• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Может ли варикоз пройти сам по себе


    Может ли варикоз пройти сам по себе или его нужно лечить

    Варикозное расширение вен нижних конечностей – это не только косметический дефект, но и одно из серьезных заболеваний. Причин для его развития очень много: малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения, сильные физические нагрузки, беременность и т.д. К симптомам варикоза можно отнести отечность ног в конце дня, болезненность и покалывание, появление на венах небольших уплотнений. На поздних стадиях варикозного расширения вен прибавляются декмопеснационные признаки (сухость кожи, зуд, различные формы дерматитов). Может ли варикоз пройти сам по себе? В статье мы постараемся разобраться в этом вопросе.

    Лечить или нет

    К сожалению, варикоз не может пройти без медицинского лечения. Варикозное расширение вен имеет свойство быстро начинаться и постоянно прогрессировать. Для начала рассмотрим принцип функционирования венозных сосудов человека. По ним под определенным давлением двигается кровь, при воздействии неблагоприятных факторов стенки вен начинают сильно расширяться и в них образуются своего рода зазоры. Именно в них со временем начинает скапливаться кровь. Таким образом, и развивается варикоз (преимущественно локализируется на ногах). Чаще всего этому заболеванию подвергаются женщины (это связано в первую очередь с беременностью и родами или генетической предрасположенностью). Лучше всего проводить лечение при появлении первых неприятных симптомов варикоза. В таком случае есть вероятность того, что вены могут уйти бесследно. На поздних стадиях варикозное расширение вен сложно поддается лечению, которое не всегда приносит положительный результат.

    Не всегда можно избавиться от варикозных сосудистых звездочек с помощью таблеток и специального белья. Это лишь помогает затормозить процесс развития варикоза вен, но не лечит его основную причину. Поэтому в 80% случаев больных варикозным расширением вен лечат хирургическими методами.

    Еще одним заблуждением является применение народной медицины (пиявки, отвары и настои из лекарственных растений, и прочее) для устранения варикоза. В большинстве это приводит к серьезным осложнениям в виде тромбофлебита или некроза тканей. Пациента в таком случае может ожидать летальный исход.

    Возможные осложнения

    При затягивании лечения варикоз начинает сильно прогрессировать и может привести к развитию серьезных осложнений. Именно они несут большую опасность для здоровья пациента. Ожидать того, что вены исчезают сами по себе не стоит.

    Среди последствий варикозного расширения вен выделяют образование тромбов и трофических язв, начало воспалительного процесса в венозных сосудах, сильные поражения кожных покровов. Уже на второй стадии варикоза у больного сильно отекают ноги, появляется тяжесть и болевые ощущения. Это очень тревожные признаки, которые должны подтолкнуть человека за обращением к врачу. Цвет кожи меняется, приобретает синеватый оттенок, больному становится тяжело передвигаться. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением, а нужно сразу обращаться за профессиональной медицинской помощью.

    Дальнейшие действия

    Лечением варикоза занимается профильный специалист – флеболог. После осмотра и сдачи ряда анализов он устанавливает степень варикозного расширения вен и подбирает эффективную схему терапии. Различают консервативное или оперативное лечение. Современные методы лечения варикоза без операции помогают справиться с начальными стадиями болезни. Сюда относится использование специального компрессионного белья, прием определенных медикаментов и физиотерапевтические процедуры. При ношении специального трикотажа можно за короткий промежуток времени избавиться от варикозного расширения вен на ногах. Среди медикаментов нужно выделить кроворазжижающие средства. Дозировку и длительность приема определяет врач индивидуально для каждого пациента.

    Операции при варикозном расширении вен нижних конечностей проводят в тяжелых случаях. Есть два варианта хирургического вмешательства: склеротерапия (введение в полость сосуда специального вещества, которое склеивает стенки сосудов между собой) и флебоэктомия (полное удаление участка венозного сосуда, пораженного варикозным расширением). Решение о способе операции принимает врач исходя из клинической картины пациента.

    При небольших варикозных уплотнениях применяют лазерную терапию. Она повторяет процесс склерозирования венозного сосуда. В результате узел на вене исчезает и не оставляет никаких следов варикоза.

    Профилактические меры

    Очень важно выполнять профилактику варикоза. Для этого рекомендуется совершать как можно больше пеших прогулок, носить компрессионное белье при беременности, избегать сильных физических нагрузок. То же самое касается и пациентов, перенесших хирургическое вмешательство по удалению варикозного расширения вен.

    Как лечить варикоз: Видео

    Варикозное расширение вен не проходит само по себе. Как и любое другое заболевание, оно требует качественного медицинского лечения. В противном случае повышается риск развития серьезных осложнений, а это в свою очередь грозит пациенту потерей конечности или летальным исходом.

    Может ли варикоз пройти сам по себе или его нужно лечить

    Варикозное расширение вен нижних конечностей – это не только косметический дефект, но и одно из серьезных заболеваний. Причин для его развития очень много: малоподвижный образ жизни, гормональные нарушения, сильные физические нагрузки, беременность и т.д. К симптомам варикоза можно отнести отечность ног в конце дня, болезненность и покалывание, появление на венах небольших уплотнений. На поздних стадиях варикозного расширения вен прибавляются декмопеснационные признаки (сухость кожи, зуд, различные формы дерматитов). Может ли варикоз пройти сам по себе? В статье мы постараемся разобраться в этом вопросе.

    Лечить или нет

    К сожалению, варикоз не может пройти без медицинского лечения. Варикозное расширение вен имеет свойство быстро начинаться и постоянно прогрессировать. Для начала рассмотрим принцип функционирования венозных сосудов человека. По ним под определенным давлением двигается кровь, при воздействии неблагоприятных факторов стенки вен начинают сильно расширяться и в них образуются своего рода зазоры. Именно в них со временем начинает скапливаться кровь. Таким образом, и развивается варикоз (преимущественно локализируется на ногах). Чаще всего этому заболеванию подвергаются женщины (это связано в первую очередь с беременностью и родами или генетической предрасположенностью). Лучше всего проводить лечение при появлении первых неприятных симптомов варикоза. В таком случае есть вероятность того, что вены могут уйти бесследно. На поздних стадиях варикозное расширение вен сложно поддается лечению, которое не всегда приносит положительный результат.

    Не всегда можно избавиться от варикозных сосудистых звездочек с помощью таблеток и специального белья. Это лишь помогает затормозить процесс развития варикоза вен, но не лечит его основную причину. Поэтому в 80% случаев больных варикозным расширением вен лечат хирургическими методами.

    Еще одним заблуждением является применение народной медицины (пиявки, отвары и настои из лекарственных растений, и прочее) для устранения варикоза. В большинстве это приводит к серьезным осложнениям в виде тромбофлебита или некроза тканей. Пациента в таком случае может ожидать летальный исход.

    Возможные осложнения

    При затягивании лечения варикоз начинает сильно прогрессировать и может привести к развитию серьезных осложнений. Именно они несут большую опасность для здоровья пациента. Ожидать того, что вены исчезают сами по себе не стоит.

    Среди последствий варикозного расширения вен выделяют образование тромбов и трофических язв, начало воспалительного процесса в венозных сосудах, сильные поражения кожных покровов. Уже на второй стадии варикоза у больного сильно отекают ноги, появляется тяжесть и болевые ощущения. Это очень тревожные признаки, которые должны подтолкнуть человека за обращением к врачу. Цвет кожи меняется, приобретает синеватый оттенок, больному становится тяжело передвигаться. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением, а нужно сразу обращаться за профессиональной медицинской помощью.

    Дальнейшие действия

    Лечением варикоза занимается профильный специалист – флеболог. После осмотра и сдачи ряда анализов он устанавливает степень варикозного расширения вен и подбирает эффективную схему терапии. Различают консервативное или оперативное лечение. Современные методы лечения варикоза без операции помогают справиться с начальными стадиями болезни. Сюда относится использование специального компрессионного белья, прием определенных медикаментов и физиотерапевтические процедуры. При ношении специального трикотажа можно за короткий промежуток времени избавиться от варикозного расширения вен на ногах. Среди медикаментов нужно выделить кроворазжижающие средства. Дозировку и длительность приема определяет врач индивидуально для каждого пациента.

    Операции при варикозном расширении вен нижних конечностей проводят в тяжелых случаях. Есть два варианта хирургического вмешательства: склеротерапия (введение в полость сосуда специального вещества, которое склеивает стенки сосудов между собой) и флебоэктомия (полное удаление участка венозного сосуда, пораженного варикозным расширением). Решение о способе операции принимает врач исходя из клинической картины пациента.

    При небольших варикозных уплотнениях применяют лазерную терапию. Она повторяет процесс склерозирования венозного сосуда. В результате узел на вене исчезает и не оставляет никаких следов варикоза.

    Профилактические меры

    Очень важно выполнять профилактику варикоза. Для этого рекомендуется совершать как можно больше пеших прогулок, носить компрессионное белье при беременности, избегать сильных физических нагрузок. То же самое касается и пациентов, перенесших хирургическое вмешательство по удалению варикозного расширения вен.

    Как лечить варикоз: Видео

    Варикозное расширение вен не проходит само по себе. Как и любое другое заболевание, оно требует качественного медицинского лечения. В противном случае повышается риск развития серьезных осложнений, а это в свою очередь грозит пациенту потерей конечности или летальным исходом.

    Загрузка...

    Пойдет ли варикозное расширение вен самостоятельно?

    Пойдет ли варикозное расширение вен самостоятельно?

    Варикозное расширение вен - это нездоровые вены, образующиеся в результате хронической венозной недостаточности. Они большие и синие, могут выпирать и скручиваться под кожей. Они могут быть связаны со значительным дискомфортом. Пройдет ли варикозное расширение вен самостоятельно? Узнайте больше о варикозном расширении вен и доступных вариантах лечения.

    Что вызывает варикозное расширение вен?

    Вены несут кровь от концов тела к сердцу.Все вены имеют односторонние двери, называемые клапанами, которые не позволяют крови стекать обратно к ногам. Со временем клапаны повреждаются, и кровь может течь обратно. Повышенное давление крови в венах приводит к их набуханию и вздутию и даже к образованию новых нездоровых звездочек и варикозному расширению вен. Это состояние называется венозной недостаточностью. Если варикозное расширение вен вызвано венозной недостаточностью, оно может не исчезнуть само по себе, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом по варикозному расширению вен.

    Кто подвержен риску варикозного расширения вен?

    Варикозное расширение вен и венозная недостаточность чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и становятся более частыми с возрастом. Беременность увеличивает риск развития заболеваний вен. Семейная история болезни вен у вашей матери или вашего отца значительно увеличивает риск заболевания вен. Работа, которая требует много сидения или стоя, также увеличивает ваш риск.

    Пойдет ли варикозное расширение вен самостоятельно?

    Варикозное расширение вен, развивающееся во время беременности или при увеличении веса, может исчезнуть само по себе, если вы похудеете или после родов.Но в большинстве случаев варикозное расширение вен не проходит само по себе, и вам следует обратиться к врачу.

    Опасно ли варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен, вызванное хронической венозной недостаточностью, может привести к более серьезным проблемам. У некоторых людей болезнь вен прогрессирует со временем и может привести к язвам и плохому заживлению ран из-за плохого кровообращения. Сами по себе варикозные вены обычно не опасны, но они могут вызывать значительный дискомфорт, включая тяжесть в ногах, боль в ногах, беспокойные ноги и крайнюю усталость.Некоторые люди замечают эти симптомы, но не осознают, что они вызваны заболеванием вен и плохим кровообращением.

    Нужно ли мне лечение варикозного расширения вен?

    Если варикозное расширение вен вызывает серьезные симптомы, такие как боль в ногах или тяжесть, вам следует подумать о лечении. Страховка покрывает большую часть лечения варикозного расширения вен, если у вас есть значительный дискомфорт в ногах из-за вен.

    Опасно ли лечение варикозного расширения вен?

    Лечение варикозного расширения вен совершенно не опасно.Фактически, современные технологии позволяют опытным врачам лечить варикозное расширение вен с помощью процедур, которые занимают всего 15-30 минут и позволяют вам вернуться к работе в тот же день.

    Как лечить варикозное расширение вен?

    Лечение варикозного расширения вен обычно заключается в закрытии нижележащих нездоровых вен с помощью протекающих клапанов. Это можно сделать несколькими способами, в том числе:

    Все эти методы лечения заставляют кровь перенаправляться в более здоровые вены глубоко внутри ноги, улучшая кровообращение и вызывая значительное облегчение дискомфорта в ногах.

    Врачи клиники по лечению вен Нью-Йорка и Нью-Джерси могут помочь вам решить, какое лечение лучше всего подходит для вас.Все наши доктора имеют сертификаты и отлично держатся у постели больного. Доктор Майкл Нгуен - пионер в области медицины вен, прошедший обучение в Гарварде и всемирно признанный преподаватель в этой области. Доктор Намрата Химани специализируется на рецидивирующих заболеваниях вен после операций. Доктор Кэролайн Новак - отмеченный наградами врач, который верит в индивидуальные результаты. Доктор Фейсал Сиддики - сосудистый специалист, который желает наилучших результатов для своих пациентов. Доктор Хуан Монтойя - кардиохирург и специалист по венам с большим опытом работы.Вся наша команда готова работать с вами, чтобы помочь решить вашу венозную недостаточность.

    ,

    врачей, обученных в Гарварде | Уходит ли варикозное расширение вен после беременности?

    Кто подвержен риску варикозного расширения вен?

    Беременные женщины подвержены более высокому риску варикозного расширения вен, даже если у них нет других факторов риска. Однако у некоторых женщин вероятность развития этого состояния выше, чем у других. Например, генетика играет важную роль при варикозном расширении вен. Если в вашей семье ранее были проблемы с венами, вы подвергаетесь большему риску развития варикозного расширения вен и сосудистых звездочек.Кроме того, разнообразие факторов образа жизни способствует развитию варикозного расширения вен. К этому состоянию могут привести лишний вес, курение и много времени сидеть или стоять.

    Можно ли предотвратить варикозное расширение вен во время беременности?

    Существует ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск варикозного расширения вен во время беременности, и если вы уже заметили опухшие вены, вы можете предотвратить их ухудшение. Ваш специалист по венам, вероятно, порекомендует следующее:

    Ваш венерический врач может посоветовать дополнительные способы уменьшения дискомфорта, вызываемого варикозным расширением вен во время беременности.

    Уходит ли варикозное расширение вен после беременности?

    Конечно, большой вопрос: «Уходит ли варикозное расширение вен после беременности?» Как уже упоминалось, для многих женщин это так.В течение трех месяцев после родов многие замечают, что варикозное расширение вен и сосудистые звездочки улучшаются или полностью исчезают. К сожалению, некоторые женщины обнаруживают, что их состояние не улучшается само по себе. Это чаще всего встречается у женщин, у которых уже были проблемы с венами до беременности, у женщин с семейным анамнезом варикозного расширения вен или заболеваний вен, а также у тех, кто имел многоплодную беременность. Если вы попадаете в эту категорию, вам доступны продвинутые малоинвазивные методы лечения.

    Как лечат варикозное расширение вен?

    Современные методы лечения варикозного расширения вен не похожи на некогда популярную инвазивную операцию по удалению вен.Вместо этого процедура выполняется на месте в вашем центре лечения вен. Ваш специалист по венам использует местный анестетик, чтобы вам было комфортно, а затем нездоровая вена навсегда закрывается через небольшой разрез на коже. Обычно эти разрезы настолько малы, что не требуют наложения швов.

    После закрытия варикозной вены кровь автоматически перенаправляется по другим, более здоровым венам. Ткань варикозной вены реабсорбируется вашим организмом, уменьшая и в конечном итоге устраняя любые симптомы, которые вы испытывали.

    Существует множество способов закрытия нездоровых вен. Это самые распространенные:

    Все эти процедуры можно выполнить за час или меньше. Ваш вененолог порекомендует лучший вариант для вашей индивидуальной ситуации.

    Как выбрать врача по венам?

    Если вы готовы избавиться от варикозного расширения вен, лучше всего подойдет врач, специализирующийся на заболеваниях вен. В то время как врачи других специальностей, например дерматологи и врачи общей практики, могут предложить базовую оценку и поверхностные средства для лечения заболеваний вен, специалист по венам имеет образование и опыт, необходимые для диагностики любых основных проблем, способствующих варикозному расширению вен.

    Сертифицированные советом специалисты по венам в Клинике лечения вен являются экспертами в области устранения варикозного расширения вен. Запишитесь на прием онлайн или по телефону (888) 827-7441

    .

    варикозных вен: ты сидишь много часов на работе? Это может привести к варикозному расширению вен.

    Достаточное движение и поддержание идеального веса может иметь большое значение для предотвращения варикозного расширения вен.

    52-летняя Лата, по профессии учитель, начала испытывать боли и судороги в ногах. Ее ноги также становились тяжелыми и болезненными. После одного или двух занятий ее лодыжки и ступни тоже опухли.

    Она отнесла эти вещи к своей недавней менопаузе и сначала отклонила их, полагая, что время будет целителем.Но этого не должно было быть. Видные темно-фиолетовые сосуды стали видны на ее бедрах и икрах.

    Подозревая, что это могут быть варикозные вены, она обратилась к своему врачу, который подтвердил, что это действительно так, и похвалил ее за то, что она рано представилась для диагностики и лечения. Ее учили основам самообслуживания и советовали последующие действия.

    Но не все могут на этом остановиться.

    «В большинстве случаев рекомендуется лечение», - говорит д-р Рахул Шет, интервенционный радиолог, больница Сайфи, Мумбаи.

    Агентства
    «Это очень распространенное заболевание в Индии с более чем 10 миллионами случаев в год», - говорит д-р UV Vasudeva Rao, хирург общего профиля и сосудистых заболеваний, Manipal Hospitals, Bengaluru. Хотя считается, что пожилые люди более склонны к развитию варикозного расширения вен, в настоящее время даже молодое поколение проявляет себя с этой проблемой, во многом обусловленной их образом жизни, добавил он.

    Глубже, чем кажется
    «Варикозное расширение вен - это крупные опухшие вены, которые обычно появляются на ногах и ступнях, когда клапаны в венах не работают должным образом, препятствуя эффективному возврату крови из ног», - сказал Рао.

    Боль - только одна часть проблемы, и есть большие опасности пренебрежения варикозным расширением вен.

    Фотографии ThinkStock

    Факторы, такие как возраст, семейная история и пол, также могут увеличить риск развития варикозного расширения вен.


    «Люди с варикозным расширением вен подвержены повышенному риску возникновения опасного типа тромба, известного как тромбоз глубоких вен», - сказал Рао. Это происходит в глубоких венах ноги и не видно снаружи.

    Доктор Шоаиб Падария, директор отдела сосудистых исследований в больнице Яслок и Исследовательском центре, Мумбаи, сказал: «Необработанные варикозные вены могут вызвать много проблем.Крупные вены склонны к образованию тромбов, которые в некоторых случаях могут попасть в сердце и легкие и вызвать опасное для жизни состояние, называемое легочной эмболией ».

    «Варикозное расширение вен может привести к разрыву и может быть причиной сильного кровотечения. При отсутствии лечения давление крови в варикозном расширении вен может вызвать пигментацию кожи вокруг лодыжек с развитием язв лодыжки », - добавил он.

    ЛЕЧЕНИЕ ЭТОГО
    Консультация врача при самом раннем и своевременном лечении - это то, на что обращают внимание эксперты.Если вовремя не лечить, варикозное расширение вен может стать хроническим заболеванием.

    «Одним из способов облегчения боли является использование специальных компрессионных чулок. Другой - принимать лекарства, которые увеличивают кровоток. Но эти методы являются временными средствами », - сказал Шет. Для человека, имеющего значительные варикозные вены, лучшее лечение - это эндовенозная лазерная абляция, при которой под лазерным воздействием поврежденную вену лечат и закрывают, пояснил Шет.

    По словам Падарии, активный образ жизни с контролем веса может значительно облегчить симптомы варикозного расширения вен.

    НЕСКОЛЬКО БОЛЬШЕ НА РИСК?
    Многие факторы, такие как возраст, семейный анамнез и пол, могут увеличить риск развития варикозного расширения вен. Тип работы, которую вы делаете, также может иметь значение.

    Любая деятельность, которая ограничивает кровоток в ногах, может быть причиной варикозного расширения вен. Вены на ногах помогают возвращать кровь к сердцу, и икроножные мышцы играют ключевую роль в этом процессе, поскольку они сокращаются, когда ноги находятся в движении. Если у вас есть работа, которая не позволяет много двигаться в течение нескольких часов, эти вены имеют тенденцию становиться слабее, и у вас могут развиться варикозные вены.

    «Во время ходьбы сокращение икроножной мышцы действует как мощный насос, который отправляет венозную кровь ног назад к сердцу. Если это действие не выполняется в течение длительных периодов, давление скопившейся венозной крови в ногах может привести к варикозному расширению вен », - пояснила Падария.

    Шет не хотел называть какую-либо профессию проблемной. Тем не менее, «существуют определенные обстоятельства - например, работа, требующая длительного времени - которые могут привести к ухудшению состояния», сказал он.

    Однако наиболее игнорируемой причиной является сидение в одном положении в течение длительного периода времени. По словам Рао, в современном мире информационных технологий профессионалы с большим рабочим временем перед экранами своих компьютеров и долгими рабочими поездками только увеличивают риск развития варикозного расширения вен.

    Когда мы долго сидим, сила тяжести вызывает скопление крови в сосудах ног, заставляя их опухать. Сидение со скрещенными ногами и плохая осанка - это другие ошибки, которые мы совершаем.

    Фитнес-режим для занятых руководителей

    A 9-5 Обязательство

    Графики и рабочие места на полный рабочий день не должны мешать вашей потере веса.

    Придерживайтесь этих советов, чтобы преодолеть препятствия.

    Расписание тренировок

    Ведение списка дел - это ваше дело, так что просто загляните в этот зал для занятий тренажерным залом, йогой и зумбой.

    Мы согласны с тем, что многое предстоит сделать, но вы, несомненно, можете потратить некоторое время на достижение своих целей в фитнесе.

    Стань утренним человеком

    Утренняя тренировка гарантирует, что работа будет выполнена до того, как появятся оправдания.

    Первые несколько дней будут тяжелыми, но чем больше вы заставите себя делать это, тем легче будет в конечном итоге.

    Отслеживать калории

    Вести журнал калорий! Да, это звучит слишком много, но это полностью помогает.

    Если вы не хотите записывать это, вы также можете сделать это с помощью различных приложений.

    Заполнение ваших порций поможет вам осознать и следить за размером вашей порции и необходимостью осуществлять контроль.

    Приготовление еды

    Изначально это может показаться большим усилием, но в долгосрочной перспективе это сэкономит вам много времени.

    Планирование ланча заранее поможет вам придерживаться здоровых вариантов, а не покупать жирный кусок пиццы.

    Плюс, как только вы инвестируете в ингредиенты, и они будут легко доступны на вашей кухне, не будет никаких оправданий для того, чтобы не упаковывать питательный обед.


    Гормональные влияния во время беременности или менопаузы и даже использование противозачаточных таблеток могут вызвать варикозное расширение вен. «Следовательно, риск развития варикозного расширения вен у женщин значительно выше, чем у мужчин», - сказал Рао.

    Есть некоторые данные, позволяющие предположить, что гормональные заболевания, такие как дефицит гормонов щитовидной железы и PCOD у женщин, могут усугубить варикозное расширение вен, говорит Падария.

    Как и многие другие проблемы со здоровьем, курение, сидячий образ жизни и ожирение также известны здесь.

    ПРАВА ЖИЗНИ НА ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ БОЛИ
    Не может быть никакого надежного профилактического метода, но убедитесь, что вы двигаетесь достаточно.

    Падария сказал: «Лицам, у которых есть стоя или сидячая работа, рекомендуется, чтобы они выполняли упражнения для ног и лодыжек каждый час в течение примерно пяти минут. Самый простой способ - ходить на короткие расстояния через определенные промежутки времени.»

    Регулярные упражнения определенно помогают, и ходьба - лучшая рекомендация.

    Рао посоветовал: выполняйте простые упражнения для ног за рабочим столом, делайте пятиминутные прогулки каждые 1-2 часа. Избегайте тесной одежды. Девушки, выбирайте квартиры вместо каблуков.

    Ношение компрессионных чулок до колен может творить чудеса, потому что они не только предотвращают это явление, но и укрепляют икроножные мышцы и увеличивают кровоток, сказал Рао. Поскольку ожирение является одной из основных причин варикозного расширения вен, здоровая диета с регулярными физическими упражнениями важна для контроля веса, добавил он.

    От Neerja Birla до Parth Jindal, главные боссы и их цели в области фитнеса

    Готовимся к вызову

    Нарендра Моди, возможно, нуждался в индийском шкипере Вирате Кохли, чтобы поставить ему задачу в области фитнеса, но эти руководители бизнеса строят собственное здоровье цели.

    Создание всплеска

    Рашеш Шах, председатель, Edelweiss Group

    Вы никогда не слишком стары, чтобы что-то делать впервые, и Рашеш Шах, председатель, Edelweiss Group, свидетельствует о том, что научился плавать, когда он было 49Он тренируется 5-6 раз в неделю, плавание - его любимое занятие. Шах также выражает благодарность за то, что заставил его стать более сознательным в отношении своей диеты и режима сна, сказав: «Здоровое тело уступает место здоровому разуму».

    . теннис и футбол.Но его страсть номер один такая же, как у его отца - сквош. Дуэт отец-сын будет регулярно играть вместе, пока младший Джиндал не повысит свою игру. Он беззаботно говорит: «Он бил меня, пока мне не исполнилось 17 лет. Затем я избил его, и он перестал играть регулярно».

    (Изображение: за пределами зала заседаний / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)

    на полной скорости вперед

    Нирджа Бирла, основатель mPower

    Нирджа Бирла, основательница mPower, не стесняется говорить о борьба за психическое здоровье, через которую она прошла.Одна вещь, которая помогает ей оставаться умственно и физически, это ее любовь к физическим упражнениям. Мать троих детей устраивает двухчасовую тренировку каждое утро и смешивает ее с тренировочным лагерем, велоспортом или тренажерным залом. «Если я не работаю, мои дети сразу узнают, что я не очень хорошо», - говорит она со смехом.

    (Изображение: за пределами зала заседаний / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)

    Восходящая кривая

    Прашант Руя, директор Essar Global

    Прашант Руя, директор Essar Global, является человеком многих страстей и взглядов. на суше и на море как способы поддерживать себя в форме.Руя любит духовную сторону йоги, острые ощущения от дайвинга, адреналин от катания на лыжах и, конечно, крикет. И, к счастью, его любовь к спорту уравновешивает его другую большую любовь: южно-индийскую еду.

    (Изображение: за пределами зала заседаний / Джатин Кампани, Джайдип Чоудхури)


    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »