• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Можно ли плавать при варикозе ног


    Полезно ли плавание при варикозе ног у взрослых и детей

    При варикозном расширении вен нижних конечностей рекомендуют много гулять пешком и кататься на велосипеде. Но плаванье при варикозе ног – лучшая профилактика дальнейшего развития болезней вен.

    Эффект посещения бассейна

    При варикозе нижних конечностей запрещается большинство физических упражнений, повышающих нагрузку на ноги. При плавании в бассейне в сравнении с другими упражнениями и видами спорта максимально снижается давление на нижние конечности. Плавать разрешается практически всем категориям венозных пациентов.

    Благодаря нахождению тела пловца в горизонтальном положении в воде происходит отток крови от больных сосудов, что облегчает работу венозной системы ног. Польза посещения бассейна при варикозе заключается также в том, что водяной поток обеспечивает постоянный легкий массаж кожных покровов, повышая их упругость и эластичность. Упражнения в воде активно задействуют мышцы ног, которые в результате непрерывной работы замечательно массируют больные вены.

    Лишний вес создает вредную нагрузку на вены нижних конечностей. Плаванье в бассейне прекрасно решает эту проблему, ускоряя обмен веществ и избавляя от жировых отложений.

    Первые шаги

    Не стоит самостоятельно принимать решение о посещении бассейна без консультации у флеболога. Хотя плавание при варикозе нижних конечностей и обеспечивает нормализацию кровообращения, все же упражнения в воде требуют четкого дозирования при патологии вен. Даже незначительное перенапряжение не лучшим образом отразится на состоянии вен при варикозе.

    Рекомендованное количество упражнений для ног зависит от тяжести клинических проявлений варикоза. Подбирая оптимальный объем нагрузок на нижние конечности, флеболог должен учитывать возраст пациента, стадию развития варикоза, определить, есть ли сопутствующие заболевания, которые являются противопоказанием для посещения бассейна.

    Противопоказания для посещения бассейна:

    Даже подростку перед посещением бассейна следует посетить флеболога, если среди ближайших родственников есть те, кто страдает варикозом нижних конечностей. Патология строения вен может передаваться по наследству. Поэтому все чаще диагностируется варикоз на ногах у подростков.

    Советы от врача

    Обычно рекомендуют посещать бассейн при варикозе не чаще двух раз в неделю, делая перерыв между сеансами не менее трех дней. Такая степень нагрузки на ноги позволяет достаточно восстановить силы организма и поэтому является оптимальной при заболеваниях вен.

    Плавать при варикозе ног можно любым стилем. Нужно лишь избегать излишней интенсивности упражнений и перенапряжения в ногах. Длительность одного посещения бассейна должна составлять не дольше 90 минут.

    В период посещения бассейна необходимо регулярно обследоваться у флеболога, чтобы проконтролировать динамику течения варикоза. Обычно положительный эффект для вен от упражнений можно увидеть уже спустя несколько недель после начала посещения бассейна. При проявлении негативных тенденций необходимо внести поправки в ранее назначенный комплекс упражнений. Любые боли в нижних конечностях, судороги, ощущение дискомфорта в икроножной области, усиление отечности в ногах должны поднимать вопрос о допустимости дальнейшего посещения бассейна и обсуждаться с флебологом.

    Польза аквааэробики

    Аквааэробика – замечательный способ улучшить кровоток и устранить застой крови в ногах, когда поставлен диагноз варикоз. Занимаясь в воде, можно укрепить мышцы без вреда для ног. Вода сама по себе оказывает компрессионный эффект на вены, а в сочетании с мышечной активностью происходят чудеса. Будут особенно полезны при варикозе такие упражнения:

    Перед занятиями в бассейне врачи рекомендуют контрастный душ для ног. Нужно направлять на конечности дождик, включая то горячую, то холодную воду, чередуя смену температуры не менее пяти раз. Стенка вены содержит мышечный слой, который спазмируется, когда на него направляют поток холодной воды, и расслабляется, расширяется под влиянием высоких температур. Таким образом происходит тренировка стенок вен нижних конечностей. Заканчивать процедуру нужно всегда холодной водой.

    Запрещенные упражнения

    Варикоз предусматривает серьезные ограничения при выборе видов спорта. Недопустимо включать в график тренировок упражнения на статику, прыжки, силовые тренировки. Эти упражнения создают чрезмерное напряжение мышц в области нижних конечностей. Не рекомендуется при варикозе заниматься степ-аэробикой и калланетикой. Исключается футбол, волейбол, баскетбол, борьба. Обнаружив у себя варикоз, стоит отказаться от перечисленных физических занятий и выбрать обычное плаванье в бассейне.

    Три повода сходить в бассейн

    Основные неприятности со здоровьем у людей пожилого возраста связаны с нарушением работы сердца, суставов и сосудов. Посещение бассейна помогает справиться со всеми этими проблемами.

      1. Регулярное плаванье в бассейне снижает риск инфаркта миокарда и сердечно-сосудистых заболеваний, что предотвращает усугубление варикоза.
      2. Обычно, если человек испытывает боль в суставах, он старается ограничить движения больной ногой. В итоге мышцы начинают атрофироваться, образуются застойные явления в венах. Вода дает возможность телу находиться в невесомости в горизонтальном положении, уменьшая тем самым нагрузку на коленные суставы и снижая болевые ощущения.
      3. Когда человек плывет, активно сокращаются икроножные мышцы, помогая мышечно-венозной помпе выбрасывать из нижней части ног кровь обратно к сердцу. Нагрузка на вены снижается.

    Хотя само по себе плаванье не является панацеей от варикоза, регулярное посещение бассейна является отличным методом профилактики усугубления патологии вен, помогает справляться с отеками и снимает мышечную усталость в ногах.

    Как безопасно тренироваться при варикозном расширении вен

    Отзыв от: Д-р Сатиш Ваювегула

    Поделиться этой записью

    Если у вас варикозное расширение вен, велики шансы, что вы пропускаете упражнения из-за страха, что ваши и без того болезненные вены будут чувствовать себя намного хуже.

    Однако отказываться от упражнений из своей жизни - это то, чего вы не хотите. Включение некоторых форм упражнений в вашу повседневную жизнь имеет решающее значение не только для здоровья ваших вен, но и для здоровья сердечно-сосудистой системы и всего вашего тела в целом.

    Даже такая простая вещь, как ходьба, может похвастаться невероятными преимуществами.

    Так что не позволяйте варикозному расширению вен мешать вам получать необходимое ежедневное улучшение здоровья.

    Вот лучшие упражнения, которые сработают с варикозным расширением вен, а не против них, и помогут вам сохранить здоровье.

    Тренировка при варикозном расширении вен

    Знаете ли вы, что одной из основных причин варикозного расширения вен является длительное сидение или стояние?

    Давление и стресс, которые слишком долгое сидение или стояние оказывает на ваши вены, вредны для всех, особенно для тех, кто уже предрасположен к заболеваниям вен.

    К счастью, упражнения улучшают кровообращение в вашем теле, тем самым помогая тем, кто страдает варикозным расширением вен, а также снижают вероятность того, что у вас вообще возникнет варикозное расширение вен.

    (Обратите внимание, что физические упражнения не означают, что у вас не будет варикозного расширения вен или что вы избавитесь от них с помощью упражнений - существует ряд других факторов, которые способствуют развитию варикозного расширения вен, включая генетику и беременность. )

    Упражнение 1. Ходьба

    Преимущества ходьбы безграничны.По данным myfitnesspal, пешком:

    Есть гораздо больше преимуществ и, честно говоря, нет недостатков в шнуровке этой обуви и ходьбе.

    Ходьба особенно хороша для людей, страдающих варикозным расширением вен, потому что ходьба - это тренировка с очень низкой нагрузкой. В ногах нет сотрясений или стуков - это простое движение, которое помогает укрепить икроножные мышцы, не напрягая тело.

    Укрепляя икроножные мышцы, вы улучшаете кровообращение, что полезно только для людей с варикозным расширением вен.

    Старайтесь ходить не менее 30 минут пять дней в неделю. Если вы можете ускорить темп ходьбы, это тоже здорово.Быстрая ходьба увеличивает частоту сердечных сокращений без риска и помогает сжигать больше калорий.

    Упражнение № 2: Езда на велосипеде или эллиптический тренажер

    Прыжки на велосипеде или эллиптическом тренажере - еще один отличный вариант для людей, страдающих варикозным расширением вен. Эти тренажеры обладают малой ударной нагрузкой, как и ходьба, и еще больше помогают в наращивании икроножных мышц, которые улучшают кровоток через ваши ноги, а также через остальное тело.

    Эти упражнения можно выполнять без риска подвергнуть ваше тело дополнительной нагрузке.

    Упражнение № 3: Другие упражнения для ног

    Эти простые упражнения для ног можно выполнять дома, не требуя никакого оборудования.

    Вы можете начать медленно с нижеприведенного, делая всего несколько повторений за раз, и наблюдать, как вы сможете наращивать свою силу и увеличивать количество повторений.

    Велосипедные ножки

    Для этого упражнения это будет похоже на то, как если бы вы катались на велосипеде, лежа на полу.

    1. Лягте спиной на коврик или пол и поднимите ноги в воздух, согнув их в коленях, образуя угол 90 градусов.
    2. Медленно вытолкните правую ногу, удерживая левую ногу согнутой
    3. Верните правую ногу в исходное положение и переключитесь на
    4. Продолжайте плавное движение

    Если вы любите приключения, вы можете объединить руки (и брюшной пресс), чтобы сделать эту тренировку еще на один шаг вперед.Просто согните руки и приложите правый локоть к согнутому левому колену, затем поменяйте руки, меняя ноги. От противоположного колена до противоположного локтя.

    Подъем на носки

    Как упоминалось выше, наращивание силы икроножных мышц в значительной степени способствует улучшению кровообращения в организме, и подъем на икры - отличный способ сделать это.

    1. Встаньте прямо, ноги параллельно
    2. Вставай на цыпочки
    3. Медленно опустить спину вниз

    Сделайте это столько повторений, сколько вам удобно.

    Боковые подъемники ног

    1. Лежать на правый бок, ноги сложить друг на друга
    2. Медленно поднимите левую ногу в воздух, задержитесь на мгновение и снова опустите
    3. Сделайте это несколько раз, а затем переключитесь на другую сторону.
    4. Лягте на левый бок и снова сложите ноги
    5. Медленно поднимите правую ногу, возьмитесь за нее и опустите назад

    Это упражнение прорабатывает не только ноги, но и косые мышцы живота - хорошее соотношение цены и качества.

    качание

    Подобно подъемам на носки с одним дополнительным шагом, эта тренировка также вдвое поможет вашему равновесию.

    1. Встаньте прямо, поставив пятки вместе, носки в стороны.
    2. Вставай на цыпочки
    3. Медленно опустить спину вниз
    4. Рок назад на пятки, пальцы ног от земли
    5. Вернитесь к началу и повторите

    Упражнения, к которым следует относиться с осторожностью (или держаться подальше от всех)

    В зависимости от степени тяжести варикозного расширения вен лучше перестраховаться и воздержаться от следующих упражнений.

    Работает

    Хотя бег может похвастаться невероятными преимуществами для сердечно-сосудистой системы, наряду с тем фактом, что он действительно улучшает кровообращение и кровообращение, бег может нанести серьезный ущерб тем, у кого варикозное расширение вен.

    Бег создает большую нагрузку на ноги, поскольку они постоянно стучат по беговой дорожке или земле.

    Однако, если у вас не очень серьезные проблемы с венами и вы действительно чувствуете потребность в беге , вы можете выбрать медленный бег трусцой по траве или другой мягкой поверхности, которая поможет снизить негативные последствия беговой дорожки с высокой ударной нагрузкой или бега по бетону. ,

    Тяжелая атлетика

    Тяжелая атлетика недавно стала популярной тренировкой, которая дает большие преимущества. Некоторые из них, согласно Greatist, включают:

    Однако, если у вас есть проблемы с венами, такие как варикозное расширение вен, тяжелая атлетика может принести вам указанные выше преимущества, но с некоторыми довольно серьезными неудачами.

    Тяжелая атлетика - это тяжелое упражнение, которое оказывает сильное давление на кровообращение в ваших венах и может даже ухудшить их состояние.

    Если вы чувствуете, что просто не можете выжить без тяжелой атлетики, убедитесь, что у вас правильная форма, и скорректируйте свой обычный распорядок, чтобы он был более благоприятным для проблем с венами.

    Вот три основных правила, которые нужно делать, если вы поднимаете тяжести с варикозным расширением вен:

    1. Поменяйте тяжелые грузы на более легкие
    2. Не забывайте выдыхать во время подъема
    3. Сразу после подъема, прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде, чтобы восстановить кровоток и кровообращение
    4. Носить компрессионные носки во время и после подъема

    Специалисты по венам могут помочь с безопасными упражнениями

    Как видите, упражнения при варикозном расширении вен не только возможны, но и в большинстве случаев пойдут на пользу вам и вашим проблемам с венами.

    Тщательно подбирая тренировки и не заходя слишком далеко, вы ощутите невероятную пользу от тренировок.

    Однако перед тем, как приступить к тренировкам, обязательно проконсультируйтесь со своим специалистом по венам, чтобы убедиться, что в конечном итоге вы не нанесете дополнительный вред венам.

    ,

    6 удивительных мест, где может появиться варикозное расширение вен - помимо ваших ног

    Варикозное расширение вен обычно поражает голени, но всемирно известный эксперт профессор Марк Уайтли показывает, как они могут появляться и в других областях

    Для многих людей они не более чем чем некрасивые шишки, торчащие из нижних конечностей.

    Но у других варикозное расширение вен вызывает боль, дискомфорт и может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.

    Недавнее исследование показало, что около 30 процентов населения Великобритании в течение жизни разовьются варикозным расширением вен.

    Большинство людей ожидают появления вен на голенях.

    Но что многие могут быть удивлены, узнав, что эти потенциально проблемные вены могут выходить на поверхность практически на любом участке тела.

    Здесь всемирно известный сосудистый специалист, профессор Марк Уайтли из клиники Уайтли в Лондоне, делится своим экспертным взглядом на состояние и проливает свет на нежелательные области, в которых они могут развиваться, а также на лучшие доступные методы лечения.

    1.Вены влагалища и вульвы

    Да, вы правильно прочитали… возможно развитие варикозного расширения вен вокруг влагалища и вульвы, говорит профессор Уайтли.

    Он сказал, что когда вены появляются в этой области, они «обычно возникают из-за основного тазового или яичникового рефлюкса, который проявляется во время беременности».

    Состояние может оказаться очень неудобным для затронутых женщин, с такими симптомами, как тазовая боль, тянущая боль, усиление стрессового недержания, СРК и дискомфорт в области мочевого пузыря и прямой кишки, вызванный натиском на них расширенных вен.

    Профессор Уайтли сказал, что, хотя многие представители медицины считают, что для этого состояния не существует подходящего лечения, его клиника предлагает новаторское лечение, известное как спиральная эмболизация.

    «В этой процедуре используется рентгеновский метод, чтобы поместить металлическую спираль в проблемную вену и заблокировать кровеносный сосуд», - объяснил профессор Уайтли.

    «Доказано, что процедура лечит вены от корня проблемы, быстро и эффективно, и дает долгосрочные результаты.«

    Вокруг влагалища и вульвы могут появляться варикозные вены, - сообщил профессор Уайтли. Он сказал, что они «обычно происходят из-за основного состояния рефлюкса тазовых или яичниковых вен, которое проявляется во время беременности.

    2. Вены на анусе

    . Вероятно, наиболее нежелательной областью для появления варикозного расширения вен является внутренняя или внешняя часть ануса. - объясняет профессор Уайтли.

    Состояние, более известное как геморрой или геморрой, добавил он.

    ЧТО ТАКОЕ ВАРИКОЗНЫЕ Вены?

    Варикозное расширение вен - это расширенные вены, которые чаще всего появляются на ногах.

    Вены несут кровь обратно к сердцу, и для этого вены на ногах должны работать против силы тяжести.

    Сокращения мышц в голенях действуют как насосы, а эластичные стенки вен помогают возвращать кровь к сердцу.

    Крошечные клапаны в ваших венах открываются, когда кровь течет к сердцу, а затем закрываются, чтобы кровь не двигалась назад.

    С возрастом вены могут терять эластичность, что приводит к их растяжению.

    Клапаны в венах могут ослабнуть и позволить крови течь в обратном направлении.

    Затем кровь скапливается в венах, и они увеличиваются, становясь варикозным.

    Они кажутся синими, потому что содержат дезоксигенированную кровь, которая находится в процессе рециркуляции через легкие.

    У некоторых беременных может развиться варикозное расширение вен, поскольку во время беременности объем крови в организме увеличивается, но отток крови от ног к тазу уменьшается.

    Изменение предназначено для помощи растущему плоду, но оно может вызвать нежелательный побочный эффект - расширение вен на ногах.

    Источник: Mayo Clinic

    Хотя эта область тела обычно не связана с венами, по оценкам, примерно 50 процентов населения Великобритании страдает геморроем в течение своей жизни.

    Профессор Уайтли сказал: «Для большинства людей эти вены не вызывают никаких проблем, но для некоторых людей они могут быть болезненными и вызывать кровотечение.'

    В клинике Уайтли команда предлагает революционную процедуру под названием Hembolize ™, цель которой - предложить страдающим геморроем долгосрочное решение.

    Он работает, навсегда разрушая пораженные ректальные вены, сказал профессор Уайтли Daily Mail Online.

    Он сказал: «Это лечение уникально тем, что оно полностью избегает многих затруднений и дискомфорта, часто связанных с процедурами лечения геморроя, за счет решения проблемы через шею.

    'Лечение гарантирует, что проблемные вены будут навсегда разрушены, что ограничит возможность повторного возникновения состояния.'

    3. ВЕНА НА ГРУДЕ И ДЛИНА

    У женщин, у которых появляются явные выпуклые синие или зеленые варикозные вены на груди или декольте, это состояние может вызывать у них чувство неловкости.

    «Эти вены могут развиваться по разным причинам, но особенно заметны у пациентов после операции по имплантации», - сообщил профессор Уайтли.

    Он сказал, что каждого пациента необходимо оценивать индивидуально, но добавил, что комбинация местной анестезирующей флебэктомии - процедуры, при которой врачи используют скальпель или иглу для удаления варикозного расширения вен - может быть очень эффективной и оставлять очень мало свидетельств варикозного расширения вен. зажили.

    Профессор Уайтли добавил: «Некоторым пациентам с распространенными венами может потребоваться серия процедур для получения оптимального результата».

    Варикозное расширение вен, которое развивается на груди и груди у женщин, обычно появляется после операции по имплантации

    4. ВЕНЫ НА РУКАХ И РУКАХ

    Хотя это и менее распространено, варикозное расширение вен может поднимать свою уродливую голову на руки человека. и руки.

    Обычно они развиваются с возрастом, когда человек начинает терять жир, и могут быть особой проблемой для людей, которые много тренируются.

    «К счастью, эти вены довольно безвредны и в основном представляют собой косметическую проблему», - сказал профессор Уайтли.

    «Очень редко они могут вызвать кровоподтеки или тромбы, но в большинстве случаев они просто делают руки старыми, а руки менее привлекательными».

    Он сказал, что лечение, как правило, подбирается индивидуально для каждого пациента, но филлеры обычно помогают улучшить внешний вид рук и скрыть вены.

    Флебэктомия под ультразвуковым контролем также может помочь сделать руки более гладкими и привлекательными, добавил он.

    5. ЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ Вены вокруг глаз

    У всех есть вены вокруг глаз, на висках и на лбу.

    У большинства людей они скрыты под кожей и окружены подкожным жиром.

    Однако у других людей эти вены хорошо видны.

    «Обычно это происходит потому, что вены расположены ближе к поверхности кожи, окружающий подкожный жир уменьшается или вены более расширены, чем обычно», - пояснил профессор Уайтли.

    Варикозное расширение вен обычно появляется в нижних конечностях, потому что вены, по которым кровь возвращается к сердцу, должны работать против силы тяжести, а с возрастом эластичность вен ослабевает и кровь в них скапливается. Они кажутся синими, потому что это насыщенная кислородом кровь, которая скапливается в венах.

    «Для этих пациентов выпуклые или выступающие зеленые вены вокруг глаз или на висках могут быть весьма уродливыми и вызывать крайнее смущение, особенно когда они горячие или возбужденные.«

    Процедуры различаются, - сказал он, - в зависимости от типа кожи человека, расположения вен и размера вен.

    В некоторых случаях для закрытия вены можно использовать лазер, но у других пациентов их необходимо удалить хирургическим путем.

    Профессор Уайтли добавил: «Одним из преимуществ клиники Уайтли является то, что с нами также работает компания Absolute Aesthetics, которая предлагает нам лазерные методы в дополнение к нашим хирургическим методам».

    6.КРАСНЫЕ Вены НА ЛИЦЕ

    Хотя технически это не варикозное расширение вен, вены, которые часто вызывают у людей наибольшее беспокойство, - это те, которые появляются на лице.

    Крошечные кровеносные сосуды, которые проходят близко к поверхности кожи, часто называемые нитевидными венами или «сломанными капиллярами», у некоторых людей могут выглядеть как тонкие красные или фиолетовые волнистые линии.

    Профессор Уайтли сказал, что, хотя эти вены редко представляют собой проблему со здоровьем, он видит многих пациентов, которые предпочитают удалить вену по косметическим причинам.

    «В отличие от прожилок, обнаруженных на ногах, которые возникают под действием силы тяжести, прожилки на лице можно лечить электролизом, интенсивным импульсным светом или лазером, в зависимости от размера и распределения вен», - сказал он.

    «Наши коллеги-эстетики, Absolute Aesthetics, являются экспертами в оценке и лечении лицевых нитевидных вен, что позволяет нам сосредоточиться на нитевидных венах на ногах, которые нуждаются в дуплексном ультразвуковом сканировании и лечении микросклеротерапией после лечения нижележащих вен.'

    Крошечные кровеносные сосуды, которые проходят близко к поверхности кожи, часто называемые нитевидными венами или «сломанными капиллярами», у некоторых людей могут выглядеть как тонкие красные или фиолетовые волнистые линии

    .

    Домашнее лечение варикозного расширения вен | Michigan Medicine

    Обзор темы

    Самостоятельное лечение или лечение в домашних условиях рекомендуется большинству людей с варикозным расширением вен. Домашнее лечение может облегчить симптомы и замедлить развитие варикозного расширения вен. Для многих людей лечение в домашних условиях - единственное, в чем они нуждаются.

    Exercise

    Упражнения могут помочь облегчить симптомы и замедлить прогрессирование варикозного расширения вен за счет улучшения кровообращения в ногах.

    Упражнения с высокой нагрузкой, например бег, могут быть неудобными для людей с варикозным расширением вен.

    Поддерживайте здоровый вес

    Поддерживайте здоровый вес и, если нужно, худейте, чтобы облегчить симптомы, вызванные варикозным расширением вен. Избыточный вес может увеличить отек и дискомфорт при варикозном расширении вен.

    Дополнительную информацию см. В разделе Управление весом.

    Поднимите ноги

    Когда вы поднимаете ноги, в идеале на уровне сердца или выше, это помогает предотвратить скопление крови в голенях и улучшает приток крови к остальному телу.

    Есть простые способы улучшить кровоток в ногах и предотвратить или улучшить варикозное расширение вен:

    Избегайте длительного сидения или стоя

    Сидение или стояние в течение длительного периода времени создает дополнительную нагрузку на вены на ногах.

    Носите компрессионные чулки

    Компрессионные чулки являются основным средством лечения варикозного расширения вен, которое вызывает симптомы. Они улучшают кровообращение и помогают облегчить симптомы.

    Кредиты

    По состоянию на: 14 июля 2019 г.

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор: Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
    Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
    Дэвид А. Салай, доктор медицины, сосудистая хирургия

    По состоянию на: 14 июля 2019 г.

    Автор: Здоровый персонал

    Медицинское обозрение: E.Грегори Томпсон, врач-терапевт и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Дэвид А. Салай, доктор медицины, сосудистая хирургия

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »