• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Упражнения при тромбозе глубоких вен нижних конечностей


    Упражнения при тромбофлебите нижних конечностей: какие физические нагрузки разрешены?

    Варикозное расширение вен и венозная недостаточность – довольно распространенные диагнозы, нередко они становятся причиной утраты работоспособности, инвалидности. Одним из тяжелых осложнений варикоза является тромбофлебит, для патологии характерно воспаление стенок вен на ногах, образование тромбов.

    Причин проблемы существует несколько, к ним относят инфекции, изменения состава крови, травмы, генетическую предрасположенность. Лечение предусматривает комплексный подход, помимо всего прочего проводится и регулярная гимнастика. Как и другие методы терапии, занятия должны проходить под контролем доктора.

    О чем в этой статье:

    Зачем нужна гимнастика

    Медицина называет причины возникновения тромбофлебита, в первую очередь говорят о застое крови в сосудах ног, он связан с нарушениями функционирования клапанной системы. Не стоит сбрасывать со счетов и ритм жизни человека.

    Проблемы с ногами развиваются у людей, кто ведет малоподвижный образ жизни. Способствовать изменениям в сосудах конечностей может и сидячий, статический труд, беременность.

    Чтобы успешно бороться с заболеванием, необходимо активно применять всевозможные упражнения. Комплексы нагрузок разрабатываются медиками, помогают минимизировать вероятность образования тромбов, развитие отмирания мышечных и кожных тканей.

    При наличии предрасположенности к нарушениям функционирования кровеносных сосудов нижних конечностей гимнастика помогает:

    1. предупредить недуг;
    2. не допустить осложнений;
    3. оздоровить организм.

    Также физкультура способствует снижению риска начала сопутствующих патологий. Но о длительных изнуряющих тренировках, при которых нагрузка на ноги только ухудшает самочувствие, не может быть и речи. Врачи назначают совершать пешие прогулки, ездить на велосипеде, плавать. Тренировки избавляют от рецидива, посттромбофлебитического синдрома, улучшают результаты медикаментозного лечения.

    Особенно важны упражнения при тромбофлебите тем пациентам, кто оказался на больничной койке. Естественно, при острых состояниях с повышенной угрозой отрыва тромба физическая активность полностью исключается, показан строгий постельный режим.

    Зато после стабилизации состояния, устранения симптомов заболевания, болевого синдрома, нормализации температуры тела гимнастика при тромбозе глубоких вен нижних конечностей поможет:

    • постепенно вернуться к привычной жизни;
    • избежать крепатуры;
    • наладить кровообращение.

    Гимнастика должна проводиться каждое утро, в течение дня врачи рекомендуют уделять время медленным прогулкам на свежем воздухе. Поверхность, по которой гуляет человек, должна быть твердой и ровной. Во время занятия носят удобную одежду, не сдавливающую тело. Перед упражнениями вены фиксируют эластичными бинтами, надевают компрессионный трикотаж. После тренировки принимают контрастный душ, проводят обливания ног.

    По мере выздоровления можно начинать заниматься более серьезными нагрузками, разрешен легкий спорт, но пробежки все еще запрещены.

    Варианты нагрузки

    Против тромбообразования разработан базовый курс лечебных упражнений и дополнительный, их требуется выполнять регулярно. Сначала приступают к базовым нагрузкам, они необходимы для разогрева суставов, активизации кровообращения. ЛФК даст более яркий результат, если заниматься не менее двух раз в сутки. В целом, гимнастика занимает не более 15 минут в день.

    Базовый курс начинается с разминки нижних конечностей, в течение 5 минут разминают руки, мышцы шеи. В среднем темпе потребуется совершить несколько махов руками, сделать наклоны вниз, вправо, влево.

    Затем начинают круговые движения кистями, плечевыми суставами, они должны быть быстрыми, резкими. Когда выполняют упражнения при тромбофлебите нижних конечностей, необходимо максимально глубоко дышать.

    После разминки приступают к упражнениям, их выполняют в медленном темпе:

    1. приседания;
    2. перекаты с носка на пятку и обратно;
    3. круговые вращательные движения стопами;
    4. махи ногами вперед, влево, вправо;
    5. ходьба на месте.

    Также производят сгибание и разгибание голени, крутят ногами, имитируя езду на велосипеде.

    Несмотря на высокую эффективность гимнастики, ЛФК при тромбофлебите запрещает выполнение некоторых упражнений. Зарядка исключает прыжки, занятия с мячом, использование утяжелителей, комплекс упражнений с использованием гантелей. Нельзя практиковать некоторые асаны из йоги, упражнения с резким опусканием нижних конечностей, крайне нежелательно бегать.

    При плохом самочувствии следует отказаться даже от легких упражнений, осторожными пациенты должны быть при отечности и болях в ногах. Для улучшения состояния показана противоварикозная диета, она предусматривает употребление продуктов, содержащих клетчатку, рутин, витамины.

    Комплексный подход способствует предупреждению нарастания тромбофлебита.

    Общие упражнения

    Тренироваться начинают с упражнений для расширения сосудов малого таза, нижних и верхних конечностей. Упражнения простые, их можно проводить в домашних условиях.

    Лежа на поверхности нужно согнуть ногу, постараться максимально подтянуть ее к грудной клетке. Затем конечность выпрямляют, потягиваются вверх, остаются в таком положении несколько секунд. Ногу следует отпустить, упражнение повторить и со второй ногой.

    В положении лежа сгибают обе нижние конечности, сгибают в коленях, слегка приподнимают. После ногу выпрямляют, задерживаются в этой позе на 5-7 секунд, возвращаются в исходное положение.

    Для следующего упражнения:

    • ложатся на спину;
    • ноги приподнимают;
    • производят вращательные движения стопами;
    • сгибают и разгибают пальцы.

    Затем садятся на стул, пятками опираются о пол, носками двигают в противоположном направлении. Ложатся на живот, приподнимают сначала одну ногу, концентрируя всю нагрузку на мышцах ягодиц и бедер.

    Следующее упражнение такое. Опираются на пятки, потом на носки, таким образом передвигаются по полу в течение пары минут. В конце тренировки высоко поднимают ноги, на протяжении десяти минут ходят на месте.

    Упражнения для ног и малого таза

    Гимнастические упражнения при варикозной болезни, тромбоэмболии, венозной недостаточности предусматривают тренировки для нижних конечностей.

    Для разгрузки кровеносных сосудов необходимо прилечь на ровную поверхность, закрыть глаза, постараться расслабиться. Под ноги подкладывают валик, конечности должны располагаться над полом. В этой позе остаются в течение 20 минут. Зарядка способствует нормализации кровотока.

    Поверхностный тромбоз вен облегчается, если прилечь, согнуть ноги в коленях, стопами опереться о пол. На вдохе приподнимают верхнюю часть туловища, на выдохе руками пытаются дотронуться до ног. Оставаясь в том же положении, между коленями зажимают мяч для фитнеса, совершая пружинистые движения, сжимают и разжимают ноги.

    Ложатся возле стенки, опираются о нее руками. Сконцентрировав нагрузку на ступни:

    1. приподнимают бедра;
    2. задерживаются на несколько секунд;
    3. опускаются обратно.

    Все упражнения для ног должны выполняться в положении лежа.

    Дополнять комплекс рекомендовано упражнениями для малого таза. Перед тренировкой следует сделать растяжку. В положении сидя ноги приподнимают, позвоночник должен оставаться прижатым к поверхности.

    Затем ложатся на спину, ноги приподнимают на 45 градусов, производят скрещивание, имитируют работу ножницами. Для следующего упражнения снова ложатся на ровную поверхность, прижимаются лопатками, держатся в этой позиции до появления чувства усталости.

    Становятся ровно, располагают ноги на ширине плеч, делают полуприседание, стараясь не опускаться ниже коленей. После садятся на пол, руки располагают за спиной, опираются на них.

    Одну ногу сгибают в суставе, а вторую приподнимают над уровнем пола, задерживаются на максимально возможное время и меняют ноги.

    Гимнастика Бубновского

    Доктор Бубновский предлагает свое видение, какой должна быть гимнастика при остром тромбофлебите. Ее задача в поэтапном восстановлении поврежденных участков нижних конечностей, улучшении самочувствия больного. Во время занятия требуется соблюдать нагрузку, при ухудшении состояния показано прекратить тренировку, дальнейшие занятия должны быть согласованы с доктором.

    В методике доктора отсутствует применение корсетов, лекарственных препаратов, все, что необходимо, это упражнения и правильное дыхание. В комплексе простые и абсолютно безопасные движения на специальных тренажерах. Они направлены на улучшение подвижности суставов, ускорение тока крови в пораженных участках, восстановление свойств мышц и костной ткани.

    Начинают с расслабления спины, потребуется:

    • встать на четвереньки;
    • сделать максимальный упор на колени и ладони;
    • прогнуться.

    Пациенту необходимо сделать как можно больше подходов, это позволит чувствовать себя лучше.

    После делают растягивающий шпагат, упор делают на левую ногу, сгибают ее в колене, при этом вторую ногу оттягивают назад. При осуществлении упражнения требуется попеременно задействовать левую ногу и правую руку, потом наоборот. На конечных точках делают выдох.

    Хорошее воздействие оказывает растяжка спины. Руки сгибают в локтях, делают вдох, потом туловище опускают на пол, выдыхают. Руки требуется выпрямить, таз опустить на пятки, растягивая мышцы поясницы. Против загущения крови и тромбирования рекомендовано вытягивать живот, это делают лежа на спине. Ноги сгибают в коленях, руки закладывают за голову.

    Доктор уверяет, что при варикозной болезни и тромбофлебите предложенные упражнения помогают снизить симптоматику, обеспечить профилактику, способствуют выздоровлению без операции.

    Реабилитация после тромбоза

    Если не предпринимать никаких мер, есть высокая вероятность образования новых тромбов, которые станут причиной развития тромбоэмболии. Для профилактики патологического состояния рекомендовано носить компрессионное белье от варикоза, активно заниматься гимнастикой, но, не перегружая себя.

    Когда у пациента сидячая работа или он длительное время вынужден проводить на ногах, потребуется каждый час делать маленькие перерывы, разминать ноги. Делают короткую зарядку, ходят по комнате, высоко поднимают ноги.

    При повреждении тканей носят компрессионный трикотаж, используют эластичный бинт. После работы аккуратно делают самомассаж ног. Лечебная гимнастика при тромбозах глубоких вен весьма полезна и эффективна.

    Как вылечить тромбофлебит рассказано в видео в этой статье.

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ): симптомы, лечение и профилактика

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это серьезное заболевание, которое возникает, когда сгусток крови образуется в вене, расположенной глубоко внутри вашего тела. Сгусток крови - это сгусток крови, который превратился в твердое состояние.

    Сгустки крови из глубоких вен обычно образуются в бедре или голени, но они также могут образовываться в других частях тела. Другие названия, связанные с этим состоянием, могут включать тромбоэмболию, посттромботический синдром и постфлебитический синдром.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), симптомы ТГВ возникают только у половины людей, страдающих этим заболеванием. Общие симптомы включают:

    • отек стопы, лодыжки или ноги, обычно с одной стороны
    • схваткообразная боль в пораженной ноге, которая обычно начинается в икре
    • сильная необъяснимая боль в ступне и голеностопе
    • область кожи, которая кажется теплее, чем кожа на окружающих областях
    • Кожа над пораженным участком становится бледной или становится красноватой или синеватой

    Люди с ТГВ верхних конечностей или сгустком крови в руке также могут не испытывать симптомов ,В этом случае общие симптомы включают:

    Люди могут не узнать, что у них тромбоз глубоких вен, пока они не пройдут неотложную терапию по поводу тромбоэмболии легочной артерии (сгустка крови в легком).

    Тромбоэмболия легочной артерии может возникнуть, когда сгусток ТГВ переместился из руки или ноги в легкое. Когда артерия в легком блокируется, это опасно для жизни и требует неотложной помощи.

    ТГВ вызван тромбом. Сгусток блокирует вену, препятствуя нормальной циркуляции крови в организме.Свертывание может происходить по нескольким причинам. К ним относятся:

    • Травма. Повреждение стенки кровеносного сосуда может сузить или заблокировать кровоток. В результате может образоваться тромб.
    • Хирургия. Кровеносные сосуды могут быть повреждены во время операции, что может привести к образованию тромба. Постельный режим с минимальным движением или отсутствием движения после операции также может увеличить риск образования тромба.
    • Ограниченная мобильность или отсутствие активности. Когда вы часто сидите, кровь может скапливаться в ногах, особенно в нижних частях.Если вы не можете двигаться в течение длительного времени, кровоток в ногах может замедлиться. Это может вызвать образование тромба.
    • Некоторые лекарства. Некоторые лекарства увеличивают вероятность образования тромба в крови.

    ТГВ - серьезное заболевание. Немедленно сообщите своему врачу, если вы считаете, что испытываете симптомы ТГВ, или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Врач может проверить ваши симптомы.

    Лечение DVT направлено на предотвращение роста сгустка.Кроме того, лечение может помочь предотвратить тромбоэмболию легочной артерии и снизить риск образования тромбов.

    Лекарства

    Ваш врач может прописать вам лекарства, разжижающие кровь, например гепарин, варфарин (кумадин), эноксапарин (ловенокс) или фондапаринукс (арикстра). Это затрудняет свертывание крови. Он также сохраняет существующие сгустки как можно меньше и снижает вероятность их развития.

    Если препараты для разжижения крови не работают или если у вас тяжелый случай ТГВ, врач может назначить тромболитические препараты.Людям с ТГВ верхних конечностей также может помочь это лекарство.

    Тромболитические препараты разрушают тромбы. Вы получите их внутривенно. Узнайте больше об этих препаратах и ​​о том, как они могут помочь предотвратить образование тромбов и разрушить их.

    Компрессионные чулки

    Если у вас высокий риск ТГВ, ношение компрессионных чулок может предотвратить отек и снизить вероятность образования тромбов.

    Компрессионные чулки достигают уровня чуть ниже колена или прямо над ним.Ваш врач может порекомендовать вам носить их каждый день.

    Фильтры

    Вам может потребоваться установить фильтр в большую брюшную вену, называемую полой веной, если вы не можете принимать антикоагулянты. Эта форма лечения помогает предотвратить тромбоэмболию легочной артерии, предотвращая попадание сгустков в легкие.

    Но у фильтров есть риски. Если их оставить слишком долго, они могут вызвать ТГВ. Фильтры следует использовать в течение короткого периода времени, пока не снизится риск тромбоэмболии и не будут применяться препараты, разжижающие кровь.

    Ваш врач может предложить операцию по удалению сгустка ТГВ в руке или ноге. Обычно это рекомендуется только в случае очень больших сгустков крови или сгустков, вызывающих серьезные проблемы, например, повреждение тканей.

    Во время хирургической тромбэктомии или операции по удалению тромба ваш хирург сделает разрез в кровеносном сосуде. Они найдут и удалят сгусток. Затем они восстановят кровеносный сосуд и ткань.

    В некоторых случаях они могут использовать небольшой надувной баллон, чтобы держать кровеносный сосуд открытым во время удаления сгустка.Когда сгусток найден и удален, баллон удаляется вместе с ним.

    Хирургия сопряжена с риском, поэтому многие врачи прибегают к этому лечению только в тяжелых случаях. Риски включают инфекцию, повреждение кровеносного сосуда и чрезмерное кровотечение.

    Чем дольше вы сидите, тем выше риск образования тромба. Если вам нужно сидеть в течение длительного времени, есть упражнения, которые вы можете выполнять сидя, чтобы ноги двигались и улучшали циркуляцию крови.

    Подтягивание колена

    Согните ногу и поднимите колено к груди.Для большей растяжки обхватите колено руками. Задержитесь в этом положении несколько секунд, затем проделайте то же упражнение с другой стороны. Повторите эти растяжки несколько раз.

    Ножные насосы

    Поставьте ступни на пол. Удерживая подушечки стоп на полу, поднимите пятки. Задержитесь на несколько секунд, затем опустите пятки. Поднимите подушечки стоп от пола, удерживая пятки на месте. Задержитесь на несколько секунд, затем опустите подушечки стоп.

    Повторите эти насосы несколько раз.

    Круги вокруг лодыжки

    Поднимите обе ступни над полом. Нарисуйте круги пальцами ног в одном направлении в течение нескольких секунд. Смените направление и нарисуйте круги в течение нескольких секунд. Повторите это упражнение несколько раз.

    Как только будет диагностирован тромб ТГВ, ваш врач, скорее всего, пропишет лекарство, которое поможет разжижить кровь или разрушить сгусток. Вы можете комбинировать прописанные лекарства со следующими домашними средствами, чтобы предотвратить другие осложнения и снизить риск образования тромбов в будущем.

    Двигайтесь дальше

    Ежедневно гуляйте, чтобы улучшить кровоток. Более короткие частые прогулки лучше, чем одна продолжительная прогулка.

    Держите ногу или руку в приподнятом положении

    Это особенно важно для ног. Кровь может скапливаться, если вы весь день находитесь на земле. Используйте табурет или стул, чтобы ноги были приподняты и находились на уровне бедер.

    Носите компрессионные чулки.

    Эти специально разработанные чулки плотно облегают вашу ступню и постепенно становятся свободнее по мере продвижения вверх по ноге к колену.Сжатие помогает предотвратить скопление и отек, а также увеличивает кровоток.

    Большинству людей они не нужны, но люди с высоким риском ТГВ могут найти их полезными. Компрессионные чулки могут пригодиться во время путешествий. Узнайте больше о том, как они помогают.

    ТГВ чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Но они могут случиться в любом возрасте. Определенные условия, которые влияют на движение крови по венам, могут повысить риск образования сгустков. К ним относятся:

    • наличие травмы, которая повреждает ваши вены, например перелом кости
    • избыточный вес, который оказывает большее давление на вены в ваших ногах и тазу
    • с семейным анамнезом DVT
    • с установленным катетером вена
    • прием противозачаточных таблеток или гормональная терапия
    • курение (особенно сильно)
    • долгое сидение в машине или в самолете, особенно если у вас уже есть хотя бы один другой фактор риска

    Некоторые состояния могут увеличить риск образования тромбов.К ним относятся наследственные нарушения свертывания крови, особенно если у вас есть хотя бы еще один фактор риска. Рак и воспалительное заболевание кишечника также могут увеличить риск образования тромба.

    Сердечная недостаточность, состояние, при котором сердце затрудняет перекачивание крови, также вызывает повышенный риск образования тромбов.

    ТГВ - основной риск, связанный с хирургическим вмешательством. Это особенно актуально, если вам предстоит операция на нижних конечностях, например операция по замене сустава.

    Множество факторов могут увеличить риск образования тромба. Узнав больше о каждом из них, вы сможете принять меры предосторожности.

    Вы можете снизить риск развития ТГВ, изменив свой образ жизни. К ним относятся контроль артериального давления, отказ от курения и потеря веса, если у вас избыточный вес.

    Перемещение ног, когда вы некоторое время сидите, также помогает поддерживать кровоток. Прогулки после постельного режима могут предотвратить образование сгустков.

    Принимайте любые препараты, разжижающие кровь, если вам предстоит операция, так как это может снизить вероятность образования тромбов впоследствии.

    Риск развития ТГВ во время путешествия возрастает, если вы сидите более четырех часов. Снизьте свой риск, время от времени передвигаясь. Выйдите из машины и периодически делайте растяжку во время длительных поездок. Прогуляйтесь по проходам, если вы летите, едете на поезде или автобусе.

    Вытягивайте ноги и ступни, пока вы сидите - это поддерживает постоянное кровообращение в икрах.Не носите тесную одежду, которая может ограничить кровоток. Осложнения ТГВ можно предотвратить. Узнайте, как снизить риск.

    Ваш врач будет использовать вашу историю болезни, тщательный медицинский осмотр, а также один или несколько диагностических тестов, чтобы обнаружить или исключить ТГВ. Эти тесты включают:

    Ультразвук

    Это наиболее часто используемый тест для диагностики ТГВ. Ультразвук использует звуковые волны для создания изображения ваших артерий и вен, чтобы увидеть, как по ним течет кровь.

    Если имеется сгусток, ваш врач сможет увидеть прерванный кровоток и поставить диагноз.

    Венограмма

    Если ультразвуковое исследование не дает результатов, ваш врач может назначить венограмму. Во время этого теста в рассматриваемую вену вводится краситель. Затем делается рентгеновский снимок области, где ваш врач подозревает наличие ТГВ.

    Краситель делает вену более заметной, поэтому прерывистый кровоток будет хорошо виден.

    Тест на D-димер

    Анализ крови на D-димер измеряет присутствие вещества, которое выделяется при разрыве тромба.Если уровень вещества высок и у вас есть факторы риска ТГВ, у вас, вероятно, есть сгусток. Если уровни нормальные, а факторы риска низкие, скорее всего, нет.

    Другие тесты могут использоваться для диагностики ТГВ, если они не увенчались успехом. Узнайте больше о каждом из них и о том, как они могут помочь вашему врачу найти тромб.

    Основным осложнением ТГВ является тромбоэмболия легочной артерии. У вас может развиться тромбоэмболия легочной артерии, если сгусток крови переместится в легкие и заблокирует кровеносный сосуд.

    Это может вызвать серьезные повреждения легких и других частей тела.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть признаки тромбоэмболии легочной артерии. Эти признаки включают:

    Многие осложнения ТГВ можно предотвратить. Узнайте больше о том, почему они возникают и что можно сделать, чтобы их избежать.

    Беременность увеличивает риск ТГВ. Фактически, у беременных женщин в 5-10 раз выше вероятность развития ТГВ, чем у небеременных женщин.

    Во время беременности уровень белков свертывания крови увеличивается, а уровень белков, препятствующих свертыванию крови, падает. Кроме того, этому риску способствуют повышенный уровень гормонов и замедление кровотока при расширении матки и ограничении кровотока от нижних конечностей.

    Повышенный риск сохраняется примерно до шести недель после родов. Постельный режим или кесарево сечение также увеличивают риск ТГВ.

    Следите за симптомами ТГВ во время беременности. Прочтите об этих симптомах и о том, что делать, если они у вас возникли.

    Риск образования тромбов у вас выше во время полета, поскольку длительное сидение увеличивает вероятность ТГВ.

    Чем дольше полет, тем больше риск.Это особенно важно для людей, летящих на рейс продолжительностью более восьми часов. Ваш риск также увеличивается, если вы летите и уже имеете другие факторы риска ТГВ.

    Эти меры могут помочь вам снизить риск образования тромба во время полета:

    • Сядьте в ряду у выхода или на сиденье перед переборкой, чтобы у вас было больше места для растяжки и движения ног.
    • Носите компрессионные чулки, которые уменьшают скопление крови и помогают поддерживать кровоток.
    • Примите любые рецептурные препараты для разжижения крови или аспирин в соответствии с предписаниями врача.
    • Делайте упражнения ступнями и ногами, чтобы поддерживать кровоток.
    • Вставайте и ходите по салону во время полета.

    Симптомы тромба могут проявиться не сразу после полета. Узнайте больше о том, когда симптомы могут появиться после полета и как их лечить.

    Здоровый образ жизни важен для предотвращения ТГВ и помогает избежать опасных для жизни осложнений. Кроме того, здоровый образ жизни включает в себя многие изменения, которые необходимы для предотвращения образования тромбов.Это включает в себя больше двигаться, бросить курить и похудеть.

    Вы можете снизить риск ТГВ и тромбов с помощью здорового питания. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты содержат необходимые витамины и минералы.

    Веганская, вегетарианская или средиземноморская диета может быть лучшей для людей с риском ТГВ или людей, у которых ранее был ТГВ, но для подтверждения этого необходимы исследования. Употребление этих трав в небольших количествах также может помочь вам снизить риск ТГВ.

    Но некоторые витамины и минералы могут мешать лечению ТГВ.Например, слишком много витамина К может обойти способность варфарина разжижать кровь и предотвращать образование тромбов.

    Проконсультируйтесь с врачом обо всех витаминах или добавках, которые вы принимаете, и спросите о возможном взаимодействии с лекарствами. Также важно поговорить со своим врачом о любых продуктах и ​​питательных веществах, которых следует избегать.

    .

    Тромбоз глубоких вен - симптомы, диагностика и лечение

    Пациенты, у которых развивается тромбоз глубоких вен (ТГВ), обычно имеют факторы риска тромбоэмболии, такие как рак, травма, серьезное хирургическое вмешательство, госпитализация, иммобилизация, беременность или использование оральных контрацептивов. Однако у многих пациентов в анамнезе не было провокаций, и эти пациенты классифицируются как имеющие неспровоцированный или идиопатический ТГВ.

    ТГВ могут протекать бессимптомно; однако может наблюдаться асимметричный отек ноги, односторонняя боль в ноге, расширение или растяжение поверхностных вен, а также красная или обесцвеченная кожа.

    Для диагностики требуется документальное подтверждение тромба в глубокой вене голени, таза или полой вены с помощью дуплексного ультразвукового исследования вен или компьютерной томографии.

    ТГВ обычно лечат антикоагулянтами, такими как нефракционированный гепарин, низкомолекулярный гепарин, фондапаринукс, ривароксабан, апиксабан, эдоксабан, дабигатран и / или варфарин.

    Обычно пероральная антикоагуляция продолжается от 3 до 6 месяцев. У отобранных пациентов со значительным риском тромбоэмболии следует внимательно рассмотреть вопрос о продолжении приема пероральных антикоагулянтов до тех пор, пока риск кровотечения ниже, чем риск рецидива венозного тромбоза.

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это образование тромба в большой глубокой вене на ноге, бедре, тазу или брюшной полости, которое может привести к нарушению венозного кровотока и, как следствие, отеку ноги и боли. Венозный тромбоз также может возникать в верхних конечностях или в более необычных местах, таких как воротная, брыжеечная, яичниковая и сетчатая вены, а также вены и венозные синусы головного мозга. Также часто встречается тромбоз поверхностных вен, тромбоз, поражающий вены, расположенные над мускулатурой.Венозная тромбоэмболия - это широкий термин, который включает ТГВ и тромбоэмболию легочной артерии. В этой теме основное внимание уделяется ТГВ нижних конечностей.

    .

    Лечение тромбоза глубоких вен в домашних условиях

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - это заболевание, которое возникает, когда в вене образуется тромб. Сгусток крови из глубоких вен может образоваться в любом месте тела, но чаще всего образуется в икре или бедре.

    Лечение ТГВ важно из-за риска опасного для жизни осложнения, известного как тромбоэмболия легочной артерии. Это происходит, когда сгусток крови отрывается, проходит через кровь и блокирует артерию в легком.

    Как только вам поставят диагноз ТГВ, вам, скорее всего, будут прописаны лекарства, известные как антикоагулянты или разбавители крови.Они работают, чтобы предотвратить рост сгустка и предотвратить дальнейшее образование сгустков. Исследования показывают, что принимать эти лекарства дома так же безопасно и эффективно, как и в больнице.

    Вы также можете помочь в лечении симптомов и предотвратить образование нового тромба с помощью нескольких домашних средств и изменения образа жизни.

    Основное внимание при лечении ТГВ в домашних условиях включает:

    • безопасный прием прописанных вам антикоагулянтов
    • снятие симптомов, таких как боль в ногах и отек
    • изменение образа жизни для снижения риска образования еще одного тромба

    Ваш врач могут дать вам первую дозу антикоагулянта, пока вы еще находитесь в больнице.Они дадут вам подробные инструкции по приему дополнительных доз в домашних условиях. Возможно, вам придется принимать антикоагулянты в течение трех-шести месяцев, а иногда и дольше.

    Обязательно строго следуйте инструкциям врача. Прием слишком большого количества антикоагулянтов, таких как варфарин, может слишком сильно разжижать кровь и вызывать проблемы с кровотечением.

    Чтобы избежать проблем с кровотечением, вы можете выполнить следующие действия:

    • Предотвратить травмы или падения, в том числе избегать контактных видов спорта, носить защитное снаряжение, такое как шлем, или использовать ходунки или трость.
    • Сообщите своим врачам о любых других лекарствах, добавках и витаминах, которые вы принимаете.
    • Посещайте своего врача для регулярных тестов на частичное тромбопластиновое время (ЧТВ), чтобы убедиться, что вы получаете правильную дозу антикоагулянта, если ваш врач говорит вам об этом.
    • Избегайте смены или прекращения приема лекарств, если ваш врач не говорит вам об этом.
    • Принимайте лекарства каждый день в одно и то же время.
    • Позвоните своему врачу, если вы пропустите дозу.
    • Убедитесь, что все ваши врачи и стоматологи знают, что вы принимаете антикоагулянты.
    • Соблюдайте сбалансированную диету.

    ТГВ не всегда вызывает симптомы, но иногда может вызывать боль в ногах или отек. Боль обычно возникает в икре и ощущается как сильная судорога.

    Чтобы облегчить боль и опухоль при ТГВ, вы можете попробовать следующее дома:

    • Носите компрессионные чулки с градуированной шкалой. Эти специально подогнанные чулки плотно прилегают к ногам и постепенно становятся свободнее на ноге, создавая легкое давление, которое не дает крови скапливаться и свертываться.
    • Поднимите пораженную ногу. Убедитесь, что ваша ступня выше бедра.
    • Прогуляйтесь. Старайтесь ходить от трех до пяти раз в день, чтобы улучшить приток крови к ногам.

    Если вам прописали антикоагулянты, не принимайте аспирин и препараты, содержащие аспирин. Избегайте также других нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). К ним относятся ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив).

    Наряду с устранением симптомов важно внести изменения в свой образ жизни, чтобы предотвратить повторение ТГВ.Некоторые люди подвержены более высокому риску развития ТГВ, в том числе:

    • человек, перенесших операцию на нижних конечностях
    • заядлых курильщиков
    • человек с семейным анамнезом ТГВ
    • беременных женщин

    Эти изменения образа жизни могут помочь предотвратить ТГВ:

    • Бросить курить.
    • Снизьте артериальное давление с помощью диетических изменений, например, уменьшения потребления соли и сахара.
    • Похудейте, если у вас избыточный вес.
    • Не сидите долгое время.Время от времени вставайте и гуляйте, если вы за рулем или в долгом перелете. Согните ступни, чтобы растянуть икры.
    • Упражнения, например ходьба или плавание, каждый день.
    • Не надевайте тесную одежду при поездках на большие расстояния.
    • Носите градуированные компрессионные чулки, особенно после операции или если вы находитесь в постельном режиме.
    • Пейте много жидкости.
    • Прекратите принимать противозачаточные таблетки до операции по указанию врача.

    Добавление определенных трав в ваш рацион в небольших количествах, как правило, безопасно, но вы не должны принимать какие-либо травяные или витаминные добавки или употреблять их в больших количествах без предварительной консультации с врачом.Некоторые травы и витамины могут вызывать опасные лекарственные взаимодействия.

    Следующие травы и добавки могут быть эффективными в предотвращении образования тромбов:

    Имбирь

    Имбирь может помочь предотвратить ТГВ, поскольку он содержит кислоту, называемую салицилатом. Ацетилсалициловая кислота, производная салицилата и известная как аспирин, используется для предотвращения инсульта. Имбирь входит в состав многих рецептов. Из него также можно приготовить чай. Имбирь также полезен для здоровья.

    Куркума

    Соединение куркумы под названием куркумин отвечает за ее разжижающие кровь свойства. Куркумин может помочь улучшить функцию эндотелия или слизистой оболочки кровеносных сосудов и улучшить его способность регулировать кровяное давление и свертываемость крови.

    Куркуму можно использовать как пряность в любом рецепте или попробовать в напитке с молоком и медом. Он также доступен в форме добавок и экстрактов.

    Кайенский перец

    Кайенский перец содержит большое количество салицилатов.Они могут помочь снизить кровяное давление, разжижить кровь и улучшить кровообращение. Кайенский перец можно добавлять в готовку целиком или измельчать в порошок. Если острая пища вам не нравится, можно принимать добавки кайенского перца в форме капсул.

    Витамин E

    Продукты с высоким содержанием витамина E являются естественными разбавителями крови. Вы можете найти витамин Е в оливковом, кукурузном и соевом масле. Другие продукты, богатые витамином Е, включают зелень, такую ​​как шпинат и капуста, киви, миндаль, помидоры, манго и брокколи.

    Не ешьте слишком много листовых зеленых овощей, если вы принимаете варфарин. Листовые зеленые овощи содержат витамин К. Слишком много витамина К может снизить действие варфарина.

    Жирные кислоты омега-3

    Жирные кислоты омега-3 могут помочь снизить кровяное давление и снизить уровень холестерина, триглицеридов и воспалений. Все это играет роль в предотвращении образования тромбов. Вы можете найти омега-3 в рыбе или добавках с рыбьим жиром.

    Наряду с приемом антикоагулянтов, прописанных врачом, вы можете успешно справиться с риском ТГВ в домашних условиях с помощью нескольких простых изменений образа жизни.

    ТГВ - состояние тяжелое. Всегда следуйте советам врача по профилактике и лечению, особенно если у вас повышенный риск его развития. Если не лечить ТГВ, сгусток может вырваться и застрять в мелких кровеносных сосудах легких. Это вызывает опасное состояние, известное как тромбоэмболия легочной артерии. Если у вас есть признаки тромбоэмболии легочной артерии, немедленно звоните в службу 911 или в местную службу экстренной помощи. К ним относятся:

    • боль в груди, которая усиливается при кашле или глубоком вдохе
    • учащенное дыхание
    • кашель с кровью
    • учащенное сердцебиение
    • головокружение

    Помните, что некоторые травяные добавки и витамины нельзя принимать вместе с антикоагулянтный препарат.Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо признаки ненормального кровотечения из-за приема антикоагулянтов, в том числе:

    • кашель или рвота с кровью
    • кровь в стуле или моче
    • кровотечение из носа, которое не останавливается
    • синяки, которые образуются без известная причина
    .

    Тромбоз глубоких вен - Harvard Health

    перейти к содержанию
    • Поиск
    • телега
    • Администратор
    ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

    Просмотр по теме

    • Здоровье сердца «Назад
      • Артериальное давление
      • Холестерин
      • Заболевание коронарной артерии
      • Сердечный приступ
      • Сердечная недостаточность
      • Сердечные препараты
      • Ход
    • Разум и настроение «Назад
      • Наркомания
      • СДВГ для взрослых и детей
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Беспокойство
      • Депрессия
      • Улучшение памяти
      • Психическое здоровье
      • Позитивная психология
      • Напряжение
    • боль «Назад
      • Артрит
      • Боль в спине
      • Головная боль
      • Замена сустава
      • Другая боль
    • Оставаться здоровым «Назад
      • Старение
      • Баланс и мобильность
      • Диета и похудание
      • Энергия и усталость
      • Физические упражнения и фитнес
      • Здоровое питание
      • Физическая активность
      • Скрининговые тесты для мужчин
      • Скрининговые тесты для женщин
    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »