• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Можно ли кататься на коньках при варикозе


    можно ли кататься при проблемных венах?

    Для того чтобы предупредить появление или избавиться от уже существующего варикоза, необходимо следовать всем указаниям лечащего врача, правильно питаться и обязательно много двигаться. Для соблюдения последнего условия нужно определить для себя, какой вид спорта вам подходит.

    При осуществлении выбора нужно учитывать не только пользу для здоровья и отсутствие противопоказаний, но и стараться, чтобы физическая нагрузка приносила удовольствие. Одним из вариантов может стать катание на коньках, которое вполне подойдет людям разного возраста.

    Последнее время, на фоне роста количества катков в городах, этот вид спорта приобретает все большую популярность. И это не удивительно, фигурное катание позволяет проводить свободное время на свежем воздухе с пользой для здоровья:

    Катание на коньках при варикозе

    Варикоз и коньки, вещи вполне совместимые, но требующие соблюдения некоторых простых правил, которые помогут избежать неприятных последствий.

    1. Перед началом занятий необходимо посетить флеболога или хирурга, чтобы установить степень выраженности заболевания, так как фигурное катание при варикозе, подойдет исключительно на начальной стадии болезни или для ее профилактики.
    2. Непосредственно перед выходом на лед выполните легкую разминку.
    3. Выходить на лед следует регулярно, не менее 3 раз неделю, на 15 – 30 минут. Интенсивность и длительность тренировок нужно увеличивать постепенно.
    4. Не нужно устанавливать рекорды, прислушивайтесь к своим ощущениям. Чередуйте нагрузку с отдыхом, не переутомляйтесь.
    5. Коньки должны быть тщательно подобраны по размеру, в них должно быть комфортно. Для прогулок на свежем воздухе потребуется достаточно утепленный ботинок. Особое внимание необходимо уделить выбору качественной застежки.
    6. Обязательно используйте компрессионное белье, медицинское или спортивное. Это ускорит отток венозной крови, поможет предотвратить появления отеков, тяжести и усталости в нижних конечностях.
    7. Следите за тем, чтобы не было перегревания или переохлаждения.
    8. После тренировки желательно сделать лимфодренажный массаж для уставших ножек.

    Регулярное посещение катка поможет остановить дальнейшее развитие варикоза, вернет вам легкую походку и подарит стройную фигуру.

    Статьи по теме:

    7 мифов, которым нельзя верить - Основы здоровья от клиники Кливленда

    Никто не хочет выпуклых фиолетовых варикозных вен на ногах или лодыжках. Однако они есть примерно у половины взрослых, и с возрастом они становятся более распространенными.

    Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. политика

    Что вызывает варикозное расширение вен и что с ними делать? Многие думают, что знают, но сосудистый хирург Кэтлин Бойл, доктор медицинских наук, уточняет все.Скольким из этих семи мифов вы поверили?

    Миф 1. Скрещивание ног вызывает варикозное расширение вен.

    «Нет, - говорит доктор Бойль. «Скрещивание ног не вызывает варикозного расширения вен. Точно так же нельзя носить тесную обувь или узкие брюки - хотя эти вещи могут усугубить варикозное расширение вен, если они у вас уже есть ».

    Хотя повышенное давление может вызвать скопление крови внутри вены и ее вздутие, это не внешнее давление. (Кроме того, тесная одежда и скрещивание ног оказывают минимальное давление.) Это более вероятно из-за дефектных клапанов в ваших венах или ослабленных стенок вен.

    Миф 2: Беременность вызывает варикозное расширение вен.

    «Беременность может усугубить варикозное расширение вен, но не вызывает их», - говорит доктор Бойл. По данным Национального института сердца, легких и крови, варикозное расширение вен, которое становится заметным во время беременности, обычно исчезает после родов.

    Миф 3: Если у членов вашей семьи варикозное расширение вен, у вас тоже будет.

    То, что у ваших родителей или бабушек и дедушек было варикозное расширение вен, еще не значит, что вы это сделаете.Варикозное расширение вен встречается в семье только у половины людей, у которых они есть.

    Миф 4: Массаж может вылечить варикозное расширение вен.

    «Массаж может помочь уменьшить отек или дискомфорт, но не избавит от варикозного расширения вен», - говорит доктор Бойл. Однако существуют проверенные способы их лечения, особенно когда они вызывают симптомы, например:

    Варианты лечения включают склеротерапию (инъекции) и лазерную терапию, при которых вены могут исчезнуть.

    Миф 5: Если вы продолжите лечение варикозного расширения вен, вам не нужно будет носить компрессионные чулки.

    «Это неправда, - говорит доктор Бойль. «Страховые компании требуют, чтобы вы сначала примерили компрессионные чулки, прежде чем проходить другие процедуры. Кроме того, некоторым пациентам, которые проходят лечение, необходимо носить чулки во время выздоровления до шести недель.”

    Миф 6: Женщинам следует подождать, пока лечить варикозное расширение вен, пока они не закончат рожать.

    «На самом деле ждать не нужно, - говорит доктор Бойл. «Женщинам может быть полезно раннее лечение, даже до беременности».

    Миф 7: Татуировки вредны для варикозного расширения вен.

    По словам доктора Бойля, между ними нет никакой связи.

    Можно ли вообще избежать варикозного расширения вен?

    На самом деле, возможно, вам не удастся избежать варикозного расширения вен.Но вы можете отсрочить их наступление или сделать их менее выраженными. Доктор Бойл делится двумя важными советами:

    1. Поддерживайте нормальный вес. «Избыточный вес определенно увеличивает давление в ваших венах и может увеличить риск развития варикозного расширения вен или ухудшить их внешний вид», - говорит она.
    2. Носите компрессионные чулки, если вы долго стоите. В противном случае делайте частые перерывы, чтобы сесть, приподнимая ноги, когда это возможно. Если вы сидите подолгу, то время от времени двигайте ногами или вставайте.Регулярные упражнения могут помочь улучшить кровообращение и здоровье вен.
    .

    Варикозное расширение вен: вот что вы можете с этим сделать.

    Варикозное расширение вен - это термин, обычно используемый для описания видимых вен ног. Но настоящее варикозное расширение вен расширено и очень заметно.

    Маленькие варикозные вены могут не быть проблемой, но по мере того, как варикозное расширение вен ухудшается, они становятся раздутыми и извилистыми (полны изгибов и поворотов) и могут вызывать ощущение тяжести и боли в ногах.

    Отек ступней и лодыжек - ранний признак нарушения функции клапанов в наших венах, которые поддерживают кровоток, а сильное варикозное расширение вен может быть очень болезненным.

    Есть убедительные доказательства того, что варикозное расширение вен имеет генетическую связь, а также связано с тромбозом глубоких вен в анамнезе (сгустки крови, которые закупоривают вены).

    DVT и дальнемагистральные рейсы

    Любой рейс продолжительностью более четырех часов представляет опасность, но наиболее проблематичными являются полеты продолжительностью более 12 часов.

    Подробнее

    Невозможно предотвратить образование варикозного расширения вен, но простые действия могут улучшить кровообращение в ступнях и ногах и предотвратить ухудшение варикозного расширения вен.

    Помогает оставаться активным и избегать длительного стояния или сидения без движения, а также избегать ношения одежды, плотно облегающей ноги, бедра и талию.

    Старайтесь поднимать ноги, когда сидите, отдыхаете и спите; снизить вес, если у вас избыточный вес или ожирение; и носите обувь на низком каблуке, чтобы проработать икроножные мышцы.

    Лечение варикозного расширения вен зависит от тяжести симптомов, эстетики и риска осложнений. Лечение может включать компрессионные чулки, изменение образа жизни или ряд хирургических вариантов.

    Компрессионные чулки

    Назначение компрессионных чулок - предотвратить скопление крови в венах и уменьшить отечность лодыжек и ног.

    Ступенчатые компрессионные чулки создают большее давление вокруг лодыжки, чем выше по ноге, что способствует потоку крови вверх к сердцу.

    Чулки с градуированной компрессией сортируются по прочности и различаются по величине давления, которое они оказывают на ноги. Соответствующая оценка медицинским работником и правильная подгонка чулок снизят риск таких осложнений, как раздражение кожи и нарушение кровотока к ступням.

    Компрессионные чулки предотвращают скопление крови в венах. (Wikimedia Commons, общественное достояние)

    Изменения образа жизни

    Изменения образа жизни могут помочь уменьшить дискомфорт, вызываемый варикозным расширением вен, а также предотвратить его ухудшение.

    Здоровое питание и упражнения помогут контролировать вес, а регулярные движения поддержат кровоток в ступнях и ногах.

    Хирургия

    Хирургия необходима лишь небольшой части людей с варикозным расширением вен.Выбор хирургической процедуры зависит от симптомов, возраста и общего состояния здоровья человека.

    Предлагаемые виды лечения также могут различаться в зависимости от местоположения в зависимости от опыта врачей в этом районе.

    Варикозное расширение вен не всегда требует хирургического вмешательства. (Wikimedia Commons: OpenStax College, CC BY 3.0)

    Эндовенозная (внутривенная) терапия включает в себя ряд процедур, которые повреждают стенку вены, закрывают сосуд и предотвращают кровоток по вене. бассейн там.Лазерные или радиочастотные методы используют тепло для достижения этого эффекта.

    В качестве альтернативы инъекция медицинской пены в вену используется для коллапса кровеносного сосуда (инъекционная склеротерапия) и предотвращения скопления крови в вене.

    Хотя нет существенной разницы в краткосрочных результатах между различными видами лечения, лазерная хирургия связана с большей послеоперационной болью и более медленным выздоровлением, а использование медицинской пены может вызвать большее воспаление.

    Эндовенозная терапия - это узкоспециализированные хирургические методы, неправильное выполнение которых может вызвать осложнения. И если проблемы в глубоких венах ног не будут выявлены до лечения, варикозное расширение вен снова появится очень скоро после лечения.

    Международные рекомендации по ведению варикозного расширения вен рекомендуют поэтапный подход: предпочтительным вариантом является радиочастотная и лазерная эндовенозная терапия; пенная склеротерапия под ультразвуковым контролем - следующий вариант; и открытая операция рассматривается, когда эндовенозная терапия не подходит.

    Традиционная операция, которая включает удаление (удаление) основных поверхностных вен на ноге (подкожных вен), связана с 25-50% рецидивом в течение пяти лет.

    Современная хирургическая практика намного сложнее, чем удаление всей вены.

    Процедура, называемая «амбулаторная флебэктомия», может выполняться под местной анестезией. Прямо над выступающей веной делается небольшой кожный разрез, и хирургический крючок используется для извлечения сегмента вены через разрез.

    Кровотечение при этой хирургической процедуре минимальное, за один сеанс лечения можно вылечить несколько вен, а образующиеся шрамы небольшие. В случаях, когда необходимо удалить всю подкожную вену, этот метод не подходит.

    Что выбрать?

    Решение о том, какой вариант лечения варикозного расширения вен предпочтительнее, зависит от нескольких факторов. К ним относятся возраст человека, симптомы и общее состояние здоровья.

    Рецидив варикозного расширения вен не отличается после эндовенозной терапии или хирургического вмешательства.

    Но, как сообщается, лазерные и радиочастотные методы имеют более низкий риск послеоперационных осложнений, чем открытая операция, включая меньшую боль и более быстрое возвращение к нормальной деятельности.

    Хирургия варикозного расширения вен больше не является вариантом лечения первой линии, и раннее вмешательство с помощью эндовенозной терапии может помочь предотвратить серьезные осложнения варикозного расширения вен, такие как язвы на ногах, тромбоз и обширное повреждение вен ног.

    Первичная консультация с терапевтом важна для обсуждения вариантов лечения и получения соответствующего направления к специалисту.

    Кэролайн Робинсон - директор курса естественнонаучного факультета Университета Чарльза Стерта.

    Первоначально опубликовано в The Conversation

    .

    Варикозное расширение вен - эксперт объясняет, являются ли сердечные заболевания причиной состояния

    GETTY

    Варикозное расширение вен: заболевание не связано с избыточным весом

    Профессор Марк Уайтли, сосудистый хирург и основатель клиники Уайтли, сказал, что варикозное расширение вен может указывать на венозное заболевание. почему возникает это состояние и как люди могут уменьшить симптомы.

    Он также заявил, что это состояние не является индикатором здоровья сердца и не связано с сердечными или артериальными заболеваниями или избыточным весом.

    «Варикозное расширение вен возникает, когда клапаны в венах наших ног перестают работать должным образом, позволяя крови стекать по венам в неправильном направлении, когда мы сидим или стоим, растягивая стенки вен и повреждая окружающие ткани.

    «В простейшей форме варикозное расширение вен можно определить как выпуклые вены, выступающие из ног. Самые большие из них выпирают на коже и поэтому не имеют цвета, и они исчезают, когда ложится и поднимает ногу.

    «Более поверхностные вены позволяют видеть кровь сквозь кожу и могут казаться зелеными, а более поверхностные - синими или даже красными.

    «Однако, что шокирует, до половины всех пациентов с варикозным расширением вен не проявляют явных признаков заболевания до тех пор, пока не возникнет осложнение, так как проблемные вены остаются скрытыми глубже под кожей, где их невозможно увидеть без сканирования».

    GETTY

    Варикозное расширение вен: заболевание не связано с сердечными заболеваниями.

    NHS Choices заявили, что люди могут подвергаться риску осложнений, если тромбы образуются в поверхностных венах.

    Могут ли вены дать вам представление о состоянии вашего сердца?

    Профессор Уайтли сказал, что варикозное расширение вен не указывает на состояние здоровья сердца.

    «Здоровье сердца связано со здоровьем артерий, а не вен», - сказал он.

    Он сказал, что курение, высокое кровяное давление, стенокардия, сердечные приступы, инсульты, аневризмы, шунтирование, хромота (боль в ногах при ходьбе) и гангрена - все это часть атеросклероза и болезней сердца или артерий.

    «Венозное заболевание, с другой стороны, состоит в основном из варикозного расширения вен, венозной экземы, флебита, тромбоза глубоких вен, синдрома тазовой заложенности, нитевидных вен ног и венозных язв ног», - добавил профессор.

    «Венозные заболевания редко вообще связаны с сердечными заболеваниями».

    Симптомы заболевания периферических артерий

    Сб, 22 апреля 2017 г.

    Заболевание периферических артерий (ЗПА) - это накопление жировых отложений в артериях, ограничивающее кровоснабжение мышц ног. Вот симптомы заболевания, которое также известно как заболевание периферических сосудов (PVD).

    Getty

    1 из 10

    Симптомы болезни периферических артерий (ЗПА)

    Профессор Уайтли объяснил, что кровообращение состоит из двух основных видов кровеносных сосудов - артерий и вен.

    «Артерии несут кровь от сердца к тканям, а вены - обратно», - сказал он.

    «Хотя оба типа кровеносных сосудов являются частью кровотока, условия, с которыми они связаны, очень разные.

    «То, что люди называют плохим кровообращением, может указывать на болезни, поражающие артерии.

    «Обычно это происходит из-за« атеросклероза или «затвердения артерий» »- накопления жирового материала внутри артерий, что ограничивает кровоснабжение ног и других частей тела.

    Профессор Уайтли сказал: «Многие люди с заболеванием периферических артерий не проявляют никаких симптомов, однако у некоторых развиваются болезненные боли в ногах при ходьбе или язвы на ступнях и ногах.

    «Варикозное расширение вен - это состояние вен, которое вызвано генетической структурой каждого человека. У них вообще нет связи с артериальными заболеваниями ».

    GETTY

    Варикозное расширение вен: Состояние возникает, когда вены перестают работать должным образом.

    Можете ли вы сделать что-нибудь для предотвращения варикозного расширения вен?

    Профессор Уайтли сказал: «Варикозное расширение вен в значительной степени является семейным, и поэтому нет никаких известных способов предотвратить их, если они вам суждены.

    «Однако существуют различные способы, с помощью которых вы можете помочь замедлить развитие или уменьшить симптомы.

    «Например, когда вы сидите длительное время, мышцы ног, которые обычно помогают перекачивать кровь, не задействуются очень сильно.

    «В результате у пациентов с варикозным расширением вен или скрытым варикозным расширением вен кровь течет назад по венам ног.

    «Кровь может скапливаться в голени, увеличивая отек и риск повреждения кожи на лодыжках.

    GETTY

    Варикозное расширение вен: заболевание не связано с избыточным весом

    «Это могут быть красные и зудящие пятна (венозная экзема), желтые и напряженные лодыжки (липодерматосклероз) или коричневые пятна ниже икроножной мышцы (гемосидерин).

    «Чтобы поддерживать мышцы ног в рабочем состоянии, я бы посоветовал вам находить время, чтобы вставать каждые полчаса и качать икры, неоднократно вставая на пальцы ног в течение 60 секунд».

    Профессор Уайтли добавил: «Избыточный вес не вызывает варикозного расширения вен.

    Однако, если у кого-то уже есть лежащее в основе венозное заболевание, то действительно, лишний вес может ухудшить это состояние и «вывести его на поверхность».

    Мы не уверены, связано ли это с тем, что дополнительный вес, который мы несем, оказывает большее давление на вены, поскольку они работают, чтобы возвращать кровь к сердцу, или если избыточный вес является отражением меньшего количества упражнений и, следовательно, большего скопления вен в лодыжках.

    Таким образом, потеря веса и поддержание физической активности естественным образом помогут предотвратить осложнения, связанные с варикозным расширением вен или скрытым варикозным расширением вен.

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »