• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Средства при варикозе


    рейтинг топ-5 по версии КП

    Лечение варикозного расширения вен включает медицинское и немедикаментозное лечение. Целью терапии является избавление от симптомов и предотвращение дальнейших осложнений. Медицинская терапия включает хирургическое и нехирургическое лечение варикозного расширения вен.

    Хирургические вмешательства:

    Операция Тренделенбурга. Это хирургическая процедура, при которой большая подкожная вена и бедренная вена перевязываются рядом с местом соединения бедренной вены. Частота рецидивов при этой процедуре высока.

    Удаление вен. Под анестезией подкожную вену вырезают, делая разрезы на коже, и удаляют.

    Перевязка вен. Подкожная вена перевязывается через небольшие разрезы на коже, чтобы предотвратить застой крови.

    Криохирургия. Зонд вводится через надрез на коже, чтобы заморозить подкожную вену.

    Эндовенозная термическая абляция. Высокочастотные радиоволны направляются через катетер для создания сильного нагрева вены, чтобы закрыть ее.

    Нехирургическая терапия:

    Склеротерапия. Склерозант может быть использован для сокращения, закупорки вен. Склерозант может представлять собой абсолютный спирт или тетрадецилсульфат натрия, который можно вводить через катетер.

    Витамины группы В. Рибофлавин, фолиевая кислота, тиамин и биотин, помогают лечить и предотвращать варикозное расширение вен.

    Консервативная терапия. Помимо вмешательств, консервативная терапия также помогает предотвратить осложнения.

    10 домашних средств от варикозного расширения вен

    Поделиться на Pinterest Варикозные вены имеют темно-синий или фиолетовый цвет и могут выпирать из-под кожи.

    Варикозное расширение вен может развиться при ослаблении мелких клапанов в венах. Эти клапаны обычно останавливают обратный ток крови по венам, и когда они повреждены, кровь может скапливаться в венах. Это вызывает перекрученные и опухшие вены, которые также становятся очень заметными.

    Варикозное расширение вен может быть заметно из-за их темно-синего или фиолетового цвета, они также часто выпирают из-под кожи.

    Другие симптомы варикозного расширения вен включают:

    • ощущение жжения или пульсации в ногах
    • дискомфорт в ногах с ощущением тяжести или боли
    • мышечные судороги, которые могут быть более заметными ночью
    • отек стоп и лодыжек
    • сухость или зудящая кожа, которая кажется тоньше из-за варикозного расширения вен

    Если у человека варикозное расширение вен, они могут попробовать следующие домашние средства, которые помогут справиться с этим состоянием и улучшить симптомы:

    1.Exercise

    Регулярные упражнения улучшают кровообращение в ногах, что способствует продвижению крови, скопившейся в венах. Физические упражнения также помогают снизить кровяное давление, которое является еще одним фактором, способствующим варикозному расширению вен.

    Упражнения с малой ударной нагрузкой помогают задействовать икроножные мышцы без чрезмерного напряжения. К эффективным упражнениям с малой нагрузкой относятся:

    • плавание
    • ходьба
    • езда на велосипеде
    • йога

    2.Компрессионные чулки

    Компрессионные чулки можно приобрести в большинстве аптек, они могут помочь, оказывая давление на ноги. Это помогает мышцам и венам перемещать кровь к сердцу.

    Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что люди, которые использовали компрессионные чулки выше колена с давлением от 18 до 21 мм рт. Ст. В течение одной недели, сообщали об уменьшении боли и боли, связанных с варикозным расширением вен.

    Компрессионные чулки можно найти в аптеках или интернет-магазинах.

    3. Экстракты растений

    Обзорное исследование, проведенное в 2006 году, предполагает, что экстракт конского каштана, Aesculus hippocastanum L., может помочь уменьшить боль в ногах, тяжесть и зуд у людей с хронической венозной недостаточностью, что является основным причина варикозного расширения вен. Aesculus hippocastanum L. можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.

    Обзорное исследование, проведенное в 2010 году, сообщает, что экстракт морской сосны Pinus maritima и экстракт метлы мясника Ruscus aculeatus могут уменьшать отек ног или отек, которые часто связаны с варикозным расширением вен. Ruscus aculeatus можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.

    Растительные экстракты и эфирные масла должны быть разбавлены в маслах-носителях перед местным применением или использованием в диффузоре для ароматерапии.

    4. Изменения в рационе питания

    Поделиться на Pinterest Продукты с высоким содержанием калия, такие как миндаль и фисташки, могут помочь при варикозном расширении вен за счет уменьшения задержки воды в организме.

    Соленая или богатая натрием пища может вызывать задержку воды в организме, поэтому сокращение потребления соленой пищи может минимизировать задержку воды.Продукты с высоким содержанием калия могут помочь уменьшить задержку воды.

    Продукты с высоким содержанием калия включают:

    • миндаль и фисташковые орехи
    • чечевицу и белую фасоль
    • картофель
    • листовые овощи
    • некоторые виды рыбы, такие как лосось и тунец

    Продукты с клетчаткой помогают сохранить опорожнение кишечника и предотвращение запоров. Это может быть важно, так как напряжение может усугубить повреждение клапанов или ухудшить их состояние.

    К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

    • орехи, семена и бобовые
    • овес, пшеница и льняное семя
    • цельнозерновые продукты

    Люди с избыточным весом чаще страдают варикозным расширением вен, поэтому Избавление от лишних килограммов может снизить давление на вены, уменьшить отек и дискомфорт.

    5. Ешьте больше флавоноидов

    Добавление продуктов, содержащих флавоноиды, также может помочь человеку уменьшить варикозное расширение вен.

    Флавоноиды улучшают кровообращение, что способствует поддержанию кровотока и снижает вероятность скопления в венах. Они также помогают снизить кровяное давление в артериях и могут расслабить кровеносные сосуды, и все это может уменьшить варикозное расширение вен.

    Пищевые продукты, содержащие флавоноиды, включают:

    • овощей, включая лук, сладкий перец, шпинат и брокколи
    • цитрусовые и виноград, вишню, яблоки и чернику
    • какао
    • чеснок

    6.Лекарственные средства на травах

    По данным Национального института здоровья, прием экстракта виноградных косточек Vitis vinifera перорально может помочь уменьшить отек в голенях и другие симптомы хронической венозной недостаточности, хотя в настоящее время имеется ограниченное количество доказательств его эффективности. ,

    Лицо, которому прописаны разжижающие кровь препараты, следует избегать приема экстракта виноградных косточек в качестве пищевой добавки, поскольку он может взаимодействовать с лекарством и увеличивать риск кровотечения.

    7. Выбирайте неограничивающую одежду

    Ношение облегающей одежды может ограничить кровоток. Человек может обнаружить, что его кровообращение улучшается, если носить свободную одежду, которая не ограничивает кровоснабжение нижней части тела.

    Ношение обуви на плоской подошве вместо высоких каблуков также может помочь при варикозном расширении вен на ногах.

    8. Держите ноги приподнятыми

    Держите ноги приподнятыми, в идеале на той же высоте, что и сердце, или выше, чтобы улучшить кровообращение.Это снижает давление в венах ног, а сила тяжести помогает крови плавно течь обратно к сердцу.

    Человек должен стремиться держать ноги в приподнятом положении, если он собирается сидеть в течение длительного времени, например, во время работы или отдыха.

    9. Массаж

    Слегка массируйте пораженные участки, чтобы кровь продолжала движение по венам. Для оптимального эффекта можно использовать нежные массажные масла или увлажняющий крем.

    Однако крайне важно избегать давления непосредственно на вены, так как это может повредить хрупкие ткани.

    10. Продолжайте двигаться

    Не сидите длительное время. Если человеку приходится длительное время сидеть на работе, ему следует стремиться вставать и двигаться или часто менять положение, чтобы кровь текла ровно.

    Не сидите со скрещенными ногами, так как это может еще больше ограничить приток крови к ногам и ступням, что может усугубить проблемы с кровообращением.

    .

    Домашние средства от варикозного расширения вен, причины, симптомы, лечение и диета

    Содержание темы:

    рекламное объявление

    Если вы заметили синие или фиолетовые выступающие вены, бегущие по ногам, вероятно, вы страдаете варикозным расширением вен. Это заболевание гораздо чаще встречается среди пожилых людей и вряд ли повлияет на подростков или молодых людей. Женщины также намного более подвержены варикозному расширению вен, особенно во время беременности, перед менструацией и менопаузой.Существуют различные типы варикозного расширения вен, некоторые из которых включают варикозное расширение вен мошонки, венозные озера, телеангиэктазии, варикозное расширение вен таза, питающие или ретикулярные вены и сосудистые звездочки. Геморрой также является формой варикозного расширения вен, так как набухание и расширение вен вокруг анального отверстия вызвано венозной недостаточностью. Вот почему у большинства людей, страдающих геморроем, также может развиться варикозное расширение вен ног.

    Варикозное расширение вен может возникать в любой части тела, но пораженные вены чаще встречаются на ногах, особенно возле ступней.Это может быть связано с тем, что такие действия, как ходьба и стояние, оказывают дополнительное давление на вены в этой области. Варикозное расширение вен вызывает боль и дискомфорт в пораженной области. Сила боли, вызванной варикозным расширением вен, зависит от нескольких факторов и варьируется от легкого дискомфорта до невыносимой боли. Варикозное расширение вен - это не только проблема со здоровьем, но и для многих людей это становится косметическим недостатком.

    К сожалению, от варикозного расширения вен нет лекарства, но правильное лечение на ранних стадиях может в значительной степени помочь справиться с этим заболеванием.Вы можете выбрать некоторые часто используемые варианты лечения варикозного расширения вен, такие как удаление вен и склеротерапия, чтобы справиться с этим заболеванием.

    Симптомы варикозного расширения вен

    Необязательно, чтобы при варикозном расширении вен вы испытывали боль, поскольку этот симптом не характерен для всех, страдающих этим заболеванием. В таких случаях симптомы варикозного расширения вен, которые могут быть очевидными, включают изменение цвета вен, поскольку они становятся синеватыми или даже темно-фиолетовыми.Один из других распространенных симптомов варикозного расширения вен как у мужчин, так и у женщин - это перекручивание и вздутие вен на ногах. Этот симптом хорошо виден, поскольку вены приобретают вид туго намотанных тяжей. Однако по мере прогрессирования состояния симптомы могут становиться более неприятными. Некоторые из других симптомов варикозного расширения вен включают:

    • Ощущение тяжести и боли в ногах
    • Сильная боль, которая может усиливаться при сидении
    • Внешний вид кожных язв, преимущественно в области щиколотки
    • Зуд вокруг вен
    • Спазмы, жжение, отек и пульсация в мышцах голени

    Одной из основных проблем для людей с этим заболеванием является косметический эффект, так как состояние может быть довольно неприглядным.Это особенно беспокоит женщин, и вам, возможно, придется на время убрать эти юбки и шорты. Пока вы не сможете облегчить симптомы варикозного расширения вен, это может быть вашим единственным вариантом.

    Женщины очень часто испытывают хотя бы один симптом варикозного расширения вен во время беременности. Это может быть связано с увеличением количества крови в организме, которая оказывает повышенное давление на вены. К счастью, симптомы варикозного расширения вен появляются во время беременности, это временная проблема.Состояние проходит естественным путем после завершения беременности. Есть также много способов контролировать неприятные симптомы во время беременности.

    Причины варикозного расширения вен

    Точные причины варикозного расширения вен до сих пор не ясны, но считается, что повышенное давление на вены может привести к их увеличению и вздутию. Слабость или отсутствие клапанов в венах также может привести к нарушению кровообращения и, как следствие, к развитию варикозного расширения вен.Некоторые из распространенных причин варикозного расширения вен включают:

    • Слабость стенок вен
    • Образование тромбов в венах, затрудняющих кровоток
    • Генетика и факторы наследственности
    • Ожирение или избыточный вес значительно увеличивают давление на вены
    • Врожденные аномалии вен
    • Длительное пребывание в одном положении, ограничивающем кровоток

    Беременность также считается одной из причин варикозного расширения вен из-за увеличения веса, что приводит к увеличению давления на вены ног и ступней.

    С другой стороны, мужчины чаще страдают варикозным расширением вен яичек, которое является одной из основных причин мужского бесплодия. Одной из основных причин варикозного расширения вен яичек является расширение кровеносных сосудов в мошонке. Это результат выхода из строя клапана в венах.

    Причины и методы лечения варикозного расширения вен неразделимы, поэтому точный диагноз имеет решающее значение для эффективного лечения. По этой причине вам будет лучше проконсультироваться с профессиональным врачом для получения точной информации о причинах, профилактике и лечении варикозного расширения вен.

    Средства от варикозного расширения вен

    К счастью, варикозное расширение вен редко представляет опасность, и в большинстве случаев вам даже не потребуется госпитализация. Лечение варикозного расширения вен может включать меры по уходу за собой, некоторые основные изменения образа жизни и различные медицинские процедуры. В случае серьезной проблемы или если она вызывает у вас сильный дискомфорт, вы можете воспользоваться одним из нижеперечисленных вариантов лечения, чтобы избавиться от этого состояния:

    • Склеротерапия: В мелкие и средние вены вводят инъекцию раствор, который оставляет шрамы и закрывает их, и через несколько недель выпуклость и изменение цвета исчезнут.Анестезия не требуется, и при правильном выполнении эта процедура может быть достаточно эффективной.
    • Удаление вен: Делая небольшие надрезы, удаляется длинная вена на ноге, не влияя на кровообращение в ногах
    • Лечение с помощью катетера: В этом варианте катетер вводится в расширенную вену и его кончик нагревается. Когда катетер вытаскивают, вена разрушается и просто закрывается.
    • Эндоскопическая хирургия вен: Эта процедура больше подходит для случаев варикозного расширения вен, когда есть изъязвления на ногах.В ногу вставляется минутная видеокамера, чтобы можно было увидеть и закрыть варикозное расширение вен. После этого вены можно удалить через небольшой разрез.
    • Лазерная хирургия: Это одна из новейших и наиболее совершенных форм лечения, при которой на вену воздействуют сильным светом лазера, заставляя ее бледнеть и исчезать без помощи игл.

    Большинство людей выбирают естественное лечение варикозного расширения вен, которое может включать использование натуральных трав и домашних средств.Одним из наиболее часто используемых ингредиентов в натуральных средствах от варикозного расширения вен является экстракт семян конского каштана, так как он уменьшает отек и дискомфорт. Некоторые из других часто используемых трав для лечения сосудистых звездочек или других типов варикозного расширения вен включают Butcher’s Broom, Dandelion, Blackberry Extract, Yarrow, Witch Hazel, Hawthorn и Gotu Kola. Многие энтузиасты натуральной и традиционной медицины также считают, что яблочный уксус и мед являются отличными домашними средствами от варикозного расширения вен.

    Это хорошо известный факт, что когда дело доходит до облегчения варикозного расширения вен, сами по себе изменения образа жизни могут иметь большое значение. Некоторые из эффективных средств лечения варикозного расширения вен и сосудистых звездочек включают:

    • Ежедневные физические упражнения в достаточном количестве
    • Избавление от лишних килограммов, чтобы снизить нагрузку на ноги и ступни
    • Ношение соответствующей обуви; лучше избегать тесной обуви или обуви на высоком каблуке
    • Улучшение кровообращения в ногах путем передвижения или удержания ног в приподнятом положении в течение коротких периодов времени через равные промежутки времени
    • Старайтесь не сидеть, скрестив ноги.

    Эти советы могут помочь контролировать или предотвратить появление варикозного расширения вен, но необходима медицинская помощь. Это особенно верно для людей, страдающих варикозным расширением вен, связанным с сердечными заболеваниями, поскольку абсолютно необходимо, чтобы врач внимательно следил за состоянием.

    Диета при варикозном расширении вен

    Влияние вашей диеты на ваше здоровье невозможно недооценить. Многие люди утверждают, что избавились от этого состояния с помощью диетической терапии при варикозном расширении вен.Избегайте строгих или строгих диет. Вместо этого проконсультируйтесь со своим врачом и диетологом, чтобы составить сбалансированный и полноценный план питания. Это говорит о том, что есть некоторые продукты, которые следует употреблять в больших количествах из-за их полезных эффектов, в то время как потребление некоторых других продуктов следует уменьшить. Ниже приведены некоторые продукты, которые входят в состав диетической терапии для профилактики варикозного расширения вен:

    • Продукты с высоким содержанием витаминов B-комплекса, такие как необработанный коричневый рис, ячмень и пшеница.Концентрированные сорта мяса, такие как тунец, печень и индейка, также довольно богаты витамином. Некоторые из других продуктов, которые являются отличными источниками витамина B, включают пивные дрожжи, бобы, перец чили, бананы, патоку, пищевые дрожжи, темпе, чечевицу и картофель.
    • Богатые витамином С источники пищи, такие как мята, арбуз, ананасы, спаржа, цуккини, лаймы, апельсины, снежный горошек, шпинат, мангольд брюссельская капуста, зелень горчицы, клубника, капуста, брокколи, петрушка, фенхель, салат, сельдерей, малина. , помидоры, грейпфрут, дыня, киви, капуста, папайя, зелень репы, клубника, капуста и брокколи.
    • Бета-каротин или витамин А - богатый источник пищи, такой как морковь, розовый грейпфрут, водяная тыква, тыква, яйца, йогурт, куриная печень, говядина, зеленые листовые овощи, творог, молоко, сладкий картофель и дыня.
    • Разновидности продуктов с высоким содержанием витамина Е, такие как листовая зелень, молоко, орехи, яйца, авокадо и спаржа.

    Соблюдение диеты при варикозном расширении вен и физических упражнений может принести значительное облегчение. Однако эти изменения образа жизни необходимы для усиления эффекта от лечения, и важно, чтобы врач регулярно контролировал состояние.

    Предложение при варикозном расширении вен

    Один из самых простых методов облегчения боли при варикозном расширении вен - использование компрессионных чулок и носков. Этот метод традиционно не пользовался большой популярностью из-за внешнего вида чулок, а также из-за сомнений в их эффективности. Однако разнообразие доступных сегодня компрессионных чулок гораздо более высокого качества, и они действительно помогают. Чулки оказывают легкое давление, поддерживая и способствуя эффективному кровотоку.

    Любые упражнения полезны не только для похудания, но и потому, что они влияют на кровообращение. Йога, вероятно, является лучшей фитнес-дисциплиной для людей, страдающих варикозным расширением вен, поскольку она оказывает огромное положительное влияние на проблемы с кровообращением. Перевернутые позы - важная черта йоги, и их практика снижает сосудистое давление в нижних конечностях.

    Лечение варикозного расширения вен - дополнительная информация

    Варикозное расширение вен - Часто задаваемые вопросы

    ,

    Домашние средства от варикозного расширения вен

    Признаки и симптомы варикозного расширения вен

    Варикозное расширение вен - это расширенные и перекрученные вены, расположенные близко к поверхности кожи, которые обычно возникают на ногах и лодыжках. Они обычно темно-синего цвета и часто сопровождаются зудом, отеком в ступнях и лодыжках и болью в ногах. Эти симптомы могут ухудшиться после длительного стояния. Более серьезные симптомы включают открытые язвы, которые могут кровоточить после незначительных ударов, а также шелушение или истончение кожи.Однако некоторые люди не испытывают ни одного из вышеперечисленных болезненных симптомов, а вместо этого испытывают только визуальные симптомы, состоящие из синих и опухших вен.

    Причины варикозного расширения вен

    В венах ног есть клапаны, которые обычно помогают крови течь вверх от ног к сердцу. Варикозное расширение вен возникает, когда эти клапаны перестают работать так эффективно, как должны, в результате чего кровь собирается и создает давление в наших ногах. Это приводит к опуханию и искажению, которое мы обычно связываем с этим состоянием.

    Варикозное расширение вен обычно встречается в семье, и оно, как правило, возникает с возрастом. Беременность или избыточный вес также являются частыми причинами варикозного расширения вен. Люди, работающие на работе в течение длительного периода времени, также более склонны к развитию этого состояния.

    Хотя варикозное расширение вен обычно не является признаком серьезной проблемы, иногда оно может указывать на состояние, известное как «тромбоз глубоких вен», которое является формой закупорки вен.Если вы испытываете сильную боль в ногах из-за варикозного расширения вен, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет более серьезной основной проблемы. В большинстве случаев домашние средства обычно помогают справиться с симптомами варикозного расширения вен, а также уменьшить синюшную опухоль.

    Домашние средства и натуральные средства от варикозного расширения вен

    Конский каштан

    Конский каштан, как известно, улучшает кровообращение, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.Поэтому неудивительно, что это обычное естественное лечение варикозного расширения вен и сосудистых звездочек. Простое средство - принимать 300 мг экстракта конского каштана два раза в день. ПРИМЕЧАНИЕ: Никогда не употребляйте семена конского каштана в сыром или необработанном виде, поскольку они токсичны. Принимайте только добавки, полученные из экстракта конского каштана.

    Альтернативой является нанесение масла конского каштана непосредственно на пораженный участок каждую ночь. Не массируйте масло в кожу, а просто нанесите его на область и оставьте на ночь.Если вы испытываете сильный зуд, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем продолжить. Избегайте употребления конского каштана, если вы в настоящее время принимаете какие-либо другие разжижающие кровь лекарства, если у вас проблемы с почками или печенью, а также если вы беременны или кормите грудью.

    Масло виноградных косточек

    Масло виноградных косточек известно как отличное натуральное средство от ряда кожных заболеваний, включая варикозное расширение вен. Он особенно богат витамином Е, линолевой кислотой и антиоксидантом, известным как олигомерный проантоцианидиновый комплекс (OPC).Известно, что эти OPC укрепляют кровеносные сосуды и повышают эластичность стенок капилляров, а также уменьшают воспаление. Поэтому эффективное средство - добавить 3 чайные ложки масла виноградных косточек в небольшую миску и аккуратно помассировать маслом лодыжки, ноги и любые другие участки, пораженные варикозным расширением вен, с помощью движений снизу вверх (от ступней к верхней части ног. ).

    Яблочный уксус

    Известно, что яблочный уксус улучшает кровообращение, что помогает уменьшить отек, связанный с варикозным расширением вен.Простое средство - смешать 2 чайные ложки яблочного уксуса со стаканом воды и пить 2 раза в день.

    Если вам не нравится вкус этого уксуса, вы можете вместо этого добавить 2 чайные ложки яблочного уксуса в небольшую миску, а затем смешать с вашим любимым лосьоном для кожи. Затем вы можете нанести его на пораженные участки ступней и ног, нежными движениями снизу вверх. Повторяйте это дважды в день.

    Поднимите ноги

    Если вы проводите значительное количество времени в день на ногах, повышается вероятность увеличения отека варикозных вен.В этом случае отличным средством является просто приподнять ноги, когда вы вернетесь домой. Просто лягте на кровать или диван, а затем положите несколько подушек под ноги так, чтобы они были подняты над остальным телом. Это позволяет гравитации помочь крови в ваших ногах течь обратно к сердцу, что может уменьшить опухоль при варикозном расширении вен.

    Лед

    Одним из самых простых естественных способов лечения варикозного расширения вен является нанесение пакета со льдом на опухшие участки.Лед сужает кровеносные сосуды, а также уменьшает отек. К пораженным участкам можно прикладывать пакет со льдом на 10-15 минут 3 раза в день.

    Компрессионные чулки

    Многие аптеки продают специальные чулки, известные как компрессионные чулки, которые являются отличным способом уменьшить проявление варикозного расширения вен. Они работают, оказывая давление на ноги, что уменьшает диаметр опухших вен, что приводит к увеличению скорости кровотока.

    Изменения образа жизни

    Хотя вышеперечисленные средства могут значительно облегчить варикозное расширение вен, наиболее эффективный способ справиться с ними в долгосрочной перспективе - это внести несколько простых изменений в образ жизни, а именно:

    • Избегайте непрерывного сидения или стоя в течение длительного времени. Если ваша работа не позволяет этого, старайтесь хотя бы ходить, растягиваться, стоять или просто корректировать положение ног каждые 30 минут.
    • Избегайте высоких каблуков.
    • Поднимайте ноги каждую ночь, пока спите.
    • Делайте упражнения не менее 3 раз в неделю и постарайтесь включить в свой распорядок как сердечно-сосудистые, так и силовые упражнения. Это поможет улучшить кровообращение, а также поможет сбросить вес, снизив нагрузку на ноги и лодыжки.
    • Ешьте сбалансированную пищу, содержащую больше клетчатки, а также фрукты и овощи, богатые антиоксидантами. Это поможет улучшить кровоток.Листовая зелень, такая как брокколи, капуста и шпинат, - хороший выбор, наряду с черносливом, черникой и гранатом.
    • Не курите, так как курение снижает кровообращение.
    • По возможности избегайте употребления алкоголя, так как алкоголь расширяет кровеносные сосуды, что увеличивает опухоль при варикозном расширении вен.
    ,

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »