• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Профилактика варикоза у беременных


    Варикоз на ногах при беременности

    Дата публикации: 13.06.2017

    Беременность – это большое счастье для будущей мамочки и серьезное испытание для ее организма. Порой во время вынашивания ребенка обостряются хронические заболевания или развиваются новые недуги, о предрасположенности к которым вы могли даже не знать. Одна из таких распространенных проблем – варикозное расширение вен. Вероятность того, что у женщины появится варикоз, растет по мере увеличения количества беременностей:
    - при первой беременности она наблюдается у 20-30% представительниц прекрасного пола;
    - во время второй беременности уже 40-60% женщин ощущают и лицезреют проявления варикозной болезни;
    - при третьей и последующих беременностях варикозное расширение вен формируется у 80% будущих многодетных мамочек.
    Что такое варикоз?
    Варикоз – это хроническое заболевание, главной характерной чертой которого является неравномерное увеличение длины и диаметра подкожных вен. В результате этого вены могут вздуваться и выпирать, превращаясь в заметные подкожные образования, внешне напоминающие «червячков». Проблемы с венами могут выглядеть и как просвечивающая паутинная сеть мелких сосудов – в таком случае говорят о «сосудистых звездочках».

    Варикозное расширение вен развивается в трех стадиях:

    1. Компенсация. На этом этапе появляются «сосудистые звездочки» или «червячки». Также вы можете заметить сильную тяжесть в ногах по завершении дня, обнаружить, что они гораздо быстрее утомляются и сильно отекают.
    2. Субкомпенсация. Если варикоз доходит до этой стадии, то ему сопутствуют более неприятные болезненные ощущения, сильные отеки, зуд кожи в пораженных местах и даже ночные судороги в области икроножных мышц.
    3. Декомпенсация. Этот этап характеризуется еще более ярко выраженным отеком, формированием еще более расширенных вен и венозных узлов, сухостью кожных покровов. На коже могут образоваться трофические язвы (из-за нарушенного кровоснабжения), а сама она становится синюшно-багровой.

    Почему может появиться варикоз при беременности?

    Главная причина развития варикоза в процессе беременности – рост матки, приводящий к сдавливанию вены малого таза, а через некоторое время – и нижней полой вены. Из-за этого внутривенозное давление возрастает, а отток крови из венозных сосудов в нижней части тела существенно усложняется. Чаще всего варикозное расширение вен при «интересном положении» наблюдается на ногах, однако вздутие вен может наблюдаться также на внешних половых органах и шее.

    Появлению этого заболевания способствуют следующие факторы:

    Лечение варикоза во время беременности

    Лечение варикозной недостаточности вен будет тем более эффективно, чем раньше оно будет начато. Поэтому если вы обнаружите у себя симптомы хотя бы первой стадии варикоза – незамедлительно отправляйтесь к врачу, не откладывая процесс лечения и не запуская заболевание до более тяжелых стадий. Лечебную программу вам должен назначать врач в индивидуальном порядке, основываясь на множестве данных, собранных в вашей медицинской карточке.

    Однако в общем и целом лечение варикоза при беременности может сводиться к следующему:

    Бороться с этим заболеванием можно и в домашних условиях. Ни в коем случае не стоит заменять народными приемами полноценный врачебный курс: только профессиональный медик должен рассказывать вам, как лечить недуг в вашем конкретном случае. Однако для того, чтобы облегчить свое состояние и ускорить процесс лечения, можно использовать такие безобидные народные средства, как:

    Профилактика варикоза при беременности

    Мы разобрались, что делать, чтобы избавиться от варикозного расширения вен при вынашивании ребенка, однако еще лучше будет просто не допустить развития этого заболевания. Если вы еще не заметили серьезных изменений в состоянии ваших вен, однако не хотите рисковать и предпочли бы избежать появления варикоза, следуйте следующим несложным советам:

    1. Заботьтесь о кровообращении в ваших ногах. Для этого нужно регулярно менять положение, разгружать ноги, позволять им отдохнуть, достаточно часто ложиться. Когда вы лежите, ноги должны быть слегка приподняты: например, можете подложить под них подушку. Полезно будет даже периодически закидывать ноги на стол, сидя на стуле. Регулярно радуйте ноги упражнениями: разминайте ступни, делайте «велосипед», поднимайте ноги, лежа на спине. Чтобы облегчить состояние нижних конечностей, вы можете даже танцевать под ритмичную музыку.
    2. Во время беременности не носите гольфы и чулки с тугими резинками. Вместо этого лучше приобретите несколько пар компрессионных чулок и колготок.

    3. Постарайтесь приучить себя во время сна лежать только на левом боку. При такой позе давление матки на вену, расположенную справа, существенно уменьшается, и венозное давление в ногах идет на спад.

    4. Научитесь сидеть на краешке стула, то есть так, чтобы нижняя часть ваших бедер была в воздухе, а не опиралась на стул. Если у вас есть привычка сидеть, закинув ногу на ногу – откажитесь от нее на время беременности, поскольку такая поза еще сильнее затрудняет кровоток в нижних конечностях.

    5.  Чтобы предотвратить появление варикоза, вы можете также периодически посещать бассейн. Это полезно не только для состояния ваших вен, но и для всего организма. Не менее полезным будет принятие контрастного душа.

    6.  Следите за своим питанием, кушайте побольше овощей и фруктов, пейте достаточно воды. Конечно, во время беременности представительницам прекрасного пола порой хочется порадовать себя странными, калорийными и вредными блюдами, и постоянно отказывать себе в таких удовольствиях не надо. Однако все хорошо в меру, особенно с учетом того, что резкий набор веса негативно сказывается на состоянии вен.

    Итак, мы разобрались, что представляет из себя варикоз при беременности, чем он может быть вызван, что помогает не допустить появления этого заболевания, и какое лечение назначается при его развитии. Используйте эту информацию, чтобы позаботиться о себе и, как следствие, о вашем малыше. Счастливой вам беременности и свободы от варикозного расширения вен!

     

    Мне нравится 1


    Похожие посты


    Оставить комментарий

    Варикозное расширение вен при беременности - BabyCentre UK

    Почему при беременности развивается варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен возникает, когда клапаны, контролирующие кровоток, ослабевают, вызывая скопление крови. Это объединение заставляет стенки вены растягиваться и провисать, а вена под кожей выглядит бугристой и синей (NHS 2017).

    Ваш растущий ребенок, плацента и матка (матка) давят на вены в тазу.

    В то же время в вашем теле циркулирует больше крови, а также вырабатывается гормон беременности прогестерон, который расслабляет стенки кровеносных сосудов (NICE 2014).

    Эти изменения повышают предрасположенность к варикозному расширению вен, особенно в конце беременности (Nazik & Eryilmaz 2013, NCGC 2013).

    У вас также больше шансов получить варикозное расширение вен, если:

    Какая часть тела влияет варикозное расширение вен?

    Скорее всего, у вас появятся варикозные вены на ногах, но они могут развиться и в других частях тела.

    Главный кровеносный сосуд на правой стороне тела (нижняя полая вена) усиленно работает во время беременности. Он получает кровь из ваших нижних конечностей и большинства органов таза и живота. Давление на нижнюю полую вену затрудняет возвращение крови из ваших ног к сердцу.

    Груды - это варикозное расширение вен, которое развивается внутри прямой кишки и часто встречается во время беременности.

    Примерно у четырех процентов беременных женщин развивается варикозное расширение вен во влагалище и вокруг него, которое называется варикозным расширением вен вульвы (Bell et al 2007, Nazik & Eryilmaz 2013).Вы можете заметить это сами, или ваша акушерка может увидеть их при вагинальном обследовании.

    Каковы симптомы варикозного расширения вен?

    Варикозное расширение вен на ногах может вызывать:
    Если эти симптомы серьезны или вызывают сильный дискомфорт, обратитесь за помощью и советом к врачу.

    При образовании геморроя у вас может быть зуд и некоторый дискомфорт внутри ягодиц. У вас не должно быть боли, если только ваши груды не будут серьезными или не выскользнут из ануса и не станут сильно опухшими (NICE 2016).

    У вас может не быть симптомов, если у вас варикозное расширение вен вульвы (van Cleef 2011). Однако иногда вены сильно набухают, из-за чего вульва становится нежной и болезненной.

    Обеспокоены варикозным расширением вен вульвы?

    Наша акушерка рассказывает об этом побочном эффекте беременности и дает советы по облегчению варикозного расширения вен Больше видео о беременности

    Могу ли я предотвратить варикозное расширение вен во время беременности?

    К сожалению, мало что можно сделать для предотвращения варикозного расширения вен (NICE 2014).Варикозное расширение вен очень распространено, поражая каждую третью женщину, независимо от того, беременны они или нет (NHS 2017).

    Есть вещи, которые могут помочь предотвратить формирование или ухудшение варикозного расширения вен во время беременности:

    Не сидите и не стойте в течение длительного времени

    Двигайтесь по крайней мере каждые 30 минут. Если возможно, улучшите кровообращение с помощью физических упражнений. Это поможет сделать быструю и быструю прогулку или подняться и спуститься по лестнице, если вы не можете выйти на улицу.

    Выполнение упражнений для ног и стоп в сидячем положении может помочь:


    Если вам приходится сидеть за столом весь день на работе, не скрещивайте ноги, так как это может ограничить кровообращение в ногах.

    Сохраняйте здоровый вес

    Слишком быстрый набор веса делает вас более склонным к варикозному расширению вен.Дополнительный вес, который вы набираете, увеличивает давление на ваши вены (NHS 2015).

    Набрать вес во время беременности - это нормально и полезно, но старайтесь удерживать его в пределах нормы. Вы можете сделать это, придерживаясь сбалансированной диеты и сохраняя физическую активность (NHS, 2015). Ходьба и плавание - отличные упражнения во время беременности.

    Подробнее о здоровом наборе веса во время беременности.

    Поднимите ноги вверх

    Поднимите ступни, чтобы предотвратить скопление крови в нижней половине тела:


    Стояние или ходьба в бассейне в течение 20 минут также поддерживает ваши ноги и помогает предотвратить скопление крови и жидкости (Smyth et al, 2015). Вы можете записаться на занятия по акванатологии, чтобы вам было проще регулярно ходить в бассейн.

    Поднять ноги, кажется, лучше, чем использовать поддерживающие колготки или компрессионные чулки, чтобы остановить скопление крови в ногах (Smyth et al, 2015).

    Тем не менее, ваша акушерка может посоветовать вам попробовать поддерживающие колготки или компрессионные чулки. Вам нужно будет надеть колготки или чулки утром, прежде чем вставать с постели. Это помогает предотвратить скопление крови в ногах (NHS 2017).

    Дополнительная терапия

    Рефлексология может помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен (Smyth et al, 2015). Во время сеанса рефлексотерапии терапевт нажимает на точки на ваших стопах и руках, чтобы облегчить симптомы в других частях вашего тела.

    За лечение рефлексотерапией придется платить, и даже если это не облегчит лечение варикозного расширения вен, вы, вероятно, найдете это расслабляющим и приятным. Выберите дипломированного терапевта, имеющего опыт лечения беременных женщин.

    Подробнее о натуральных средствах от варикозного расширения вен.

    Варикозное расширение вен - серьезная проблема во время беременности?

    Варикозное расширение вен обычно не вызывает серьезных проблем. Однако, если у вас серьезное варикозное расширение вен вульвы между влагалищем и задним ходом (промежностью), существует небольшой риск их разрыва и сильного кровотечения, когда вы выталкиваете ребенка.

    Вы все равно будете в порядке, если роды через естественные родовые пути, если вы так предпочитаете. Ваша акушерка позаботится о вашей промежности, когда вы дойдете до стадии родов. Она посоветует вам медленно надавить и занять положение, например, на руках и коленях, которое снимает давление с этой области.

    Уходит ли варикозное расширение вен после беременности?

    Варикозное расширение вен, которое развивается во время беременности, вероятно, станет лучше, когда у вас появится ребенок (Bell et al 2007, NCGC 2013, NHS 2015, NICE 2014).

    Если у вас было варикозное расширение вен в течение нескольких лет или оно сохраняется после беременности, стоит знать о проблемах, которые могут развиться позже:


    Варикозное расширение вен может ухудшаться с каждой беременностью (NCGC, 2013), поэтому вы можете рассмотреть возможность лечения от них. Однако вряд ли вы сможете получить его в ГСЗ. Если вы не испытываете сильного дискомфорта, лечение варикозного расширения вен, скорее всего, будет рассматриваться как косметическое средство, поэтому вам, вероятно, придется платить за частную помощь (NHS 2017).

    Подождите от шести месяцев до года до обращения за лечением (NCGC 2013). Варикозное расширение вен может исчезнуть, когда ваше тело восстановится после рождения, и некоторые методы лечения могут не подходить, если вы кормите грудью (NCGC 2013).

    Если вы решите продолжить, лечение варикозного расширения вен включает:


    Стесняетесь варикозного расширения вен? См. Наше руководство по покупке брюк для беременных.

    Последний раз отзыв: январь 2018 г.

    Список литературы

    Белл Д., Кейн ПБ, Лян С. и др.2007. Варикозное расширение вен вульвы: необычное явление в хирургической патологии. Int J Gynecol Pathol 26 (1): 99-101

    Henderson R. 2015. Поверхностный тромбофлебит. Пациент. Patient.info [Доступ в январе 2018 г.]

    Назик Э., Эрилмаз Г. 2013. Частота возникновения дискомфорта, связанного с беременностью, и подходы к их устранению среди беременных женщин. J Clin Nurs 23 (11-12): 1736-50

    NCGC. 2013. Варикозное расширение вен ног: диагностика и лечение варикозного расширения вен. Национальный центр клинических рекомендаций, Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [По состоянию на январь 2018 г.]

    NHS. 2015. Общие проблемы беременности: варикозное расширение вен. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2018 г.]

    NHS. 2017. Варикозное расширение вен. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на январь 2018 г.]

    NICE. 2013. Тромбоз глубоких вен. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2018 г.]

    NICE. 2014. Варикозное расширение вен. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2018 г.]

    NICE. 2016. Геморрой. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Дата обращения: декабрь 2017 г.]

    Smyth RMD, Aflaifel N, Bamigboye AA. 2015. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD001066. http://onlinelibrary.wiley.com [Проверено в январе 2018 г.]

    Van Cleef J. 2011. Лечение варикозного расширения вен вульвы и промежности. Флеботомия 18 (1): 38-52

    ,

    Как предотвратить варикозное расширение вен во время беременности

    Добавьте еще одну вещь в список изменений, которые могут произойти во время беременности: варикозное расширение вен. Эти скрученные, выпуклые, опухшие вены, которые появляются на ногах и других частях тела.

    Конечно, они некрасивые, но хорошая новость в том, что они не вредны.

    Варикозное расширение вен - довольно распространенное явление - по данным Американского колледжа флебологии, до 55 процентов женщин будут иметь варикозное расширение вен в течение жизни.

    Узнайте, почему варикозное расширение вен возникает во время беременности и что вы можете с этим поделать.

    Что вызывает варикозное расширение вен?
    «Беременность - один из самых значительных факторов, ускоряющих формирование вен», - сказал д-р Луис Наварро, директор Центра лечения вен в Нью-Йорке.

    Во время беременности объем крови увеличивается, и давление растущей матки на большую вену тела, нижнюю полую вену, оказывает давление на вены ног.

    Крови от ног уже труднее возвращаться к сердцу из-за силы тяжести, но добавьте к этому увеличение прогестерона, который расширяет вены и заставляет кровь скапливаться, и у вас «расширение, болезненность, опухшие, дискомфортные вены », - сказала доктор Мэри Россер, доцент кафедры акушерства, гинекологии и женского здоровья в Медицинском центре Монтефиоре в Нью-Йорке.

    Варикозное расширение вен обычно развивается на ногах, но также может проявляться в вульве или в виде геморроя, который является разновидностью варикозного расширения вен.«Варикозное расширение вен может возникать в любом типе вен, особенно в тех, которые имеют силу тяжести», - сказал Россер.

    Большинству беременных женщин варикозное расширение вен доставляет дискомфорт. Тем не менее, если они становятся выраженными, они могут кровоточить, вызвать поверхностный сгусток в вене, сильную опухоль в лодыжках, изменение цвета кожи или проблемы во время вагинальных родов, если они находятся в вульве, сказал Наварро.

    Вы в опасности?
    Одна из наиболее распространенных причин варикозного расширения вен - это генетическая предрасположенность к слабым стенкам вен или слабым клапанам, сказал Наварро.

    Варикозное расширение вен также увеличивается с возрастом, весом и каждой последующей беременностью. Если вы стоите в течение длительного времени или носите с собой кратные, у вас больше шансов получить их.

    Варикозное расширение вен обычно проходит через три-шесть месяцев после родов, но есть вещи, которые вы можете сделать сейчас, чтобы их предотвратить.

    Спите на левом боку.

    Поскольку внутренняя полая вена расположена на правой стороне тела, лучше всего лечь на левый бок, чтобы кровь могла вернуться обратно на правый бок.

    Упражнение.
    Упражнения - один из лучших способов улучшить кровообращение, и эксперты говорят, что их безопасно начинать во время беременности. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, в большинстве дней рекомендуется 30 минут или более умеренных упражнений.

    Поднимите ноги.
    Поднимайте ноги над сердцем и садитесь каждые три часа, чтобы улучшить кровообращение. Когда вы встаете, чередуйте вес на каждой ноге.- Меняйте позу, когда вам неудобно, и старайтесь не скрещивать ноги, - сказал Россер.

    Не набирайте слишком много веса.
    Слишком большой набор веса во время беременности может вызвать варикозное расширение вен. Поговорите со своим врачом о том, сколько веса вам следует набрать.

    Избегайте запоров.
    Запор может усилить варикозное расширение вен и вызвать геморрой, поэтому пейте много воды, ограничьте потребление соли и ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Если запор не проходит, во время беременности можно использовать смягчитель стула.

    Носите шланг.
    Мягкий поддерживающий шланг или компрессионные чулки, которые плотнее у лодыжки и более свободны в бедре, направляют кровь обратно к сердцу. Однако если у вас избыточный вес, они могут нарушить кровообращение ниже колен, поэтому используйте вместо них колготки.

    Поговорите со своим доктором.
    Если варикозное расширение вен воспаляется и кажется твердым, используйте теплые компрессы и приподнимите ноги. Россер сказал, что, хотя это случается редко, если варикозное расширение вен красное, опухшее или теплое, обратитесь к врачу, потому что он может назначить антибиотики.

    .

    Варикозное расширение вен во время беременности - все, что вам нужно знать

    Когда вы ожидаете, вы обычно каждый день просыпаетесь для чего-то нового. Беременность - предвестник перемен, и в это благословенное время ваше тело претерпевает множество изменений. Иногда бывает сложно отслеживать эти изменения и успевать за ними. Одно из многих изменений - появление варикозного расширения вен. Появление этих синих линий прямо под кожей - одна из многих профессиональных опасностей для будущей матери. В большинстве случаев появление варикозного расширения вен безвредно! Но в некоторых случаях варикозное расширение вен во время беременности может вызывать ощущение тяжести в ногах и боли в теле.

    Читайте подробное руководство по всему, что вам нужно знать о варикозном расширении вен. Здесь мы рассмотрим наиболее распространенные проблемы, связанные с варикозным расширением вен, что они собой представляют, как они развиваются и каковы симптомы, прежде чем приступить к их лечению.

    Что такое варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен - это вены синего или фиолетового цвета, которые появляются прямо под поверхностью кожи (1). Хотя варикозное расширение вен может появиться в любой части тела, чаще всего они наблюдаются на ногах (2).

    Статистика показывает, что у каждой из трех мам хотя бы раз в жизни возникает варикозное расширение вен (3). Варикозное расширение вен чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Большинство полных женщин страдают варикозным расширением вен.

    Как развивается варикозное расширение вен?

    Болезненное варикозное расширение вен во время беременности обычно развивается, когда маленькие клапаны, которые останавливают обратный ток крови к сердцу, перестают работать. Кровь, текущая в венах, собирается в этих слабых местах, и стенки вен начинают провисать.В некоторых случаях вены растягиваются под скоплением крови и набухают. Эти опухшие вены, которые появляются прямо под поверхностью вашей кожи, представляют собой варикозное расширение вен (4).

    Симптомы варикозного расширения вен

    Варикозное расширение вен может выглядеть ужасно, но в большинстве случаев безвредно. Некоторые из симптомов варикозного расширения вен включают:

    Если эти симптомы являются серьезными и вызывают сильный дискомфорт, обратитесь за советом к врачу.

    Варикозное расширение вен во время беременности

    Многие женщины страдают варикозным расширением вен во время беременности. И причина довольно проста. Матка, в которой находится растущий ребенок, давит на таз, а также на нижнюю полую вену. Нижняя полая вена играет важную роль в переносе дезоксигенированной крови из ваших ног, нижних конечностей и других органов тела, таких как живот и таз (5). Когда давление оказывается на нижнюю полую вену, она с трудом переносит кровь обратно к сердцу.

    Варикозное расширение вен во время беременности - это естественное явление. Во время беременности у вас также будет больше крови, циркулирующей по вашему телу, чтобы способствовать росту и развитию вашего ребенка. Гормон прогестерон также активен и расслабляет кровеносные сосуды (6).

    В сочетании друг с другом они могут сделать вены на голени и ногах более болезненными и опухшими.

    Варикозное расширение вен в других частях тела

    Если вы ожидаете, у вас с большей вероятностью разовьется варикозное расширение вен ног.Но у некоторых будущих мам они также попадают в другие части тела (7). Варикозное расширение вен в ректальной области, называемое сваями, поражает многих женщин во время беременности.

    Считается, что около 4 процентов беременных женщин подвержены риску заболевания варикозным расширением вен в области прямой кишки и влагалища. Но, как и варикозное расширение вен на ногах, они проходят сами по себе после родов.

    Вы в опасности?

    Вы рискуете заболеть варикозным расширением вен? Как избежать варикозного расширения вен при беременности? Что вызывает варикозное расширение вен во время беременности? Что ж, следующие указания проливают свет на то, есть ли у вас риск развития варикозного расширения вен.

    Излишне говорить, что профилактика лучше лечения. Но в случае варикозного расширения вен мало что можно сделать, чтобы предотвратить его.Однако вот несколько советов, которые помогут предотвратить ухудшение состояния.

    1. Спать справа:

    Попробуйте спать на левом боку, чтобы снять давление на нижнюю полую вену. Положите обе ноги на мягкую подушку. Используйте другую подушку в виде клина за спиной.

    [Прочитано: Проблемы со сном во время беременности ]

    2. Двигайтесь:

    Не сидите и не стойте в течение длительного времени. Многие будущие мамы становятся ленивыми, и это может усугубить варикозное расширение вен.Двигайтесь каждые полчаса, чтобы обеспечить хорошее кровообращение (12).

    3. Купите подставку для ног:

    Если у вас есть работа за столом, и вы не планируете делать перерыв до наступления срока родов, убедитесь, что вы не скрещиваете ноги во время работы. Купите подставку для ног и используйте ее, чтобы приподнять ступни (13).

    4. Здоровое питание:

    Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, чтобы не набрать слишком много веса слишком быстро, так как это может вызвать варикозное расширение вен.

    [Читать: Таблица диеты для беременных ]

    5.Держите запор в стороне:

    Запор может привести к варикозному расширению вен, которое, если его не лечить, может перерасти в геморрой (14). Употребляйте много воды и пищи, богатой клетчаткой. Если вы чувствуете сильный запор, поговорите со своим врачом, который порекомендует хорошее средство для размягчения стула.

    [Читать: Запор во время беременности ]

    6. Затянуть:

    Наденьте пару мягких поддерживающих шлангов или чулок, чтобы кровь не собиралась в ваших ногах. Эти компрессионные чулки плотнее у щиколоток и свободнее на бедрах, благодаря чему кровь с легкостью возвращается к сердцу.Хотя это не может предотвратить или вылечить варикозное расширение вен, но, безусловно, облегчит вам дискомфорт (15).

    7. Упражнение:

    Проводите не менее 20 минут в день, выполняя легкие упражнения с небольшой нагрузкой. Достаточно бодрой прогулки утром или вечером.

    Попросите врача или акушерку научить вас нескольким дородовым упражнениям и упражнениям для ног. Такие упражнения, как плавание, тоже могут помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен (16).

    8. Упражнение для стоп:

    Попробуйте это простое упражнение для ног, чтобы значительно облегчить варикозное расширение вен:

    9. Следите за своим весом:

    Поговорите со своим врачом и узнайте, насколько увеличение веса полезно для здоровья. Следите за своим весом и не набирайте слишком много веса слишком быстро. Врачи рекомендуют не больше, чем на 35 фунтов во время беременности.Весь лишний вес только перегрузит вашу кровеносную систему.

    10. Не напрягайтесь:

    Поднятие тяжестей во время беременности может не только вызвать варикозное расширение вен, но также может быть вредным для роста и развития вашего ребенка (17). Не поднимайте какие-либо тяжелые веса в течение девяти месяцев беременности!

    11. Поп-некоторые витамины:

    Убедитесь, что вы едите пищу, богатую витаминами и минералами. Добавка витамина C может творить чудеса в поддержании работы вашей системы кровообращения и здоровья ваших вен (18).Сбалансированная диета для беременных может помочь предотвратить варикозное расширение вен.

    [Читать: Витамин C во время беременности ]

    Вредно ли варикозное расширение вен во время беременности?

    Вполне естественно беспокоиться, если варикозное расширение вен во время беременности представляет опасность (19). Но будьте уверены, они не доставляют серьезных проблем, особенно если они у вас на ногах.

    В редких случаях, когда у вас есть варикозное расширение вен в области между промежностью и влагалищем, ваш гинеколог или акушерка проявят особую осторожность во время родов.

    Следует соблюдать осторожность и следить за тем, чтобы промежность не порвалась, когда вы начинаете толкать, так как это может вызвать чрезмерное кровотечение (20). Врач порекомендует вам занять положение, которое ослабит давление на промежность, и побудит вас мягко надавить. Врач может попытаться встать на четвереньки, чтобы не допустить разрыва и последующего кровотечения.

    Если вы страдали варикозным расширением вен еще до беременности, могут возникнуть следующие проблемы:

    1. Кожа над варикозным расширением вен со временем может истончаться и сильно кровоточить при ударе или даже порезе.В таких случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.
    1. Кожа над варикозным расширением вен может испытывать голод и быть отрезанной от кислорода и питательных веществ, поскольку свежая кровь изо всех сил пытается добраться до них. Это вызовет накопление токсинов, что может привести к другим состояниям, таким как экзема и язвы, которые потребуют медицинского вмешательства.

    Исчезает ли варикозное расширение вен после родов?

    Это еще один вопрос, который поражает воображение каждой мамы. Варикозное расширение вен при беременности отступает и со временем исчезает, но в некоторых случаях может оставаться.Если после родов ваше варикозное расширение вен не уменьшилось, вы можете обратиться за медицинской помощью. Однако мы рекомендуем вам подождать, пока у вас не появятся все желанные дети, прежде чем вкладывать средства в дорогостоящее лечение.

    Лечение варикозного расширения вен включает химические инъекции, лазерное лечение и косметические операции (21). Если вы не испытываете сильного дискомфорта, большинство врачей не рекомендуют операцию.

    [Читать: Варикозное расширение вен после беременности ]

    Домашние средства для лечения варикозного расширения вен

    Медицинские операции могут быть дорогостоящим делом.Варикозное расширение вен и беременность идут рука об руку. А если вам не нравится, как выглядят ваши ноги, или варикозное расширение вен вызывает у вас сильное жжение и пульсацию в ногах, вы можете попробовать эти простые домашние средства для их лечения.

    Эти простые средства помогают уменьшить тяжесть заболевания, а также уменьшить дискомфорт, вызванный варикозным расширением вен.

    1. Яблочный уксус:

    ACV находит свое применение при лечении множества заболеваний. Эта мощная форма уксуса также творит чудеса при лечении варикозного расширения вен.ACV - это натуральное очищающее средство, улучшающее кровообращение.

    2. Оливковое масло:

    Когда вы улучшите кровообращение в ногах, варикозное расширение вен начнет заживать. Хороший массаж с оливковым маслом поможет улучшить кровообращение и почти мгновенно облегчить такие симптомы, как тяжесть. Если вы страдаете от боли и воспаления, вам поможет это домашнее средство.

    [Читать: Оливковое масло во время беременности ]

    3. Метла мясника:

    Примечание:

    Если вы страдаете от высокого АД, проконсультируйтесь с врачом перед приемом этой добавки.

    4. Чеснок:

    Эта трава не только придает удивительный вкус еде, но и обладает лечебными свойствами. Он помогает расщеплять токсины в венах и, таким образом, улучшает кровоток.

    [Читать: Чеснок во время беременности ]

    5. Ведьма Хейзел:

    [Читать: Чеснок во время беременности] Еще одно лекарственное растение, Ведьмин Хейзел, очень эффективно укрепляет кровеносные сосуды. Эта трава обладает вяжущими свойствами, а также содержит галловую кислоту и другие сильнодействующие эфирные масла, которые снимают отек и боль, сопровождающую варикозное расширение вен.

    6. Петрушка:

    Петрушка, богатая витамином С, - это как раз то средство, которое может помочь вам в тяжелом случае варикозного расширения вен. Как вы уже знаете, витамин С обладает антиоксидантными свойствами и увеличивает выработку коллагена, который, в свою очередь, способствует восстановлению клеток.Зелень также содержит рутин, который помогает укрепить кровеносные капилляры и тем самым уменьшает симптомы варикозного расширения вен.

    7. Бархатцы:

    Красивый цветок апельсина является хорошим источником флавоноидов, которые повышают выработку коллагена, который помогает в воспроизводстве клеток и восстановлении тканей. В нем также есть витамин С, который делает его еще более мощным.

    8. Земля Фуллера:

    Земля Фуллера - популярное индийское лекарство, которое лечит множество кожных заболеваний. Земля Фуллера, которую также называют отбеливающей глиной, а Multani Matti - это мощное очищающее средство и тоник, помогающее избавиться от варикозного расширения вен.

    9. Припарка из капусты:

    Знаете ли вы, что припарка из капусты - это все, что вам нужно для лечения варикозного расширения вен? Этот овощ богат такими витаминами, как A, E, U, C и B2.Он также содержит калий, медь, магний и кальций среди других витаминов, таких как сера и железо. Витамины К и U в капусте помогают лечить язвы, вызванные варикозным расширением вен. Сера, содержащаяся в капусте, разрушает ферменты, протекающие в крови, и тем самым дает вам огромное облегчение при язве варикозного расширения вен и сдерживает распространение инфекции.

    [Читать: Советы по уменьшению отека во время беременности ]

    Когда вам следует проконсультироваться с врачом по поводу варикозного расширения вен?

    Варикозное расширение вен во время беременности - это нормально, и нет причин вызывать врача.Как правило, пора позвонить своему практикующему врачу или записаться на прием, если:

    [Читать: Сгусток крови во время беременности ]

    Чаще всего ждать и наблюдать - это все, что вам нужно делать в случае варикозного расширения вен. Это состояние не является серьезным и не причиняет вреда ни вам, ни вашему ребенку. Большинство женщин справляются с варикозным расширением вен с помощью домашних средств, компрессионных чулок и мягких упражнений.

    Если вы чувствуете особое беспокойство и беспокойство по поводу варикозного расширения вен, обратитесь к врачу! В конце концов, беременность - это время, которым нужно наслаждаться и наслаждаться, а не беспокоиться о проблемах со здоровьем! Расскажите нам о своем опыте лечения варикозного расширения вен ниже. Оставьте комментарий в поле.

    Была ли эта информация полезной? ,

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »