• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Можно ли заниматься спортом с варикозом


    разрешенные и запрещенные виды спорта

    Спорт при варикозе исключается – именно так считают многие. Это распространенное заблуждение: далеко не все разновидности физической активности оказывают отрицательное действие на пораженные сосуды. Для вен полезны плавание, велоспорт, спортивная ходьба – достаточно эффективные виды спорта, тонизирующие сосуды и все тело.

    Можно ли заниматься спортом при варикозе?

    Спорт не нанесет вреда здоровью при варикозе, если ответственно подойти к организации занятий. В этом вопросе поможет врач-флеболог.

    Занимаясь определенным видом спорта, важно постоянно прислушиваться к своим ощущениям: слишком интенсивные тренировки могут спровоцировать переход болезни на следующую стадию развития, что чревато образованием тромбов и развитием острой венозной недостаточности.

    Даже при патологическом изменении вен при занятии отдельными видами спорта можно добиться таких эффектов, как:

    Подбирая вид физической активности для больного, страдающего от варикоза ног, специалист учитывает следующие моменты:

    Профессиональным спортом не рекомендуется заниматься даже на начальной стадии развития патологического процесса.

    Рекомендации относительно занятий спортом при варикозном расширении вен

    Люди, страдающие от варикоза и не желающие отказываться от занятий спортом, должны придерживаться определенных правил, чтобы не усугубить состояние.

    Общие правила

    Важно следовать таким рекомендациям:

    Разрешенные виды занятий

    Страдающим от болезней вен людям разрешено заниматься такими видами спорта, как:

    Бегом, танцами, фитнесом (йогой, пилатесом, шейпингом) разрешается заниматься только после консультации с врачом, который определит оптимальный уровень нагрузки на ноги.

    Спорт на разных стадиях варикоза

    Выбор нагрузки и вида занятий напрямую зависит от того, на какой стадии развития находится патологический процесс:

    При варикозе не исключается возможность посещения спортзала, но только с одобрения врача. Допускается заниматься на эллиптических и велотренажерах, беговой дорожке.

    В домашних условиях можно выполнять такие упражнения:

    Допускается делать боковые махи, махи назад из положения на четвереньках, подъемы на цыпочках, сгибания и разгибания ног.

    После тренировки нельзя идти в баню или сауну – высокие температуры отрицательно влияют на состояние сосудов.

    Запрещенные виды спорта при патологиях вен

    При варикозном расширении вен нельзя заниматься:

    Запрещено делать жим ногами и прыжки, заниматься теннисом и греблей, делать жим лежа и стойку на руках. Нельзя выполнять прыжки в длину и с шестом, запрещен парашютный спорт. В целом, запрещены все виды экстремального спорта.

    Запрещено заниматься спортом без обуви: жесткий пол может спровоцировать травмы стопы, которые часто приводят к отрыву тромба.

    Абсолютные противопоказания к спорту при варикозной болезни

    Заниматься любым видом спорта при патологии вен категорически запрещается в следующих случаях:

    При варикозном расширении вен нижних конечностей можно заниматься спортом, но только определенными видами и строго по рекомендации врача. Не стоит усердствовать: нагрузки на сосуды и удары по голени могут усугубить течение патологического процесса. Умеренность поможет держать тело в тонусе и стимулировать кровообращение.

    Боль при варикозном расширении вен: симптомы и лечение

    Варикозное расширение вен - это опухшие и расширенные вены. Они часто синего или темно-фиолетового цвета, бугристые, выпуклые и скрученные. Они возникают на ногах и ступнях.

    Не все варикозные вены выпирают на поверхность; иногда они могут быть невидимыми и закопаны глубоко в теле. Поэтому некоторые люди долгое время испытывают боль и дискомфорт, прежде чем обнаружат причину.

    Почти у любого может быть варикозное расширение вен, и, по данным Общества сосудистой хирургии, им страдают около 35 процентов людей в Америке.

    Краткие сведения о боли при варикозном расширении вен:

    Поделиться на Pinterest Варикозные вены не всегда могут вызывать симптомы, а симптомы могут проявляться только в определенных условиях, например, в теплую погоду.

    Иногда варикозное расширение вен протекает бессимптомно, а иногда вызывает целый ряд симптомов.Общие симптомы включают:

    Симптомы, как правило, усиливаются в теплую погоду, в конце дня или когда человек длительное время стоит.

    Боль

    Варикозное расширение вен - частая причина боли в ногах.Люди часто описывают боль как тяжесть или глубокую боль.

    Варикозное расширение вен бывает различной степени боли, и некоторые люди испытывают серьезные симптомы.

    Одно заболевание, которое может вызывать боль, известно как флебит, которое возникает, когда варикозное расширение вен воспаляется и образует тромбы. Признаки того, что у человека может быть флебит, включают:

    Если вена лопается, кровь может скапливаться вокруг пораженного участка, и давление и токсины могут накапливаться.Иногда может развиться язва или разорваться кожа человека в результате варикозного расширения вен, что может быть чрезвычайно болезненным.

    Lymphedema

    Поделиться на Pinterest Выявление варикозного расширения вен и меры по их лечению могут помочь предотвратить такие осложнения, как лимфедема.

    Варикозное расширение вен также может вызывать проблемы в других частях тела, особенно в лимфатической системе.

    Лимфатическая система - это сеть сосудов, которые помогают транспортировать и удалять отходы и токсины.Он играет важную роль в функционировании иммунной системы.

    Иногда варикозное расширение вен может повредить лимфатическую систему и привести к состоянию, называемому лимфедемой, которое вызывает отек, часто в ступнях и пальцах ног.

    У некоторых людей с лимфедемой также может развиться целлюлит - серьезная кожная инфекция, которая вызывает воспаление мягких тканей кожи.

    У других людей может развиться дерматит с венозным застоем, при котором кожа становится кожистой и красно-коричневой. Иногда через кожу просачивается прозрачная желтая жидкость.

    Дерматит

    Варикозное расширение вен также может привести к дерматиту, который представляет собой зудящую воспаленную сыпь. Сыпь, вызванная варикозным расширением вен, часто появляется на голени или лодыжке.

    Дерматит может вызывать кровотечение, кожные язвы или язвы, которые могут быть болезненными и инфицироваться при царапинах или раздражении.

    Поверхностный тромбофлебит

    Варикозное расширение вен также может привести к воспалению и образованию тромба в вене. Часто этот сгусток находится близко к поверхности кожи в состоянии, известном как поверхностный тромбофлебит.

    Это может вызвать боль и привести к другим проблемам в пораженной области.

    К сожалению, мало доказательств того, что люди могут предотвратить появление варикозного расширения вен, но они могут внести различные изменения в образ жизни, которые могут помочь уменьшить симптомы и, возможно, предотвратить ухудшение варикозного расширения вен.

    Методы профилактики и облегчения симптомов включают:

    Поделиться Компрессионные чулки Pinterest - это нехирургический и экономичный вариант лечения варикозного расширения вен.

    Варикозное расширение вен не всегда требует лечения. Однако, если они вызывают боль, существуют различные варианты лечения.

    Если симптомы от минимальных до легких, врач, скорее всего, посоветует человеку сначала попробовать методы профилактики, упомянутые выше, чтобы увидеть, помогают ли они уменьшить боль и дискомфорт.

    Если они не помогают, врач может порекомендовать следующие методы лечения:

    Компрессионные чулки

    В первую очередь врач, скорее всего, порекомендует компрессионные чулки в сочетании с приподнятыми ногами и регулярными упражнениями.Человеку, возможно, потребуется носить чулки около 6 месяцев, прежде чем он почувствует полный эффект.

    Компрессионные чулки сжимают ткани ног вокруг вен, чтобы предотвратить скопление крови. Они разработаны, чтобы помочь уменьшить боль и отек.

    Абляция

    При абляции используется тепло для закрытия пораженных вен с помощью лазера или радиочастоты.

    Процедура абляции часто проводится в кабинете врача и занимает около 20 минут. Врач использует местный анестетик, чтобы обезболить пораженный участок, поэтому процедура безболезненна.После завершения абляции врач наложит компрессионную повязку.

    Склеротерапия

    Эта процедура включает введение пены, называемой склерозантом, в варикозную вену. Пена вызывает спазм вены, рубцы и сгустки, которые затем закрывают вену.

    Этот тип сгустка не опасен, и со временем варикозное расширение вен исчезнет.

    Хирургия

    Некоторым людям может потребоваться операция, которая может включать перевязку (когда вены перевязывают, чтобы остановить скопление крови) или зачистку, когда хирург удаляет вену.

    Врачи не считают варикозное расширение вен серьезным заболеванием, и людям, у которых они есть без какого-либо дискомфорта, не нужно обращаться к врачу.

    Однако, если они вызывают боль, дискомфорт или раздражение, особенно ночью, людям следует обратиться за медицинской помощью.

    Следует помнить, что, поскольку варикозное расширение вен не всегда видно, любой, кто испытывает боль, отек или усталость, все равно должен обратиться к врачу для оценки.

    .

    Варикозное расширение вен: прогулка может помочь предотвратить появление некрасивых шишек

    Варикозное расширение вен - это выступающие кровеносные сосуды, которые могут вызывать зуд и боль.

    Лечение обычно включает хирургические процедуры, при которых иглы вводятся в пораженные кровеносные сосуды.

    Однако есть шаги, которые можно предпринять, чтобы предотвратить это состояние.

    Профессор Марк Уайтли, венозный хирург, сказал Express.co.uk, что упражнения помогут предотвратить варикозное расширение вен.

    Ожидается, что от варикозного расширения вен пострадает до 30% взрослого населения, и профессор Уайтли предупреждает, что они могут поразить в любой момент.

    «Изменения образа жизни не остановят вас от развития варикозного расширения вен, - сказал он, - но есть несколько мер, которые можно предпринять, чтобы помочь вам подавить их развитие.

    «Например, когда вы длительное время сидите, мышцы ног, которые обычно помогают перекачивать кровь, задействуются не очень сильно.

    «В результате у пациентов с варикозным расширением вен или скрытым варикозным расширением вен кровь течет назад по венам ног.

    "Затем он может скопиться в голени, увеличивая отек и риск ухудшения варикозного расширения вен.

    " Чтобы мышцы ног оставались в рабочем состоянии, старайтесь не сидеть в одном и том же положении в течение длительного времени и продолжайте ходит регулярно.

    NHS утверждает, что варикозное расширение вен «обычно вызывается слабыми стенками и клапанами вен».

    «Внутри ваших вен находятся крошечные односторонние клапаны, которые открываются, чтобы пропустить кровь, а затем закрываются, чтобы предотвратить ее обратный ток», - сказали они.

    «Иногда стенки вен растягиваются и теряют эластичность, что приводит к ослаблению клапанов.

    «Если они не работают должным образом, это может привести к утечке крови и обратному току, накоплению в ваших венах, которые набухают и расширяются, вызывая варикозное расширение вен.”

    Вы подвержены большему риску заболевания, если у вас женщина, у вас избыточный вес, у вас есть работа, требующая длительного стояния, или если у вас есть близкий член семьи с этим заболеванием.

    Лечение шишек часто начинается с компрессионных чулок, которые сжимают ноги, чтобы улучшить кровоток.

    Однако профессор Уайтли сказал: «Хотя эти чулки могут облегчить боль и отек, как только вы снимете чулки, вены вернутся, поскольку они ничего не делают для исправления основных проблем».

    Хирургия по избавлению от варикозного расширения вен включает эндогенную лазерную абляцию, которая разрушает вены, вызывающие проблему, и веназную, когда основной кровеносный сосуд, вызывающий варикозное расширение вен, закрыт.

    Если лечение необходимо, NHS советует вашему врачу сначала порекомендовать до шести месяцев использовать компрессионные чулки, регулярно выполнять упражнения и приподнимать пораженный участок во время отдыха.

    Другие распространенные варианты лечения включают эндотермическую абляцию - при которой тепло используется для закрытия пораженных вен и удаляется хирургическим путем.

    .

    6 удивительных мест, где может появиться варикозное расширение вен - помимо ваших ног

    Варикозное расширение вен обычно поражает голени, но всемирно известный эксперт профессор Марк Уайтли показывает, как они могут появляться и в других областях

    Для многих людей они не более чем чем некрасивые шишки, торчащие из голеней.

    Но у других варикозное расширение вен вызывает боль, дискомфорт и может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.

    Недавнее исследование показало, что около 30 процентов населения Великобритании в течение жизни разовьются варикозным расширением вен.

    Большинство людей ожидают появления вен на голенях.

    Но что многие могут быть удивлены, узнав, что эти потенциально проблемные вены могут выходить на поверхность практически на любом участке тела.

    Здесь всемирно известный сосудистый специалист, профессор Марк Уайтли из клиники Уайтли в Лондоне, делится своим экспертным взглядом на состояние и проливает свет на нежелательные области, в которых они могут развиваться, а также на лучшие доступные методы лечения.

    1.Вены влагалища и вульвы

    Да, вы правильно прочитали ... возможно развитие варикозного расширения вен вокруг влагалища и вульвы, говорит профессор Уайтли.

    Он сказал, что когда вены появляются в этой области, они «обычно возникают из-за основного тазового или яичникового рефлюкса, который проявляется во время беременности».

    Состояние может оказаться очень неудобным для затронутых женщин, с такими симптомами, как тазовая боль, тянущая боль, усиление стрессового недержания, СРК и дискомфорт в области мочевого пузыря и прямой кишки, вызванный натиском на них расширенных вен.

    Профессор Уайтли сказал, что, хотя многие представители медицины считают, что для этого состояния не существует подходящего лечения, его клиника предлагает новаторское лечение, известное как спиральная эмболизация.

    «В этой процедуре используется рентгеновский метод, чтобы поместить металлическую спираль в проблемную вену и заблокировать кровеносный сосуд», - объяснил профессор Уайтли.

    «Доказано, что процедура лечит вены от корня проблемы, быстро и эффективно, и дает долгосрочные результаты.«

    Вокруг влагалища и вульвы могут появляться варикозные вены, - сообщил профессор Уайтли. Он сказал, что они «обычно происходят из-за основного состояния рефлюкса тазовых или яичниковых вен, которое проявляется во время беременности.

    2. ВЕНА НА АНУСЕ

    . Возможно, наиболее нежелательной областью для появления варикозного расширения вен является внутренняя или внешняя часть ануса. - объясняет профессор Уайтли.

    Состояние, более известное как геморрой или геморрой, добавил он.

    ЧТО ТАКОЕ ВАРИКОЗНЫЕ Вены?

    Варикозное расширение вен - это расширенные вены, которые чаще всего появляются на ногах.

    Вены несут кровь обратно к сердцу, и для этого вены на ногах должны работать против силы тяжести.

    Сокращения мышц в голенях действуют как насосы, а эластичные стенки вен помогают возвращать кровь к сердцу.

    Крошечные клапаны в ваших венах открываются, когда кровь течет к сердцу, а затем закрываются, чтобы кровь не двигалась назад.

    С возрастом вены могут терять эластичность, что приводит к их растяжению.

    Клапаны в венах могут ослабнуть и позволить крови течь в обратном направлении.

    Затем кровь скапливается в венах, и они увеличиваются, становясь варикозным.

    Они кажутся синими, потому что содержат дезоксигенированную кровь, которая находится в процессе рециркуляции через легкие.

    У некоторых беременных может развиться варикозное расширение вен, потому что во время беременности объем крови в организме увеличивается, но поток крови от ног к тазу уменьшается.

    Изменение предназначено для помощи растущему плоду, но оно может вызвать нежелательный побочный эффект - расширение вен на ногах.

    Источник: Mayo Clinic

    Хотя эта область тела обычно не связана с венами, примерно 50 процентов населения Великобритании, по оценкам, страдает геморроем в течение своей жизни.

    Профессор Уайтли сказал: «Для большинства людей эти вены не вызывают никаких проблем, но для некоторых людей они могут быть болезненными и вызывать кровотечение.'

    В клинике Уайтли команда предлагает революционную процедуру под названием Hembolize ™, цель которой - предложить страдающим геморроем долгосрочное решение.

    Он работает, навсегда разрушая пораженные ректальные вены, сказал профессор Уайтли Daily Mail Online.

    Он сказал: «Лечение уникально тем, что оно полностью позволяет избежать многих затруднений и дискомфорта, часто связанных с процедурами лечения геморроя, за счет решения проблемы через шею.

    'Лечение гарантирует, что проблемные вены будут навсегда разрушены, что ограничит возможность повторного возникновения состояния.'

    3. ВЕНЫ НА ГРУДЕ И ДЛИНА

    У женщин, у которых появляются явные выпуклые синие или зеленые варикозные вены на груди или декольте, это состояние может вызывать у них чувство неловкости.

    «Эти вены могут развиваться по разным причинам, но особенно заметны у пациентов после операции по имплантации», - сообщил профессор Уайтли.

    Он сказал, что каждого пациента необходимо оценивать индивидуально, но добавил комбинацию местной анестезирующей флебэктомии - процедуры, при которой врачи используют скальпель или иглу для удаления варикозного расширения вен - может быть очень эффективным и оставляет очень мало свидетельств варикозного расширения вен. зажили.

    Профессор Уайтли добавил: «Некоторым пациентам с распространенными венами может потребоваться серия процедур для получения оптимального результата».

    Варикозное расширение вен, которое развивается на груди и груди у женщин, обычно появляется после операции по имплантации

    4. ВЕНЫ НА РУКАХ И РУКАХ

    Хотя это и менее распространено, варикозное расширение вен может поднимать свою уродливую голову на руки человека. и руки.

    Обычно они развиваются с возрастом, когда человек начинает терять жир, и могут быть особой проблемой для людей, которые много тренируются.

    «К счастью, эти вены довольно безвредны и в основном представляют собой косметическую проблему», - сказал профессор Уайтли.

    «Очень редко они могут вызвать кровоподтеки или тромбы, но в большинстве случаев они просто делают руки старыми, а руки менее привлекательными».

    Он сказал, что лечение обычно подбирается индивидуально для каждого пациента, но филлеры обычно позволяют улучшить внешний вид рук и скрыть вены.

    Флебэктомия под ультразвуковым контролем также может помочь сделать руки более гладкими и привлекательными, добавил он.

    5. ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ Вены вокруг глаз

    У всех есть вены вокруг глаз, на висках и на лбу.

    У большинства людей они скрыты под кожей и окружены подкожным жиром.

    Однако у других людей эти вены хорошо видны.

    «Обычно это происходит потому, что вены расположены ближе к поверхности кожи, окружающий подкожный жир уменьшается или вены более расширены, чем обычно», - пояснил профессор Уайтли.

    Варикозное расширение вен обычно появляется в нижних конечностях, потому что вены, по которым кровь возвращается к сердцу, должны работать против силы тяжести, а с возрастом эластичность вен ослабевает и кровь в них скапливается. Они кажутся синими, потому что это насыщенная кислородом кровь, которая скапливается в венах.

    «Для этих пациентов выпуклые или выступающие зеленые вены вокруг глаз или на висках могут быть весьма уродливыми и вызывать крайнее смущение, особенно когда они горячие или возбужденные.«

    Процедуры различаются, - сказал он, - в зависимости от типа кожи человека, расположения вен и размера вен.

    В некоторых случаях для закрытия вены можно использовать лазер, но у других пациентов их необходимо удалить хирургическим путем.

    Профессор Уайтли добавил: «Одним из преимуществ клиники Уайтли является то, что с нами также работает компания Absolute Aesthetics, которая предлагает нам лазерные методы в дополнение к нашим хирургическим методам».

    6.КРАСНЫЕ Вены НА ЛИЦЕ

    Хотя технически это не варикозное расширение вен, вены, которые часто вызывают у людей наибольшее беспокойство, - это те, которые появляются на лице.

    Крошечные кровеносные сосуды, которые проходят близко к поверхности кожи, часто называемые нитевидными венами или «сломанными капиллярами», у некоторых людей могут выглядеть как тонкие красные или фиолетовые волнистые линии.

    Профессор Уайтли сказал, что, хотя эти вены редко представляют собой проблему со здоровьем, он видит многих пациентов, которые предпочитают удалять вену по косметическим причинам.

    «В отличие от прожилок, обнаруженных на ногах, которые возникают под действием силы тяжести, прожилки на лице можно лечить электролизом, интенсивным импульсным светом или лазером, в зависимости от размера и распределения вен», - сказал он.

    «Наши коллеги-эстетики, Absolute Aesthetics, являются экспертами в оценке и лечении лицевых нитевидных вен, что позволяет нам сосредоточиться на нитевидных венах на ногах, которые нуждаются в дуплексном ультразвуковом сканировании и лечении микросклеротерапией после лечения нижележащих вен.'

    Крошечные кровеносные сосуды, которые проходят близко к поверхности кожи, часто называемые нитевидными венами или «сломанными капиллярами», у некоторых людей могут выглядеть как тонкие красные или фиолетовые волнистые линии

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »