• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Овощи при варикозе


    Полезные продукты при варикозе, правила питания, рацион, меню, напитки

    Правильное питание и полезные продукты при варикозе играют в лечении патологии одну из ведущих ролей. Для недопущения ухудшения болезни необходимо соблюдать правила не только режима, но и рациона. В комплексное лечение варикоза входит диета, ношение компрессионного трикотажа, прием комплекса медикаментов, а также ограничение некоторых физических нагрузок.

    Полезные продукты при варикозе обязательно включаются в ежедневный рацион. Питание должно быть сбалансированным, с необходимым сочетанием белков, жиров и углеводов.

    Цели диеты

    Варикозное расширение вен — это патология, которой женщины болеют в три раза чаще, чем мужчины. В большинстве случаев она распространяется на конечности.

    Есть случаи, когда узлы образовывались в органах малого таза и выше.

    Рекомендации по изменениям в рационе назначает врач — диетолог в тандеме с лечащим флебологом.

    Полезные свойства разрешенных продуктов нормализуют кровоток в организме. Витамины и минералы, содержащиеся в них помогают восстановить поврежденные сосуды.

    Благодаря нормализации обмена веществ, организм очищается от шлаков и токсинов, что уменьшает риск новых появлений недуга. При начальной стадии, заболевание можно вылечить с помощью корректирующей диеты.

    Если патология развитая, грамотно выстроенный рацион и режим питания позволит уменьшить риск осложнений перед возможным хирургическим вмешательством, может применяться в качестве послеоперационный терапии.

    Диета выстраивается с учетом возврата, степени активности, веса, наследственных факторов в анамнезе пациентов.

    Общие цели питания:

    Последний фактор — снижение лишнего веса — нередко является необходимым. Превышение нормы веса не кажется основной причиной.

    Как показывает врачебная практика, без его приведения к средним показателям лечение болезни не будет эффективным.

    Роль витаминов и микроэлементов при варикозе

    Витамины в организме отвечают за регуляцию обмена веществ. Необходим прием тех, которые улучшают показатели содержание тромбоцитов, гемоглобина, лимфоцитов и другие.

    Это:

    При лечении варикозного расширения вен помимо лекарственных препаратов специалисты назначают биологические добавки с кремнием, железом, кальцием, таурином, энзимами.

    Эластичность стенок сосудов восстановит рутин и аскорбиновая кислота.

    При приеме витаминов важно соблюдать правила употребления и назначенную врачом дозировку. Если же прием неконтролируемый, активные элементы могут спровоцировать блокировку одних минералов и передозировку других.

    Точно выявить, можно ли тот или иной витаминный комплекс может только специалист после детального обследования пациента.

    Основные полезные продукты

    Пациенты, столкнувшиеся впервые с заболеванием или выявившие рецидив задумываются, что полезно для сосудов и вен, какие блюда необходимы для укрепления стенок.

    Основную часть меню составляют овощи, злаки, рыба, птица.

    Крупы

    В крупах содержится клетчатка. Она состоит из углеводов, которые при переработке не превращаются в жир. Крупы расщепляются медленно, что дает чувство насыщенности и способствуют снижению веса.

    При этом крупы не вызывают поднятие уровня инсулина, что поддерживает сердечную мышцу в тонусе.

    В крупах содержатся микроэлементы и антиоксиданты, способствующие формированию здоровой сосудистой сетки. Предпочтение стоит отдавать кашам из овсяной крупы и гречки.

    Овощи

    Применяются любые овощи, кроме картофеля и батата (они содержат много крахмала, а он поднимет уровень глюкозы, что способствует набору лишних килограммов).

    Овощи содержат клетчатку, витамины, микроэлементы. Усваиваясь, содержащиеся в них вещества ускоряют системный кровоток, сделают кровь не такой густой.

    Это приводит к насыщению клеток полезными веществами.

    Мясо

    Белки участвуют в формировании новых клеток организма, их поступления из качественного мяса является наилучшей профилактикой.

    Категорически нельзя есть жаренное, ведь выброс холестерина является одним из факторов уменьшения эластичности сосудов.

    Лучше выбирать телятину, говядину нежирных сортов. мясо рекомендуется не жарить, а варить или запекать на пару.

    Рыба

    Рыба является поставщиком омега-3 насыщенных жиров в организм.

    Холестериновые узелки под воздействием вещества рассасываются, поверхности клеток становятся более эластичными.

    Птица

    Птица содержит белки, необходимые для строительства новых клеток. Рекомендуется употреблять куриное или индюшачье филе, которое покроет дневную потребность в поступлении белка. Утиное мясо не рекомендуется из-за повышенного содержания жира.

    Орехи

    Орехи содержат большое количество калия, магния и других микроэлементов. Они способствуют разжижению крови, улучшению ее основных показателей.

    Также орехи содержат витамин Е, который является легкоусвояемым белком. То есть он не откладывается в жировые клетки, способствует поддержанию эластичности сосудов.

    Масла

    Различные масла, в том числе оливковое, кукурузное, тыквенное являются кладезем аминокислот и жирных кислот.

    Кроме своей безусловной пользы для формирования эластичности они способствуют очищению организма. Также полезно принимать с этой же точки зрения рыбий жир при варикозе.

    Продукты – антикоагулянты

    Антикоагулянтами называются вещества, способствующие разжижению крови. Густая не способна доносить к клетками организма все полезные вещества.

    Обычно при высоких показателях вязкости обнаруживают превышающие нормы содержания белка или жира. С помощью рациона можно восстановить равновесие.

    К антикоагулянтам относят:

    Обладают меньшим эффектом, но все же будут полезны в рационе смородины, свекла, томаты, шелковицы, кукуруза, лимоны.

    Список продуктов при варикозе, если наблюдается серьезное повышение вязкости крови, составляет только врач.

    Полезные напитки

    Необходимо пить не менее двух литров жидкости в сутки. Сюда включаются и разнообразные чаи, напитки.

    Что пить:

    Кофе и черный чай следует ограничить — они способствуют ухудшению свертываемости крови и эластичности сосудов.

    Специалисты рекомендуют при соблюдении лечебной диеты вести дневник потребления калорий.

    Какие продукты и напитки не рекомендуются и запрещены

    При соблюдении лечебной диеты следует отказаться в от вредных продуктов питания. Если полный отказ невозможен, то необходимо существенно ограничить их потребление.

    Среди таких:

    Алкоголь даже в малых дозах нарушает обмен веществ, уменьшает количество межклеточной жидкости, повышает отечность конечностей, а это при заболевании является усугубляющими факторами.

    Даже если ваше меню состоит из натуральных, полезных блюд, но калорий поступает больше, чем необходимо, это не приведет к улучшению самочувствия.

    Рассчитывается норма в зависимости от веса, пола, возраста, типа занятости, активности на протяжении дня.

    Примерное лечебное меню

    Питаться необходимо маленькими порциями, до 200 грамм за один прием пищи. Полезно раз в неделю-две устраивать так называемые разгрузочные дни, то есть питаться одними овощами и фруктами, включить немного белка.

    Обязательно придерживаться питьевого рациона. Такие разгрузочные дни помогут очистить желудок, восстановить тонус.

    Примерное меню на один день:

    1. Завтрак. Хлебец из цельнозернового хлеба с нежирным сыром. Яблоко, другие фрукты. Ягодный морс.
    2. Второй завтрак. Йогурт со злаками, зеленый чай.
    3. Обед. Куриная грудка, приготовленная на пару, с большой порцией зеленого салата. По желанию можно добавить горсть грецких орехов.
    4. Ужин. Нежирный творог или запеканка, стакан кефира.

    Диету можно варьировать по своему усмотрению. Главное, чтоб ежедневно в организм поступали овощи, белковые, например, яйца, форель.

    Популярен такой дневной порцион:

    1. Завтрак. Овсяная крупа с медом. Зеленый чай с добавлением молока, но без сахара.
    2. Второй завтрак. Нежирный йогурт. Горсть кураги и чернослива.
    3. Обед. Овощной суп с куриной грудкой и гречкой. Приготовленная на пару тефтеля из куриного фарша и бурого риса с салатом из помидор.
    4. Ужин. Отварная рыба с салатом.

    Блюда, которые можно есть круглогодично — это овощные супы, запеченное или приготовленная на пару рыба. В зимнее время сложно найти овощи, фрукты.

    Рекомендуем использовать сезонные, к различным маринадам и соленьям относится с осторожностью — в них содержится много соли.

    Сколько надо придерживаться диеты

    Варикозное расширение вен может быть наследственной и хронической болезнью. Лечение с помощью комплексной терапии, включая диету, дает положительные результаты.

    Если начать питаться снова неправильно, рецидив не заставит себя долго ждать. Потому изложенных выше принципов следует придерживаться всегда, в течении всей жизни, вне зависимости от того, какой сезон года.

    Лечебное питание не является скучным и однообразным. Грамотное сочетание овощей, мяса, круп кроме излечения от болезни дает ощущение сытости, приводит к нормализации веса, улучшению настроения.

    Причины, симптомы и варианты лечения

    Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 5 июня 2020 г.

    Что такое варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен возникает, когда вены чуть ниже поверхности кожи повреждаются, набухают и наполняются слишком большим количеством крови.

    Вены - это кровеносные сосуды, по которым кровь возвращается к сердцу. Артерии переносят кровь от сердца к остальным частям тела,

    Варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах.Примерно в 50% случаев заболевание передается по наследству и, вероятно, связано с унаследованной слабостью стенок вен или клапанов внутри вен, которые препятствуют скоплению крови.

    Беременность - еще одна частая причина варикозного расширения вен. Во время беременности объем крови увеличивается, в результате чего расширяются вены. Кроме того, занятия, требующие непрерывного стояния (официантки и официанты, медсестры, матери с маленькими детьми), могут заставить вены и клапаны ног работать против силы тяжести в течение нескольких часов, увеличивая риск повреждения вен и клапанов из-за давления.Подвязки также могут увеличить риск варикозного расширения вен, если их плотные резинки замедляют кровоток в ногах.


    Варикозное расширение вен у женщин встречается в 2–3 раза чаще, чем у мужчин. У людей с ожирением чаще развивается варикозное расширение вен.

    Варикозное расширение вен может быть связано с предшествующими тромбами и повреждением более глубоких вен на одной или обеих ногах, ситуация, которая иногда может привести к хронической венозной недостаточности. Когда это происходит, вены теряют способность эффективно возвращать кровь к сердцу.Это может вызвать значительный отек ног и кожные язвы или язвы.

    Симптомы

    На ногах варикозное расширение вен обычно находится на внутренней стороне голени, на лодыжках и на задней части голени. Пораженные вены выглядят синими, опухшими или растянутыми, изогнутыми или перекрученными.

    Тупая боль в ногах У некоторых людей варикозное расширение вен не вызывает никаких симптомов. Однако другие люди могут испытывать одно или несколько из следующего:

    В более тяжелых случаях хронической венозной недостаточности замедление кровотока по вене может привести к локальным изменениям кожи, включая сухость, сыпь или коричневатое изменение цвета и открытые язвы (язвы).Замедленный кровоток также может вызвать образование сгустка внутри пораженной вены. Это состояние называется тромбозом.

    В целом, симптомы варикозного расширения вен усиливаются в конце дня, особенно после периодов длительного стояния. Некоторые женщины также обнаруживают, что их симптомы более интенсивны в дни перед менструацией и во время беременности.

    Диагностика

    Ваш врач спросит вас о симптомах и семейном анамнезе варикозного расширения вен.Он также спросит о вашем образе жизни, особенно о количестве часов, которые вы проводите на ногах. У женщин ваш врач спросит об истории вашей беременности и о плотности резинки на носках или чулках, которые вы носите.

    Ваш врач может диагностировать варикозное расширение вен с помощью простого медицинского осмотра. В большинстве случаев никаких специальных тестов не требуется.

    Ожидаемая длительность

    Варикозное расширение вен - хроническая проблема, но симптомы могут приходить и уходить.Если вы беременны и испытываете серьезные проблемы с варикозным расширением вен, ваши симптомы улучшатся после родов. Однако ваше варикозное расширение вен, вероятно, не исчезнет полностью, и вы можете ожидать, что симптомы вернутся во время будущих беременностей.

    Профилактика

    Вы можете помочь предотвратить варикозное расширение вен, поддерживая нормальный вес и избегая ситуаций, когда вам приходится стоять в течение длительного времени. Однако даже с этими профилактическими мерами у вас все равно может развиться варикозное расширение вен, если это заболевание имеет тенденцию присутствовать в вашей семье.

    Если у вас уже есть варикозное расширение вен, вы можете предотвратить обострение симптомов, периодически ложась или садясь, подняв ноги выше уровня груди. Некоторые врачи также рекомендуют вам носить поддерживающие чулки или более специализированные компрессионные чулки, когда вы ходите или стоите в течение длительного времени. Чулки предотвращают скопление крови в венах и предотвращают напряжение клапанов и отек ног.

    Лечение

    Лечение большинства людей с легкими симптомами варикозного расширения вен включает:

    При варикозном расширении вен, расположенном близко к коже, дерматологи или сосудистые хирурги могут предложить склеротерапию или лазерную терапию.Склеротерапия включает инъекцию раздражающего вещества в пораженную вену, в результате чего вена образует рубец и закрывается. Лазерная терапия может быть эффективна при малейшем варикозном расширении вен.

    У людей с тяжелой венозной недостаточностью могут возникать периодические тромбы и язвы на коже. Традиционная операция называется зачисткой и перевязкой вен. Во время этой хирургической процедуры патологические вены перевязываются и выводятся из тела через серию небольших надрезов на коже. Другая хирургическая процедура, называемая амбулаторной флебэктомией, также удаляет вены через небольшие разрезы на коже, но она менее инвазивна, чем классическое разделение и лигирование.

    Новые методы лечения включают эндовенозную термоабляцию и трансиллюминационную энергетическую флеботомию (модифицированная форма амбулаторной флеботомии). Эндовенозная термическая абляция использует лазер или высокочастотные радиоволны для нагрева аномальных вен. Эти новые процедуры, по-видимому, вызывают меньше рубцов и меньше «простоев».

    Наружная лазерная терапия предназначена в первую очередь для косметического удаления мелких поверхностных сосудистых звездочек.

    Эндовенозное лечение

    После локализации варикозного расширения вены с помощью ультразвука в вену вводят катетер ( А ) через небольшое отверстие в коже.Катетер доставляет лазерную или радиочастотную энергию к стенке вены, нагревая ее и вызывая коллапс вены. Вена закрывается при извлечении катетера ( B ).

    Когда звонить профессионалу

    Звоните своему врачу, если у вас есть боль, отек, кожные язвы или синяк на ногах по неизвестной причине. Отек новой ноги, особенно только на одной ноге, может быть вызван тромбом, который требует немедленного лечения.

    Если у вас варикозное расширение вен, немедленно обратитесь к врачу, если у вас образовалась язва или болезненная черно-синяя область рядом с варикозным расширением вены, или если вы порезали кожу над варикозным расширением вены, и у вас возникли проблемы с контролем кровотечения.

    Прогноз

    Варикозное расширение вен - хроническая проблема, но их симптомы часто можно контролировать с помощью приподнятых ног и лечебных чулок.

    Хирургические процедуры удаляют варикозное расширение вен навсегда, но оставляют рубцы, и они не могут предотвратить образование нового варикозного расширения вен.

    Узнать больше о варикозном расширении вен

    Сопутствующие препараты
    IBM Watson Micromedex
    Mayo Clinic Reference

    Внешние ресурсы

    Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)
    http://www.nhlbi.nih.gov/

    Американский колледж хирургов (ACS)
    http://www.facs.org/


    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности

    .

    4 лучших витамина для лечения варикозного расширения вен

    Что такое варикозное расширение вен?

    Вены - это односторонние клапаны, которые транспортируют кровь к сердцу и предотвращают отток крови к остальным частям вашего тела. Если эти клапаны становятся слабыми или нарушаются, кровь возвращается в вену, вызывая ее набухание. По мере увеличения варикозного расширения вены часто выглядят приподнятыми или скрученными, выступающими из-под кожи.

    Если кровь должна эффективно проходить через систему кровообращения, она должна содержать все питательные вещества и витамины, необходимые организму для поддержания хорошего здоровья.Формирование варикозного расширения вен иногда можно предотвратить, вылечить и предотвратить путем естественных изменений или изменений в питании.

    Некоторые добавки и продукты также могут помочь облегчить такие симптомы, как усталость, тяжесть или болезненные боли в ногах. Итак, какую роль могут играть витамины в контроле состояния?

    Четыре эффективных витамина

    1. Витамин C

    Способствует хорошему кровообращению. Он помогает уменьшить воспаление и способствует выработке коллагена, самого распространенного белка в организме.Витамин С играет решающую роль в том, что он укрепляет стенки наших вен, способствует заживлению и защищает мембраны от повреждения свободными радикалами. Добавление в свой рацион ягод, брокколи, картофеля, помидоров, апельсинов и лимонов может помочь уменьшить неприглядное варикозное расширение вен.

    2. Витамин E

    Улучшает здоровье наших вен и плохое кровообращение. Витамин Е помогает предотвратить слипание тромбоцитов и их прилипание к стенкам кровеносных сосудов. Если вы страдаете от болезненных судорог в голени из-за сужения или затвердения артерий и вен, это можно облегчить, добавив в рацион витамин Е.Брокколи, шпинат и киви содержат значительное количество витамина. Вы также можете получить витамин Е, употребляя в пищу обогащенные злаки.

    3. Витамин B

    Существует множество витаминов группы B из группы витаминов, которые помогают лечить и предотвращать варикозное расширение вен за счет укрепления кровеносных сосудов. Витамины группы B включают тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевую кислоту (фолиевая кислота), витамин B6, витамин B12, биотин и пантотеновая кислота. Если вы придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты, эта группа витаминов будет хорошо распределена, чтобы помочь здоровью вен.

    4. Витамин К

    Крем с витамином К, применяемый при варикозном расширении вен, может помочь укрепить капилляры.Витамин К назван в честь немецкого слова, обозначающего свертывание крови (коагуляция). Свертывание крови имеет негативный оттенок, но сгустки крови необходимы, чтобы остановить кровотечение при проколе нашей кожи. Листовая зелень, такая как шпинат, брокколи, брюссельская капуста и петрушка, - это здоровая пища, богатая витамином К.

    Лучше всего свежее

    Альфред Фогель считал, что нам больше всего полезно есть фрукты или ягоды целиком, а также пить их с соком. С увеличением количества смузи и соковых батончиков, зеленый или фруктовый соки стали очень модными.Ознакомьтесь с приведенным ниже рецептом, который содержит большое количество витамина С и может помочь в борьбе с варикозным расширением вен.

    Смузи супер витамин С

    Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы, перелейте в большой стакан и наслаждайтесь. Обслуживает 1.

    Понравился этот рецепт? Обратите внимание на А.Vogel Talks Food предлагает более полезные смузи и вкусные рецепты.

    Некоторые травы

    Как мы знаем, конский каштан - действительно полезная трава, когда речь идет о снятии отека и дискомфорта, вызванных варикозным расширением вен, путем улучшения кровотока. Конский каштан доступен в различных формах: таблетки Venaforce A.Vogel изготавливаются из свежесобранных семян конского каштана и традиционно используются для облегчения симптомов варикозного расширения вен.

    Venaforce не подходит для беременных.Тем, кто не может принимать таблетки Venaforce, можно использовать конский каштан в форме геля. Венагель отлично помогает при варикозном расширении вен и охлаждает тяжелые и неудобные ноги. Попробуйте натереть ноги Венагелем после долгого дня прогулки или путешествия, особенно в жаркую погоду.

    Помимо диеты и питания, что еще вы можете сделать, чтобы предотвратить или облегчить неприглядное варикозное расширение вен? Есть определенные меры, которые вы можете предпринять, чтобы решить проблему, с 5 ключевыми советами, выделенными ниже.

    5 способов помочь при варикозном расширении вен:

    1. Пейте много воды
    2. Поднимите ноги
    3. Носите поддерживающие чулки
    4. Делайте упражнения мягко или совершайте короткие прогулки
    5. Рассмотрите программу похудания

    Как помочь при варикозном расширении вен? Есть ли какой-нибудь рецепт смузи, в который входят эти витамины, сокращающие количество вен?

    Сообщение написано 28.04.2015, обновление 03.05.2019.

    .

    Альтернативные лекарства от варикозного расширения вен

    Варикозное расширение вен - это опухшие и деформированные кровеносные сосуды, обычно появляющиеся на ногах. Они возникают, если в венах развиваются ослабленные стенки или плохо функционирующие клапаны (регулирующие кровоток). Ожирение, беременность, менопауза и длительные периоды стояния могут вызвать заболевание, которое также может передаваться по наследству.

    Несколько альтернативных методов лечения предлагают способы уменьшить отек и дискомфорт при варикозном расширении вен, а также несколько способов их предотвращения.Большинство этих методов лечения рекомендуют те же меры самопомощи, что и традиционная медицина. Особое значение имеет режим упражнений, который может улучшить кровообращение в ногах. Попробуйте ходить, кататься на велосипеде или плавать - занятия, при которых ноги не бьются о землю или пол, но, тем не менее, выполняются.

    Гидротерапия при варикозном расширении вен

    Несколько форм гидротерапии могут стимулировать кровообращение и уменьшить опухшие вены.Поскольку варикозное расширение вен возникает, когда в венах образуются лужи крови, улучшение и усиление кровообращения является ключом к их предотвращению или минимизации.

    Для улучшения кровообращения можно использовать чередующиеся горячие и холодные ванны для ног. Холодные компрессы, прикладываемые к ногам, также могут улучшить кровообращение и уменьшить отек вен. Во влажные компрессы можно добавить вяжущее средство, такое как яблочный уксус или гамамелис, чтобы облегчить набухание вен.

    Обычная процедура гидротерапии может быть:

    ПРИМЕЧАНИЕ: Это лечение не подходит для людей с диабетом. Если у вас диабет, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем лечить конечности.

    Лечебное питание при варикозном расширении вен

    Некоторые продукты и добавки могут излечивать и предотвращать варикозное расширение вен. Витамин С и флавоноиды рекомендуются из-за их способности омолаживать кровеносные сосуды. Эти вещества содержатся в апельсинах и грейпфрутах (которые едят с неповрежденной белой внутренней кожурой). Темно-красные и пурпурные ягоды также богаты флавоноидами. Врач-натуропат может порекомендовать съедать несколько порций богатых флавоноидами ягод в день, в том числе:

    В дополнение к целым фруктам могут оказаться полезными экстракты.Добавки витамина Е также могут принести пользу сосудам.

    Также могут быть полезны продукты и специи, которые вместе с кровью расщепляют фибрин. Это потому, что люди с варикозным расширением вен имеют ненормальную тенденцию накапливать фибрин, что может нарушить работу кровеносных сосудов. Чеснок, лук, кайенский перец, имбирь и бромелайн (полученный из свежего ананаса) помогают растворить фибрин.

    Подобно тому, как напряжение при дефекации может привести к варикозному расширению вен заднего прохода (более известному как геморрой), оно также может привести к варикозному расширению вен на ногах.Чтобы предотвратить это натуживание, нужен более мягкий и объемный стул. Вот несколько способов увеличить потребление клетчатки:

    Другие методы лечения варикозного расширения вен

    Для получения дополнительной информации о варикозном расширении вен и альтернативной медицине см .:

    ,

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »