• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Можно ли с варикозом кататься на коньках


    можно ли кататься при проблемных венах?

    Для того чтобы предупредить появление или избавиться от уже существующего варикоза, необходимо следовать всем указаниям лечащего врача, правильно питаться и обязательно много двигаться. Для соблюдения последнего условия нужно определить для себя, какой вид спорта вам подходит.

    При осуществлении выбора нужно учитывать не только пользу для здоровья и отсутствие противопоказаний, но и стараться, чтобы физическая нагрузка приносила удовольствие. Одним из вариантов может стать катание на коньках, которое вполне подойдет людям разного возраста.

    Последнее время, на фоне роста количества катков в городах, этот вид спорта приобретает все большую популярность. И это не удивительно, фигурное катание позволяет проводить свободное время на свежем воздухе с пользой для здоровья:

    Катание на коньках при варикозе

    Варикоз и коньки, вещи вполне совместимые, но требующие соблюдения некоторых простых правил, которые помогут избежать неприятных последствий.

    1. Перед началом занятий необходимо посетить флеболога или хирурга, чтобы установить степень выраженности заболевания, так как фигурное катание при варикозе, подойдет исключительно на начальной стадии болезни или для ее профилактики.
    2. Непосредственно перед выходом на лед выполните легкую разминку.
    3. Выходить на лед следует регулярно, не менее 3 раз неделю, на 15 – 30 минут. Интенсивность и длительность тренировок нужно увеличивать постепенно.
    4. Не нужно устанавливать рекорды, прислушивайтесь к своим ощущениям. Чередуйте нагрузку с отдыхом, не переутомляйтесь.
    5. Коньки должны быть тщательно подобраны по размеру, в них должно быть комфортно. Для прогулок на свежем воздухе потребуется достаточно утепленный ботинок. Особое внимание необходимо уделить выбору качественной застежки.
    6. Обязательно используйте компрессионное белье, медицинское или спортивное. Это ускорит отток венозной крови, поможет предотвратить появления отеков, тяжести и усталости в нижних конечностях.
    7. Следите за тем, чтобы не было перегревания или переохлаждения.
    8. После тренировки желательно сделать лимфодренажный массаж для уставших ножек.

    Регулярное посещение катка поможет остановить дальнейшее развитие варикоза, вернет вам легкую походку и подарит стройную фигуру.

    Статьи по теме:

    7 мифов, которым нельзя верить - Основы здоровья от клиники Кливленда

    Никто не хочет выпуклых фиолетовых варикозных вен на ногах или лодыжках. Однако они есть примерно у половины взрослых, и с возрастом они становятся более распространенными.

    Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Что вызывает варикозное расширение вен и что с ними делать? Многие думают, что знают, но сосудистый хирург Кэтлин Бойл, доктор медицинских наук, уточняет все.Скольким из этих семи мифов вы поверили?

    Миф 1. Скрещивание ног вызывает варикозное расширение вен.

    «Нет, - говорит доктор Бойль. «Скрещивание ног не вызывает варикозного расширения вен. Точно так же нельзя носить тесную обувь или узкие брюки - хотя эти вещи могут усугубить варикозное расширение вен, если они у вас уже есть ».

    Хотя повышенное давление может вызвать скопление крови внутри вены и ее вздутие, это не внешнее давление. (Кроме того, тесная одежда и скрещивание ног оказывают минимальное давление.) Это более вероятно из-за дефектных клапанов в ваших венах или ослабленных стенок вен.

    Миф 2: Беременность вызывает варикозное расширение вен.

    «Беременность может усугубить варикозное расширение вен, но не вызывает их», - говорит доктор Бойл. По данным Национального института сердца, легких и крови, варикозное расширение вен, которое становится заметным во время беременности, обычно исчезает после родов.

    Миф 3: Если у членов вашей семьи варикозное расширение вен, у вас тоже будет.

    То, что у ваших родителей или бабушек и дедушек было варикозное расширение вен, еще не значит, что вы это сделаете.Варикозное расширение вен встречается в семье только у половины людей, у которых они есть.

    Миф 4: Массаж может вылечить варикозное расширение вен.

    «Массаж может помочь уменьшить отек или дискомфорт, но не избавит от варикозного расширения вен», - говорит доктор Бойл. Однако существуют проверенные способы их лечения, особенно когда они вызывают симптомы, например:

    Варианты лечения включают склеротерапию (инъекции) и лазерную терапию, при которых вены могут исчезнуть.

    Миф 5: Если вы продолжите лечение варикозного расширения вен, вам не нужно будет носить компрессионные чулки.

    «Это неправда, - говорит доктор Бойль. «Страховые компании требуют, чтобы вы сначала примерили компрессионные чулки, прежде чем проходить другие процедуры. Кроме того, некоторым пациентам, которые проходят лечение, необходимо носить чулки во время выздоровления до шести недель.”

    Миф 6: Женщинам следует подождать, пока лечить варикозное расширение вен, пока они не закончат рожать.

    «На самом деле ждать не нужно, - говорит доктор Бойл. «Женщинам может быть полезно раннее лечение, даже до беременности».

    Миф 7: Татуировки вредны для варикозного расширения вен.

    По словам доктора Бойля, между ними нет никакой связи.

    Можно ли вообще избежать варикозного расширения вен?

    На самом деле, возможно, вам не удастся избежать варикозного расширения вен.Но вы можете отсрочить их наступление или сделать их менее выраженными. Доктор Бойл делится двумя важными советами:

    1. Поддерживайте нормальный вес. «Избыточный вес определенно увеличивает давление в венах и может увеличить риск развития варикозного расширения вен или ухудшить их внешний вид», - говорит она.
    2. Носите компрессионные чулки, если вы долго стоите. В противном случае делайте частые перерывы, чтобы сесть, приподнимая ноги, когда это возможно. Если вы сидите подолгу, то время от времени двигайте ногами или вставайте.Регулярные упражнения могут помочь улучшить кровообращение и здоровье вен.
    .

    варикозных вен: вы долгие часы сидите на работе? Это может привести к варикозному расширению вен.

    Достаточное движение и поддержание идеального веса могут иметь большое значение для предотвращения варикозного расширения вен.

    Пятидесятидвухлетняя Лата, учитель по профессии, начала испытывать боли и судороги в ногах. Ее ноги также стали тяжелыми и болезненными. После одного или двух занятий у нее тоже опухали лодыжки и ступни.

    Она связала эти вещи со своей недавней менопаузой и сначала отклонила их, полагая, что время будет целителем.Но этого не случилось. На ее бедрах и икрах стали видны заметные темно-фиолетовые сосуды.

    Подозревая, что это могло быть варикозное расширение вен, она проконсультировалась со своим врачом, который подтвердил, что это действительно так, и похвалил ее за то, что она рано пришла для диагностики и лечения. Ее научили основам ухода за собой и посоветовали последующие действия.

    Но не все могут останавливаться на достигнутом.

    «В большинстве случаев рекомендуется лечение», - сказал д-р Рахул Шет, интервенционный радиолог, больница Сайфи, Мумбаи.

    Агентства
    «Это очень распространенное заболевание в Индии, ежегодно регистрируется более 10 миллионов случаев», - сказал доктор Ю. В. Васудева Рао, общий и сосудистый хирург, больницы Манипала, Бангалор. Хотя считается, что пожилые люди более склонны к развитию варикозного расширения вен, в настоящее время даже молодое поколение сталкивается с этой проблемой, что в значительной степени связано с их образом жизни, добавил он.

    ГЛУБОнее, чем кажется
    «Варикозное расширение вен - это большие опухшие вены, которые обычно появляются на ногах и ступнях, когда клапаны в венах не работают должным образом, что препятствует эффективному возврату крови из ног», - сказал Рао.

    Боль - это только часть проблемы, и пренебрежение варикозным расширением вен чревато большей опасностью.

    ThinkStock Photos

    Такие факторы, как возраст, семейный анамнез и пол, также могут повысить риск развития варикозного расширения вен.


    «Люди с варикозным расширением вен подвергаются повышенному риску образования тромба опасного типа, известного как тромбоз глубоких вен», - сказал Рао. Это происходит в глубоких венах ноги и внешне не просматривается.

    Доктор Шоаиб Падария, директор отделения сосудистых исследований в больнице и исследовательском центре Яслок, Мумбаи, сказал: «Невылеченное варикозное расширение вен может вызвать множество проблем.Крупные вены склонны к образованию тромбов, которые в некоторых случаях могут попасть в сердце и легкие и вызвать опасное для жизни состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии ».

    «Варикозное расширение вен может разорваться и стать причиной сильного кровотечения. При отсутствии лечения давление крови в варикозном расширении вен может вызвать пигментацию кожи вокруг лодыжек с развитием язв на лодыжках », - добавил он.

    ОБРАБОТКА
    Обращение к врачу на скорейшем и своевременном лечении - это то, на что обращали внимание специалисты.Если вовремя не лечить, варикозное расширение вен может перейти в хроническое состояние.

    «Один из методов облегчения боли - использование специальных компрессионных чулок. Другой - принимать лекарства, увеличивающие кровоток. Но эти методы - временные средства, - сказал Шет. По словам Шета, для тех, кто страдает значительным варикозным расширением вен, лучшим лечением является эндовенозная лазерная абляция, при которой под контролем лазера обрабатывается и закрывается проблемная вена.

    По словам Падарии, активный образ жизни с контролем веса может иметь большое значение для облегчения симптомов варикозного расширения вен.

    НЕМНОГО ЕЩЕ В РИСКЕ?
    Многие факторы, такие как возраст, семейный анамнез и пол, могут увеличить риск развития варикозного расширения вен. Тип работы также может иметь значение.

    Любая деятельность, ограничивающая кровоток в ногах, может быть причиной варикозного расширения вен. Вены в ногах помогают возвращать кровь к сердцу, и икроножные мышцы играют ключевую роль в этом процессе, поскольку они сокращаются при движении ног. Если ваша работа не позволяет много двигаться в течение нескольких часов, эти вены имеют тенденцию ослабевать, и у вас может развиться варикозное расширение вен.

    «Во время ходьбы сокращение икроножной мышцы действует как мощный насос, который направляет венозную кровь ног обратно к сердцу. Если это действие не выполняется в течение длительного времени, давление скопившейся венозной крови в ногах может привести к варикозному расширению вен », - пояснил Падария.

    Шет не хотел, чтобы какая-либо профессия была проблемной. Однако «есть определенные обстоятельства - например, работа с длительным стажем работы - которые могут привести к ухудшению состояния», - сказал он.

    Однако наиболее игнорируемой причиной является сидение в одном положении в течение длительного периода времени. По словам Рао, в сегодняшнем мире информационных технологий профессионалы, долгие часы работы перед экранами компьютеров и длительные командировки по работе, только увеличивают риск варикозного расширения вен.

    Когда мы сидим подолгу, сила тяжести вызывает скопление крови в сосудах ног, в результате чего они опухают. Другие ошибки, которые мы совершаем, - это сидеть со скрещенными ногами и плохая осанка.

    Фитнес-режим для занятого руководителя

    Обязательство 9-5

    Неустойчивый график и работа с полной занятостью не должны мешать вам похудеть.

    Придерживайтесь этих советов, чтобы преодолеть препятствия.

    Запланируйте тренировки

    Ведение списка дел - ваше дело, так что просто прокрасьте и на встречу в тренажерном зале / йоге / зумбе.

    Мы согласны с тем, что предстоит многое сделать, но вы определенно можете выделить время для достижения своих целей в фитнесе.

    Станьте утренним человеком

    Тренировка первым делом с утра гарантирует, что работа будет выполнена до того, как начнут появляться оправдания.

    Первые несколько утра будут тяжелыми, но чем больше вы будете заставлять себя делать это, тем легче в конечном итоге станет.

    Отслеживание калорий

    Ведите журнал калорий! Да, это звучит чересчур, но полностью помогает.

    Если вы не хотите записывать это, вы также можете сделать это с помощью различных приложений.

    Заполнение порций поможет вам осознать и следить за размером порции и необходимостью осуществлять контроль.

    Приготовьте еду

    Сначала это может показаться трудоемким, но в конечном итоге это сэкономит вам много времени.

    Заблаговременное планирование обеда поможет вам придерживаться здоровых блюд вместо того, чтобы покупать жирный кусок пиццы.

    Кроме того, если вы инвестируете в ингредиенты, и они легко доступны на вашей кухне, не будет оправдания тому, что вы не упаковали питательный обед.


    Гормональные воздействия во время беременности или менопаузы и даже прием противозачаточных таблеток могут вызвать варикозное расширение вен. «Таким образом, риск варикозного расширения вен у женщин значительно выше, чем у мужчин», - сказал Рао.

    Есть некоторые данные, позволяющие предположить, что гормональные состояния, такие как дефицит гормонов щитовидной железы и PCOD у женщин, могут усугубить варикозное расширение вен, сказал Падария.

    Как и многие другие проблемы со здоровьем, курение, малоподвижный образ жизни и ожирение являются известными виновниками и здесь.

    ПРАВО НА ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛИ ЖИВОЙ
    Возможно, не существует надежного профилактического метода, но убедитесь, что вы достаточно двигаетесь.

    Падария сказал: «Людям, которые работают стоя или сидя, рекомендуется тренировать ноги и лодыжки каждый час в течение примерно пяти минут. Самый простой способ - ходить на короткие расстояния через определенные промежутки времени.”

    Регулярные упражнения определенно помогают, и ходьба - лучшая рекомендация.

    Рао посоветовал: делайте простые упражнения для ног за рабочим столом, каждые один-два часа совершайте пятиминутную прогулку. Избегайте тесной одежды. Девочки, выбирайте балетки вместо каблуков.

    Ношение компрессионных чулок до колен может творить чудеса, потому что они не только предотвращают это явление, но также укрепляют икроножные мышцы и увеличивают кровоток, - сказал Рао. По его словам, поскольку ожирение является одной из основных причин варикозного расширения вен, здоровая диета с регулярными физическими упражнениями важна для контроля веса.

    От Нирджа Бирла до Парта Джиндала, топ-боссов и их фитнес-цели

    Готовы принять вызов

    Нарендре Моди, возможно, понадобился индийский шкипер Вират Кохли, чтобы поставить ему фитнес-вызов, но эти руководители бизнеса сами задают себе здоровье цели.

    Making A Splash

    Рашеш Шах, председатель, Edelweiss Group

    Вы никогда не слишком стары, чтобы делать что-то в первый раз, и Рашеш Шах, председатель Edelweiss Group, является свидетельством того, что научился плавать, когда он было 49.Он тренируется 5-6 раз в неделю, из которых плавание - его любимое занятие. Шах также считает, что упражнения заставили его лучше осознать свою диету и режим сна, сказав: «Здоровое тело уступает место здоровому духу».

    (Изображение: Beyond the Boardroom / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)

    Smashing It

    Парт Джиндал, доктор медицины, JSW Cement

    Партх Джиндал, отпрыск JSW Group, увлечен спортом и любит стол теннис и футбол.Но его страсть номер один такая же, как и у его отца - сквош. Дуэт отца и сына регулярно играл вместе, пока младший Джиндал не улучшил свою игру. Он беззаботно говорит: «Он бил меня, пока мне не исполнилось 17 лет. Потом я победил его, и он перестал регулярно играть».

    (Изображение: Beyond the Boardroom / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)

    Full Speed ​​Ahead

    Нирджа Бирла, основатель mPower

    Нирджа Бирла, основатель mPower, не стеснялась говорить о борьба за психическое здоровье, через которую она прошла.Одна вещь, которая помогает ей оставаться в умственной и физической форме, - это ее любовь к упражнениям. Мать троих детей каждое утро выделяет время на двухчасовую тренировку и совмещает ее с тренировочным лагерем, ездой на велосипеде или тренажерным залом. «Если я не тренируюсь, мои дети сразу узнают, что я нездоров», - смеется она.

    (Изображение: Beyond the Boardroom / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)

    Восходящая кривая

    Прашант Руиа, директор Essar Global

    Прашант Руиа, директор Essar Global, человек многих страстей и внешности на суше и на море как способы поддерживать форму.Руя любит духовную сторону йоги, острые ощущения от дайвинга, адреналин от катания на лыжах и, конечно же, крикет. И, к счастью, его любовь к спорту уравновешивает его другую большую любовь: южно-индийскую кухню.

    (Изображение: Beyond the Boardroom / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)


    .

    Как возникают варикозное расширение вен и сосудистые звездочки у молодых людей

    Отзыв от: Д-р Сатиш Ваювегула

    Поделиться этой записью

    Невозможно ожидать появления выпуклых и варикозных вен в молодом возрасте. Но если вы думаете, что этого не может быть, подумайте еще раз. Это миф, что варикозное расширение вен предназначено для пожилых людей; хотя риск увеличивается после 50 лет, у молодых людей также может развиться варикозное расширение вен.

    Более 80 миллионов американцев страдают от заболеваний вен - заболевания, игнорирование которого может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем.

    Варикозное расширение вен против сосудистых звездочек

    Для многих людей варикозное расширение вен и сосудистые звездочки (частая, легкая разновидность варикозного расширения вен) являются просто косметической проблемой. У других варикозное расширение вен может вызывать ноющую боль и дискомфорт. Иногда варикозное расширение вен приводит к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как образование тромбов.

    Варикозное расширение вен

    сосудистые звездочки

    Кто подвержен риску варикозного расширения вен?

    Возраст - небольшой фактор риска варикозного расширения вен из-за износа клапанов вен, регулирующих кровоток.Пациенты определенно воспринимают это заболевание как более распространенное с возрастом, потому что у болезни было больше времени, чтобы проявить свои симптомы, и она нанесла больший ущерб.

    Однако основной причиной заболеваний вен, на которые приходится около 80% случаев, является наследственность. Нет ничего необычного в том, чтобы найти варикозное расширение вен у молодых людей и даже у подростков.

    Причины варикозного расширения вен и сосудистых звездочек

    Вот некоторые факторы, которые предрасполагают человека к варикозному расширению вен и сосудистым звездочкам:

    Дополнительные факторы риска варикозного расширения вен и сосудистых звездочек

    Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки чаще возникают у женщин, чем у мужчин.Их частота увеличивается с возрастом. По оценкам, от 30% до 60% взрослых имеют варикозное расширение вен или звездочек.

    Каковы симптомы варикозного расширения вен и сосудистых звездочек?

    Варикозное расширение вен не всегда вызывает боль. Возможные признаки варикозного расширения вен:

    Какие варианты лечения существуют в клинике вен Америки?

    У нас есть комплексные, малоинвазивные подходы для лечения ваших вен:

    Эндовенозная лазерная терапия (ELT)

    Склеротерапия

    Наше усовершенствованное использование склеротерапии в сочетании с ELT позволяет нам удовлетворять потребности наших пациентов, обрабатывая самые маленькие сосудистые звездочки до самой большой варикозной вены, похожей на веревку.

    Хорошая новость заключается в том, что ни один вариант не требует госпитализации или хирургического вмешательства. Вместо этого каждый проводится в кабинете врача. В тот же день пациенты могут снова встать на ноги, делая свои повседневные дела.

    Хотите узнать, как улучшить здоровье вен?

    .

    Компрессионные чулки при варикозном расширении вен: преимущества и риски

    Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

    Варикозная вена - это хорошо заметная вена, расположенная непосредственно под поверхностью кожи. Компрессионные чулки могут помочь некоторым людям уменьшить появление и болезненные симптомы, связанные с варикозным расширением вен.

    Варикозное расширение вен возникает, когда кровь собирается за небольшими клапанами в венах человека вместо того, чтобы плавно течь обратно к сердцу.Они чаще встречаются в ногах и ступнях, потому что кровь, возвращающаяся к сердцу, проходит дальше.

    Врачи часто рекомендуют компрессионные чулки для улучшения кровообращения, предотвращения обострения варикозного расширения вен и уменьшения боли или дискомфорта.

    Здесь мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование этих чулок, а также связанные с этим риски. Также мы обсуждаем, как правильно выбрать размер и форму.

    Поделиться на PinterestКомпрессионные чулки могут улучшить кровообращение и избавить от симптомов варикозного расширения вен.

    Компрессионные чулки традиционно используются для улучшения кровообращения. По словам авторов книги «Склеротерапия: лечение варикозного расширения вен ног и телеангиэктатической болезни» , римские солдаты часто обматывали ноги кожаными ремнями для улучшения кровообращения во время длительных маршей.

    Современные компрессионные чулки более сложны и предназначены для обеспечения постоянного давления в ногах, помогая крови течь обратно к сердцу. Чулки обычно оказывают большее давление около щиколоток и ступней, обеспечивая дополнительное сжатие, которое способствует кровотоку.

    Исследования показывают, что компрессионные чулки могут улучшить некоторые симптомы варикозного расширения вен, но мало доказательств поддерживает идею о том, что только чулки устранят их. Различные типы чулок оказывают разное давление.

    Некоторые недавние исследования варикозного расширения вен включают:

    В целом результаты неоднозначны. Обзор, проведенный в 2015 году, показал, что мало надежных доказательств поддерживает использование компрессионных чулок для лечения варикозного расширения вен.

    Правильное давление и правильный вид чулок зависят от количества, типа и основной причины варикозного расширения вен.

    Три основных вида:

    Чулки, как правило, до колена или бедра. Чулки до колена улучшают кровообращение в голени и во время тренировок.

    Врач может порекомендовать компрессионные чулки с высокой посадкой при варикозном расширении вен, хотя они чаще используются для предотвращения образования тромбов после операции, особенно после операции по замене коленного сустава.

    Люди, как правило, носят компрессионные чулки в течение дня, потому что сидение прямо и стоя с большей вероятностью может вызвать проблемы с кровообращением.

    Человек с варикозным расширением вен может попробовать поставить ноги на ночь, чтобы улучшить кровообращение. Однако врач может порекомендовать носить чулки и на ночь.

    Поделиться на PinterestКомпрессионные чулки при неправильном или слишком долгом ношении могут вызвать раздражение кожи.

    Поскольку компрессионные чулки намеренно тугие, их бывает трудно надеть.Ноги должны быть чистыми и сухими. Прежде чем надевать чулки, дождитесь полного впитывания лосьона.

    Использование компрессионных чулок может иметь побочные эффекты, в том числе:

    смятые, неправильно надетые или неправильного размера чулки с большей вероятностью вызвать проблемы.

    Когда кровообращение затруднено из-за такого состояния, как периферическая невропатия, которое может повредить нервы в ногах, человек может не понять, слишком ли тесны чулки или они падают.

    Человек с большей вероятностью испытает негативные последствия, если будет носить чулки слишком долго. Снимайте чулки каждый день и проверяйте ноги и ступни на предмет повреждений или раздражения, при необходимости используя зеркало. Может помочь зеркало с длинной ручкой или зеркало, поставленное на землю.

    При появлении новых участков раздражения обратиться к врачу.

    Компрессионные чулки не могут устранить варикозное расширение вен, но могут уменьшить связанные с ним боль и отек.

    Ежедневно проверяйте их ноги на предмет раздражения и повреждений и меняйте компрессионные чулки каждые 3–6 месяцев.Следите, чтобы ноги и чулки были чистыми и сухими для достижения наилучших результатов.

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »