• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Нельзя при варикозе


    Варикоз: противопоказания при заболевании - что запрещено,советы

    Варикозным расширением вен в современном мире страдает большой процент населения. Это патология была внесена в список «заболеваний цивилизации» Всемирной Организацией Здравоохранения. Болезнь более характерна для женщин из-за образа жизни и генетической предрасположенности. От заболевания страдают не только пожилые, но и молодые люди. При варикозе противопоказания и ограничения довольно обширны, несоблюдение которых может привести к тяжелым последствиям.

    При появлении первых признаков варикозного заболевания необходимо обследоваться у хирурга и строго соблюдать его назначения. Не нужно лечиться самостоятельно, это может привести к необратимым изменениям.

    Степени

    Варикоз вен нижних конечностей проявляется постепенно. Различают 3 степени.

    Стадия компенсации. В ногах появляется отечность и напряженность, особенно после долгой ходьбы или стояния. Возможно жжение и болезненность в сосудах нижних конечностей и судороги в икроножных мышцах. Позже появляется мелкая сосудистая сеточка, проявляющаяся «звездочками». Желательно свести к минимуму малоподвижный образ жизни и заниматься профилактической гимнастикой. Женщинам лучше отказаться от обуви на высоком каблуке.

    Субкомпенсированная стадия. На этом этапе боль в ногах усиливается, судороги и отечность проявляются более интенсивно. Вены становятся ещё заметнее, вздуваясь до узлов с синеватым оттенком; истончается стенка, и сосуд может лопнуть. Кожа шелушится и чешется в зоне поражения. Расчёсывать очаг локализации нельзя, это может привести к микротравмам. Лучше отказаться от обтягивающего белья и тесной одежды. Следует воздерживаться от интенсивных занятий спортом и поднятия тяжестей!

    Стадия декомпенсации. Эта фаза характеризуется затруднением оттока крови из вен, что приводит к сильным отекам в нижних конечностях. Могут появляться длительно не затягивающиеся трофические язвы и экземы. Данный этап часто сопровождается воспалением и тромбированием сосудов. При закупорке тромбом просвета требуется оперативное вмешательство. В стадии декомпенсации ношение компрессионного белья обязательно. Необходимо избегать интенсивных физических нагрузок.

    Ограничения

    При болевом синдроме пациенту, если он полный, необходимо снизить вес. Диета необходима для уменьшения уровня холестерина в крови, который засоряет просветы сосудов и провоцирует появление тромбов в них.

    При наличии первых признаках варикоза – зуда, жжения, онемения в мышцах необходимо отказаться от алкоголя и уменьшить потребление соли. Эти продукты способствуют образованию липопротеидов на стенках сосудов и развитию атеросклероза.

    Рекомендовано при варикозном заболевании вен подобрать удобную, «правильную» обувь. Ношение слишком тесной обуви, особенно на высоком каблуке, способствует застойным явлениям в ногах.

    Врач-ортопед поможет подобрать ортопедические стельки и посоветует компрессионное белье и специальные чулки.

    Если целостность кожных покровов нарушена, противопоказана гирудотерапия, иглорефлексотерапия и физиотерапия.

    Противопоказанные процедуры

    При варикозной патологии не рекомендуются горячие ванны, лучше не посещать бани и сауны.

    В начальной фазе варикоза можно принимать контрастный душ и делать ванночки для стоп.

    При запущенной стадии заболевания нельзя делать массажи, тем более, баночный и медовый. Под запретом обертывания с различными косметическими препаратами.

    Возможна эпиляция волосяного покрова на ногах при отсутствии экзем и язв, но шугаринг и восковые полоски необходимо исключить.

    Противопоказаны согревающие компрессы, они могут усугубить трофические язвы или вызвать аллергию.

    Длительное нахождение на солнце и солярий крайне нежелательны. На пораженные участки тела нельзя набивать татуировки, особенно при нарушении целости дермы, это может привести к тяжелым осложнениям.

    В стадии декомпенсации не назначают согревающие физиотерапевтические процедуры. На начальных стадиях помогают магнитотерапия и дарсонвализация.

    Запрещенные медикаменты

    Женщинам с варикозно расширенными венами нельзя принимать гормональные противозачаточные таблетки. Они способствуют сгущению крови и появляется риск образования тромбов.

    Нельзя принимать мочегонные и иные средства, способствующие выведению лишней жидкости из организма, это может негативно повлиять на процесс метаболизма.

    Прием любых медикаментов нужно согласовывать с врачом

    Физическая активность

    При легкой степени варикоза рекомендуется неинтенсивная физическая активность. Полезны пешие и велосипедные прогулки, плавание, занятия йогой и гимнастикой цигун.

    Если нет выпирания сосудов, можно заниматься калланетикой и растяжкой.

    В запущенных случаях патологии строго противопоказано:

    Запрещенные продукты

    Человеку, страдающему варикозным расширением жизненно необходимо придерживаться правильных привычек в питании.

    Исключить:

    Не употреблять сладости, мучные и сдобные изделия, продукты с высоким содержанием пальмового масла.Эти продукты питания провоцируют возникновение атеросклероза.

    В рационе пациента с заболеванием вен не должен присутствовать фаст-фуд, полуфабрикаты, напитки с газом, кофе и крепко заваренный чай.

    Лучше ограничить соль и острые или слишком пряные специи, сельдерей и мяту.

    Рекомендации по питанию

    При варикозной патологии больному человеку нужно принимать пищу небольшими порциями, но часто, до пяти раз в день. Особенно важно следить за своим питанием полным людям. Из-за избытка веса они рискуют заболеть тромбофлебитом с последующей эмболией кровеносных сосудов.

    Продукты следует подвергать щадящей термообработке, предпочтя запекание, приготовление на пару и варку. От копчения и жарки пищи нужно отказаться.

    Пациент с варикозом должен выпивать необходимое количество жидкости за день, порядка 2,5 л. При несоблюдении питьевого режима кровь густеет и могут образовываться тромбы.

    Общие рекомендации.

    Человеку, страдающему венозной недостаточностью для улучшения качества жизни нужно придерживаться определенных правил:

    Облегчить симптомы заболевания можно с помощью настоек на основе конского каштана, троксерутина или троксевазина, охлаждающих мазей, обезболивающих таблеток. Для улучшения кровообращения применяют препараты эскузан, гливенол, аспирин кардио, витамины C, E и P, спазмолитики.

    При первых признаках патологии необходимо обратиться к хирургу или флебологу. Совершенно недопустимо самостоятельное лечение.

    Применение обезболивающих мазей и таблеток ненадолго облегчает состояние человека, но не лечит его. Только специалист может оценить степень заболевания, направить пациента на необходимые анализы и диагностические манипуляции. Исходя из результатов обследования, назначается адекватная терапия.

    При разрыве вены или тромбоэмболии показано оперативное вмешательство, которое нельзя затягивать, т.к. эти состояния опасны для жизни пациента.

    Полезное видео: что можно ли при варикозе — перечень противопоказаний, что нельзя

    Варикозное расширение вен вульвы: симптомы, причины и лечение

    Варикозное расширение вен вульвы - это варикозное расширение вен в вульве или вокруг нее. Этот тип вен, как правило, возникает у женщин во время беременности, и многие женщины с варикозным расширением вульвы также имеют варикозное расширение вен в других местах.

    В этой статье мы рассмотрим причины и симптомы варикоза вульвы, а также варианты лечения, если они не исчезнут со временем.

    Как и в любой другой области тела, вульва является домом для большого количества мелких и крупных кровеносных сосудов.Во время беременности повышенный кровоток и давление на половые органы и нижнюю часть тела могут вызвать варикозное расширение вен.

    Варикозное расширение вен чаще встречается на ногах и ступнях, но у некоторых женщин оно также развивается в вульве. Вены могут быть крошечными и умеренно вздутыми или большими, скрученными и болезненными.

    Не все женщины с варикозным расширением вульвы замечают его или имеют симптомы. Даже при появлении симптомов женщина может не видеть вены. Любой, кто подозревает, что у него варикоз вульвы, должен поговорить с врачом о симптомах, чтобы поставить правильный диагноз.

    Помимо видимых перекрученных или вздутых вен, другим основным симптомом варикозного расширения вен вульвы является боль в половых органах или вокруг них.

    Эта область может ощущаться болезненной и болезненной, как синяк. Некоторые другие симптомы включают:

    Вены также могут влиять на промежность , область между влагалищем и анусом.У некоторых женщин с варикозным расширением вен вульвы также развивается геморрой.

    Беременность - наиболее частая причина варикоза вульвы. По оценкам исследования 2017 года, у 18–22 процентов всех беременных женщин и 22–34 процентов женщин с варикозным расширением вен в области таза развивается варикозное расширение вен вульвы.

    По оценкам, 4 процента женщин страдали варикозным расширением вен вульвы. Обычно они возникают во время беременности и проходят сами по себе в течение 6 недель после родов.

    Варикозное расширение вен вульвы редко встречается у небеременных женщин.Хотя иногда они возникают у пожилых женщин, особенно после длительного стояния. У женщин с варикозным расширением вен на других участках тела также может развиться варикозное расширение вен вульвы.

    Каждая вена на теле человека имеет клапан, который предотвращает обратный ток крови. Вены в нижней части тела должны очень тяжело работать, чтобы нести кровь обратно к сердцу.

    Во время беременности усиленный приток крови к гениталиям и давление на нижнюю часть тела могут затруднить кровоток в правильном направлении.Это может позволить крови течь в обратном направлении, вызывая варикозное расширение вен.

    Кроме того, во время беременности вены человека могут расширяться из-за гормональных изменений или давления на главную вену, называемую нижней полой веной, что вызывает варикозное расширение вен.

    Варикозное расширение вен, как правило, передается по наследству, поэтому оно может также развиться у женщин, у которых есть близкие родственники.

    К редким причинам относятся опухоли малого таза, которые ограничивают дренирование вен.

    Поделиться на PinterestЕсли вы беременны, сон на левом боку может улучшить симптомы варикоза вульвы.

    Лечение обычно направлено на устранение симптомов в домашних условиях, поскольку варикоз вульвы обычно проходит в течение 1 месяца после родов.

    Способы предотвращения ухудшения состояния вен включают:

    Методы уменьшения боли включают:

    Врачи не рекомендуют удалять варикозные расширения вульвы во время беременности, поскольку они обычно проходят сами по себе.Если вены не исчезнут через несколько месяцев после родов, можно прибегнуть к хирургическим вмешательствам.

    Две наиболее распространенные процедуры:

    Обе процедуры обычно можно проводить в амбулаторных условиях под общим наркозом, что означает, что человек будет спать и не будет чувствовать боли.

    Многие женщины с варикозом вульвы не имеют никаких других симптомов, кроме увеличения вен. Врач часто может диагностировать их с помощью простого визуального осмотра.

    Варикозное расширение вен вульвы иногда свидетельствует о наличии проблем с кровообращением. Врач может задать человеку вопросы об их кровообращении, а также о том, есть ли у него варикозное расширение вен на других участках тела.

    Плохое кровообращение может вызвать скопление крови в венах, что приведет к образованию опасного тромба, называемого тромбозом глубоких вен (ТГВ).

    Сгустки крови в самых глубоких венах могут вырываться и перемещаться в другие части тела. ТГВ - опасное для жизни осложнение.

    ТГВ при варикозном расширении вульвы возникает крайне редко. Однако врач будет следить за венами, чтобы убедиться, что тромб не образуется. Признаки тромба: вена становится очень болезненной, красной, опухшей и твердой. Женщины должны немедленно сообщить об этих симптомах врачу.

    Некоторые женщины с варикозным расширением вен вульвы могут беспокоиться о том, как вены повлияют на роды.Однако эти вены не кровоточат очень сильно и не связаны с осложнениями при родах.

    У некоторых женщин варикозное расширение вен вульвы приводит к хроническому болевому состоянию, которое называется синдромом тазовой заложенности. Повреждение нескольких вен вульвы и половых органов может вызвать множество варикозных вен, что может вызвать отек и заблокировать кровоток в этой области.

    Домашнее хозяйство со льдом и теплом может помочь, но некоторым женщинам может потребоваться операция для лечения вен.

    Варикозное расширение вен вульвы обычно не является постоянным.Симптомы обычно исчезают вскоре после родов.

    Однако у женщин, которые заразились ими во время одной беременности, они могут развиться во время следующей беременности. С каждой беременностью вены также могут ухудшаться или становиться более болезненными.

    Когда вены не исчезают сами по себе, важно поговорить с врачом о возможных первопричинах, таких как плохое кровообращение.

    Врачи могут легко удалить вены амбулаторно. Однако у женщин, у которых в анамнезе было варикозное расширение вен, они могут и дальше развиваться, поэтому часто лучше дать им время исчезнуть без лечения.

    Варикозное расширение вен вульвы может выглядеть пугающе, и некоторые женщины могут стесняться обсуждать его со своим врачом. Однако эти вены широко распространены, и поводов для беспокойства нет.

    Женщинам все же следует поговорить с врачом для постановки правильного диагноза и уверенности в том, что со временем вены, вероятно, исчезнут.

    .

    Страдаете ли ВЫ варикозным расширением вен в ЭТИХ интимных местах?

    GETTY

    Эксперты говорят, что варикозное расширение вен может появиться в неожиданных местах.

    Специалист по сосудам, профессор Марк Уайтли из клиники Уайтли сказал, что варикозное расширение вен возникает, когда вены ног перестают работать должным образом, что позволяет крови стекать по венам в неправильном направлении.

    «В простейшей форме варикозное расширение вен можно определить как выпуклые вены, выступающие из ног.

    «Тем не менее, что шокирует, до половины всех больных варикозным расширением вен не проявляют явных признаков заболевания, пока они не вызовут осложнение, поскольку проблемные вены остаются скрытыми глубже под кожей.

    Эксперт сказал, что если их не обследовать и не лечить должным образом, им может стать хуже. Для некоторых людей это только визуальная боль или отек лодыжки, но у других это может привести к таким проблемам, как тромбы, флебит, повреждение кожи и язвы на ногах.

    GETTY

    У людей может развиться варикозное расширение вен на ногах, руках, анусе и влагалище.

    Профессор Уайтли сказал: «Исследования показывают, что до одного из 20 человек с« простым »варикозным расширением вен, если его не лечить, образует язвы на ногах.

    «Следовательно, если вы заметили на поверхности кожи, казалось бы,« безобидную »выпирающую варикозную вену, вам следует подумать о том, чтобы проверить ее у специалиста, поскольку во многих случаях это может быть признаком основной венозной проблемы».

    «Существует стереотип, что варикозным расширением вен страдают только старики и люди с избыточным весом. В действительности до 30 процентов всех взрослых будут поражены ими, и, вопреки мнению птиц, заболевание является наследственным и может проявиться в любой момент жизни.

    Профессор Уайтли поделился своими знаниями о варикозном расширении вен и нежелательных областях, в которых они могут развиваться, а также о лучших доступных методах лечения.

    ГРАФИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: Ужасные распространенные болезни

    Чт, 21 июля 2016 г.

    ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ГРАФИЧЕСКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: Взгляните на эти распространенные заболевания в некоторых из их наихудших форм. Если ты брезглив, отвернись сейчас.

    Getty Images

    1 из 16

    Цестода (ленточный червь) - состояние, при котором паразиты живут в тонком кишечнике годами, откладывая яйца и питаясь кровью и фекалиями хозяина

    Вены влагалища и vulva

    «Варикозное расширение вен вульвы и влагалища обычно возникает из-за основного состояния рефлюкса тазовых или яичниковых вен, которое проявляется во время беременности», - сказал он.

    «Состояние может быть очень неудобным для пострадавших, включая симптомы; тазовая боль, тянущая боль, учащение стрессового недержания мочи, СРК и дискомфорт в области мочевого пузыря / прямой кишки, вызванные натиском на них расширенных вен ».

    Хотя многие медики говорят, что для этого состояния нет подходящего лечения, профессор Уайтли сказал, что пациентам может быть предложена процедура, называемая спиральной эмболией.

    В этой процедуре используется рентгеновский метод, позволяющий поместить металлическую спираль в проблемную вену и заблокировать кровеносный сосуд.Профессор сказал, что процедура лечит вены от корня проблемы, быстро и эффективно, и дает долгосрочные результаты.

    GETTY

    Следует проверить выпуклые вены, говорят эксперты.

    Вены на заднем проходе

    «Наиболее нежелательной областью для возникновения варикозного расширения вен, вероятно, является внутренняя или внешняя часть ануса - более известная как геморрой или сваи, - сказал доктор Уайтли.

    Хотя эта область тела обычно не связана с венами, по оценкам, примерно 50% населения Великобритании страдает геморроем в течение своей жизни.

    У большинства людей эти вены не вызывают никаких проблем, но у некоторых они могут быть болезненными и вызывать кровотечение.

    Пациентов с венами на заднем проходе можно лечить с помощью процедуры Hembolize, которая разрушает пораженные вены прямой кишки.

    Профессор Уайтли сказал: «Этот метод лечения уникален тем, что он полностью избегает многих затруднений и дискомфорта, часто связанных с процедурами лечения геморроя, за счет решения проблемы через шею.

    «Лечение гарантирует, что проблемные вены будут навсегда разрушены, что ограничит возможность повторного возникновения состояния».

    GETTY

    Вены не всегда развиваются с возрастом, говорят эксперты.

    Шокирующие редкие заболевания

    Пн, 30 апреля 2018 г.

    Вот некоторые редкие состояния, о которых вы, возможно, никогда не слышали.

    Goal Post Media / SWNS.com

    1 из 35

    К. Паланисами, 42 года, из деревни Подаранкаду, Тамил Наду, Индия, у которого огромные опухоли повсюду

    Вены на груди

    «Явные или выпуклые синие или зеленые вены на груди или в щели между грудями могут очень расстраивать и вызывать у любой женщины чувство неловкости», - сказал доктор Уайтли.

    «Эти вены могут развиваться по разным причинам, но они особенно заметны у пациентов после операции по имплантации».

    Профессор сказал, что каждый пациент нуждается в индивидуальной оценке, но сочетание местной анететической флембэктомии или пенной склеротерапии может дать оценку «отлично»

    Он добавил: «Некоторым пациентам с широко распространенными венами может потребоваться серия процедур, чтобы получить оптимальный результат».

    GETTY

    Половина больных не проявляет признаков заболевания до тех пор, пока не вызовет осложнение

    Вены на руках или руках

    Вены также могут развиваться на кистях и руках, и хотя это встречается реже - вены обычно развиваются с возрастом и потерей жира, особенно у тех, кто много тренируется.

    Профессор Уайтли сказал: «К счастью, эти вены довольно безвредны и в основном представляют собой косметическую проблему. В очень редких случаях они могут вызывать синяки или тромбы, но в большинстве случаев они просто делают руки старыми, а руки менее привлекательными.

    «Лечение обычно подбирается индивидуально для каждого пациента, но наполнители обычно помогают улучшить внешний вид рук и скрыть вены, а флебэктомия под ультразвуковым контролем может помочь сделать руки более гладкими и привлекательными.

    Вены вокруг глаз

    Хотя у всех есть вены вокруг глаз, на висках и лбу они обычно скрыты под кожей и окружены подкожным жиром.

    Однако у некоторых людей вены очень заметны.

    Профессор Уайтли сказал: «Обычно это происходит потому, что вены расположены ближе к поверхности кожи, окружающий подкожный жир уменьшается или вены более расширены, чем обычно.

    «Для этих пациентов выпуклые или выступающие зеленые вены вокруг глаз или на висках могут быть весьма уродливыми и вызывать крайнее смущение, особенно когда им жарко или возбуждено.

    «Процедуры различаются в зависимости от типа кожи, расположения вен и размера вен. Иногда, чтобы закрыть эти вены, можно использовать лазер ND: YAG. В других случаях их необходимо удалить с помощью хирургических методов местной анестезии.

    Одним из преимуществ клиники Уайтли является то, что с нами также работает Absolute Aesthetics, предлагая нам лазерные методы в дополнение к нашим хирургическим методам ».

    GETTY

    Эксперты говорят, что лечение индивидуально для каждого пациента

    Красные вены на лице

    Красные вены также могут появляться на лице - и эти вены, называемые нитевидными венами или сломанными капиллярами, представляют собой крошечные кровеносные сосуды, которые проходят близко к поверхности кожи и выглядят как тонкие красные или фиолетовые волнистые линии.

    Профессор Уайтли сказал: «Хотя эти вены небольшие и обычно не связаны со здоровьем, многие люди предпочитают удалять эти вены по косметическим причинам.

    «В отличие от прожилок с резьбой на ногах, которые возникают под действием силы тяжести, вены с резьбой на лице можно обрабатывать электролизом, интенсивным импульсным светом или лазером, в зависимости от размера и распределения вен.

    «Наши коллеги-эстетики, Absolute Aesthetics, являются экспертами в оценке и лечении лицевых нитевидных вен, что позволяет нам сконцентрироваться на нитевидных венах на ногах, которые нуждаются в дуплексном ультразвуковом сканировании и лечении микро-склеротерапией после лечения нижележащих вен.”

    ГРАФИЧЕСКИЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ: Это неизлечимое заболевание с« неприятным запахом »поражает один миллион жителей Великобритании

    .

    варикозных вен: вы долгие часы сидите на работе? Это может привести к варикозному расширению вен.

    Достаточное движение и поддержание идеального веса могут иметь большое значение для предотвращения варикозного расширения вен.

    Пятидесятидвухлетняя Лата, учитель по профессии, начала испытывать боли и судороги в ногах. Ее ноги также стали тяжелыми и болезненными. После одного или двух занятий у нее тоже опухали лодыжки и ступни.

    Она связала эти вещи со своей недавней менопаузой и сначала отклонила их, полагая, что время будет целителем.Но этого не случилось. На ее бедрах и икрах стали видны заметные темно-фиолетовые сосуды.

    Подозревая, что это могло быть варикозное расширение вен, она проконсультировалась со своим врачом, который подтвердил, что это действительно так, и похвалил ее за то, что она рано пришла для диагностики и лечения. Ее научили основам ухода за собой и посоветовали последующие действия.

    Но не все могут останавливаться на достигнутом.

    «В большинстве случаев рекомендуется лечение», - сказал д-р Рахул Шет, интервенционный радиолог, больница Сайфи, Мумбаи.

    Агентства
    «Это очень распространенное заболевание в Индии, ежегодно регистрируется более 10 миллионов случаев», - сказал доктор Ю. В. Васудева Рао, общий и сосудистый хирург, больницы Манипала, Бангалор. Хотя считается, что пожилые люди более склонны к развитию варикозного расширения вен, в настоящее время даже молодое поколение сталкивается с этой проблемой, что в значительной степени связано с их образом жизни, добавил он.

    ГЛУБОнее, чем кажется
    «Варикозное расширение вен - это большие опухшие вены, которые обычно появляются на ногах и ступнях, когда клапаны в венах не работают должным образом, что препятствует эффективному возврату крови из ног», - сказал Рао.

    Боль - это только часть проблемы, и пренебрежение варикозным расширением вен чревато большей опасностью.

    ThinkStock Photos

    Такие факторы, как возраст, семейный анамнез и пол, также могут повысить риск развития варикозного расширения вен.


    «Люди с варикозным расширением вен подвергаются повышенному риску образования тромба опасного типа, известного как тромбоз глубоких вен», - сказал Рао. Это происходит в глубоких венах ноги и внешне не просматривается.

    Доктор Шоаиб Падария, директор отделения сосудистых исследований в больнице и исследовательском центре Яслок, Мумбаи, сказал: «Невылеченное варикозное расширение вен может вызвать множество проблем.Крупные вены склонны к образованию тромбов, которые в некоторых случаях могут попасть в сердце и легкие и вызвать опасное для жизни состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии ».

    «Варикозное расширение вен может разорваться и стать причиной сильного кровотечения. При отсутствии лечения давление крови в варикозном расширении вен может вызвать пигментацию кожи вокруг лодыжек с развитием язв на лодыжках », - добавил он.

    ОБРАБОТКА
    Обращение к врачу на скорейшем и своевременном лечении - это то, на что обращали внимание специалисты.Если вовремя не лечить, варикозное расширение вен может перейти в хроническое состояние.

    «Один из методов облегчения боли - использование специальных компрессионных чулок. Другой - принимать лекарства, увеличивающие кровоток. Но эти методы - временные средства, - сказал Шет. По словам Шета, для тех, кто страдает значительным варикозным расширением вен, лучшим лечением является эндовенозная лазерная абляция, при которой под контролем лазера обрабатывается и закрывается проблемная вена.

    По словам Падарии, активный образ жизни с контролем веса может иметь большое значение для облегчения симптомов варикозного расширения вен.

    НЕМНОГО ЕЩЕ В РИСКЕ?
    Многие факторы, такие как возраст, семейный анамнез и пол, могут увеличить риск развития варикозного расширения вен. Тип работы также может иметь значение.

    Любая деятельность, ограничивающая кровоток в ногах, может быть причиной варикозного расширения вен. Вены в ногах помогают возвращать кровь к сердцу, и икроножные мышцы играют ключевую роль в этом процессе, поскольку они сокращаются при движении ног. Если ваша работа не позволяет много двигаться в течение нескольких часов, эти вены имеют тенденцию ослабевать, и у вас может развиться варикозное расширение вен.

    «Во время ходьбы сокращение икроножной мышцы действует как мощный насос, который направляет венозную кровь ног обратно к сердцу. Если это действие не выполняется в течение длительного времени, давление скопившейся венозной крови в ногах может привести к варикозному расширению вен », - пояснил Падария.

    Шет не хотел, чтобы какая-либо профессия была проблемной. Однако «есть определенные обстоятельства - например, работа с длительным стажем работы - которые могут привести к ухудшению состояния», - сказал он.

    Однако наиболее игнорируемой причиной является сидение в одном положении в течение длительного периода времени. По словам Рао, в сегодняшнем мире информационных технологий профессионалы, долгие часы работы перед экранами компьютеров и длительные командировки по работе, только увеличивают риск варикозного расширения вен.

    Когда мы сидим подолгу, сила тяжести вызывает скопление крови в сосудах ног, в результате чего они опухают. Другие ошибки, которые мы совершаем, - это сидеть со скрещенными ногами и плохая осанка.

    Фитнес-режим для занятого руководителя

    Обязательство 9-5

    Неустойчивый график и работа с полной занятостью не должны мешать вам похудеть.

    Придерживайтесь этих советов, чтобы преодолеть препятствия.

    Запланируйте тренировки

    Ведение списка дел - ваше дело, так что просто прокрасьте и на встречу в тренажерном зале / йоге / зумбе.

    Мы согласны с тем, что предстоит многое сделать, но вы определенно можете выделить время для достижения своих целей в фитнесе.

    Станьте утренним человеком

    Тренировка первым делом с утра гарантирует, что работа будет выполнена до того, как начнут появляться оправдания.

    Первые несколько утра будут тяжелыми, но чем больше вы будете заставлять себя делать это, тем легче в конечном итоге станет.

    Отслеживание калорий

    Ведите журнал калорий! Да, это звучит чересчур, но полностью помогает.

    Если вы не хотите записывать это, вы также можете сделать это с помощью различных приложений.

    Заполнение порций поможет вам осознать и следить за размером порции и необходимостью осуществлять контроль.

    Приготовьте еду

    Сначала это может показаться трудоемким, но в конечном итоге это сэкономит вам много времени.

    Заблаговременное планирование обеда поможет вам придерживаться здоровых блюд вместо того, чтобы покупать жирный кусок пиццы.

    Кроме того, если вы инвестируете в ингредиенты, и они легко доступны на вашей кухне, не будет оправдания тому, что вы не упаковали питательный обед.


    Гормональные воздействия во время беременности или менопаузы и даже прием противозачаточных таблеток могут вызвать варикозное расширение вен. «Таким образом, риск варикозного расширения вен у женщин значительно выше, чем у мужчин», - сказал Рао.

    Есть некоторые данные, позволяющие предположить, что гормональные состояния, такие как дефицит гормонов щитовидной железы и PCOD у женщин, могут усугубить варикозное расширение вен, сказал Падария.

    Как и многие другие проблемы со здоровьем, курение, малоподвижный образ жизни и ожирение являются известными виновниками и здесь.

    ПРАВО НА ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛИ ЖИВОЙ
    Возможно, не существует надежного профилактического метода, но убедитесь, что вы достаточно двигаетесь.

    Падария сказал: «Людям, которые работают стоя или сидя, рекомендуется тренировать ноги и лодыжки каждый час в течение примерно пяти минут. Самый простой способ - ходить на короткие расстояния через определенные промежутки времени.”

    Регулярные упражнения определенно помогают, и ходьба - лучшая рекомендация.

    Рао посоветовал: делайте простые упражнения для ног за рабочим столом, каждые один-два часа совершайте пятиминутную прогулку. Избегайте тесной одежды. Девочки, выбирайте балетки вместо каблуков.

    Ношение компрессионных чулок до колен может творить чудеса, потому что они не только предотвращают это явление, но также укрепляют икроножные мышцы и увеличивают кровоток, - сказал Рао. По его словам, поскольку ожирение является одной из основных причин варикозного расширения вен, здоровая диета с регулярными физическими упражнениями важна для контроля веса.

    От Нирджа Бирла до Парта Джиндала, топ-боссов и их фитнес-цели

    Готовы принять вызов

    Нарендре Моди, возможно, понадобился индийский шкипер Вират Кохли, чтобы поставить ему фитнес-вызов, но эти руководители бизнеса сами задают себе здоровье цели.

    Making A Splash

    Рашеш Шах, председатель, Edelweiss Group

    Вы никогда не слишком стары, чтобы делать что-то в первый раз, и Рашеш Шах, председатель Edelweiss Group, является свидетельством того, что научился плавать, когда он было 49.Он тренируется 5-6 раз в неделю, из которых плавание - его любимое занятие. Шах также считает, что упражнения заставили его лучше осознать свою диету и режим сна, сказав: «Здоровое тело уступает место здоровому духу».

    (Изображение: Beyond the Boardroom / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)

    Smashing It

    Парт Джиндал, доктор медицины, JSW Cement

    Партх Джиндал, отпрыск JSW Group, увлечен спортом и любит стол теннис и футбол.Но его страсть номер один такая же, как и у его отца - сквош. Дуэт отца и сына регулярно играл вместе, пока младший Джиндал не улучшил свою игру. Он беззаботно говорит: «Он бил меня, пока мне не исполнилось 17 лет. Потом я победил его, и он перестал регулярно играть».

    (Изображение: Beyond the Boardroom / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)

    Full Speed ​​Ahead

    Нирджа Бирла, основатель mPower

    Нирджа Бирла, основатель mPower, не стеснялась говорить о борьба за психическое здоровье, через которую она прошла.Одна вещь, которая помогает ей оставаться в умственной и физической форме, - это ее любовь к упражнениям. Мать троих детей каждое утро выделяет время на двухчасовую тренировку и совмещает ее с тренировочным лагерем, ездой на велосипеде или тренажерным залом. «Если я не тренируюсь, мои дети сразу узнают, что я нездоров», - смеется она.

    (Изображение: Beyond the Boardroom / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)

    Восходящая кривая

    Прашант Руиа, директор Essar Global

    Прашант Руиа, директор Essar Global, человек многих страстей и внешности на суше и на море как способы поддерживать форму.Руя любит духовную сторону йоги, острые ощущения от дайвинга, адреналин от катания на лыжах и, конечно же, крикет. И, к счастью, его любовь к спорту уравновешивает его другую большую любовь: южно-индийскую кухню.

    (Изображение: Beyond the Boardroom / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)


    .

    Варикозное расширение вен: как лечить состояние, которое вызывает боль

    На этой неделе спортивные болельщики были ошеломлены шокирующими фотографиями чрезмерно венозных ног гонщика Тур де Франс Павла Полянски после изнурительных соревнований.

    Это вполне нормально для спортсменов, однако 30 процентов широкой публики также слишком хорошо знакомы с борьбой с варикозным расширением вен.

    Национальная служба здравоохранения описывает варикозное расширение вен как «опухшие и увеличенные вены, которые обычно возникают на ногах и ступнях.

    «Они могут быть синими или темно-фиолетовыми, часто имеют бугорчатый, выпуклый или скрученный вид».

    Каковы симптомы варикозного расширения вен?

    NHS добавляет, что есть ряд этих симптомов, а не только обычные видимые вены.

    Это: «ноющие, тяжелые и неудобные ноги, опухшие ступни и лодыжки, жжение или пульсация в ногах, мышечные судороги в ногах, особенно ночью, и сухая, зудящая и тонкая кожа над пораженной веной».

    Эти симптомы обычно усиливаются в жаркую погоду или когда вы стоите.

    Что может вызвать варикозное расширение вен?

    Обычно клапаны в ногах помогают крови двигаться от конечностей к сердцу, но когда эти клапаны повреждаются, они позволяют крови течь в обратном направлении, что приводит к варикозному расширению вен, которое может вызвать опухшие, пульсирующие конечности и мышечные судороги.

    У женщин, пожилых людей и людей с избыточным весом больше вероятность развития варикозного расширения вен.

    Беременность также увеличивает риск.

    Как лечить варикозное расширение вен?

    По данным NHS, врачи рекомендуют компрессионные носки для облегчения дискомфорта и удержания жидкости.

    Ступенчатая стянутость, наиболее выраженная в области лодыжки, затем уменьшается дальше по ноге, это означает, что этот тип носков способствует продвижению крови вверх, способствуя лучшему кровообращению и уменьшая опухшие ступни и лодыжки.

    Шейн Даути, директор по закупкам IOMI Footnurse, говорит: «Мы разработали наши носки Graduated Compression Socks, чтобы стимулировать кровоток для тех, кто страдает задержкой жидкости, которая может быть вызвана варикозным расширением вен».

    Регулярно выполняйте упражнения, избегайте длительного стояния и приподнимайте пораженные участки.

    Тромбоз глубоких вен - также известный как ТГВ - это сгусток крови, который образуется в глубокой вене тела, обычно в ноге, и иногда может вызывать такие симптомы, как боль в ноге.

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »