• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Можно ли пить зеленый чай при варикозе


    можно или нельзя? Полезные свойства, противопоказания

    Зеленый чай рекомендован к употреблению врачами-флебологами. Его компоненты положительно влияют на сосудистую систему человека. Однако из-за возможных противопоказаний прием должен проходить под наблюдением врача, особенно на более тяжелых стадиях.

    Можно или нельзя пить зеленый чай при варикозе?

    Зеленый чай выступает как профилактическое средство от варикоза, так и лечебное. Зеленые сорта чая не могут выступать основой лечения, однако они эффективно способствуют торможению патологических процессов. Напиток предотвращает формирование тромбов и изменения формы вен. Чайные листья поддаются минимальной обработке, не подвергаются ферментации, а потому сохраняют набор полезных веществ, положительно влияющих на работу сосудистой системы. Напиток может заменить утренний кофе (читайте подробнее о кофе при варикозе), соки и даже воду, поэтому врачи настойчиво рекомендуют ежедневное потребление зеленого чая, особенно на начальных стадиях заболевания, но придерживаясь допустимой нормы.

    Полезные вещества

    Полезные свойства зеленого чая обоснованы наличием в составе трех дубильных веществ и набора витаминов. Дубильными веществами являются:

    Витамины в составе также являются важными элементами, и выполняют следующие функции:

    Как заваривать?

    Для того чтобы зеленый чай принес максимально пользы больным сосудам, его нужно правильно заваривать:

    Противопоказания

    Зеленый чай, являясь самым полезным из всех остальных видов, все же имеет противопоказания:

    Зеленый чай влияет на уровень свободного гемоглобина, понижая его, что негативно сказывается на состоянии больного варикозом.

    Зеленый чай может быть как профилактическим, так и лечебным средством от варикозного расширения вен. Его активные компоненты тормозят воспалительный процесс, положительно влияют на состояние сосудов, и проводят чистку крови и организма в целом, что способствует борьбе с варикозом.

    Как предотвратить и вылечить варикозное расширение вен естественным путем с помощью питания

    HealWithFood.org's

    Руководство по варикозному расширению вен и питанию


    Формирование варикозного расширения вен и сосудистых звездочек иногда можно предотвратить или замедлить естественным путем с помощью изменений в питании. Это онлайн-руководство по варикозному расширению вен и питанию предоставляет вам обширную информацию и советы о том, как предотвратить и вылечить варикозное расширение вен естественным путем с помощью еды.

    Вены транспортируют кровь от остального тела к сердцу, и они содержат односторонние клапаны, которые предотвращают отток крови к остальному телу.Варикозное расширение вен развивается, когда клапаны в венах слабеют, позволяя крови скапливаться в венах, а не перекачиваться обратно к сердцу. Варикозное расширение вен обычно появляется на тыльной стороне икр или на внутренней стороне голени из-за повышенного давления на вены ног в результате стояния и ходьбы. Они выглядят как увеличенные, набухшие вены и часто имеют фиолетовый или синий цвет. Сосудистые звездочки похожи на варикозное расширение вен, но они меньше по размеру и расположены ближе к поверхности кожи. На лице также могут появиться сосудистые звездочки.

    Варикозное расширение вен - наиболее распространенное заболевание вен в Соединенных Штатах, от которого страдают до 60% людей, большинство из которых - женщины. Во многих случаях варикозное расширение вен - это просто косметическая проблема, но в некоторых случаях они также могут быть болезненными и вызывать дискомфорт. Варикозное расширение вен также может привести к другим осложнениям со здоровьем, включая флебит (воспаление вен), язвы на коже и сгустки крови.

    Данные свидетельствуют о том, что варикозное расширение вен передается в семье. Помимо генетики, избыточный вес и ожирение, а также беременность и удлиненное положение тела также могут увеличить риск развития варикозного расширения вен.Варианты лечения варикозного расширения вен включают удаление вен, склеротерапию и лазерную хирургию. Кроме того, существуют факторы питания, которые могут играть роль в развитии и профилактике варикозного расширения вен. Используйте следующие ресурсы, чтобы узнать больше о том, как предотвратить и вылечить варикозное расширение вен естественным путем с помощью соответствующего питания:



    .

    10 натуральных ингредиентов, которые помогают улучшить кровообращение и предотвратить варикозное расширение вен

    Последнее обновление

    Варикозное расширение вен является признаком плохого кровообращения, которое вызывает застой крови, что может привести к некоторым «клапанам» в вена провалиться. Когда эти клапаны выходят из строя, кровоток может скапливаться и скапливаться в венах, вызывая то, что выглядит как варикозное расширение вен.

    Некоторые из основных причин варикозного расширения вен:

    Для облегчения и профилактики варикозного расширения вен:

    Продукты, помогающие предотвратить варикозное расширение вен

    Все зеленые овощи, вишня, черника, черная смородина, ежевика, клюква, киви, цитрусовые, сладкий перец, ананас, свекла, цельнозерновые.

    Рецепт сока:

    Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

    О Саре Дин

    Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации.Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

    Подробнее

    ,

    9 способов увеличить кровоток и кровообращение

    Отзыв от: Д-р Сатиш Ваювегула

    Поделитесь этим постом

    Циркуляция жизненно важна для здоровья всего вашего тела. Однако мы предполагаем, что кровообращение - это не то, о чем вы слишком часто думаете, если не засыпаете.

    Однако есть много людей, страдающих хроническими проблемами кровообращения, и мысли о кровообращении у них почти всегда присутствуют.

    В вашем организме постоянно циркулируют жидкости, в первую очередь кровь. Фактически, около 5 литров крови прокачивается через кровеносные сосуды вашего тела каждую минуту благодаря вашему сердцу.

    По мере того, как ваша кровь циркулирует по всему телу, она доставляет кислород и питательные вещества к клеткам тела и помогает избавиться от лишних отходов в вашем организме.

    Итак, когда у вас плохое кровообращение, это означает, что ваша кровь не течет по вашему организму так эффективно, и вы можете в конечном итоге страдать от множества проблем, включая онемение (ваши руки и ноги засыпают).

    В какой-то момент мы все столкнулись с плохим кровообращением.

    И хотя засыпание ног может быть в некоторой степени неприятным, оно определенно не опасно для жизни.

    Однако, если у вас регулярно плохое кровообращение, вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми проблемами, более серьезными, чем сонные ноги, включая вздутие живота, потерю энергии и задержку жидкости.

    Если что-то из этого кажется вам знакомым, значит, у нас есть именно то, что вам нужно: вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить кровообращение.

    Как улучшить кровообращение

    1. Упражнение

    Физические упражнения полезны для вашего тела во многих отношениях. По данным клиники Майо, регулярные упражнения могут:

    Упражнения - отличный способ справиться с проблемами с плохим кровообращением.

    А что самое приятное?

    Вам не нужно проводить часы на беговой дорожке, чтобы увидеть результаты.

    Любые упражнения, улучшающие кровообращение, будут полезны, особенно ходьба.

    Когда вы почувствуете себя более комфортно, переходя к более сложным упражнениям, вы заметите, что ваше кровообращение улучшится еще больше. Тем не менее, не торопитесь, переходя к таким упражнениям, как бег, плавание, езда на велосипеде и т. Д., И не перенапрягайтесь.

    2. Сделайте массаж

    На всякий случай, если вы ищете еще один повод для массажа., ,

    Массаж не только может принести вам большое расслабление и избавление от стрессов вашей жизни, но также может стимулировать кровоток в вашем теле.

    Согласно Massage Envy, массаж может ускорить кровообращение. Давление, которое массаж оказывает на ваше тело, заставляет кровь перемещаться по перегруженным участкам.

    Кроме того, как только давление, оказываемое во время массажа, прекращается, новая кровь может течь туда, где раньше не могла.

    Движения массажа помогают вывести из мышц молочную кислоту, а также улучшают циркуляцию лимфатической жидкости в организме.

    Что делает лимфатическая жидкость?

    Он «уносит метаболические отходы от мышц и внутренних органов, что приводит к снижению артериального давления и улучшению функций организма».

    3. Пейте много воды

    Знаете ли вы, что рекомендуется выпивать половину вашего веса в унциях воды в день?

    Большинство людей и близко не достигают такого количества унций в день.

    Похоже, что для этого вам придется постоянно пить воду.

    И вы, наверное, правы.

    Однако питье достаточного количества воды - отличный способ решить проблемы с кровообращением.

    Вода помогает поддерживать поток веществ по вашему телу, в том числе вывод токсинов.

    4. Пейте зеленый чай

    Зеленый чай не только содержит антиоксиданты, но и улучшает кровообращение.

    Как именно он это делает?

    Зеленый чай расширяет кровеносные сосуды тела, что облегчает кровоток.

    Чтобы увидеть преимущества зеленого чая в вашем обращении, старайтесь выпивать 2-3 чашки в день.

    5. Ежедневно чистите кожу сухой щеткой

    Сухая чистка зубов очень проста в использовании в повседневной жизни и отлично подходит для удаления омертвевшей кожи и улучшения кровообращения.

    Каждое утро перед душем возьмите сухую щетку и потрите кожу. Но убедитесь, что вы правильно его оттираете.

    Да, есть метод сухой чистки кожи: начните с ног и массируйте круговыми движениями до самого сердца.

    Вы увидите, как поверхность вашей кожи стала невероятно гладкой, и вы почувствуете улучшение кровообращения.

    6. Избавьтесь от стресса

    Стресс - одна из самых разрушительных вещей, которые вы можете причинить своему телу. Ваше тело полностью выходит из строя, когда вы находитесь в состоянии стресса - оно переходит в так называемый режим «бей или беги».

    Стресс также может вызвать проблемы с кровообращением.

    Однако, найдя способы уменьшить стресс, вы можете избавить свое тело от ряда проблем, включая кровообращение.

    Вот несколько отличных способов борьбы со стрессом:

    7. Уменьшите потребление алкоголя

    Умеренное употребление алкоголя может быть нормальным для вашего тела, но убедитесь, что вы знаете, что означает «умеренное». Для большинства это означает не более двух напитков.

    Употребление большего количества алкоголя может привести к затвердеванию артерий, что мешает вашему организму обеспечивать нормальный кровоток.

    8. Поднимите ноги

    Поднятие ног - отличный способ снизить давление на вены.

    Регулярное поднятие ног над сердцем дает ряд преимуществ, в том числе:

    Найдите 20 минут в день, чтобы поднять ноги, и вы почувствуете существенное улучшение кровообращения.

    9.Растяжка

    С помощью всего лишь нескольких минут базовой растяжки пару раз в день вы можете значительно улучшить кровообращение.

    Растяжка увеличивает приток крови к тканям и органам вашего тела.

    Большинство людей проводят дни, сидя за столом в одном и том же положении, что, как вы знаете, может вызвать массу проблем.

    Регулярные попытки вставать, ходить и растягиваться могут помочь в борьбе с проблемами кровообращения, а также со многими другими проблемами, возникающими в результате слишком долгого сидения.

    ,

    Варикозное расширение вен и сваи при беременности (натуральные средства)

    Варикозное расширение вен во время беременности возникает из-за того, что гормон беременности, прогестерон, расслабляет стенки кровеносных сосудов. Вдобавок к этому сила тяжести и растущий ребенок оказывают давление на вены в тазу и на ногах.

    Варикозное расширение вен - обычное явление во время беременности, которое встречается примерно у 40 процентов беременных женщин. По данным Ассоциации врачей Индии, беременность может быть самым важным фактором, приводящим к варикозному расширению вен.

    Вредно ли варикозное расширение вен?

    Нет никакого риска для вас или вашего будущего ребенка, если у вас варикозное расширение вен. Тем не менее, сообщите своему врачу, если вы считаете, что у вас развивается варикозное расширение вен. Иногда симптомы, которые вы замечаете, могут быть связаны не с варикозным расширением вен.

    Варикозное расширение вен может ухудшаться, если:

    Варикозное расширение вен имеет тенденцию к ухудшению с каждой беременностью, поэтому чем больше у вас будет детей, тем более заметными они будут.

    Ваше варикозное расширение вен может быть безболезненным с самого начала, но с течением беременности станет неудобным.Они могут болеть и пульсировать, а геморрой может чесаться, особенно после того, как вы сходите в туалет.

    Если варикозное расширение вен появляется на видимой части ноги, вы также можете стесняться того, как они выглядят. Но успокойтесь, что они начнут выглядеть лучше, когда у вас появится ребенок.

    Какие средства самопомощи могут помочь предотвратить или вылечить варикозное расширение вен и геморрой?

    Невозможно предотвратить развитие варикозного расширения вен, но вы можете предотвратить их ухудшение.

    Хорошее питание
    Здоровая диета помогает вашим кровеносным сосудам нормально функционировать. Это может помочь облегчить боль при варикозном расширении вен, но не может предотвратить их образование.

    Ешьте продукты, богатые клетчаткой, чтобы предотвратить ухудшение геморроя из-за запора.

    Ягоды, такие как клубника или черника, могут помочь сделать стенки вен более здоровыми, хотя для уверенности необходимы дополнительные исследования. Вам нужно будет съедать как минимум три порции этих ягод в неделю.

    Чеснок ( lehsun ) тонизирует кровеносные сосуды. Используйте в кулинарии целые дольки чеснока или, если вы предпочитаете чесночные капсулы, убедитесь, что они богаты аллицином, активным ингредиентом чеснока.

    Держитесь подальше от рафинированных и обработанных пищевых продуктов, таких как пирожные, печенье и готовые блюда. Они могут быть с высоким содержанием соли, жира и сахара, что может усугубить отек и вызвать нездоровое увеличение веса. Старайтесь пить от восьми до 12 стаканов воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания.

    Осуществление

    Некоторое увеличение веса является естественным и полезным для здоровья во время беременности.Но регулярные упражнения уменьшат накопление жира, сохраняя при этом хорошее кровообращение и тонизируя кровеносные сосуды.

    Попробуйте погулять, поплавать или записаться на занятия для беременных. Однако интенсивные аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде и бег трусцой, увеличивают давление в венах ног и могут усугубить проблему.

    Если у вас в семье были геморроидальные узлы или они были во время предыдущей беременности, выполнение упражнений для тазового дна может предотвратить их ухудшение на этот раз.

    Йога и глубокое дыхание
    Глубокое дыхание ( пранаяма ) может улучшить кровообращение, что важно для предотвращения варикозного расширения вен.Это также поможет вам расслабиться и сосредоточиться на своем теле и ребенке.

    Позы йоги могут быть полезны, но есть некоторые позы, которых следует избегать.

    Не следует выполнять позу приседания стоя и модифицированную позу приседания стоя, если вы страдаете геморроем или геморроем, поскольку это может оказать давление на ваши язвы.

    Не забывайте всегда заниматься йогой под наблюдением специалиста, который поможет вам выбрать правильные асаны для вашей стадии беременности.

    Поднимите ноги

    Ежедневно проводите около 10 минут в положении, при котором ступни поднимаются над бедрами.Сделайте глубокий и медленный вдох, чтобы полностью надуть легкие. Старайтесь не позволять плечам подниматься, когда вы глубоко дышите. Старайтесь дышать через диафрагму, а не через верхнюю часть груди.

    Удобно одеваться
    По мере роста шишки одевайтесь поудобнее. Узкая одежда, особенно в области паха, будь то узкие джинсы или колготки, может ухудшить варикозное расширение вен.

    Тем не менее, часто рекомендуют носить колготки для беременных или компрессионные чулки, чтобы предотвратить скопление крови в ногах.Проконсультируйтесь с врачом перед их использованием. Нет никакой гарантии, что колготки или чулки предотвратят ухудшение или возникновение варикозного расширения вен, но они могут облегчить ваш дискомфорт.

    Не носите тесную или достаточно высокую обувь, чтобы чрезмерно растянуть икроножные мышцы. Обувь на низком каблуке лучше всего тонизирует икроножные мышцы.

    Вам также не следует сидеть со скрещенными ногами в течение длительного времени. Это оказывает давление на ноги и щиколотки.Это, в свою очередь, может ограничить кровообращение, что приведет к отеку (отеку) или варикозному расширению вен.

    Отказ от курения
    Если вы курите, вам окажут большую поддержку, чтобы бросить курить. Курение не только вредно для вашего ребенка, но и ухудшает здоровье вен.

    Какие дополнительные методы лечения могут помочь при варикозном расширении вен?

    Есть мало убедительных доказательств того, что дополнительные методы лечения могут предотвратить или лечить варикозное расширение вен. Однако некоторые методы лечения могут успокоить вас и принести пользу другим способом.Если вы решили обратиться к дополнительному терапевту, выберите того, кто зарегистрирован и имеет квалификацию для лечения беременных женщин.

    Ароматерапия
    Вы можете сами попробовать ароматерапию в домашних условиях. Смешайте четыре капли масла кипариса или герани с чайной ложкой (5 мл) базового масла из виноградных косточек и добавьте это в воду для ванны. Или попробуйте сделать компресс, добавив эти эфирные масла в теплую или прохладную воду, смочив в воде ткань и обернув ею варикозную вену.

    Если у вас постоянно болят ноги, добавьте две капли масла перечной мяты в небольшой распылитель и брызните им на вену.Это освежит ваши ноги и уменьшит дискомфорт.

    Не массируйте непосредственно над варикозным расширением вен, так как энергичный массаж может быть болезненным или ухудшить состояние вен. Обрызгивание ног холодной водой с помощью насадки для душа может дать вам временное облегчение. Или попробуйте прикладывать к ногам ткань, смоченную яблочным уксусом, дважды в день. Хотя нет никаких доказательств того, что это работает, это безопасно при беременности.

    Чтобы узнать больше, прочтите нашу статью об ароматерапии во время беременности.

    Цветочные средства Баха
    Крем Rescue Remedy, наносимый на выпавшие груды, может облегчить часто сопровождающий их зуд.

    Нет убедительных доказательств эффективности цветочных средств Баха. Но многие женщины считают их полезными, а использование крема во время беременности совершенно безопасно.

    Лечебные травы
    Некоторые лечебные травы можно использовать при варикозном расширении вен, хотя некоторых следует избегать во время беременности.

    Конский каштан обычно используется при варикозном расширении вен, но не пробуйте его во время беременности, если вам не посоветовал квалифицированный травник.Гамамелис безопасен, если используется в качестве компресса, и может облегчить пульсацию в ногах, если сочетаться с большим количеством отдыха. Гель алоэ вера также может быть полезен, хотя пероральное лекарственное средство на травах небезопасно при беременности.

    Гомеопатия
    Нет никаких доказательств того, что гомеопатические средства работают. Но если вы хотите попробовать гомеопатию, обратитесь к зарегистрированному квалифицированному гомеопату.

    Остеопатия
    Остеопатия пытается улучшить здоровье, манипулируя костями, суставами и связками.Это может быть эффективным средством борьбы с болями в пояснице.

    Вы можете почувствовать, что лечение, направленное на нижнюю часть спины и таз, может улучшить кровообращение в нижней части тела. Однако нет никаких доказательств того, что остеопатия эффективна при лечении варикозного расширения вен.

    Рефлексология
    В рефлексотерапии терапевт нажимает на те области ваших ног или рук, которые, как считается, связаны с другими частями вашего тела.

    Рефлексология может помочь уменьшить опухоль (отек), которая возникает при варикозном расширении вен, но доказательства неоднозначны.Вы можете найти сеанс рефлексотерапии приятным и расслабляющим, а потому полезным.

    Если у вас много мелких вен на стопах или вокруг лодыжек, вам не следует проходить рефлексотерапию. Давление во время лечения может сделать вены более болезненными.

    Подробнее на:

    Список литературы


    Bamigboye AA, Smyth R. 2007. Вмешательства при варикозном расширении вен и отеках ног во время беременности. Кокрановская база данных Syst Rev . 1: CD001066

    Bánhidy F, Acs N, Puhó EH, et al.2010. Варикозное расширение вен нижних конечностей у беременных и исходы родов. Cent Eur J Public Health . 18 (3): 161-8

    Кэссиди А., Мукамал К.Дж., Лю Л. и др. 2013. Высокое потребление антоцианов связано со снижением риска инфаркта миокарда у женщин молодого и среднего возраста. Тираж 127 (2): 188–196

    Дас К., Ахмед С., Абро С. и др. 2014. Варикозное расширение вен; исход хирургического лечения и рецидивы. Professional Med J 21 (3): 509-513

    Ги и Сент-Томас.2013. Брюшное дыхание. Доверительный фонд Фонда Гая и Сент-Томаса. Информация о пациенте. Номер буклета: 699 / VER3

    NHS Choices. 2015. Остеопатия - доказательства, клинические испытания . NHS Choices, Health A-Z

    NIH. 2014. Как предотвратить варикозное расширение вен? Национальный институт сердца, легких и крови. Информация о здоровье для населения: темы здравоохранения. Министерство здравоохранения и социальных служб США.

    Рахман К., Лоу GM. 2006. Чеснок и сердечно-сосудистые заболевания: критический обзор. Дж Нутрь . 136 (3 Suppl): 736-740

    Stabler SN, Tejani AM, Huynh F, et al. 2012. Чеснок для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и смертности у больных гипертонией. Кокрановская база данных систематических обзоров 2012 г., выпуск 8. Номер артикула: CD007653. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007653.pub2.

    Талер К., Камински А., Чепмен А. и др. 2009. Цветочные средства Баха от психологических проблем и боли: систематический обзор. BMC: Дополнительная и альтернативная медицина.

    Тиран Д. 2005. Внедрение ароматерапии в родильном доме: руководство для акушерок и менеджеров . Лондон: Expectancy Ltd

    Тиран Д. 2006. Безопасность лечебных трав при беременности (CD) . Лондон: Expectancy Ltd

    ,

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »