• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Мед при варикозе компрессы


    лечение мёдом при варикозном расширении вен

    Варикозное расширение вен весьма распространённое заболевание, при этом большинство больных женщины. С болезнью на поздних стадиях успешно справляется медикаментозная терапия, а в крайних случаях для лечения назначается операция.

    Однако на начальных стадиях можно обойтись более щадящими народными средствами, одно из них это мёд, от варикоза вен на ногах его принимают внутрь или используют в качестве компрессов.

    Содержание статьи

    Что такое варикоз?

    Варикозное расширение вен — патология, при которой истончаются стенки сосудов, а сами они деформируются из-за давления крови. Из-за нарушенного кровотока кровь застаивается в ногах, распирая вены изнутри. Нередко варикоз приводит к образованию тромбов, другим опасным его последствием является разрыв вен.

    На начальной стадии внешне варикоз незаметен, однако в ногах может ощущаться тяжесть. Некоторые испытывают беспричинную пульсирующую боль, судороги в икрах. Одним из первых видимых признаков проявления варикоза являются сосудистые звёздочки на коже и синяки. На более поздних стадиях вены становятся видны под кожей, выпирая наружу, меняется цвет тканей.

    Причины варикоза разнообразны:

    Для профилактики и лечения варикоза используют компрессионное бельё, специальные мази и гели. В крайнем случае назначается операция для удаления поражённых участков вен.

    Что касается народных средств, чаще всего они используются только как вспомогательные. Можно ли полностью заменить терапию травяными и медовыми компрессами, ваннами и пр., необходимо узнавать у лечащего врача.

    Эффективны ли народные методы лечения?

    Вне зависимости от вида используемых ингредиентов народные средства делятся на две основные группы:

    В первом случае речь идёт о разнообразных отварах и настойках, а также о корректировке питания с учётом народных рекомендаций. Наружно используют домашние мази, крема, ванночки, компрессы и примочки. В случае варикоза обе группы народных средств используются для улучшения кровообращения и укрепления стенок сосудов.

    Важно! Многие народные средства имеют накопительный эффект, курс лечения может длиться довольно долго в отличие от медикаментозных препаратов.

    А вот эффективность лечения народными средствами зависит от стадии заболевания.

    Если варикоз только-только начал проявлять себя в виде усталости в ногах или небольших сосудистых звёздочек, можно воспользоваться народными методами, включая физические упражнения.

    Однако при более тяжёлых формах варикоза травяные отвары и примочки не эффективны в качестве полноценного лечения, здесь требуются более серьёзные методики вплоть до операции.

    Так или иначе, при подозрении на варикоз необходимо обратиться к флебологу. По результатам обследования врач назначит необходимое лечение.

    Комбинировать медикаментозную терапию с домашними методами можно только после консультации со специалистом. Самостоятельный выбор препаратов или народных рецептов может только усугубить проблему.

    Что нужно знать о мёде

    Мёд относится к самым полезным продуктам. Его используют для лечения болезней, в качестве косметического средства, для повышения иммунитета и насыщения витаминами. Мёд способен храниться очень долго, при этом, не теряя полезных веществ. В лечебных целях мёд можно есть в чистом виде или изготавливать на его основе различные мази и пр.

    Прежде чем выбирать подходящие рецепты и готовить медовые мази и компрессы, желательно получше изучить влияние этого продукта на организм. Лечение варикоза мёдом не всегда полезно, поскольку в нём содержатся аллергены. Что ещё важно учитывать:

    1. Мёд содержит большое количество сахара, поэтому при сахарном диабете применять его для лечения нельзя ни в коем случае.
    2. Структура мёда неоднородна, из-за чего он часто используется как скраб. Мельчайшие кристаллы могут повредить чувствительную кожу, если использовать медовые мази и растирания.
    3. Компрессы и мази на основе мёда очень популярны, однако при их использовании важно учитывать, что мёд закупоривает поры. Кроме того, мёд при взаимодействии с кожей может вызвать повышение давления в капиллярах, расположенных ближе всего к поверхности.
    4. Аллергикам нельзя использовать любые средства на основе мёда.

    Для лечения варикоза эффективнее всего гречишный и донниковый мёд. Использовать его в качестве лечебного средства можно только при отсутствии противопоказаний.

    Мёд при варикозе

    Мёд является универсальным средством, полезным для всего организма. Но для лечения варикоза в первую очередь стоит обратить внимание на его способность укреплять стенки сосудов и способствовать хорошему кровообращению.

    Именно эти важнейшие качества и делают мёд столь ценным компонентом мазей и компрессов от варикоза.

    Для профилактики варикоза достаточно употреблять мёд в пищу в чистом виде или добавлять его в блюда и напитки. Эффективна медовая диета и на начальных стадиях заболевания, однако лучше всего использовать мёд в сочетании с другими компонентами.

    Важно! Приём мёда при варикозном расширении вен внутрь эффективнее наружного использования.

    Рецепты для внутреннего применения

    Для приёма внутрь готовятся отвары и настои с использованием мёда и других ингредиентов. Используя травы, рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом и проверить, нет ли аллергии.

    Каждое лекарственное растение помимо полезных свойств имеет целый перечень противопоказаний, поэтому при приобретении трав в аптеке следует внимательно читать инструкции. Вот несколько полезных рецептов:

    1. Чесночно-медовый настой. Для приготовления этого средства потребуется мёд в жидком виде (350 г) и очищенный протёртый или измельчённый чеснок (250 г). Оба компонента необходимо как можно лучше перемешать и вылить в стеклянную банку. Настой должен храниться 7 дней в тёмном и сухом месте, после чего его можно принимать трижды в день по 1 ст. ложке перед едой. Курс лечения от 1 до 2 мес.
    2. Мёд с сухофруктами и орехами. Курагу, изюм и грецкие орехи в произвольном количестве необходимо измельчить и перемешать. К полученной смеси добавляется мёд, для аромата можно добавить лимонную или апельсиновую цедру. Средство принимают после еды по 3 ч. ложки, длительность курса составляет 1 мес.
    3. Мёд с овощным соком. Морковный и свекольный сок смешиваются с мёдом в равных пропорциях, затем к смеси следует добавить свежий сок лимона и ещё раз перемешать. Полученное средство принимают по столовой ложке трижды в день.
    4. Спиртовая настойка на травах с мёдом. Чтобы приготовить это средство надо 30 г руты душистой залить 500 мл водки. Смесь должна настаиваться на солнце в течение недели, в это время важно периодически взбалтывать бутылку. Готовую настойку процеживают и смешивают с мёдом (40 г), смесь должна храниться в холодильнике. Принимать средство необходимо по 20 капель до еды, длительность курса до трёх недель.

    Также полезно съедать каждый день по две ложки мёда. Это не только поможет укрепить сосудистую систему, но и станет отличной профилактикой простудных заболеваний.

    Наружное применение мёда

    Что касается наружного использования, отзывы врачей о лечении варикоза мёдом не так однозначны. С одной стороны, при отсутствии аллергии, это безопасный вариант, однако через кожу полезные вещества практически не проникают внутрь тканей.

    Конечно, медовые компрессы, обёртывания и мази можно использовать для лечения, но при отсутствии положительных изменений стоит подобрать другие средства.

    Как сделать простой медовый компресс:
    1. Смазать мёдом сложенную в несколько слоёв хлопковую ткань или марлю.
    2. Приложить компресс медовой стороной внутрь к больному участку ноги.
    3. Обмотать ткань плёнкой.
    4. Закрепить компресс бинтом, при необходимости надеть на ногу тёплый шерстяной носок.

    Первый компресс нужно снимать через два часа, а затем постепенно увеличивать время процедуры вплоть до целой ночи. Полный курс лечения составляет 50 процедур, делать перерывы крайне не рекомендуется.

    Кроме примочек мёдом при варикозе используется мазь на основе мёда и сливочного масла (3 к 1). Также полезны медовые ванночки для ног, их рекомендуется делать каждый день в течение недели, для процедуры достаточно 5 литров тёплой воды и 100 г мёда.

    Ноги нужно держать в воде 10 минут, а затем растереть полотенцем, смоченным в холодной воде. Такой температурный контраст позволяет держать сосуды в тонусе, укрепляя их. Вместо воды для большей эффективности можно использовать травяные отвары.

    Заключение

    Несмотря на массу полезных свойств, мёд намного эффективнее как профилактическое средство против варикоза и полезнее при приёме внутрь. Этот продукт улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов, он полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы.

    А вот наружное применение в качестве лечебного средства практически не приносит пользы, поэтому на этот счёт лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

    Вконтакте

    Facebook

    Одноклассники


    Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.

    Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Омский государственный медицинский университет (2014 г.)

    Курсы повышения квалификации:

    Причины, симптомы и варианты лечения

    Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 5 июня 2020 г.

    Что такое варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен возникает, когда вены, расположенные непосредственно под поверхностью кожи, повреждаются, набухают и наполняются слишком большим количеством крови.

    Вены - это кровеносные сосуды, по которым кровь возвращается к сердцу. Артерии переносят кровь от сердца к остальным частям тела,

    Варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах.Примерно в 50% случаев заболевание передается по наследству и, вероятно, связано с унаследованной слабостью стенок вен или клапанов внутри вен, которые препятствуют скоплению крови.

    Беременность - еще одна частая причина варикозного расширения вен. Во время беременности объем крови увеличивается, в результате чего расширяются вены. Кроме того, занятия, требующие непрерывного стояния (официантки и официанты, медсестры, матери с маленькими детьми), могут заставить вены и клапаны ног работать против силы тяжести в течение нескольких часов, увеличивая риск повреждения вен и клапанов из-за давления.Подвязки также могут увеличить риск варикозного расширения вен, если их тугие резинки замедляют кровоток в ногах.


    Варикозное расширение вен у женщин встречается в 2–3 раза чаще, чем у мужчин. У людей с ожирением чаще развивается варикозное расширение вен.

    Варикозное расширение вен может быть связано с предшествующими тромбами и повреждением более глубоких вен на одной или обеих ногах, ситуация, которая иногда может привести к хронической венозной недостаточности. Когда это происходит, вены теряют способность эффективно возвращать кровь к сердцу.Это может вызвать значительный отек ног и кожные язвы.

    Симптомы

    На ногах варикозное расширение вен обычно находится на внутренней стороне голени, на лодыжках и на задней части голени. Пораженные вены выглядят синими, опухшими или растянутыми, изогнутыми или перекрученными.

    Тупая боль в ногах У некоторых людей варикозное расширение вен не вызывает никаких симптомов. Однако другие люди могут испытывать одно или несколько из следующего:

    В более тяжелых случаях хронической венозной недостаточности замедление кровотока по вене может привести к локальным изменениям кожи, включая сухость, сыпь или коричневатое изменение цвета и открытые язвы (язвы).Замедленный кровоток также может вызвать образование сгустка внутри пораженной вены. Это состояние называется тромбозом.

    В целом симптомы варикозного расширения вен усиливаются в конце дня, особенно после периодов длительного стояния. Некоторые женщины также обнаруживают, что их симптомы более интенсивны в дни перед менструацией и во время беременности.

    Диагностика

    Ваш врач спросит вас о симптомах и семейном анамнезе варикозного расширения вен.Он также спросит о вашем образе жизни, особенно о количестве часов, которые вы проводите на ногах. У женщин врач спросит об истории вашей беременности и о плотности резинки на носках или чулках, которые вы носите.

    Ваш врач может диагностировать варикозное расширение вен с помощью простого медицинского осмотра. В большинстве случаев никаких специальных тестов не требуется.

    Ожидаемая длительность

    Варикозное расширение вен - хроническая проблема, но симптомы могут приходить и уходить.Если вы беременны и испытываете серьезные проблемы с варикозным расширением вен, ваши симптомы улучшатся после родов. Однако ваше варикозное расширение вен, вероятно, не исчезнет полностью, и вы можете ожидать, что симптомы вернутся во время будущих беременностей.

    Профилактика

    Вы можете помочь предотвратить варикозное расширение вен, поддерживая нормальный вес и избегая ситуаций, когда вам приходится стоять в течение длительного времени. Однако даже с помощью этих профилактических мер у вас все равно может развиться варикозное расширение вен, если это заболевание имеет тенденцию присутствовать в вашей семье.

    Если у вас уже есть варикозное расширение вен, вы можете предотвратить обострение симптомов, периодически ложась или садясь, подняв ноги над уровнем груди. Некоторые врачи также рекомендуют вам носить поддерживающие чулки или более специализированные компрессионные чулки, когда вы ходите или стоите в течение длительного времени. Чулки предотвращают скопление крови в венах и предотвращают нагрузку на клапаны и отек ног.

    Лечение

    Лечение большинства людей с легкими симптомами варикозного расширения вен включает:

    При варикозном расширении вен, расположенном близко к коже, дерматологи или сосудистые хирурги могут предложить склеротерапию или лазерную терапию.Склеротерапия включает инъекцию раздражающего вещества в пораженную вену, в результате чего вена образует рубец и закрывается. Лазерная терапия может быть эффективной при малейшем варикозном расширении вен.

    У людей с тяжелой венозной недостаточностью могут возникать повторяющиеся тромбы и язвы на коже. Традиционная операция называется зачисткой и перевязкой вен. Во время этой хирургической процедуры патологические вены перевязываются и выводятся из тела через серию небольших надрезов на коже. Другая хирургическая процедура, называемая амбулаторной флебэктомией, также удаляет вены через небольшие разрезы на коже, но она менее инвазивна, чем классическое разделение и лигирование.

    Новые методы лечения включают эндовенозную термическую абляцию и трансиллюминированную энергетическую флеботомию (модифицированная форма амбулаторной флеботомии). Эндовенозная термическая абляция использует лазер или высокочастотные радиоволны для нагрева аномальных вен. Эти новые процедуры, по-видимому, вызывают меньше рубцов и меньшее время простоя.

    Наружная лазерная терапия предназначена в первую очередь для косметического удаления мелких поверхностных сосудистых звездочек.

    Эндовенозное лечение

    После локализации варикозного расширения вены с помощью ультразвука в вену вводится катетер ( А ) через небольшое отверстие в коже.Катетер доставляет лазерную или радиочастотную энергию к стенке вены, нагревая ее и вызывая коллапс вены. Вена закрывается при удалении катетера ( B ).

    Когда звонить профессионалу

    Звоните своему врачу, если у вас есть боль, отек, кожные язвы или синяк на ногах неизвестного происхождения. Отек новой ноги, особенно только на одной ноге, может быть вызван тромбом, который требует немедленного лечения.

    Если у вас варикозное расширение вен, немедленно обратитесь к врачу, если у вас образовалась язва или болезненная черно-синяя область рядом с варикозным расширением вены, или если вы порезали кожу над варикозным расширением вены, и у вас возникли проблемы с контролем кровотечения.

    Прогноз

    Варикозное расширение вен - хроническая проблема, но их симптомы часто можно контролировать с помощью приподнятых ног и лечебных чулок.

    Хирургические процедуры удаляют варикозное расширение вен навсегда, но оставляют рубцы, и они не могут предотвратить образование нового варикозного расширения вен.

    Узнать больше о варикозном расширении вен

    Сопутствующие препараты
    IBM Watson Micromedex
    Mayo Clinic Reference

    Внешние ресурсы

    Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)
    http://www.nhlbi.nih.gov/

    Американский колледж хирургов (ACS)
    http://www.facs.org/


    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    .

    Список лекарств от варикозного расширения вен (5 сравненных)

    1. Варианты лечения
    2. Сердечно-сосудистые заболевания и заболевания
    3. Варикозное расширение вен

    О варикозном расширении вен: Варикозное расширение вен - это опухшие, увеличенные вены, которые выступают за поверхность кожи. Они обычно имеют пурпурный или голубоватый цвет и чаще всего появляются на тыльной стороне ног или икрах.

    Используемые наркотики для лечения варикозного расширения вен

    Следующий список лекарств так или иначе связан с используется при лечении этого состояния.

    Название препарата Rx / OTC Preg CSA Спирт Отзывы Рейтинг Деятельность
    полидоканолом Rx C N 2 отзыва

    3.5

    Общее название: полидоканол системный

    Бренды: Асклера, Varithena

    Класс препарата: склерозирующие агенты

    Потребителям: дозировка,

    Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

    Сотрадекол Rx C N 1 отзыв

    7.0

    Общее название: тетрадецилсульфат натрия системный

    Класс препарата: склерозирующие агенты

    Потребителям: дозировка, побочные эффекты

    Для профессионалов: Монография AHFS DI, Назначение информации

    Асклера Rx C N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: полидоканол системный

    Класс препарата: склерозирующие агенты

    Потребителям: дозировка, побочные эффекты

    Для профессионалов: Монография AHFS DI, Назначение информации

    Varithena Rx C N Добавить отзыв

    0.0

    Общее название: полидоканол системный

    Класс препарата: склерозирующие агенты

    Потребителям: дозировка, побочные эффекты

    Для профессионалов: Назначение информации

    тетрадецилсульфат натрия Rx C N 1 отзыв

    7.0

    Общее название: тетрадецилсульфат натрия системный

    Брендовое название: Сотрадекол

    Класс препарата: склерозирующие агенты

    Потребителям: дозировка,

    Для профессионалов: Факты о наркотиках от А до Я, Монография AHFS DI, Назначение информации

    Альтернативные методы лечения варикозного расширения вен

    Следующие продукты считаются альтернативными методами лечения или натуральные средства от варикозного расширения вен.Их эффективность не могла быть научно проверена в той же степени как препараты, перечисленные в таблице выше. Однако могут быть исторические, культурные или анекдотические данные, связывающие их использование с лечением Варикозное расширение вен.

    Узнать больше о варикозном расширении вен

    IBM Watson Micromedex
    Симптомы и лечение
    Справочник клиники Майо
    Клинические коды МКБ-10 CM (внешние)
    Легенда
    Rx Только по рецепту
    ОТС Без рецепта
    Rx / OTC По рецепту или без рецепта
    Не по этикетке Это лекарство не может быть одобрено FDA для лечения этого состояния.
    Категория беременности
    А Адекватные и хорошо контролируемые исследования не смогли продемонстрировать риск для плода в первом триместре беременности (и нет доказательств риска в более поздних триместрах).
    B Исследования репродукции животных не смогли продемонстрировать риск для плода, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований у беременных женщин.
    С Исследования репродукции животных показали неблагоприятное воздействие на плод, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований на людях, но потенциальные преимущества могут оправдывать использование у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
    D Имеются положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях, полученных в результате исследований или маркетингового опыта или исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
    х Исследования на животных или людях продемонстрировали аномалии плода и / или есть положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях из исследовательского или маркетингового опыта, и риски, связанные с использованием у беременных женщин, явно перевешивают потенциальную пользу.
    FDA не классифицировало препарат.
    Закон о контролируемых веществах (CSA) Приложение
    N Не подпадает под действие Закона о контролируемых веществах.
    1 Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время не применяется в медицинских целях в США. Отсутствуют общепринятые правила безопасности для использования под медицинским наблюдением.
    2 Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах или в настоящее время принятое медицинское использование с серьезными ограничениями. Жестокое обращение может привести к серьезной психологической или физической зависимости.
    3 Имеет меньшую вероятность злоупотребления, чем те, которые указаны в таблицах 1 и 2. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах. Злоупотребление может привести к умеренной или низкой физической зависимости или высокой психологической зависимости.
    4 Обладает низким потенциалом злоупотребления по сравнению с теми, которые указаны в списке 3. В настоящее время он признан в медицине для лечения в США. Злоупотребление может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в Таблице 3.
    5 Имеет низкий потенциал злоупотребления по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах. Жестокое обращение может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4.
    Спирт
    х Взаимодействует с алкоголем.

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

    .

    Как предотвратить варикозное расширение вен: упражнения, чулочно-носочные изделия и многое другое

    Можно ли предотвратить варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен развивается по разным причинам. Факторы риска включают возраст, семейный анамнез, принадлежность к женщине, беременность, ожирение, заместительную гормональную или противозачаточную терапию, длительное сидение или стояние и другие. Некоторые из этих факторов риска, например, семейный анамнез или возраст, избежать труднее, чем другие. Но есть ли способ предотвратить образование варикозного расширения вен?

    К сожалению, нет.Однако вы можете предотвратить ухудшение имеющегося варикозного расширения вен. Вы также можете вести здоровый образ жизни, чтобы как можно дольше отсрочить проблемы с венами. Вот несколько советов.

    Подробнее: Что такое варикозное расширение вен? »

    Стоя или сидя в одном положении в течение длительного времени, ваша кровь затрудняется перемещаться по венам ног против силы тяжести. Это вызывает повышение давления в венах. В конечном итоге это может привести к скоплению крови вокруг лодыжек, а также к опуханию и боли в ступнях и икрах.

    Движение снижает венозное давление и улучшает кровообращение. Если вы застряли за столом, выполняйте небольшие упражнения, такие как:

    Постарайтесь хотя бы поднять ноги трижды в день по 15 минут за раз. Поднятие ступней над сердцем разрывает круг гравитации. В результате улучшается кровообращение и уменьшается отек лодыжек.

    Отъезд: Растяжки на работе »

    Компрессионные носки и чулки помогают удерживать венозные клапаны в правильном положении. Это облегчает правильное функционирование вен и уменьшает скопление крови, отек и боль.

    У вас может быть меньше ночных судорог после ношения поддерживающей компрессии в течение дня. В зависимости от того, насколько повреждены ваши вены, существуют различные типы компрессии. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы выберете один из четырех вариантов сжатия: легкое, умеренное, твердое или очень твердое.

    Варикозное расширение вен может развиться из-за факторов риска, на которые вы не можете повлиять. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни, чтобы не повредить вены.

    Ожирение с повышенным давлением в венах - один из отягчающих факторов. Первостепенное значение имеет здоровая диета, основанная на сложных углеводах, достаточном количестве белка и полезных жирах. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и включайте продукты с высоким содержанием клетчатки и калия. Пейте достаточно воды в течение дня - правильное увлажнение означает здоровое кровообращение.

    Советы по ведению здорового образа жизни »

    Самым полезным упражнением для предотвращения варикозного расширения вен является ходьба.

    Йога - тоже хороший вариант. Вы можете практиковать множество поз, в которых ваши ноги поднимаются выше уровня сердца. Эти упражнения называются перевернутыми, и они включают стойку на голове, стойку на плечах и позу ног вверх по стене.

    Йога также помогает растянуть и привести в тонус самые глубокие мышцы икр и подколенных сухожилий. Глубокие мышцы могут в определенной степени способствовать правильной работе венозных клапанов.Позы для растяжки и тонизирования включают позу собаки лицом вниз, большинство поз с наклоном вперед и приветствия солнцу.

    Другие полезные упражнения включают езда на велосипеде и плавание.

    Подробнее: Создайте разнообразную программу фитнеса »

    Беременность - одна из основных причин варикозного расширения вен.

    Сон на левом боку может помочь предотвратить образование варикозного расширения вен и облегчить симптомы существующего варикозного расширения вен. Это положение для сна помогает снизить давление, которое ваша расширяющаяся матка оказывает на большую вену в области таза, которая расположена в средней правой части вашего тела.

    Со временем клапаны вен становятся слабее, что приводит к ухудшению варикозного расширения вен. Вы ничего не можете поделать со своим возрастом, полом или семейной историей. Но соблюдение здоровой диеты, регулярные физические упражнения, потребление достаточного количества жидкости и поддержание нормального кровяного давления - все это аспекты, находящиеся под вашим контролем.

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »