• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Почему чешутся вены на ногах при варикозе лечение


    При варикозе чешутся ноги и вены, что делать с зудом

    Одним из симптомов этого заболевания является сильный зуд ниже колен. Возникает он, как правило, в конце дня и создает ощутимый дискомфорт. Почему чешутся вены на ногах при варикозе, и как можно облегчить свое состояние расскажет наша статья.

    Причины возникновения зуда

    Это неприятное состояние называют варикозной экземой. Не стоит игнорировать, если при варикозе чешутся ноги. Это может привести к непроизвольному расчесыванию кожи, например, во сне, а также к повреждениям и образованием ранок и очагов воспалений. Чтобы устранить проблему, необходимо понять механизм возникновения зуда, а также избегать факторов еще большего проявления неприятных симптомов.

    Основные причины:

    Зуд нижних конечностей при варикозе — распространенный симптом, который может вызвать дополнительные проблемы. Истонченные участки кожи и следы от расчесывания часто загнаиваются, образуя трофические язвы. При варикозе такие состояния очень опасны, ведь это может вызвать инфицирование тканей, вплоть до некроза.

    Кроме того, слишком интенсивные движения при расчесывании (а человек не может адекватно оценить такие действия, а также своевременно прекратить их) могут привести к разрыву венозной стенки, что чревато кровотечением и госпитализацией.

    Именно поэтому, пациентам необходимо знать, чем снять зуд при варикозе ног. Делать это необходимо совместно с лечением основного заболевания и под наблюдением врача.

    Методы устранения зуда

    Определив основные причины, почему варикозные вены чешутся, необходимо подобрать адекватное лечение. Сделать это лучше всего совместно с лечащим врачом, чтобы не ухудшить свое состояние.

    Стоит отметить, что дальнейшее прогрессирование болезни ответ на вопрос, почему при варикозе чешутся ноги, поэтому запускать такое состояние нельзя. При лечении варикоза медикаментозными и оперативными методами, симптомы зуда значительно уменьшаться, а убрать дискомфорт в период лечения помогут простые правила.

    Наружные средства

    При варикозе хорошо помогает использование специальных кремов и мазей. Они воздействуют непосредственно на пораженную область и обеспечивают оптимальный эффект. Очень важно регулярно использовать увлажняющие средства, особенно после гигиенических процедур, чтобы исключить повышенную сухость кожи.

    Чем можно смазывать зудящие участки кожи:

    1. Детский крем. Для питания сухой и чувствительной кожи лучше всего подобрать гипоаллергическое детское средство. Вреда он точно не принесет, а кожа станет более гладкой и увлажненной;
    2. Пантенол. Незаменимое средство в домашней аптечке. Компоненты этого препарата очень хорошо влияют на кожу, способствуют заживлению мелких ранок и эффективно убирают сухость;
    3. Антибактериальные мази помогают снять воспаления на поврежденной коже и ускорить заживление ранок. К подобным средствам можно отнести самые распространенные: Левомеколь, эритромициновую и тетрациклиновую мазь, а также составы на их основе. Использовать их необходимо не более пяти дней и только на ограниченных участках кожи;
    4. Гормональные средства. В некоторых случаях и только по назначению специалиста помогает использование гормоносодержащих мазей и гелей. Чаще всего используется Лоринден, Преднизолон, Афлодерм, Цинакорт и Локакортен.

    Наружные средства лучше всего наносить вечером, после принятия душа и небольшого отдыха. При регулярном использовании интенсивность зуда заметно снизиться. Косметические средства можно использовать ежедневно, а вот лекарственные препараты краткими курсами по назначению врача.

    Медикаментозные препараты

    Зуд при варикозе можно снять антигистаминные препаратами. Дозировку и частоту приема определит лечащий врач, ведь самостоятельный прием может вызвать побочные эффекты. К ним относятся сонливость, повышенная утомляемость, головная боль и тошнота.

    Кроме того, следует учитывать, что антигистамины нельзя принимать при работе с опасными механизмами, управлении транспортными средствами и прочих, связанных с необходимостью постоянной концентрации профессиях.

    Какие препараты помогут при зуде:

    Прием антигистаминных препаратов оказывает непродолжительный эффект, а постоянное употребление нежелательно и небезопасно. Именно поэтому, если чешутся вены на ногах при варикозе, необходимо обязательно держать под контролем и лечить основное заболевание, а не просто снимать симптомы.

    Кроме антигистаминных лекарств, можно обратить внимание и на легкие седативные препараты. В некоторых случаях сильный зуд может быть вызван психологическим настроем человека, а прием успокаивающих средств поможет убрать стресс, чувство тревожности и прочих «спутников» тяжелого дня.

    Народные средства

    Если временно нет возможности сходить к врачу, можно воспользоваться советами народной мудрости. Такие рецепты нельзя использовать бесконтрольно, к тому же у некоторых пациентов могут возникнуть аллергические реакции на входящие в состав компоненты. Лучшие рецепты, чем снять зуд при варикозе, рассмотрены далее.

    Какие средства используются при варикозной экземе:

    1. Обтирания теплых раствором трав. Для этого желательно приготовить салфетку из хлопковой ткани, а отвары настаивать не менее четырех часов;
    2. Аптечные или самодельные настойки алоэ и каланхоэ. Для кожи с повышенной чувствительностью можно развести раствор в равных пропорциях с водой;
    3. Маски с лечебной глиной. Натуральное и очень эффективное средство, усиливающее кровообращение и снимающее отечность и зуд в больных ногах. Для приготовления необходимо развести глину теплой кипяченой водой до консистенции густой сметаны;
    4. Жидкий мед, наносимый в виде компресса, также поможет снять зуд в ногах. Использовать этот продукт необходимо с осторожностью, ведь это сильный аллерген;
    5. После принятия душа споласкивать или растирать ноги слабым раствором лимонного сока или уксуса. Приготовить его достаточно просто: на две части воды взять одну часть кислой жидкости.

    Такие методы хорошо помогают снять усталость и уменьшить зуд в ногах, но не отменяют специального лечения. Если кожа стала зудеть и чесаться сильней обычного, это очень тревожный сигнал, и обычно означает, что венозная недостаточность прогрессирует.

    Если в это время проводилась медикаментозная терапия, такие явления могут быть симптомов побочных эффектов лекарств. Если вместе с зудом появились покраснения и пигментация на коже, немедленно стоит обратиться к врачу. Чаще всего такие симптомы появляются при повреждениях мелких сосудов.

    Обязательно обсудите с врачом подобные симптомы, чтобы не пропустить ухудшения.

    Компрессионное белье при варикозе

    При варикозе разной степени ношение специального компрессионного трикотажа помогает снизить дискомфорт и замедлить прогрессирование заболевания. Сильный зуд и подкожные уплотнения при варикозе также можно корректировать такими методами, но для этого важно подобрать белье по размеру.

    В зависимости от локализации и степени поражения, можно использовать компрессионные чулки, колготы, гетры или лосины. Они способствуют нормализации кровообращения за счет сдавливания разных участков ног с различной интенсивностью. Нагрузка в компрессионном белье распределяется от стопы к бедру, что является оптимальным для такого заболевания.

    Помимо проблемы выбора, при покупке компрессионного белья могут возникнуть дополнительные вопросы, которые лучше уточнить у продавца. Обычно они связаны с уходом за изделием, а также сроком носки. Отдельную консультацию по этому вопросу стоит также получить у специалиста, как и определить точные размеры необходимого белья.

    Ножные ванны при варикозе

    Успокаивающие ванночки для ног также хорошо устраняют симптомы зуда. Делать их желательно также в конце дня, чтобы никуда не спешить и полноценно расслабиться. Составы для ванн, предложенные в нашей статье, отличаются разнообразием, поэтому каждый для себя может подобрать оптимальный вариант.

    Что можно добавить в ванну:

    1. Раствор аптечной перекиси водорода. Одного флакона должно хватить на одну полноценную ванну (объемом в 50 литров), для ножной использовать концентрацию согласно предложенной пропорции;
    2. Отвары лекарственных трав помогают расслабиться и унять зудящую кожу. Для этого подойдут практически все известные сборы, тем более, можно выбрать аромат по своему вкусу. Чаще всего применяют лекарственную ромашку, шалфей, череду, крапиву, кору дуба. Хороший эффект дает настой березовых почек, которые также можно приобрести в аптеке;
    3. Ванны с морской солью также способствуют облегчению состояния, главное не переборщить с этим компонентом и не использовать слишком ароматические составы.

    Расслабляющая ванна в конце рабочего дня — прекрасный отдых. Кроме традиционного применения, можно использовать и ножные ванночки, главное, чтобы ноги были погружены в воду до колен.

    Профилактика зуда кожи при варикозе

    Любую болезнь легче предупредить, а в случае варикоза, необходимо устранить провоцирующие это заболевание факторы. Для этого достаточно придерживаться простых правил и немного изменить свой образ жизни.

    Застой венозной крови в ногах вызывается повышенными нагрузками и неправильным распорядком дня, когда большую часть времени человек проводит в одном положении (стоячая работа, либо постоянное пребывание в сидячем положении).

    Основные правила профилактики:

    Многие пациенты жалуются, что чешутся вены при варикозе. Это дискомфортное состояние трудно переносить, к тому же активное расчесывание может привести к появлению ранок и даже трофических язв на месте повреждений.

    Варикозное расширение вен - Диагностика и лечение

    Диагностика

    Чтобы диагностировать варикозное расширение вен, ваш врач проведет физический осмотр, в том числе осмотрит ваши ноги, когда вы стоите, чтобы проверить наличие отека. Ваш врач может также попросить вас описать любую боль в ногах.

    Вам также может потребоваться ультразвуковое исследование, чтобы проверить, нормально ли функционируют клапаны в ваших венах или есть ли какие-либо признаки тромба. В этом неинвазивном тесте техник прикладывает небольшое ручное устройство (датчик) размером с кусок мыла к вашей коже по исследуемой области вашего тела.Датчик передает изображения вен на ногах на монитор, чтобы технический специалист и врач могли их увидеть.

    Лечение

    К счастью, лечение обычно не означает пребывание в больнице или долгое, неприятное выздоровление. Благодаря менее инвазивным процедурам варикозное расширение вен можно лечить в амбулаторных условиях.

    Спросите своего врача, покроет ли страховка какие-либо расходы на ваше лечение. Если это сделано по чисто косметическим причинам, вам, скорее всего, придется заплатить за лечение варикозного расширения вен самостоятельно.

    Уход за собой

    Уход за собой - например, физические упражнения, похудание, отказ от тесной одежды, подъем ног и отказ от длительного стояния или сидения - может облегчить боль и предотвратить ухудшение варикозного расширения вен.

    Компрессионные чулки

    Ношение компрессионных чулок в течение всего дня часто является первым подходом, который нужно попробовать, прежде чем переходить к другим методам лечения. Они постоянно сжимают ваши ноги, помогая венам и мышцам ног более эффективно перемещать кровь.Степень сжатия зависит от типа и марки.

    Компрессионные чулки можно купить в большинстве аптек и магазинов медицинских товаров. Также доступны чулки повышенной прочности, которые, вероятно, покрываются страховкой, если варикозное расширение вен вызывает симптомы.

    Дополнительные методы лечения более тяжелого варикозного расширения вен

    Если вы не реагируете на самолечение или компрессионные чулки, или если ваше состояние более тяжелое, ваш врач может предложить одно из следующих методов лечения варикозного расширения вен:

    Варикозное расширение вен, развивающееся во время беременности, обычно улучшается без лечения в течение 3–12 месяцев после родов.

    Дополнительная информация

    Показать дополнительную информацию

    Образ жизни и домашние средства

    Есть несколько мер по уходу за собой, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить дискомфорт, вызываемый варикозным расширением вен.Эти же меры могут помочь предотвратить или замедлить развитие варикозного расширения вен. В их числе:

    Альтернативная медицина

    Несмотря на то, что они не были хорошо изучены, ряд альтернативных методов лечения утверждают, что они полезны при лечении хронической венозной недостаточности, состояния, связанного с варикозным расширением вен, при котором вены ног не могут возвращать кровь в сердце. Эти методы лечения включают:

    Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо травы или диетические добавки, чтобы убедиться, что эти продукты безопасны и не мешают принимать лекарства.

    Подготовка к приему

    Нет никаких специальных приготовлений, которые вам нужно сделать перед приемом. Вашему врачу нужно будет осмотреть ваши босые ноги и ступни, чтобы диагностировать варикозное расширение вен и выяснить, какое лечение лучше всего подходит для вашего состояния.

    Ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к врачу, специализирующемуся на заболеваниях вен (флебологу), сосудистому хирургу или врачу, занимающемуся лечением кожных заболеваний (дерматологу или дерматологу).А пока есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к встрече и начать заботиться о себе.

    Что вы можете сделать

    Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов может помочь вам максимально эффективно проводить время вместе. Вот некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу:

    Чего ожидать от врача

    Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

    Что вы можете сделать за это время

    Вы можете приступить к самообслуживанию еще до приема.Старайтесь не стоять и не сидеть в одном положении в течение длительного времени, приподнимайте ноги, когда вы сидите, и избегайте неудобной обуви и тесных носков или чулочно-носочных изделий.

    16 января 2019 г.

    .

    Причины, симптомы и варианты лечения

    Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 5 июня 2020 г.

    Что такое варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен возникает, когда вены, расположенные непосредственно под поверхностью кожи, повреждаются, набухают и наполняются слишком большим количеством крови.

    Вены - это кровеносные сосуды, по которым кровь возвращается к сердцу. Артерии переносят кровь от сердца к остальным частям тела,

    Варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах.Примерно в 50% случаев заболевание передается по наследству и, вероятно, связано с унаследованной слабостью стенок вен или клапанов внутри вен, которые препятствуют скоплению крови.

    Беременность - еще одна частая причина варикозного расширения вен. Во время беременности объем крови увеличивается, в результате чего расширяются вены. Кроме того, занятия, требующие непрерывного стояния (официантки и официанты, медсестры, матери с маленькими детьми), могут заставить вены на ногах и клапаны работать против силы тяжести в течение нескольких часов, увеличивая риск повреждения вен и клапанов из-за давления.Подвязки также могут увеличить риск варикозного расширения вен, если их тугие резинки замедляют кровоток в ногах.


    Варикозное расширение вен у женщин встречается в 2–3 раза чаще, чем у мужчин. У людей с ожирением чаще развивается варикозное расширение вен.

    Варикозное расширение вен может быть связано с предшествующими тромбами и повреждением более глубоких вен на одной или обеих ногах, ситуация, которая иногда может привести к хронической венозной недостаточности. Когда это происходит, вены теряют способность эффективно возвращать кровь к сердцу.Это может вызвать значительный отек ног и кожные язвы.

    Симптомы

    На ногах варикозное расширение вен обычно находится на внутренней стороне голени, на лодыжках и на задней части голени. Пораженные вены выглядят синими, опухшими или растянутыми, изогнутыми или перекрученными.

    Тупая боль в ногах У некоторых людей варикозное расширение вен не вызывает никаких симптомов. Однако другие люди могут испытывать одно или несколько из следующего:

    В более тяжелых случаях хронической венозной недостаточности замедление кровотока по вене может привести к локальным изменениям кожи, включая сухость, сыпь или коричневатое изменение цвета и открытые язвы (язвы).Замедленный кровоток также может вызвать образование сгустка внутри пораженной вены. Это состояние называется тромбозом.

    В целом симптомы варикозного расширения вен усиливаются в конце дня, особенно после периодов длительного стояния. Некоторые женщины также обнаруживают, что их симптомы более интенсивны в дни перед менструацией и во время беременности.

    Диагностика

    Ваш врач спросит вас о симптомах и семейном анамнезе варикозного расширения вен.Он также спросит о вашем образе жизни, особенно о количестве часов, которые вы проводите на ногах. У женщин врач спросит об истории вашей беременности и о плотности резинки на носках или чулках, которые вы носите.

    Ваш врач может диагностировать варикозное расширение вен с помощью простого медицинского осмотра. В большинстве случаев никаких специальных тестов не требуется.

    Ожидаемая длительность

    Варикозное расширение вен - хроническая проблема, но симптомы могут приходить и уходить.Если вы беременны и испытываете серьезные проблемы с варикозным расширением вен, ваши симптомы улучшатся после родов. Однако ваше варикозное расширение вен, вероятно, не исчезнет полностью, и вы можете ожидать, что симптомы вернутся во время будущих беременностей.

    Профилактика

    Вы можете помочь предотвратить варикозное расширение вен, поддерживая нормальный вес и избегая ситуаций, когда вам приходится стоять в течение длительного времени. Однако даже с помощью этих профилактических мер у вас все равно может развиться варикозное расширение вен, если это заболевание имеет тенденцию присутствовать в вашей семье.

    Если у вас уже есть варикозное расширение вен, вы можете предотвратить обострение симптомов, периодически ложась или садясь, подняв ноги над уровнем груди. Некоторые врачи также рекомендуют вам носить поддерживающие чулки или более специализированные компрессионные чулки, когда вы ходите или стоите в течение длительного времени. Чулки предотвращают скопление крови в венах и предотвращают нагрузку на клапаны и отек ног.

    Лечение

    Лечение большинства людей с легкими симптомами варикозного расширения вен включает:

    При варикозном расширении вен, расположенном близко к коже, дерматологи или сосудистые хирурги могут предложить склеротерапию или лазерную терапию.Склеротерапия включает инъекцию раздражающего вещества в пораженную вену, в результате чего вена образует рубец и закрывается. Лазерная терапия может быть эффективной при малейшем варикозном расширении вен.

    У людей с тяжелой венозной недостаточностью могут возникать повторяющиеся тромбы и язвы на коже. Традиционная операция называется зачисткой и перевязкой вен. Во время этой хирургической процедуры патологические вены перевязываются и выводятся из тела через серию небольших надрезов на коже. Другая хирургическая процедура, называемая амбулаторной флебэктомией, также удаляет вены через небольшие разрезы на коже, но она менее инвазивна, чем классическое разделение и лигирование.

    Новые методы лечения включают эндовенозную термическую абляцию и трансиллюминированную энергетическую флеботомию (модифицированная форма амбулаторной флеботомии). Эндовенозная термическая абляция использует лазер или высокочастотные радиоволны для нагрева аномальных вен. Эти новые процедуры, по-видимому, вызывают меньше рубцов и меньшее время простоя.

    Наружная лазерная терапия предназначена в первую очередь для косметического удаления мелких поверхностных сосудистых звездочек.

    Эндовенозное лечение

    После локализации варикозного расширения вены с помощью ультразвука в вену вводится катетер ( А ) через небольшое отверстие в коже.Катетер доставляет лазерную или радиочастотную энергию к стенке вены, нагревая ее и вызывая коллапс вены. Вена закрывается при удалении катетера ( B ).

    Когда звонить профессионалу

    Звоните своему врачу, если у вас есть боль, отек, кожные язвы или синяк на ногах неизвестного происхождения. Отек новой ноги, особенно только на одной ноге, может быть вызван тромбом, который требует немедленного лечения.

    Если у вас варикозное расширение вен, немедленно обратитесь к врачу, если у вас образовалась язва или болезненная черно-синяя область рядом с варикозным расширением вены, или если вы порезали кожу над варикозным расширением вены, и у вас возникли проблемы с контролем кровотечения.

    Прогноз

    Варикозное расширение вен - хроническая проблема, но их симптомы часто можно контролировать с помощью приподнятых ног и лечебных чулок.

    Хирургические процедуры удаляют варикозное расширение вен навсегда, но оставляют рубцы, и они не могут предотвратить образование нового варикозного расширения вен.

    Узнать больше о варикозном расширении вен

    Сопутствующие препараты
    IBM Watson Micromedex
    Mayo Clinic Reference

    Внешние ресурсы

    Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)
    http://www.nhlbi.nih.gov/

    Американский колледж хирургов (ACS)
    http://www.facs.org/


    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    .

    Варикозное расширение вен | Johns Hopkins Medicine

    Варикозное расширение вен расширено, вены перекручены. Варикозное расширение вен может возникнуть в любом месте тела, но чаще встречается на ногах.

    Варикозное расширение вен не считается серьезным заболеванием. Но они могут быть неудобными и могут привести к более серьезным проблемам. И, поскольку они могут быть очень заметными, они могут вызывать у людей чувство дискомфорта или смущения.

    Что такое сосудистые звездочки?

    Сосудистые звездочки, более мягкий тип варикозного расширения вен, меньше, чем варикозное расширение вен, и часто выглядят как солнечные лучи или «паутина»."Они красного или синего цвета и обычно встречаются на лице и ногах, прямо под кожей.

    Что вызывает варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен возникает из-за повышенного кровяного давления в венах. Варикозное расширение вен возникает в венах у поверхности кожи (поверхностных).

    Кровь движется к сердцу по односторонним клапанам в венах. Когда клапаны ослабляются или повреждаются, кровь может скапливаться в венах. Это приводит к увеличению вен.Сидение или стояние в течение длительного времени может вызвать скопление крови в венах ног, повышая давление в венах. От повышенного давления вены могут растягиваться. Это может ослабить стенки вен и повредить клапаны.

    Каковы факторы риска варикозного расширения вен?

    Варикозное расширение вен может быть более распространенным в некоторых семьях (по наследству). Повышенное давление в венах может вызвать варикозное расширение вен. Факторы, которые могут увеличить давление, включают:

    Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - серьезное заболевание со сгустками крови в глубоких венах.Это состояние обычно не возникает при варикозном расширении вен. Это связано с тем, что варикозное расширение вен влияет на вены, расположенные близко к поверхности кожи. Однако при тяжелом варикозном расширении вен существует небольшая вероятность образования тромбов в глубоких венах. Сгустки крови требуют немедленной медицинской помощи. Симптомы сгустков крови включают боль, отек и покраснение ноги. Сгустки крови также могут образоваться в руках или других частях тела. Если у вас есть симптомы, которые могут означать образование тромба, позвоните своему врачу.

    Кусок тромба может оторваться и попасть в легкие (тромбоэмболия легочной артерии). Сгусток крови в легких - очень серьезное заболевание, которое может привести к смерти. Симптомы включают боль в груди, затрудненное дыхание, кашель (может откашливать кровь), учащенное сердцебиение, потливость и обмороки. Если у вас есть симптомы, которые могут означать тромб в легких, позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью.

    Каковы симптомы варикозного расширения вен?

    Ниже приведены наиболее частые симптомы варикозного расширения вен.Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

    Тяжелое варикозное расширение вен может в конечном итоге вызвать длительный легкий отек, который может привести к более серьезным проблемам с кожей и тканями.К ним относятся язвы и незаживающие язвы.

    Симптомы варикозного расширения вен могут напоминать другие заболевания или проблемы. Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

    Как диагностируют варикозное расширение вен?

    В дополнение к полной истории болезни и физическому осмотру, диагностические процедуры для варикозного расширения вен могут включать:

    Как лечить варикозное расширение вен?

    Специфическое лечение варикозного расширения вен будет определено вашим лечащим врачом на основании:

    При отсутствии симптомов лечение может не потребоваться.Однако иногда варикозное расширение вен может ухудшиться без лечения.

    Лечение может включать:

    Какие осложнения при варикозном расширении вен?

    Варикозное расширение вен обычно не является серьезным заболеванием. Но могут возникнуть осложнения. В их числе:

    Можно ли предотвратить варикозное расширение вен?

    Меры по предотвращению варикозного расширения вен включают:

    .

    Как предотвратить варикозное расширение вен: упражнения, чулочно-носочные изделия и многое другое

    Можно ли предотвратить варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен развивается по разным причинам. Факторы риска включают возраст, семейный анамнез, принадлежность к женщине, беременность, ожирение, заместительную гормональную или противозачаточную терапию, длительное сидение или стояние и другие. Некоторые из этих факторов риска, например, семейный анамнез или возраст, избежать труднее, чем другие. Но есть ли способ предотвратить образование варикозного расширения вен?

    К сожалению, нет.Однако вы можете предотвратить ухудшение имеющегося варикозного расширения вен. Вы также можете вести здоровый образ жизни, чтобы как можно дольше отсрочить проблемы с венами. Вот несколько советов.

    Подробнее: Что такое варикозное расширение вен? »

    Стоя или сидя в одном положении в течение длительного времени, ваша кровь затрудняется перемещаться по венам ног против силы тяжести. Это вызывает повышение давления в венах. В конечном итоге это может привести к скоплению крови вокруг лодыжек, а также к опуханию и боли в ступнях и икрах.

    Движение снижает венозное давление и улучшает кровообращение. Если вы застряли за столом, выполняйте небольшие упражнения, такие как:

    Постарайтесь хотя бы поднять ноги трижды в день по 15 минут за раз. Поднятие ступней над сердцем разрывает круг гравитации. В результате улучшается кровообращение и уменьшается отек лодыжек.

    Отъезд: Растяжки на работе »

    Компрессионные носки и чулки помогают удерживать венозные клапаны в правильном положении. Это облегчает правильное функционирование вен и уменьшает скопление крови, отек и боль.

    У вас может быть меньше ночных судорог после ношения поддерживающей компрессии в течение дня. В зависимости от того, насколько повреждены ваши вены, существуют различные типы компрессии. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы выберете один из четырех вариантов сжатия: легкое, умеренное, твердое или очень твердое.

    Варикозное расширение вен может развиться из-за факторов риска, на которые вы не можете повлиять. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни, чтобы не повредить вены.

    Ожирение с повышенным давлением в венах - один из отягчающих факторов. Первостепенное значение имеет здоровая диета, основанная на сложных углеводах, достаточном количестве белка и полезных жирах. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и включайте продукты с высоким содержанием клетчатки и калия. Пейте достаточно воды в течение дня - правильное увлажнение означает здоровое кровообращение.

    Советы по ведению здорового образа жизни »

    Самым полезным упражнением для предотвращения варикозного расширения вен является ходьба.

    Йога - тоже хороший вариант. Вы можете практиковать множество поз, в которых ваши ноги поднимаются выше уровня сердца. Эти упражнения называются перевернутыми, и они включают стойку на голове, стойку на плечах и позу ног вверх по стене.

    Йога также помогает растянуть и привести в тонус самые глубокие мышцы икр и подколенных сухожилий. Глубокие мышцы могут в определенной степени способствовать правильной работе венозных клапанов.Позы для растяжки и тонизирования включают позу собаки лицом вниз, большинство поз с наклоном вперед и приветствия солнцу.

    Другие полезные упражнения включают езда на велосипеде и плавание.

    Подробнее: Создайте разнообразную программу фитнеса »

    Беременность - одна из основных причин варикозного расширения вен.

    Сон на левом боку может помочь предотвратить образование варикозного расширения вен и облегчить симптомы существующего варикозного расширения вен. Это положение для сна помогает снизить давление, которое ваша расширяющаяся матка оказывает на большую вену в области таза, которая расположена в средней правой части вашего тела.

    Со временем клапаны вен становятся слабее, что приводит к ухудшению варикозного расширения вен. Вы ничего не можете поделать со своим возрастом, полом или семейной историей. Но соблюдение здоровой диеты, регулярные физические упражнения, потребление достаточного количества жидкости и поддержание нормального кровяного давления - все это аспекты, находящиеся под вашим контролем.

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »