При беременности варикозное расширение вен малого таза у женщин

Варикоз малого таза при беременности

Согласно статистике, варикоз малого таза при беременности одна из наиболее распространенных патологий, способных осложнить вынашивание ребенка. В перечне проблем, которые возникают вследствие расширения вен тазовой области, можно отметить: неприятные ощущения, гипоксию плода и кровотечение в ходе родов.

Статистика отмечает наличие такого заболевания у 30% первородящих женщин, при повторных родах заболевание встречается у половины беременных.

Варикоз малого таза у беременных — как распознать заболевание

Женщина во время вынашивания плода может быть даже не в курсе наличия такой проблемы как варикоз вен малого таза из-за отсутствия симптомов при заболевании 1 степени.

Как вариант, симптоматика этого заболевания схожа с симптоматикой других болезней урологического, гинекологического или неврологического характер:

1. На начальной стадии женщина отмечает легкий дискомфорт в ногах или области малого таза.
2. Нижние конечности, как и промежность, начинают отекать.
3. Есть чувство усталости в паху, пояснице, тяжесть ногах.
4. Половой акт становится болезненным.
5. При запущенной форме болезни женщина ощущает боли в области малого таза, пациентки отмечают чувство распирания.
6. Появляются трудности при мочеиспускании.

Если не принимать никаких мер, то болезнь переходит в следующую стадию — варикоз 2 ступени, а после и 3-й.

Чем опасно развитие патологии

Обнаружив вышеперечисленные симптомы важно сразу же обратиться за медицинской помощью, поскольку развитие патологии грозит следующими проблемами:

• сосуды матки расширяются, что может создать трудности при имплантации зародыша и нормальном формировании плаценты возникает угроза выкидыша или преждевременных родов;
• нарушение маточно-плацентарного кровотока снижает кислородный обмен, в результате чего возможна гипоксия плода;
• раздражительность, чувство тревоги;
• болезненные ощущения вызывают неприятие интимной близости;
• показания к кесареву сечению;
• дефекация, как и родовые потуги могут вызвать кровотечение и анемию;
• вероятность вторичного бесплодия.

Популярные заблуждения о варикозе

Вокруг этой болезни сформировалось немало мифов — такие слухи часто не имеют под собой никакого научного обоснования и часто несостоятельны, так что не должны становиться причиной страхов и сомнений. Самолечение, как и отсутствие лечения такой болезни недопустимы, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Страдают только ноги

Считается, что от расширения могут страдать только те вены, которые расположены ниже уровня сердца, что не соответствует действительности. Патология сосудов рук и плечевого пояса встречается реже, но вполне возможна уже после поражения вен ног и малого таза.

Существуют методы, которые в один момент лечат болезнь

Этот миф можно отнести к категории легенд о «волшебной таблетке», которых, как известно, не существует. Вариации этого мифа опасны тем, что под его влиянием пациенты нередко самовольно корректируют назначенное решение или полагают, что операция способна полностью избавить их от проблем и исключает рецидив.

Терапией занимается гинеколог

Это утверждение не соответствует действительности. Этот специалист может первым поставить диагноз и занимается ведением беременности и отслеживает состояние женщины. Расширение вен малого таза диагностируют при выполнении УЗИ, которые на протяжении беременности проводятся несколько раз. При диагностировании болезни женщина получает направление к флебологу, т.е. сосудистому хирургу, который вместе с гинекологом будет наблюдать пациентку.

Определить варикоз можно и дома

Отсутствие четкой клинической картины заболевания не позволяет диагностировать расширение сосудов в домашних условиях. Девушка может обратить внимание на болезненные ощущения, тяжесть в нижней части живота, промежности или пояснице, которая усиливается при нагрузках, болезненные ощущения во время полового акта или мочеиспускании, но это не характерные признаки венозной недостаточности. Вне зависимости от срока беременности появление таких тревожащих симптомов – это повод для консультации у гинеколога.

Операция по удалению больных вен увеличивает нагрузку на остальные

Удаление больных сосудов никак не влияет на состояние кровеносной системы в целом. Риск рецидивов после проведения операции не исчезает, так что без профилактики и выполнения назначенного врачом лечения болезнь может проявиться вновь.

Болезнь передаётся по наследству — её не избежать

Среди факторов, обусловливающих развития болезни, наследственность стоит на первом месте, но это вовсе не означает, что она гарантированно проявится у женщины, чьи родственники страдали от этого заболевания. Вероятность такого события существует, но на самом деле современная медицина пока не конца изучила и истинную причину развития варикоза.

Помимо наследственности к факторам, влияющим на появление или усугубление расширения вен, относятся ожирение и возраст. Женщины находятся в группе риска, поскольку их организм в течение жизни подвергается серьезным гормональным перестройкам от менструальных циклов до беременности и менопауз, что вызывает износ сосудов и дисфункцию их клапанов. Представительницы прекрасного пола в целом больше страдают от этой болезни.

Формы недуга — видимый и невидимый варикоз

В соответствии с названием видимый варикоз обладает таким однозначным симптомом, как заметное выделение вен наружных половых органов – звездочки, узлы на коже, расширенные сосуды, визуально отметить которые не составит труда. При этом видима далеко не вся картина — внутренние вены также бывают воспалены, но идентифицировать это можно только с помощью аппарат УЗИ.

Невидимый варикоз также подразумевает воспаление вен влагалища. Видимых невооруженным глазом симптомов нет, но в наличии болезненные ощущения в нижней части живота. Опасность невидимого расширения вен и состоит в игнорировании заболевания, тогда как во время родовой деятельности сосуды могут разорваться при потугах, что вызовет кровотечение.

При подозрении на невидимый варикоз будущая мамочка должна пройти ультразвуковое обследование. В вагину погружается специальный датчик, который дает возможность специалисту визуально оценить состояние сосудов, наличие узлов и расширений на них в области матки и других недоступных для невооруженного глаза местах.

Симптомы расширения вен половых органов при беременности включают узлы, которые деформируют половые губы, на пораженных участках наблюдает сухость, зуд, пигментация. У пациентки снижается работоспособность, ухудшается настроение. Наличие таких симптомов — повод для обращения к специалисту.

Методы лечения

Варикоз малого таза у будущих мам подразумевает только консервативное лечение — оперативное вмешательство на 2 и 3 триместре не производится.

Впрочем, и безоперационная терапия позволяет достичь определенных результатов:

1. Нормализует тонус сосудистой системы.
2. Стимулирует трофику (питание) в тканях.
3. Предотвращает застойные явления.
4. Нормализация венозного кровообращения.
5. Стимуляция оттока крови и лимфы.

Лечение предполагает комплексное применение мер, что включает использование компрессионных чулок и бинтов — компрессионное белье надевают утром, не вставая с постели, а снимают, ложась спать. Также в комплексное лечение включена и лечебная физкультура.

Применение лекарственных препаратов для лечения беременных женщин применяется в случаях острого течения заболевания — пациентка применяет индивидуально подобранные мази, также врач назначает венотоники — такие препаратов положительно сказываются на состоянии крови, тогда как побочные эффекты минимальны.

Лечебная физкультура и варикоз малого таза

Лечебная физкультура позволяет избавиться от застойных явлений, поэтому для профилактики заболевания сосудов и поддержания благоприятного состояния сосудов рекомендуется плавание, ходьба на лестнице и лечебная физкультура. Сильные физические нагрузки нежелательны, поскольку могут усугубить течение заболевания. Поэтому, чтобы минимизировать последствия болезни для женщины и ребенка, стоит подобрать комплекс упражнений вместе с врачом.

В большинстве случаев рекомендации включают упражнения в положении лежа — они доступны для беременных любого возраста:

1. Упражнение «Велосипед» всем известно, но от этого не менее эффективное. Его необходимо выполнять лежа на гимнастическом коврике, руки располагаются вдоль туловища — медленно приподнимаем ноги, согнутые в коленях и имитируем кручение педалей. Упражнение требуется выполнять в несколько подходов до тех пор, пока не появляется легкая усталость.
2. Упражнение «Лодочка» также неплохо тонизирует несколько групп мышц. Выполняется оно лежа на спине, конечности располагаются вдоль тела. Одновременно приподнимаем верхние и нижние конечности над уровнем пола, задержавшись в верхней точке на несколько секунд, после чего тело возвращается в исходное положение.
3. Упражнение «Березка» выполняется лежа на спине, руки при этом требуется положить на пояс. Приподнимаем прямые ноги вверх вместе с тазом, поддерживая руками поясницу — нижняя часть туловища должна быть направлена перпендикулярно полу, в верхней точки задерживаемся на несколько секунд и возвращаемся в исходное положение.

Такую гимнастику без труда можно выполнять в домашних условиях. Также важно пить достаточно жидкости и соблюдать диету при варикозе — отказаться от жареного, консервов, солений, копчений и пр.

Как проходят роды при заболевании

Риск разрыва сосудов и кровотечения при родовой деятельности не позволяет безопасно рожать ребенка естественным путем — в таких случаях рекомендуется кесарево сечение. Собрав анамнез и оценив состояние роженицы, акушер принимает решение о выборе способа родоразрешения.

Если противопоказаний естественным родом нет, женщине стоит надеть компрессионные чулки либо перемотать ноги эластичным бинтом — это предупредит осложнения, поскольку в процессе потуг возможен обратный заброс крови, что может вызвать тромбоз или воспаление вен.

Заключение

Венозная недостаточность в малом тазу требует своевременной диагностики и принятия соответствующих, мер которые позволят облегчить состояние сосудов. Вообще обратить внимание на статус сосудистой системы рекомендуется еще при планировании беременности. Это особенно актуально для женщин, в роду которых диагностировалась варикозная болезнь, поскольку они находятся в группе риска.

симптомов и лечения - Медицинский диагноз

Варикозное расширение вен малого таза у женщин - распространенная проблема, особенно поражающая женщин детородного возраста. Факторов, провоцирующих болезнь, много и они разнообразны, но особенно от них зависит терапия.

Краткое описание болезни

Варикозное расширение вен таза - расширение сосудов, поражающее органы малого таза. При варикозном расширении вен зажимаются нервные окончания, что приводит к развитию болевого синдрома.

Патологический процесс по международной классификации может иметь две следующие формы:

1. Первичная - характеризуется расширенными сосудами органов малого таза.
2. Вторичный - сопровождается утолщением вен в малом тазу и развивается на фоне патологий гинекологического характера.

Заболевание развивается постепенно и требует обязательного оказания профессиональной медицинской помощи!

Важно! Варикозное расширение вен таза может привести к развитию крайне опасных осложнений, поэтому чем раньше начнется терапевтический курс при этом заболевании, тем больше шансов на благоприятный исход у пациента !

Из чего возникает?

Варикозное расширение вен таза у представительниц прекрасного пола может возникнуть под воздействием таких факторов, как генетическая предрасположенность, заболевания гинекологического характера и др.

Среди основных и наиболее частых причин этого заболевания врачи называют следующие :

• дисплазия соединительнотканных структур;
• генетическая предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни;
• недостаточная физическая активность;
• гормональных нарушений, связанных с повышенными показателями гормона эстрогена;
• подъемные тяжести;
• новообразования доброкачественного или злокачественного происхождения, локализованные в области яичников;
• гинекологических заболеваний воспалительного характера;
• многочисленных беременностей;
• тяжелые работы;
• отсутствие регулярной и полноценной половой жизни;
• пролонгированный и неконтролируемый прием противозачаточных средств и гормональной группы;
• частое прерывание интимного контакта для предотвращения нежелательной беременности.
• менструальный цикл;
• ожирение;
• частые и чрезмерно интенсивные упражнения.

Обратите внимание : Основная причина варикозного расширения вен таза - патологические изменения соединительнотканных структур!

Варикозное расширение вен малого таза у беременных

По статистике, варикозное расширение вен таза - наиболее уязвимые женщины, готовящиеся стать матерями. Дело в том, что при вынашивании ребенка весовая категория у женщин заметно увеличивается, также увеличивается объем циркулирующей крови.В результате сосудистая стенка расширяется, что приводит к нарушению функции венозных клапанов и возникновению застойных явлений.

Кроме того, специалисты-гинекологи выделяют ряд причин, которые могут спровоцировать дилатацию таза у беременных.

К ним относятся следующие факторы:

• изменения гормонального характера;
• повышенное внутреннее давление в венах малого таза;
• Расширение матки в связи с ростом ребенка.

Важно! Варикозное расширение вен таза у беременных с угрозой воспаления, несущее серьезную угрозу для жизни, как самой женщины, так и ее будущего ребенка!

По этой причине при первых характерных особенностях женщины, ожидающей рождения ребенка, необходимо без промедления обратиться к врачу за профессиональной консультацией и назначить оптимальное лечение ! В большинстве случаев беременным с диагностированным варикозным расширением вен малого таза рекомендуется кесарево сечение!

Симптомы варикозного расширения вен таза

На ранних стадиях патологического процесса варикозного расширения вен малого таза у женщин проявляется резкая боль, локализующаяся внизу живота, а также появление большого количества специфических выделений из влагалища. Боль часто может отдавать в пах и поясницу.

Кроме того, для данной патологии характерны следующие клинические признаки:

При дальнейшем прогрессировании патологического процесса появляются такие симптомы, как припухлость области влагалища, чувство тяжести и дискомфорта в тазу, увеличение венозных узлов, локализующихся в области ягодиц, промежности и внутренней поверхности бедра.

Примечание : Симптомы варикозного расширения вен малого таза - это в значительной степени исчезающие проявления других опасных патологий, таких как миома матки, эндометриоз, выпадение матки.Поэтому поставить правильный диагноз и назначить эффективное для конкретного клинического случая лечение только квалифицированный специалист, проведя комплексную диагностику!

Чем опасна болезнь?

Варикозное расширение вен в области малого таза у представительниц прекрасного пола при отсутствии адекватных и своевременных лечебных мероприятий может привести к развитию следующих нежелательных явлений:

• венозный тромбоз;
• кровотечение маточное;
• нарушения в работе мочевыводящей системы;
• Воспалительные поражения матки и придатков матки.

Обратите внимание на : по статистике, в 80% случаев при своевременном обращении к специалисту и строгом соблюдении врачебных рекомендаций пациенты смогли добиться положительных результатов, без сопутствующих осложнений!

Чтобы избежать таких нежелательных последствий и снизить возможные риски до минимума, разрешите грамотный терапевтический курс, начатый на ранних стадиях развития патологического процесса!

Диагностические мероприятия

Диагностика варикозного расширения вен таза начинается с изучения клинической картины, симптомов и результатов собранного анамнеза.

Однако для постановки точного диагноза пациенту назначают следующие виды исследований:

• ультразвуковое исследование венозной системы;
• компьютерная томография, позволяющая выявить наличие венозных узлов в области яичников и матки;
• Доплер;
• проводится лапароскопия для выявления варикозного расширения вен яичников;
• auricularia selection - наиболее точный и информативный метод, осуществляемый путем введения в область подключичной и бедренной вен специального контрастного вещества;
• рентгенография;
• лабораторных исследований крови.

С помощью вышеперечисленных методик специалист может поставить точный диагноз, определить стадию патологического процесса, размер и локализацию венозных участков, что необходимо для разработки наиболее эффективного терапевтического курса.

Лечение варикозного расширения вен таза

Методы лечения

Медикаментозная терапия варикозного расширения вен малого таза должна быть направлена ​​на устранение болезненных симптомов, нормализацию венозного тонуса и кровообращения, купирование обратного кровотока.

Основу лечения составляют препараты винтончестерской природы, в основе которых улучшение венозного тонуса. Пациентам назначают препараты для ангиографии, эффективно предотвращающие образование тромбов. Активно используются флеботомины и противовоспалительные препараты.

Для облегчения боли рекомендуются анальгетики. Большое значение в борьбе с венозными патологиями играет витамин. Пациентам, принимающим витамины С и е, помогают улучшить нервную проводимость и укрепить стенки сосудов.

Виды операций

Лечебное вмешательство рекомендуется пациентам с диагнозом «варикозное расширение вен таза третьей стадии», а также при отсутствии эффективности медикаментозной терапии. Современные специалисты по лечению данной патологии предлагают следующие виды хирургических вмешательств:

Хороший эффект эмболизации яичниковых вен, характеризующийся минимальным уровнем травм и быстрым периодом восстановления.

Важно! Операция назначается специалистом индивидуально.Врач учитывает течение патологического процесса, возрастную группу, общее состояние здоровья и индивидуальные особенности конкретного пациента!

Популярные рецепты

В качестве дополнения к медикаментозной терапии при борьбе с варикозным расширением вен малого таза могут использоваться и средства из Арсенала народной медицины.

Предлагаем ознакомиться с несколькими популярными и действенными рецептами:

1. Настойка каштанов .Для приготовления лекарства несколько плодов каштанов нужно тщательно измельчить и залить пол-литра медицинского спирта (обычной водки). Оставить для настаивания на 2 недели. В лечебных целях рекомендуется выпивать 25 капель настойки 3 раза в день.
2. Морковный коктейль . Крупную морковь нужно измельчить на мелкой терочке, а затем выжать через марлю овощной сок. В сок следует добавить чайную ложку льняного масла. Пить этот полезный напиток каждый день, желательно утром.
3. Настой из одуванчиков . Столовую ложку коры одуванчика нужно растворить в стакане кипятка. Через 2 часа следует охладить и процедить лекарство. Делать настойку одуванчикова нужно по столовой ложке 4 раза в течение дня.

Хороший лечебный эффект дает тот же метод лечения . Пиявки при варикозном поражении тазовых вен рекомендуется устанавливать в области крестца и поясничного позвонка.

Обратите внимание : Практика лечения варикозного расширения вен малого таза разрешается только после предварительной консультации с врачом, особенно если речь идет о беременной женщине!

Профилактические мероприятия

Для профилактики варикозного расширения вен таза представительницам прекрасного пола рекомендуется придерживаться следующих очень простых правил:

• вести активный образ жизни, заниматься лечебной гимнастикой;
• регулярно делать массаж поясничной области и крестца;
• своевременно лечить запор;
• включать в свой ежедневный рацион продукты с высоким содержанием клетчатки;
• постоянно принимать расслабляющие ванны, способствуют нормализации венозного тонуса;
• поддерживать стабильную любовную жизнь.

Соблюдение этих правил на 90% застрахует вас от проблем с венами таза!

Варикозное расширение вен малого таза у женщин - достаточно серьезное заболевание, которое может привести к развитию ряда нежелательных осложнений. Лечебный курс разрабатывается специалистом в зависимости от тяжести состояния пациента и провоцирующих факторов. При наличии сопутствующих осложнений, а также на более поздних стадиях процесса рекомендуется хирургическое вмешательство.

Просмотры сообщений: 447

.

Варикозное расширение вен во время беременности - все, что вам нужно знать

Когда вы ожидаете, вы обычно каждый день просыпаетесь для чего-то нового. Беременность - предвестник перемен, и в это благословенное время ваше тело претерпевает множество изменений. Иногда бывает сложно отслеживать эти изменения и успевать за ними. Одно из множества изменений - появление варикозного расширения вен. Появление этих синих линий прямо под кожей - одна из многих профессиональных опасностей для будущей матери. В большинстве случаев появление варикозного расширения вен безвредно! Но в некоторых случаях варикозное расширение вен во время беременности может вызывать ощущение тяжести в ногах и боли в теле.

Читайте подробное руководство по всему, что вам нужно знать о варикозном расширении вен. Здесь мы рассмотрим наиболее распространенные проблемы, связанные с варикозным расширением вен, что это такое, как они развиваются и каковы симптомы, прежде чем приступить к их лечению.

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен - это вены синего или фиолетового цвета, которые появляются прямо под поверхностью кожи (1). Хотя варикозное расширение вен может появиться в любой части тела, чаще всего они наблюдаются на ногах (2).

Статистика показывает, что каждая из трех мам хотя бы раз в жизни заболевает варикозным расширением вен (3). Варикозное расширение вен чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Большинство полных женщин страдают варикозным расширением вен.

Как развивается варикозное расширение вен?

Болезненное варикозное расширение вен во время беременности обычно развивается, когда маленькие клапаны, которые останавливают обратный ток крови к сердцу, не работают. Кровь, текущая в венах, собирается в этих слабых местах, и стенки вен начинают провисать.В некоторых случаях вены растягиваются под скоплением крови и набухают. Эти опухшие вены, которые появляются прямо под поверхностью вашей кожи, представляют собой варикозное расширение вен (4).

Симптомы варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен может выглядеть ужасно, но в большинстве случаев безвредно. Некоторые из симптомов варикозного расширения вен включают:

• Зуд в пораженной области
• Дискомфорт
• Мышечные судороги
• Тяжелые и ноющие ноги
• Отек лодыжек и ступней
• Болезненность или болезненность вен

Если эти симптомы являются серьезными и вызывают сильный дискомфорт, обратитесь за советом к врачу.

Варикозное расширение вен во время беременности

Многие женщины страдают варикозным расширением вен во время беременности. И причина довольно проста. Матка, в которой находится растущий ребенок, давит на таз, а также на нижнюю полую вену. Нижняя полая вена играет важную роль в переносе дезоксигенированной крови из ваших ног, нижних конечностей и других органов тела, таких как живот и таз (5). Когда давление оказывается на нижнюю полую вену, она с трудом переносит кровь обратно к сердцу.

Варикозное расширение вен во время беременности - это естественное явление. Во время беременности у вас также будет больше крови, циркулирующей по вашему телу, чтобы способствовать росту и развитию вашего ребенка. Гормон прогестерон также активен и расслабляет кровеносные сосуды (6).

В сочетании друг с другом они могут сделать вены на икре и ногах более болезненными и опухшими.

Варикозное расширение вен в других частях тела

Если вы ожидаете, у вас с большей вероятностью разовьется варикозное расширение вен ног.Но у некоторых будущих мам они также попадают в другие части тела (7). Варикозное расширение вен в ректальной области, называемое сваями, поражает многих женщин во время беременности.

Считается, что около 4 процентов беременных женщин подвержены риску заболевания варикозным расширением вен в области прямой кишки и влагалища. Но, как и варикозное расширение вен на ногах, они проходят сами по себе после родов.

Вы в опасности?

Вы рискуете заболеть варикозным расширением вен? Как избежать варикозного расширения вен при беременности? Что вызывает варикозное расширение вен во время беременности? Что ж, следующие указания проливают свет на то, есть ли у вас риск развития варикозного расширения вен.

• Варикозное расширение вен считается наследственным (8). Ваша мать или бабушка могли испытать начало этого заболевания во время беременности. И, если это так, вы, вероятно, тоже испытаете их!

• Заболеваемость варикозным расширением вен увеличивается с возрастом, весом и каждой последующей беременностью (9).

• Если вы вынашиваете двойню или тройню, у вас повышается риск заболевания варикозным расширением вен.

• Род занятий может стать причиной варикозного расширения вен.Продолжительное стояние или сидячие часы также могут подвергнуть вас риску развития варикозного расширения вен во время беременности (10).

• Варикозное расширение вен обычно проходит само по себе примерно через три-четыре месяца после родов, но с некоторой осторожностью вы можете уменьшить тяжесть варикозного расширения вен, беременность может быть более расслабленной, и вы почувствуете себя намного лучше (11). Предотвратить варикозное расширение вен?

Излишне говорить, что профилактика лучше лечения. Но в случае варикозного расширения вен мало что можно сделать, чтобы предотвратить его.Однако вот несколько советов, которые помогут предотвратить ухудшение состояния.

1. Спать справа:

Попробуйте спать на левом боку, чтобы снять давление на нижнюю полую вену. Положите обе ноги на мягкую подушку. Используйте другую подушку в виде клина за спиной.

[Прочитано: Проблемы со сном во время беременности ]

2. Двигайтесь:

Не сидите и не стойте в течение длительного времени. Многие будущие мамы становятся ленивыми, и это может усугубить варикозное расширение вен.Двигайтесь каждые полчаса, чтобы обеспечить хорошее кровообращение (12).

3. Купите подставку для ног:

Если у вас есть работа за столом, и вы не планируете делать перерыв в работе до наступления срока, убедитесь, что вы не скрещиваете ноги во время работы. Купите подставку для ног и используйте ее, чтобы приподнять ступни (13).

4. Правильно питайтесь:

Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету, чтобы не набрать слишком много веса слишком быстро, поскольку это может вызвать варикозное расширение вен.

[Читать: Таблица диеты для беременных ]

5.Держите запор в стороне:

Запор может привести к варикозному расширению вен, которое, если его не лечить, может перерасти в геморрой (14). Употребляйте много воды и пищи, богатой клетчаткой. Если вы чувствуете сильный запор, поговорите со своим врачом, который порекомендует хорошее средство для размягчения стула.

[Читать: Запор во время беременности ]

6. Затянуть:

Наденьте пару мягких поддерживающих шлангов или чулок, чтобы кровь не собиралась в ваших ногах. Эти компрессионные чулки плотнее у щиколоток и расслабляются на бедрах, благодаря чему кровь с легкостью возвращается к сердцу.Хотя это не может предотвратить или вылечить варикозное расширение вен, но, безусловно, облегчит вам дискомфорт (15).

7. Упражнение:

Проводите не менее 20 минут в день, выполняя легкие упражнения с небольшой нагрузкой. Достаточно бодрой прогулки утром или вечером.

Попросите врача или акушерку научить вас нескольким дородовым упражнениям и упражнениям для ног. Такие упражнения, как плавание, также могут помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен (16).

8. Упражнение для стоп:

Попробуйте это простое упражнение для стоп, чтобы значительно облегчить варикозное расширение вен:

• Слегка согнитесь и энергично вытяните ногу вверх и вниз примерно 20 раз.

• Теперь поверните ногу около лодыжки восемь раз по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.

• Повторите это другой ногой.

• Это поддерживает кровообращение в стопе и уменьшает скопление крови в ногах.

9. Следите за своим весом:

Поговорите со своим врачом и узнайте, насколько увеличение веса полезно для здоровья. Следите за своим весом и не набирайте слишком много веса слишком быстро. Врачи рекомендуют не прибавлять более 35 фунтов во время беременности.Весь лишний вес только перегрузит вашу кровеносную систему.

10. Не напрягайтесь:

Поднятие тяжестей во время беременности может не только вызвать варикозное расширение вен, но также может быть вредным для роста и развития вашего ребенка (17). Избегайте подъема любых тяжестей в течение девяти месяцев беременности!

11. Поп-некоторые витамины:

Убедитесь, что вы едите пищу, богатую витаминами и минералами. Добавка витамина C может творить чудеса в поддержании работы вашей системы кровообращения и здоровья ваших вен (18).Сбалансированная диета для беременных может помочь предотвратить варикозное расширение вен.

[Прочтите: Витамин С во время беременности ]

Вредно ли варикозное расширение вен во время беременности?

Вполне естественно беспокоиться, если варикозное расширение вен во время беременности представляет опасность (19). Но будьте уверены, они не доставляют серьезных проблем, особенно если они у вас на ногах.

В том редком случае, когда у вас есть варикозное расширение вен в области между промежностью и влагалищем, ваш гинеколог или акушерка проявят особую осторожность во время родов.

Следует соблюдать осторожность и следить за тем, чтобы промежность не разорвалась, когда вы начинаете толкать, так как это может вызвать чрезмерное кровотечение (20). Врач порекомендует вам занять положение, которое ослабит давление на промежность, и побудит вас мягко надавить. Врач может попытаться встать на четвереньки, чтобы не допустить разрыва и последующего кровотечения.

Если вы страдали варикозным расширением вен еще до беременности, могут возникнуть следующие проблемы:

1. Кожа над варикозной веной со временем может истончаться и сильно кровоточить при ударе или даже порезе.В таких случаях немедленно обратитесь за медицинской помощью.

2. Кожа над варикозным расширением вен может испытывать голод и быть отрезанной от кислорода и питательных веществ, поскольку свежая кровь изо всех сил пытается добраться до них. Это вызовет накопление токсинов, что может привести к другим состояниям, таким как экзема и язвы, которые потребуют медицинского вмешательства.

Исчезает ли варикозное расширение вен после родов?

Это еще один вопрос, который поражает воображение каждой мамы. Варикозное расширение вен во время беременности отступает и со временем исчезает, но в некоторых случаях может оставаться.Если после родов ваше варикозное расширение вен не уменьшилось, вы можете обратиться за медицинской помощью. Однако мы рекомендуем вам подождать, пока у вас не появятся все желанные дети, прежде чем вкладывать средства в дорогостоящее лечение.

Лечение варикозного расширения вен включает химические инъекции, лазерное лечение и косметические операции (21). Если вы не испытываете сильного дискомфорта, большинство врачей не рекомендуют операцию.

[Читать: Варикозное расширение вен после беременности ]

Домашние средства для лечения варикозного расширения вен

Медицинские операции могут быть дорогим делом.Варикозное расширение вен и беременность идут рука об руку. И если вам не нравится, как выглядят ваши ноги, или варикозное расширение вен вызывает сильное жжение и пульсацию в ногах, вы можете попробовать эти простые домашние средства для их лечения.

Эти простые средства помогают уменьшить тяжесть заболевания, а также уменьшить дискомфорт, вызванный варикозным расширением вен.

1. Яблочный уксус:

ACV находит свое применение при лечении множества заболеваний. Эта мощная форма уксуса также творит чудеса при лечении варикозного расширения вен.Яблочный уксус - это натуральное очищающее средство, улучшающее кровообращение.

• Разведите одну порцию ACV одной мерой воды и аккуратно вотрите в кожу. Прилежно выполняйте это каждый день, прежде чем лечь в постель.

• Вы также можете добавить две столовые ложки AVC в целый стакан воды и пить дважды в день. Вы увидите значительное улучшение состояния своего варикозного расширения вен.

• ACV способствует лучшему кровотоку и кровообращению. Хороший массаж способствует естественному кровотоку и, как следствие, уменьшению тяжести и отека в венах.

2. Оливковое масло:

Когда вы улучшите кровообращение в ногах, варикозное расширение вен начнет заживать. Хороший массаж с оливковым маслом поможет улучшить кровообращение и почти мгновенно облегчить такие симптомы, как тяжесть. Если вы страдаете от боли и воспаления, вам поможет это домашнее средство.

• Вырежьте капсулу масла с витамином Е в миску с оливковым маслом и нагрейте содержимое на слабом огне. Втирайте масло в пораженные участки мягкими, но твердыми движениями.Делайте это на протяжении всей беременности для достижения наилучших результатов.

• Вы также можете добавить несколько капель кипарисового масла к вышеуказанной смеси для достижения лучших результатов.

[Читать: Оливковое масло во время беременности ]

3. Метла мясника:

• Эта трава содержит рускогенины, которые помогают уменьшить воспаление вен. Это особенно полезно при лечении тяжелого случая варикозного расширения вен благодаря своим противовоспалительным и антиэластазным свойствам.

• Принимайте добавку по 100 г этой травы трижды в день.Добавка богата витаминами B и C, а также содержит следовые количества кальция, цинка, магния и калия. Эти питательные вещества вместе помогают сузить и укрепить вены на ногах.

Примечание:

Если вы страдаете от повышенного АД, проконсультируйтесь с врачом перед приемом этой добавки.

4. Чеснок:

Эта трава не только придает удивительный вкус еде, но и обладает лечебными свойствами. Это помогает расщеплять токсины в венах и, таким образом, улучшает кровоток.

• Нарежьте 4–5 зубчиков чеснока и положите их в стеклянную банку или бутылку.

• Добавьте в банку сок 3 апельсинов.

• Затем налейте в банку две столовые ложки оливкового масла.

• Теперь оставьте эту банку как есть на ночь.

• Встряхните содержимое и влейте несколько столовых ложек в миску.

• Помассируйте смесью воспаленные вены круговыми движениями.

• Оберните область чистой белой тканью и оставьте на ночь.

• Средство безопасно для кожи и дает чудесные результаты.

[Читать: Чеснок во время беременности ]

5. Ведьма Хейзел:

[Читать: Чеснок во время беременности] Еще одно лекарственное растение, Ведьмин Хейзел, очень эффективно укрепляет кровеносные сосуды. Эта трава обладает вяжущими свойствами, а также содержит галловую кислоту и другие сильнодействующие эфирные масла, которые снимают отек и боль, сопровождающую варикозное расширение вен.

• Смочите чистую хлопчатобумажную мочалку разбавленным гамамелисом и приложите ее к участку, пораженному варикозным расширением вен.Вы можете повторять это до трех раз в день.

• Как вариант, опустите ноги в ванну с теплой водой. Прежде чем обмакивать ноги, добавьте в ванну от 10 до 12 капель гамамелиса. Замочите обе ноги не более чем на полчаса. Вымойте ноги и вытрите насухо после упражнения. Делайте это ежедневно в течение месяца или двух.

6. Петрушка:

Богатая витамином С петрушка - это как раз то средство, которое может помочь вам в тяжелом случае варикозного расширения вен. Как вы уже знаете, витамин С обладает антиоксидантными свойствами и увеличивает выработку коллагена, который, в свою очередь, способствует восстановлению клеток.Зелень также содержит рутин, который помогает укрепить кровеносные капилляры и тем самым уменьшает симптомы варикозного расширения вен.

• Листья петрушки мелко нарезать и бросить в посуду.

• Добавьте воды и кипятите около 5 минут.

• Снимите сосуд с огня и дайте смеси стать чуть теплой.

• Теперь добавьте к нему по капле масла розы и календулы.

• Охладите смесь в течение часа или около того.

• Используйте ватный диск, чтобы аккуратно нанести эту смесь на воспаленные вены.

• Делайте это во время беременности и после нее, чтобы избавиться от варикозного расширения вен. Вы также можете включить петрушку в свой ежедневный рацион, чтобы предотвратить и уменьшить симптомы варикозного расширения вен.

7. Бархатцы:

Красивый цветок апельсина является хорошим источником флавоноидов, которые повышают выработку коллагена, который помогает в воспроизводстве клеток и восстановлении тканей. В нем также есть витамин С, который делает его еще более мощным.

• Отварите чашку свежих цветов календулы в миске с водой.

• Смочите в этой жидкости чистую тряпку и свободно накройте ею варикозное расширение вен.

• Повторяйте это, пока не увидите, как уменьшается варикозное расширение вен.

8. Земля Фуллера:

Земля Фуллера - популярное индийское лекарство, которое лечит множество кожных заболеваний. Земля Фуллера, которую также называют отбеливающей глиной, а Multani Matti - это мощное очищающее средство и тоник, помогающее избавиться от варикозного расширения вен.

• Сделайте пасту из земли и воды фуллера.

• Нанесите эту пасту на варикозное расширение вен и оставьте на ночь.

• После высыхания смойте теплой водой.

• Хотя врачи не смогли установить, как именно помогает это лекарство, многие женщины получили большую пользу от использования фуллеровой земли.

9. Припарка из капусты:

Знаете ли вы, что припарка из капусты - это все, что вам нужно для лечения варикозного расширения вен? Этот овощ богат такими витаминами, как A, E, U, C и B2.Он также содержит калий, медь, магний и кальций среди других витаминов, таких как сера и железо. Витамины К и U в капусте помогают лечить язвы, вызванные варикозным расширением вен. Сера в капусте разрушает ферменты, протекающие в крови, и тем самым дает огромное облегчение при язве варикозного расширения вен и сдерживает распространение инфекции.

• Овощи, тщательно вымыв их под проточной водой, мелко нарежьте. Добавьте немного воды и взбейте, чтобы получилась паста. Нанесите его на пораженные участки и накройте чистой льняной тканью, позволяющей коже дышать.Оставьте это на несколько часов для лучших результатов.

• Сделайте капустный компресс, просто приложив толстый капустный лист к пораженному участку язвы и перевязав его чистой льняной тканью. Пусть лист остается на вашей ноге, пока он не высохнет, и замените его новым листом.

• Эти простые средства помогут вам уменьшить симптомы варикозного расширения вен. В редких случаях варикозное расширение вен может ухудшиться и может потребоваться медицинское вмешательство.

[Читать: Советы по уменьшению отека во время беременности ]

Когда вам следует проконсультироваться с врачом по поводу варикозного расширения вен?

Варикозное расширение вен во время беременности - это нормально, и нет причин вызывать врача.Как правило, пора позвонить своему практикующему врачу или записаться на прием, если:

• Ваши ноги внезапно опухают и становятся очень болезненными. Это может означать, что у вас есть сгусток крови в глубокой вене, называемый ТГВ, который может быть серьезным и может потребовать немедленного лечения.

• Кожа над варикозным расширением вен начинает кровоточить сама по себе без какого-либо воздействия, и кровотечение не прекращается.

• Вы чувствуете болезненное уплотнение, которое может указывать на тромб или воспаление в венах.

• На коже образовалась язва или рана от ручки.

• Ваше состояние не улучшится с помощью домашних средств и изменений образа жизни и вызывает сильную боль.

[Читать: Сгусток крови во время беременности ]

Чаще всего выжидание и наблюдение - это все, что вам нужно делать в случае варикозного расширения вен. Это не является серьезным заболеванием и не причиняет вреда ни вам, ни вашему ребенку. Большинство женщин справляются с варикозным расширением вен с помощью домашних средств, компрессионных чулок и легких упражнений.

Если вы чувствуете особое беспокойство и беспокойство из-за варикозного расширения вен, обратитесь к врачу! В конце концов, беременность - это время, которым вы должны наслаждаться и наслаждаться, а не беспокоиться о проблемах со здоровьем! Расскажите нам о своем опыте лечения варикозного расширения вен ниже. Оставьте комментарий в поле.

Была ли эта информация полезной? .

Варикозное расширение вен при беременности | Бэбицентр

Что такое варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен - это необычно раздутые вены, которые могут выпирать возле поверхности кожи. Эти синие, красные или фиолетовые вены иногда выглядят волнистыми или похожими на веревку и, скорее всего, появляются на ваших ногах, хотя во время беременности они могут попасть на нижнюю часть таза, ягодицы или где-либо еще. (Геморрой - это просто варикозное расширение вен в ректальной области.)

Многие женщины впервые заболевают варикозным расширением вен - или обнаруживают, что оно ухудшается - во время беременности.Вы можете испытывать незначительный дискомфорт от варикозного расширения вен или не испытывать его вовсе или чувствовать тяжесть в ногах и боль. Кожа вокруг варикозного расширения вены также может чесаться, пульсировать или чувствовать жжение. Симптомы, как правило, ухудшаются в конце дня, особенно если вы много ходите на ногах.

Что вызывает варикозное расширение вен во время беременности?

По мере роста матка оказывает давление на большую вену на правой стороне тела (нижняя полая вена), что увеличивает давление в венах ног.

Вены - это кровеносные сосуды, по которым кровь от конечностей возвращается к сердцу, поэтому кровь в венах ног уже работает против силы тяжести. А когда вы беременны, количество крови в вашем теле увеличивается, увеличивая нагрузку на ваши вены. Также повышается уровень прогестерона, расслабляя стенки кровеносных сосудов.

Вероятность развития варикозного расширения вен выше, если они были у других членов вашей семьи. Они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и если они у вас есть, они, как правило, ухудшаются с каждой последующей беременностью и по мере того, как вы становитесь старше.Избыточный вес, ношение близнецов или других близнецов и длительное стояние также могут повысить вероятность их возникновения.

Хорошая новость для некоторых женщин заключается в том, что варикозное расширение вен может улучшиться или исчезнуть после родов, особенно если у вас их не было до беременности. А если они не поправятся, вы можете изучить различные варианты лечения после рождения ребенка.

Возможно, вы также заметили крошечные кровеносные сосуды у поверхности кожи, особенно на лодыжках, ногах или лице.Они называются сосудистыми звездочками, потому что они часто появляются в виде паутины с небольшими ветвями, расходящимися от центра. (Хотя иногда они могут больше походить на ветви дерева или отдельные тонкие линии без определенного рисунка.)

Они не вызывают дискомфорта и обычно исчезают после родов.

Как предотвратить варикозное расширение вен при беременности?

Вы можете предотвратить или хотя бы минимизировать варикозное расширение вен во время беременности, если вы:

• Ежедневные упражнения.Даже простая прогулка по кварталу может улучшить кровообращение.
• Оставайтесь в пределах рекомендуемого диапазона веса для вашего срока беременности.
• По возможности поднимайте ступни и ноги на уровень сердца или выше. Положите ноги на высокий табурет или ящик, когда вы сидите, и приподнимите ступни и ноги с подушками, когда вы лежите.
• Не скрещивайте ноги или лодыжки в сидячем положении.
• Не сидите и не стойте в течение длительного времени. Делайте частые перерывы, чтобы передвигаться.

Могут ли компрессионные чулки предотвратить варикозное расширение вен?

Да. Компрессионные чулки давят на вены и усиливают отток крови от ног. Есть три вида компрессионных чулок:

• Поддерживающие колготки: Их можно найти в Интернете или в большинстве магазинов, и они обеспечивают наименьшее давление.
• Безрецептурный градиентный компрессионный шланг: Более плотный у ступней и лодыжек и более свободный по мере того, как они поднимаются по ногам, они облегчают кровоток обратно к сердцу.В результате они помогают предотвратить отек и могут предотвратить ухудшение варикозного расширения вен. Их можно приобрести в Интернете, в аптеках и магазинах медицинских товаров. Вы можете попросить своего врача или акушерку помочь вам убедиться в том, что вам подходят ваши. (Утро - лучшее время для проверки правильности посадки, потому что именно тогда у вас наименьший отек.)
• Шланг с градиентом давления по предписанию: Они будут оказывать наибольшее давление на ваши ступни, лодыжки и голени. .Для их покупки вам может потребоваться рецепт от врача или акушерки, и ваша медицинская страховка может покрыть расходы. Вам нужно будет настроить их у профессионала, и вы сможете купить их в некоторых аптеках и магазинах медицинских товаров.

Наденьте чулки перед тем, как встать с постели утром (пока вы еще лежите), и не снимайте их весь день, чтобы кровь не скапливалась в ногах.

Возможно, вы слышали совет, что сон на левом боку помогает предотвратить варикозное расширение вен.Теория гласит, что, поскольку нижняя полая вена находится с правой стороны вашего тела, лежа на левой стороне, вы снимаете вес матки с вены, уменьшая давление на вены в ногах и ступнях. Хотя медицинские работники все равно иногда рекомендуют это, нет никаких доказательств, подтверждающих утверждение, что такой сон предотвращает варикозное расширение вен.

Серьезно ли варикозное расширение вен при беременности?

Варикозное расширение вен может чесаться или болеть, и они могут быть неприглядными, но в краткосрочной перспективе они обычно безвредны.При необходимости лечение обычно можно отложить до рождения ребенка.

Однако у небольшого процента людей с варикозным расширением вен образуются небольшие сгустки крови у поверхности кожи (тромбоз поверхностных вен). Когда образуется такой сгусток, вена может казаться твердой и похожей на пуповину, а область вокруг нее может стать красной, горячей, нежной или болезненной.

Позвоните своему врачу или акушерке, если вы считаете, что у вас есть один из этих сгустков, потому что они могут быть серьезными. Во время беременности их можно лечить теплыми компрессами, которые обычно проходят через несколько дней или недель.Иногда область вокруг сгустка заражается. В этом случае у вас может подняться температура или озноб, и вам нужно будет немедленно лечить антибиотиками.

Также немедленно звоните своему провайдеру, если:

• Обе ноги сильно опухают.
• На ноге появились язвы.
• Кожа около вен меняет цвет.

В редких случаях тромбоз поверхностных вен может прогрессировать до тромбоза глубоких вен (ТГВ), более серьезного состояния, при котором

тромб образуется в глубоких венах, обычно в ногах, и может воспалиться или попасть в легкие и представлять опасность для жизни.

Беременность повышает вероятность ТГВ независимо от того, есть ли у вас варикозное расширение вен, но ТГВ встречается нечасто: ваш шанс на его развитие - во время беременности или в течение нескольких недель после родов - составляет примерно 1 из 1600. (Женщины с нарушениями свертываемости крови, ожирением, многоплодной беременностью или находящиеся в длительном постельном режиме имеют более высокий риск.)

Если у вас развивается ТГВ, у вас может не быть никаких симптомов или у вас может появиться внезапный болезненный отек лодыжки, ноги и бедра. Может быть больше боли, когда ваша стопа согнута или когда вы стоите, а также у вас может быть небольшая температура.Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно позвоните своему врачу.

Возможно, вам потребуется пройти ультразвуковое исследование пораженного участка. И если у вас действительно есть один из этих сгустков, вам нужно будет госпитализировать и лечить разжижающими кровь препаратами.

Если не лечить, тромб может оторваться и попасть в легкие, что приведет к опасному для жизни состоянию, называемому тромбоэмболией легочной артерии. Признаки тромбоэмболии легочной артерии включают одышку, болезненное дыхание, кашель (или кашель с кровью), чувство паники и учащенное сердцебиение.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, звоните 911.

Как мне лечить варикозное расширение вен после беременности?

После родов рекомендуется продолжать носить компрессионные чулки, регулярно заниматься спортом, не сидеть и не стоять в течение длительного времени и по возможности приподнимать ноги.

Варикозное расширение вен часто улучшается в течение трех-четырех месяцев после родов, хотя иногда на это требуется еще больше времени, а иногда и вовсе не улучшается. (Это более вероятно, если у вас была многоплодная беременность.)

Если у вас сохраняется варикозное расширение вен и становится слишком неудобно жить с ним, или даже если вы просто недовольны их внешним видом, попросите своего поставщика медицинских услуг направить вас к специалисту, чтобы узнать о других вариантах лечения.

Подробнее:

Отек стоп, лодыжек и кистей рук (отек) во время беременности

Зуд во время беременности

Помощь при распространенных кожных проблемах при беременности

.

Варикозное расширение вен при беременности - BabyCentre UK

Почему при беременности развивается варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен возникает, когда клапаны, контролирующие кровоток, ослабевают, вызывая скопление крови. Это объединение заставляет стенки вены растягиваться и провисать, а вена под кожей выглядит бугристой и синей (NHS 2017).

Ваш растущий ребенок, плацента и матка (матка) давят на вены в тазу.

В то же время по вашему телу циркулирует больше крови, а также гормон беременности прогестерон, который расслабляет стенки кровеносных сосудов (NICE 2014).

Эти изменения повышают предрасположенность к варикозному расширению вен, особенно в конце беременности (Nazik & Eryilmaz 2013, NCGC 2013).

У вас также больше шансов получить варикозное расширение вен, если:

• они есть в вашей семье
• у вас избыточный вес
• вы выполняете работу, на которой много стоите (NHS 2017)

Какая часть тела влияет варикозное расширение вен?

Скорее всего, у вас появятся варикозные вены на ногах, но они могут развиться и в других частях тела.

Главный кровеносный сосуд на правой стороне тела (нижняя полая вена) усиленно работает во время беременности. Он получает кровь из ваших нижних конечностей и большинства органов таза и живота. Давление на нижнюю полую вену затрудняет возвращение крови из ваших ног к сердцу.

Сваи - это варикозное расширение вен, которое развивается внутри прямой кишки и часто встречается во время беременности.

Около четырех процентов беременных женщин развивают варикозное расширение вен во влагалище и вокруг него, которое называется варикозным расширением вен вульвы (Bell et al 2007, Nazik & Eryilmaz 2013).Вы можете заметить это сами, или ваша акушерка может увидеть их при вагинальном обследовании.

Каковы симптомы варикозного расширения вен?

Варикозное расширение вен на ногах может вызывать:

• зуд и истончение кожи над варикозным расширением вен
• боль, тяжесть и дискомфорт в ногах
• опухшие ступни и лодыжки
• мышечные спазмы, особенно ночью
• жжение или пульсация в ногах (NHS 2017)

Если эти симптомы серьезны или вызывают у вас сильный дискомфорт, обратитесь за помощью и советом к врачу.

При образовании геморроя у вас может быть зуд и некоторый дискомфорт внутри ягодиц. У вас не должно быть боли, если только ваши груды не будут серьезными или не выскользнут из ануса и не станут сильно опухшими (NICE 2016).

У вас может не быть симптомов, если у вас варикозное расширение вен вульвы (van Cleef 2011). Однако иногда вены сильно набухают, из-за чего вульва становится нежной и болезненной.

Обеспокоены варикозным расширением вен вульвы?

Наша акушерка рассказывает об этом побочном эффекте беременности и дает советы по облегчению варикозного расширения вен Больше видео о беременности

Могу ли я предотвратить варикозное расширение вен во время беременности?

К сожалению, мало что можно сделать для предотвращения варикозного расширения вен (NICE 2014).Варикозное расширение вен очень распространено, поражая каждую третью женщину, независимо от того, беременны они или нет (NHS 2017).

Есть вещи, которые могут помочь предотвратить формирование или ухудшение варикозного расширения вен во время беременности:

Не сидите и не стойте в течение длительного времени

Двигайтесь не реже одного раза в 30 минут. Если возможно, улучшите кровообращение, выполняя упражнения. Это поможет сделать быструю и быструю прогулку или подняться и спуститься по лестнице, если вы не можете выйти на улицу.

Выполнение упражнений для ног и ступней в сидячем положении может помочь:

• мобилизируйте лодыжки, сгибая и вытягивая ногу вверх и вниз 30 раз
• Обведите каждую ступню восемь раз в одну сторону, а затем повторите в другом направлении ( NHS 2015)

Если вам приходится сидеть за столом весь день на работе, не скрещивайте ноги, так как это может ограничить кровообращение в ногах.

Сохраняйте здоровый вес

Слишком быстрый набор веса делает вас более склонным к варикозному расширению вен.Дополнительный вес, который вы набираете, увеличивает давление на ваши вены (NHS 2015).

Набрать вес во время беременности - это нормально и полезно, но старайтесь удерживать его в пределах нормы. Вы можете сделать это, придерживаясь сбалансированной диеты и сохраняя физическую активность (NHS 2015). Прогулка и плавание - отличные упражнения во время беременности.

Подробнее о здоровом наборе веса во время беременности.

Поднимите ноги вверх

Поднимите ноги, чтобы предотвратить скопление крови в нижней части тела:

• Поднимите ноги, когда сможете.Используйте скамейку для ног или ящик, если вам нужно сидеть на стуле.
• Попробуйте спать, слегка приподняв ноги. Вы можете положить подушки под лодыжки или приподнять изножье кровати с помощью книг или блоков. (NHS 2017)

Стояние или ходьба в бассейне в течение 20 минут также поддерживает ваши ноги и помогает предотвратить скопление крови и жидкости (Smyth et al, 2015). Вы можете записаться на занятия по акванатологии, чтобы вам было легче регулярно ходить в бассейн.

Поднять ноги, кажется, лучше, чем использовать поддерживающие колготки или компрессионные чулки, чтобы остановить скопление крови в ногах (Smyth et al, 2015).

Тем не менее, ваша акушерка может посоветовать вам попробовать поддерживающие колготки или компрессионные чулки. Вам нужно будет надеть колготки или чулки утром, прежде чем вставать с постели. Это помогает предотвратить скопление крови в ногах (NHS 2017).

Дополнительная терапия

Рефлексология может помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен (Smyth et al, 2015). Во время сеанса рефлексотерапии терапевт нажимает на точки на ваших ступнях и руках, чтобы облегчить симптомы в других частях тела.

За лечение рефлексотерапией придется платить, и даже если это не облегчит лечение варикозного расширения вен, вы, вероятно, найдете это расслабляющим и приятным занятием. Выберите дипломированного терапевта, имеющего опыт лечения беременных женщин.

Подробнее о натуральных средствах от варикозного расширения вен.

Варикозное расширение вен - серьезная проблема во время беременности?

Варикозное расширение вен обычно не вызывает серьезных проблем. Однако, если у вас сильное варикозное расширение вен вульвы между влагалищем и задним ходом (промежностью), существует небольшой риск их разрыва и сильного кровотечения, когда вы выталкиваете ребенка.

У вас все еще должно быть нормально роды через естественные родовые пути, если вы так предпочитаете. Ваша акушерка позаботится о вашей промежности, когда вы дойдете до стадии родов. Она посоветует вам медленно надавить и занять положение, например, стоя на четвереньках, которое снимает давление с этой области.

Уходит ли варикозное расширение вен после беременности?

Варикозное расширение вен, которое развивается во время беременности, скорее всего, станет лучше, когда у вас появится ребенок (Bell et al 2007, NCGC 2013, NHS 2015, NICE 2014).

Если у вас было варикозное расширение вен в течение нескольких лет или оно сохраняется после беременности, стоит знать о проблемах, которые могут развиться позже:

• Кожа над варикозным расширением вен может стать очень тонкой и может сильно кровоточить при ударе или резать. Остановить кровотечение может быть сложно, и вам может потребоваться медицинская помощь.
• Иногда при варикозном расширении вен могут образовываться маленькие тромбы. Это называется тромбофлебитом или воспалительным флебитом, и это гораздо менее серьезно, чем тромбоз глубоких вен (ТГВ).(Хендерсон 2015, NHS 2017, NICE 2014)

Варикозное расширение вен может ухудшаться с каждой беременностью (NCGC, 2013), поэтому вы можете рассмотреть возможность лечения от них. Однако вряд ли вы сможете получить его в Национальной службе здравоохранения. Если вы не испытываете сильного дискомфорта, лечение варикозного расширения вен, скорее всего, будет рассматриваться как косметическое, поэтому вам, вероятно, придется платить за частную помощь (NHS 2017).

Подождите от шести месяцев до года до обращения за лечением (NCGC 2013). Варикозное расширение вен может исчезнуть, когда ваше тело восстановится после рождения, и некоторые методы лечения могут не подойти, если вы кормите грудью (NCGC, 2013).

Если вы решите продолжить, лечение варикозного расширения вен включает:

• Термоуплотнение вены с использованием мощных радиочастот или лазеров.
• Склеротерапия, при которой в вену вводят специальную пену, чтобы закрыть ее.
• Операция по удалению разреза вены. (NHS 2017)

Стесняетесь варикозного расширения вен? См. Наше руководство по покупке брюк для беременных.

Последний раз отзыв: январь 2018 г.

Список литературы

Белл Д., Кейн ПБ, Лян С. и др.2007. Варикозное расширение вен вульвы: необычное явление в хирургической патологии. Int J Gynecol Pathol 26 (1): 99-101

Henderson R. 2015. Поверхностный тромбофлебит. Пациент. Patient.info [Доступ в январе 2018 г.]

Назик Э., Эрилмаз Г. 2013. Частота возникновения дискомфорта, связанного с беременностью, и подходы к их устранению среди беременных женщин. J Clin Nurs 23 (11-12): 1736-50

NCGC. 2013. Варикозное расширение вен ног: диагностика и лечение варикозного расширения вен. Национальный центр клинических рекомендаций, Национальный институт здравоохранения и передового опыта. www.nice.org.uk [По состоянию на январь 2018 г.]

NHS. 2015. Общие проблемы беременности: варикозное расширение вен. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в январе 2018 г.]

NHS. 2017. Варикозное расширение вен. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на январь 2018 г.]

NICE. 2013. Тромбоз глубоких вен. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2018 г.]

NICE. 2014. Варикозное расширение вен. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2018 г.]

NICE. 2016. Геморрой. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в декабре 2017 г.]

Smyth RMD, Aflaifel N, Bamigboye AA. 2015. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног при беременности. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD001066. http://onlinelibrary.wiley.com [Проверено в январе 2018 г.]

Van Cleef J. 2011. Лечение варикозного расширения вен вульвы и промежности. Флеботомия 18 (1): 38-52

.

---

Смотрите также

• 
  Варикозное расширение вен прямой кишки
• 
  Ретикулярная форма варикозной болезни
• 
  Варикоз матки
• 
  Детралекс курс лечения при варикозе продолжительность
• 
  Варикоз отеки
• 
  Варикоз на руках симптомы и лечение фото
• 
  Таблетки профилактика варикоза
• 
  Тромбоз подколенной вены лечение
• 
  Подмор пчелиный настойка на спирту применение при варикозе
• 
  Тромбоз поверхностных вен нижних конечностей симптомы лечение
• 
  Французский препарат от варикоза

Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »

Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »

Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »