• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Можно ли бегать с варикозом вен на ногах


    Можно ли бегать при варикозе ног: показания, противопоказания, советы

    Из этой статьи вы узнаете: как бег при варикозе ног отражается на состоянии вен, кому из больных бегать полезно, а кому смертельно опасно. Какие правила при беге нужно обязательно соблюдать.

    Дата публикации статьи:

    Дата обновления статьи:

    В статье нет информации о влиянии бега на другие виды варикоза:

    Несмотря на то, что причины развития у них абсолютно разные, влияние бега на течение каждой из формы варикоза одинаковое – бегать при выраженном расширении вен любой локализации может быть как полезно, так и вредно и даже смертельно опасно.

    Содержание статьи:

    Во время бега, так же как и во время ходьбы, мышцы ног (больше всего голеней) активно сокращаются. Согласно классическим представлениям, их сокращения являются одной из главных движущих сил, способствующих продвижению крови по венам против силы тяжести (снизу вверх). Поэтому в целом бег и варикоз ног – вполне совместимые вещи.

    Но это умозаключение не может быть аксиомой или неоспоримым правилом, которое распространяется абсолютно на всех людей, болеющих варикозом ног. В каждом конкретном случае все индивидуально:

    Самостоятельно таких решений лучше не принимать. Лучше посоветоваться с сосудистым хирургом или флебологом, можно также с общим хирургом – эти специалисты занимаются диагностикой, лечением и профилактикой варикоза.

    Показания: когда занятия бегом при варикозе будут точно полезны

    При варикозной болезни ног происходит расширение и постепенное разрушение поверхностных (подкожных) вен. Кровь в них не движется, а застаивается. Но благодаря тому, что основной отток происходит по глубоким венам (более 70%), даже в таких условиях кровь продолжает нормально циркулировать. Особых проблем и осложнений не возникает до тех пор, пока венозный застой не приводит к полному разрушению вен и нарушению структуры тканей, которые их окружают.

    Бег для больных с простыми неосложненными формами варикоза ног – полезная процедура. Активная сократительная деятельность икроножных мышц (задней поверхности голени) облегчает и ускоряет продвижение крови в глубокой венозной системе нижних конечностей. Это уменьшает нагрузку крови на поверхностные измененные вены и замедляет прогрессирование венозной недостаточности.

    Нажмите на фото для увеличения

    Люди с легкими формами варикоза ног не только могут, но и обязаны бегать. В эту категорию входят больные с первой и второй степенью расширения вен, не имеющие других заболеваний и противопоказаний к бегу. Особенности болезни у них такие:

    1. Умеренные отеки голеней к вечеру, проходящие после отдыха и сна.
    2. Появление на коже усиленного сосудистого рисунка в виде сетки или паучков.
    3. Расширенные извитые подкожные вены (единичные или множественные), но не сливающиеся между собой в виде обширных конгломератов и узлов.
    4. Кожа вокруг вен не изменена либо имеет легкую коричневато-синеватую окраску в виде пятен, но не имеет ран, мокнутий, уплотнений.
    5. Боль легкая или умеренная преимущественно после нагрузок.
    6. Была проведена операция по удалению вен, но наступил рецидив в виде незначительного расширения вен.

    Противопоказания: когда лучше воздержаться

    Можно ли бегать при варикозе, если симптомы болезни ярко выражены или возникли осложнения? Несмотря на все положительные эффекты бега в отношении уменьшения венозного застоя, таким больным он категорически противопоказан. Это связано с тем, что осложненная варикозная болезнь на фоне бега может прогрессировать и даже закончиться смертью.

    Воздержаться должны люди в следующих ситуациях:

    Бегать таким больным опасно, поскольку вибрация может спровоцировать отрыв имеющихся тромбов или воспаление в вене с образованием новых тромбов.

    Как правильно бегать, чтобы не навредить

    Чтобы бег при варикозе принес только пользу, придерживайтесь таких рекомендаций:

    1. Перед каждым занятием в положении лежа наденьте на ноги индивидуально подобранные изделия из компрессионного трикотажа: чулки, колготы, гольфы, в крайнем случае обычные эластические бинты. Сдавленные вены не будут вибрировать и повреждаться.
    2. Приобретите удобную спортивную обувь на противовибрационной подошве (мягкая, толстая, легкая).
    3. Старайтесь бегать по специальным беговым дорожкам со смягченным покрытием или избегайте твердых поверхностей.
    4. Во время бега пейте воду.
    5. После занятия снимите компрессионный трикотаж, лягте на спину и закиньте ноги выше уровня тела, а лучше вертикально вверх (например, на стену, упражнение «березка»). Также можно нанести гель на кожу над венами: Лиотон, Троксевазин, Венитан.
    6. Исключается бег на большие дистанции (более 3 км), прыжки, силовые упражнения и другие избыточные нагрузки на ноги.

    Если бег противопоказан, его можно заменить дозированной ходьбой и плаванием.

    Как безопасно тренироваться при варикозном расширении вен

    Отзыв от: Д-р Сатиш Ваювегула

    Поделиться этой записью

    Если у вас варикозное расширение вен, велики шансы, что вы пропускаете упражнения из-за страха, что ваши и без того болезненные вены будут чувствовать себя намного хуже.

    Однако отказываться от упражнений из своей жизни - это то, чего вы не хотите. Включение некоторых форм упражнений в вашу повседневную жизнь имеет решающее значение не только для здоровья ваших вен, но и для здоровья сердечно-сосудистой системы и всего вашего тела в целом.

    Даже такая простая вещь, как ходьба, может похвастаться невероятными преимуществами.

    Так что не позволяйте варикозному расширению вен мешать вам получать необходимое ежедневное улучшение здоровья.

    Вот лучшие упражнения, которые сработают с варикозным расширением вен, а не против них, и помогут вам сохранить здоровье.

    Тренировка при варикозном расширении вен

    Знаете ли вы, что одной из основных причин варикозного расширения вен является длительное сидение или стояние?

    Давление и стресс из-за того, что слишком долгое сидение или стояние оказывает на ваши вены, вредны для всех, особенно для тех, кто уже предрасположен к заболеваниям вен.

    К счастью, упражнения улучшают кровообращение в вашем теле, тем самым помогая тем, кто страдает варикозным расширением вен, а также снижают вероятность того, что у вас вообще возникнет варикозное расширение вен.

    (Обратите внимание, что физические упражнения не означают, что у вас не будет варикозного расширения вен или что вы избавитесь от них с помощью упражнений - существует ряд других факторов, которые способствуют развитию варикозного расширения вен, включая генетику и беременность. )

    Упражнение 1. Ходьба

    Преимущества ходьбы безграничны.По данным myfitnesspal, пешком:

    Есть гораздо больше преимуществ и, честно говоря, нет недостатков в шнуровке этой обуви и ходьбе.

    Ходьба особенно хороша для людей, страдающих варикозным расширением вен, потому что ходьба - это тренировка с очень низкой нагрузкой. В ногах нет сотрясений или стуков - это простое движение, которое помогает укрепить икроножные мышцы, не напрягая тело.

    Укрепляя икроножные мышцы, вы улучшаете кровообращение, что полезно только для людей с варикозным расширением вен.

    Старайтесь ходить не менее 30 минут пять дней в неделю. Если вы можете ускорить темп ходьбы, это тоже здорово.Быстрая ходьба увеличивает частоту сердечных сокращений без риска и помогает сжигать больше калорий.

    Упражнение № 2: Езда на велосипеде или эллиптический тренажер

    Прыжки на велосипеде или эллиптическом тренажере - еще один отличный вариант для людей, страдающих варикозным расширением вен. Эти тренажеры обладают малой ударной нагрузкой, как и ходьба, и еще больше помогают в наращивании икроножных мышц, которые улучшают кровоток через ваши ноги, а также через остальное тело.

    Эти упражнения можно выполнять без риска подвергнуть ваше тело дополнительной нагрузке.

    Упражнение № 3: Другие упражнения для ног

    Эти простые упражнения для ног можно выполнять дома, не требуя никакого оборудования.

    Вы можете начать медленно, выполняя только несколько повторений за раз, и наблюдать, как вы сможете наращивать свою силу и увеличивать количество повторений.

    Велосипедные ножки

    Для этого упражнения это будет похоже на то, как если бы вы катались на велосипеде, лежа на полу.

    1. Лягте спиной на коврик или пол и поднимите ноги в воздух, согнув их в коленях, образуя угол 90 градусов.
    2. Медленно вытолкните правую ногу, удерживая левую ногу согнутой
    3. Верните правую ногу в исходное положение и переключитесь на
    4. Продолжайте плавное движение

    Если вы любите приключения, вы можете объединить руки (и брюшной пресс), чтобы сделать эту тренировку еще на один шаг вперед.Просто согнитесь и коснитесь правым локтем согнутого левого колена, а затем поменяйте руки, меняя ноги. От противоположного колена до противоположного локтя.

    Подъем на носки

    Как упоминалось выше, наращивание силы икроножных мышц в значительной степени способствует улучшению кровообращения в организме, и подъем на икры - отличный способ сделать это.

    1. Встаньте прямо, ноги параллельно
    2. Вставай на цыпочки
    3. Медленно опустить спину вниз

    Сделайте это столько повторений, сколько вам удобно.

    Боковые подъемники ног

    1. Лежать на правый бок, ноги сложить друг на друга
    2. Медленно поднимите левую ногу в воздух, задержитесь на мгновение и снова опустите
    3. Сделайте это несколько раз, а затем переключитесь на другую сторону.
    4. Лягте на левый бок и снова сложите ноги
    5. Медленно поднимите правую ногу, возьмитесь за нее и опустите назад

    Это упражнение прорабатывает не только ноги, но и косые мышцы живота - хорошее соотношение цены и качества.

    качание

    Подобно подъемам на носки с одним дополнительным шагом, эта тренировка также вдвое поможет вашему равновесию.

    1. Встаньте прямо, поставив пятки вместе, носки в стороны.
    2. Вставай на цыпочки
    3. Медленно опустить спину вниз
    4. Рок обратно на пятки, пальцы ног от земли
    5. Вернитесь к началу и повторите

    Упражнения, к которым следует относиться с осторожностью (или держаться подальше от всех)

    В зависимости от степени тяжести варикозного расширения вен лучше перестраховаться и воздержаться от следующих упражнений.

    Работает

    Хотя бег может похвастаться невероятными преимуществами для сердечно-сосудистой системы, наряду с тем фактом, что он действительно улучшает кровообращение и кровообращение, бег может нанести серьезный ущерб тем, у кого варикозное расширение вен.

    Бег создает большую нагрузку на ноги, поскольку они постоянно стучат по беговой дорожке или земле.

    Однако, если у вас не очень серьезные проблемы с венами, и вы действительно чувствуете потребность в беге, вы можете выбрать медленный бег трусцой по траве или другой мягкой поверхности, которая поможет снизить негативные последствия ударной беговой дорожки или бега по бетону. ,

    Тяжелая атлетика

    Тяжелая атлетика недавно стала популярной тренировкой, которая дает большие преимущества. Некоторые из них, согласно Greatist, включают:

    • Повышает метаболизм
    • Предотвращает травмы
    • Повышает прочность костей
    • Повышает самооценку
    • Дает результат быстрее, чем другие упражнения
    • Повышает производительность
    • И многие другие

    Однако, если у вас есть проблемы с венами, такие как варикозное расширение вен, тяжелая атлетика может принести вам указанные выше преимущества, но с некоторыми довольно серьезными неудачами.

    Тяжелая атлетика - это тяжелое упражнение, которое оказывает сильное давление на кровообращение в ваших венах и может даже ухудшить их состояние.

    Если вы чувствуете, что просто не можете выжить без тяжелой атлетики, убедитесь, что у вас правильная форма, и скорректируйте свой обычный распорядок так, чтобы он был более благоприятным для проблем с венами.

    Вот три основных правила, которые нужно делать, если вы занимаетесь тяжелой атлетикой с варикозным расширением вен:

    1. Поменяйте тяжелые грузы на более легкие
    2. Не забывайте выдыхать во время подъема
    3. Сразу после подъема, прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде, чтобы восстановить кровоток и кровообращение
    4. Носить компрессионные носки во время и после подъема

    Специалисты по венам могут помочь с безопасными упражнениями

    Как видите, упражнения при варикозном расширении вен не только возможны, но и в большинстве случаев пойдут на пользу вам и вашим проблемам с венами.

    Тщательно подбирая тренировки и не заходя слишком далеко, вы ощутите невероятную пользу от тренировок.

    Однако перед тем, как приступить к тренировкам, обязательно проконсультируйтесь со своим специалистом по венам, чтобы убедиться, что в конечном итоге вы не нанесете дополнительный вред венам.

    ,

    7 мифов, которым нельзя верить - Основы здоровья от клиники Кливленда

    Никто не хочет выпуклых фиолетовых варикозных вен на ногах или лодыжках. Однако они есть примерно у половины взрослых, и с возрастом они становятся более распространенными.

    Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. политика

    Что вызывает варикозное расширение вен и что с ними делать? Многие думают, что знают, но сосудистый хирург Кэтлин Бойл, доктор медицинских наук, уточняет все.Скольким из этих семи мифов вы поверили?

    Миф 1: Скрещивание ног вызывает варикозное расширение вен.

    «Нет, - говорит доктор Бойль. «Скрещивание ног не вызывает варикозного расширения вен. Точно так же нельзя носить тесную обувь или узкие брюки - хотя они могут усугубить варикозное расширение вен, если они у вас уже есть ».

    Хотя повышенное давление может вызвать скопление крови внутри вены и выпуклость вены, это не внешнее давление. (Кроме того, тесная одежда и скрещивание ног оказывают минимальное давление.) Это более вероятно из-за дефектных клапанов в ваших венах или ослабленных стенок вен.

    Миф 2: Беременность вызывает варикозное расширение вен.

    «Беременность может усугубить варикозное расширение вен, но не вызывает их», - говорит д-р Бойл. По данным Национального института сердца, легких и крови, варикозное расширение вен, которое становится заметным во время беременности, обычно исчезает после родов.

    Миф 3: Если у членов вашей семьи варикозное расширение вен, у вас тоже.

    То, что у ваших родителей или бабушек и дедушек было варикозное расширение вен, еще не значит, что вы это сделаете.Варикозное расширение вен встречается в семье только у половины людей, у которых оно есть.

    Миф 4: Массаж может вылечить варикозное расширение вен.

    «Массаж может помочь уменьшить отек или дискомфорт, но не избавит от варикозного расширения вен», - говорит доктор Бойл. Однако существуют проверенные способы их лечения, особенно когда они вызывают симптомы, например:

    • Опухшие ноги, лодыжки и ступни.
    • Мышечные судороги, пульсация, болезненность или ломота в ногах.
    • Ноги, которые кажутся «тяжелыми».”

    Варианты лечения включают склеротерапию (инъекции) и лазерную терапию, при которых вены могут исчезнуть.

    Миф 5: Если вы продолжите лечение варикозного расширения вен, вам не нужно будет носить компрессионные чулки.

    «Это неправда, - говорит доктор Бойль. «Страховые компании требуют, чтобы вы сначала примерили компрессионные чулки, прежде чем проходить другие процедуры. Кроме того, некоторым пациентам, проходящим курс лечения, необходимо носить чулки во время выздоровления до шести недель.”

    Миф 6: Женщинам следует подождать, пока лечить варикозное расширение вен, пока не закончатся дети.

    «На самом деле ждать не нужно, - говорит доктор Бойл. «Женщинам может быть полезно раннее лечение, даже до беременности».

    Миф 7: Татуировки вредны для варикозного расширения вен.

    По словам доктора Бойля, между ними нет никакой связи.

    Можно ли вообще избежать варикозного расширения вен?

    На самом деле, возможно, вам не удастся избежать варикозного расширения вен.Но вы можете отсрочить их начало или сделать менее выраженными. Доктор Бойл делится двумя важными советами:

    1. Поддерживайте нормальный вес. «Избыточный вес определенно увеличивает давление в ваших венах и может увеличить риск развития варикозного расширения вен или ухудшить их внешний вид», - говорит она.
    2. Носите компрессионные чулки, если вы долго стоите. В противном случае делайте частые перерывы, чтобы сесть, приподнимая ноги, когда это возможно. Если вы сидите подолгу, то время от времени двигайте ногами или вставайте.Регулярные упражнения могут помочь улучшить кровообращение и здоровье вен.
    .

    6 фактов о варикозном расширении вен

    Около 20 процентов взрослых имеют варикозное расширение вен, и почти у всех есть одна или две звездочки. Хотя вам может не понравиться их внешний вид, эти голубоватые неровные участки обычно безвредны. Однако для некоторых людей они могут быть болезненными и опасными. Мы поговорили со специалистом по сосудистым заболеваниям Медицинского центра UNC Уильямом Марстоном, доктором медицины, и специалистом по сосудистым заболеваниям UNC REX С. Уэйном Смитом, чтобы узнать больше.

    Вот что нужно знать о венах ног.

    1.Все вены на ногах разные.

    Варикозное расширение вен - это выпуклые, тягучие вены, которые могут вызывать сильную боль и требуют лечения.

    Вены - это тонкостенные сосудистые структуры с клапанами, которые удерживают кровь в одном направлении: к сердцу. Варикозное расширение вен формируется, когда клапаны портятся, что позволяет крови течь вниз и скапливаться в ноге.

    «Вены могут терять эластичность, а когда они теряют эластичность, они расширяются», - говорит доктор Смит. «В венах есть клапаны, предназначенные для обеспечения движения крови от стопы к сердцу.Клапаны выходят из строя, кровь идет в обратном направлении, и это приводит к варикозному расширению вен ».

    То, что многие люди называют варикозным расширением вен, на самом деле является сосудистыми звездочками, которые представляют собой более мелкие трубчатые кровеносные сосуды, образующие древовидную структуру, паутину и звездообразование.

    «Они не часто вызывают важные с медицинской точки зрения симптомы или не подвергают ногу риску серьезных осложнений, но они не выглядят нормально, и некоторые пациенты предпочитают лечить их по косметическим причинам», - говорит доктор Марстон. «В Интернете и других местах много дезинформации, которая заставляет людей думать, что они должны их лечить, хотя во многих случаях это не так, если они не вызывают боли или других симптомов.”

    Сосудистые звездочки меньше, чем варикозное расширение вен, и обычно не вызывают симптомов, но некоторые люди лечат их по косметическим причинам.

    Настоящее варикозное расширение вен - это выпуклые, волнистые, извилистые, аномально выглядящие вены, которые обычно видны глазу (если только пациент не страдает серьезным ожирением) и часто вызывают болезненные симптомы, говорит доктор Смит. А иногда они очень серьезные.

    Ключ к медикаментозному лечению варикозного расширения вен, добавляет доктор Марстон, - это определение того, какие из них могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем, требующие вмешательства, а какие можно лечить консервативно.

    2. Нельзя игнорировать некоторые симптомы.

    Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы заметили:

    • Гиперпигментация голени и лодыжки, означающая, что участки кожи становятся темнее, чем окружающая нормальная кожа
    • Утолщение и уплотнение кожи в той же области, которая может чесаться, выглядеть красной и чешуйчатой, как при экземе
    • Кожная язва, которая представляет собой язву, которая выглядит красной и может выводить жидкость или гной, и не вызвана травмой

    «Это будут самые серьезные симптомы, требующие срочной помощи», - сказал д-р.Смит говорит. «Иногда у вас развивается варикозное расширение вен из-за тромба в глубоких венах».

    Это называется тромбозом глубоких вен и может вызвать боль в ногах или отек. Это также может протекать бессимптомно. Самый надежный симптом - отек икр на одной ноге. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появилась боль в ноге, которая начинается в икре и ощущается как спазмы или болезненные ощущения, если у вас красная или обесцвеченная кожа или если ваша нога становится теплой при прикосновении к ней. Тромбоз глубоких вен может быть фатальным, поскольку тромбы могут оторваться и попасть в легкие.Большинство варикозных вен не связаны с тромбозом глубоких вен.

    Следующие симптомы не являются неотложными или опасными для жизни, но если у вас возникнут, обратитесь к врачу:

    • Больные, тяжелые ноги, обычно облегчающиеся при поднятии вверх не менее 15 минут
    • Жжение, пульсация над расширенной веной
    • Спазмы мышц и беспокойство в ногах по ночам
    • Необъяснимая опухоль в голени и вокруг лодыжки
    • Любое варикозное расширение вен с кровотечением

    Др.Смит говорит, что пациенты часто настолько привыкают к дискомфорту, который вызывает их варикозное расширение вен, что считают симптомы нормальными.

    «Вы исправляете поврежденную вену, а пациент возвращается после процедуры и говорит:« Я не знал, что моя нога беспокоит меня, пока я не исправил вену », - говорит он.

    3. Возможно, вам понадобится УЗИ.

    Доктор Марстон говорит, что если у вас есть проблемы с венами или болезненные симптомы, вам следует обратиться к специалисту, который специализируется на лечении сосудистых проблем, и пройти УЗИ, чтобы проверить, насколько хорошо функционируют ваши вены.

    «Если мы идентифицируем дисфункцию клапана, которая связана со значительными симптомами в ногах, это, как правило, следует исправить, если это возможно», - говорит доктор Марстон. «Итак, как только мы получим эти тесты, мы сможем проконсультировать пациента по всей картине того, что вызывает проблемы с венами».

    Ультразвук также может помочь определить, следует ли лечить вену хирургическим путем, лечить медикаментозно или оставить в покое, говорит доктор Марстон. Страховые компании и Medicare обычно покрывают УЗИ.

    4.Доступны многие варианты лечения.

    Пятнадцать лет назад лечение варикозного расширения вен означало, что пациенты должны были проходить под наркозом в операционной, но сегодня большинство процедур проводится в кабинете врача под местной анестезией и с легким успокаивающим средством. Лечение обычно длится один час, а на следующий день вы активны.

    Три варианта лечения доступны для большого варикозного расширения вен, которое доктор Смит называет «тягучими венами».

    Первое лечение, называемое радиочастотной абляцией или лазерной абляцией, включает использование катетера для онемения ноги и последующее нагревание вены до тех пор, пока она не закроется.Вокруг вены применяется местная анестезия, чтобы предотвратить повреждение нервов и ожоги кожи.

    «Это можно сделать без хирургических разрезов, просто с помощью небольшого катетера для доступа в вену, который позволяет нам закрыть ее», - говорит доктор Марстон.

    Другой вариант лечения - заклеивание вены.

    «Мы все еще используем катетер, но мы помещаем в вену клей, который закрывает вену», - говорит д-р Смит. Для этой процедуры вам не нужно обезболивать ногу, и нет риска повреждения нервов от тепла.

    Третий метод лечения, склеротерапия, заключается в использовании химической пены для закрытия вены. С помощью ультразвука врач находит вену и вводит в нее капельницу.

    «Затем мы перемещаем кровать так, чтобы голова пациента была опущена, а ноги были подняты. Их ноги расположены примерно на 8 дюймов над сердцем, так что вена может быть очищена от крови », - говорит доктор Смит. «Затем мы вводим химическую пену, и когда она ударяется о стенку вены, она разрушается».

    Тип выбранного лечения зависит от анатомии пациента.

    Хотя эти методы лечения необходимы с медицинской точки зрения, поскольку пораженные вены обычно имеют проблемы с клапаном, существуют и другие варианты лечения вен по косметическим причинам.

    «Если все дело в маленьких паучьих голубоватых вещах, которые вы видите, которые называются поверхностными венами, то обычно эти проблемы можно лечить с помощью лазера или других методов, чтобы закрыть вену, в которой находится аномальный клапан», - говорит доктор Марстон.

    Используя прожектор для освещения кожи, врач находит вену и с помощью крошечной иглы вводит в нее пену.Это вызывает коллапс вены. Спавшаяся вена реабсорбируется окружающими тканями и в конечном итоге исчезает.

    Другой вариант лечения, Cutera, использует лазер для разрушения вены.

    «Мы используем это, когда вены настолько малы, что в них нельзя попасть иглой», - говорит доктор Смит.

    Все эти процедуры требуют ношения компрессионного шланга примерно в течение недели. Хотя вены, леченные по медицинским показаниям, обычно покрываются страховкой, вены, удаленные по косметическим причинам, не покрываются.

    5. Вены могут быть неизбежны, но диета и упражнения могут помочь.

    Паук и варикозное расширение вен - обычное явление, - говорит доктор Марстон.

    «В частности, с возрастом у большинства из нас появляются видимые или ненормальные вены», - говорит доктор Марстон.

    Эксперты не знают точно, что вызывает варикозное расширение вен, но существуют известные факторы риска, в том числе ожирение, генетика и работа, требующая постоянного стояния.

    «Существует очень сильная генетическая предрасположенность к варикозному расширению вен», - сказал д-р.Смит говорит. «Итак, если вашей матери в 50 лет пришлось лечить вены, и вы беспокоитесь о том, что с вами может случиться, профилактические меры включают контроль веса, упражнения - даже просто попытку ходить 30 минут в день - и старайтесь не стоять или сидеть особенно в одном положении в течение длительного времени. Кроме того, наденьте поддерживающий шланг с низким уровнем сжатия (20–30 мм) ».

    6. Вены, которые появляются во время беременности, могут исчезнуть сами по себе.

    Варикозное расширение вен часто возникает из-за беременности.

    «Объем циркулирующей крови увеличивается, чтобы заботиться о ребенке, а гормональные изменения вызывают расширение или растяжение вен», - говорит доктор Смит.

    Подождите от трех до шести месяцев после родов, чтобы обратиться за лечением по поводу вен, связанных с беременностью, говорит доктор Смит, потому что они часто регрессируют и не нуждаются в лечении.


    Если вас беспокоит варикозное расширение вен, поговорите со своим врачом. UNC Health Care предлагает варианты лечения вен в округах Ориндж и Уэйк.

    ,

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »