• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Массаж вен при варикозе


    Массаж ног при варикозе в домашних условиях , как делать?

    Варикозная болезнь требует комплексного лечения, которое включает медикаментозную терапию и использование консервативных и хирургических методов. Одним из способов, призванных облегчить симптомы заболевания, является массаж при варикозе. Существует немало техник, способных улучшить состояние вен и уменьшить застойные явления. Однако специалисты не советуют использовать их без консультации с лечащим врачом, так как неверно выбранный массаж при варикозе может вызвать обострение симптоматики и привести к осложнениям.

    Можно ли делать массаж при варикозе?

    Нарушение венозного кровообращения в нижних конечностях вызвано слабостью вен, однако первоисточником заболевания нередко служит недостаточное мышечное напряжение. Именно поэтому врачи рассматривают массаж при варикозе как эффективный метод профилактики и лечения заболевания.

    Для заметного улучшения состояния сосудов и уменьшения симптоматики требуется курсовая терапия, состоящая из 10-12 сеансов.

    Основной задачей при варикозе вен считается снижение нагрузки на стенки сосудов и повышение их тонуса. Помимо лекарственных средств это можно сделать консервативными методами. Даже классический расслабляющий массаж при варикозе может значительно улучшить состояние больного. С помощью грамотно подобранной техники можно:
    • улучшить общее состояние сосудов за счет повышения венозной стенки;
    • усилить венозный кровоток и снизить нагрузку на вены за счет повышения тонуса мышц;
    • уменьшить застойные явления в мягких тканях посредством усиления микроциркуляции;
    • избавить от отечности за счет усиления оттока лимфы.

    По официальным стандартам при варикозе можно делать только некоторые виды массажа. Кроме того, при их выборе необходимо ориентироваться на текущее состояние пациента, стадию заболевания и сопутствующие осложнения. К сожалению, такие факторы часто остаются без внимания, и многие женщины не задумываясь о последствиях процедур. Они не консультируются с врачом относительно того, можно ли при варикозе делать антицеллюлитный массаж, а полагаются на выбор сотрудника массажного салона.

    Даже дипломированный специалист не может все оценить риски у пациентов с варикозом. В лучшем случае перед первым сеансом он попросит справку от врача, в худшем — проигнорирует наличие варикоза.

    Флебологи утверждают, что делать массаж ног при варикозе нужно с крайней осторожностью, особенно если болезнь прогрессирует. Считается, что неправильное физическое воздействие на мягкие ткани и сосуды способно спровоцировать осложнения:
    • дополнительное растяжение вен с формированием крупных «карманов», в которых могут образовываться тромбы;
    • разрыв стенки сосудов с последующим кровотечением;
    • воспаление сосудистой стенки;
    • отрыв тромба, который может флотировать по венозной сети во внутренние органы.

    Перед решением вопроса, можно ли при варикозе делать массаж, пациенту необходимо пройти предварительное обследование, в ходе которого могут быть обнаружены состояния, препятствующие применению этого метода терапии.

    Противопоказания

    Противопоказаниями для проведения массажа нижних конечностей при варикозе может быть несколько: от имеющихся в области предполагаемого воздействия повреждений кожи до системных патологий, способных мгновенно привести к осложнениям при физическом действии на ткани. Безусловными причинами, почему нельзя применять массажные методики при варикозе ног, являются:

    1. Острые воспалительные и инфекционные процессы. Прямое физическое воздействие при таких заболеваниях может спровоцировать распространение инфекции или тромбоз.
    2. Тромбофлебит или склонность к образованию тромбов. Во время сеанса может произойти отрыв тромба с последующим развитием ишемического инсульта, инфаркта миокарда или тромбоэмболии внутренних органов (чаще всего легких).
    3. Гипертоническая болезнь 3 степени. Повышение артериального давления создает дополнительную нагрузку на вены и повышает объем венозной крови. Может произойти чрезмерное растяжение стенок сосудов и их разрыв.
    4. Атеросклеротические изменения сосудов. Процедура может вызвать отделение липидной бляшки и спровоцировать возникновение тромбоза, ишемии и других осложнений.

    Категорически нельзя делать массаж нижних конечностей при варикозе у пациентов, которые страдают дерматитом и другими кожными заболеваниями в области воздействия.

    Помимо безусловных у метода есть относительные противопоказания. Например, процедура с использованием определенных масел или наружных препаратов не проводится тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости средств. Перечень противопоказаний может зависеть и от вида массажа:

    • противопоказанием в LPG массажу при варикозе, воздействию вакуумом и антицеллюлитным техникам служит субкомпенсированный процесс;
    • гидромассаж не используют при признаках образования трофической язвы;
    • импульсное воздействие с применением бытовых электронных приборов противопоказан при аритмии и других заболеваниях сердца, эпилепсии.

    Важно! Не стоит скрывать от специалиста или лечащего врача сопутствующие или основные заболевания, которые могут стать причиной отказа в проведении сеанса. Это может обернуться опасными для здоровья и жизни последствиями.

    Виды массажа при варикозном расширении вен

    Существует несколько разновидностей массажа ног при варикозе, которые имеют индивидуальные особенности и потому используются на разных стадиях заболевания и при различных сопутствующих расстройствах здоровья. Техник с преобладанием выраженного антиварикозного действия не так много. Большинство разновидностей массажа для ног при варикозе позаимствованы из косметологической практики. Это процедура с банками и воздействие вакуумом, лимфодренаж и современные аппаратные техники LPG, гидромассаж и другие.

    Применение баночного массажа при варикозе нижних конечностей допускается только на 1 стадии, при которой отсутствуют признаки декомпенсации (видимые вены, ишемия тканей и т. д.). При развивающейся венозной недостаточности создаваемый банками вакуум способствует нормализации капиллярного и венозного кровотока, убирает отеки и способствует нормализации питания тканей. На более поздних стадиях, а также при хронической варикозной болезни любые разновидности вакуумного массажа при варикозе, включая баночный, противопоказаны.

    Использование при варикозе LPG массажа — более современной аппаратной вакуумной техники — показывает отличные результаты на 1 и 2 стадии заболевания. При хроническом и быстро прогрессирующем варикозе такая методика противопоказана.

    Использование щадящих техник лимфодренажного массажа при варикозе ног оправдано на любой стадии заболевания, так как оно сопровождается застойными процессами. С помощью аппаратного или механического лимфодренажа можно добиться существенного улучшения по нескольким параметрам:

    • устранение отечности;
    • улучшение питания тканей и уменьшение ишемических изменений;
    • восстановление венозного кровотока;
    • устранение спазмов мышц и уменьшение болезненности.

    Что касается популярного антицеллюлитного массажа ног, при варикозе его можно использовать крайне осторожно, и только при отсутствии поверхностных расширенных вен и выраженных ишемических изменений. На начальных стадиях болезни любая техника такой разновидности терапии будет полезна, особенно если пациент страдает от избыточного веса.

    При варикозе антицеллюлитное воздействие не должно сопровождаться нагреванием тканей. Массаж пациентам с таким диагнозом рекомендовано делать без использования разогревающих мазей и предварительного прогревания конечностей.

    Использование при варикозе гидромассажа ног возможно на любой стадии заболевания. Его можно проводить в салонах и специализированных клиниках, а также в домашних условиях. В качестве гидромассажера может выступать как специальная ванна с гидромассажем, так и лейка для душа с несколькими режимами напора воды. Наряду с обычной теплой водой во время процедур можно использовать лечебные растворы:
    • эфирные масла с укрепляющим и тонизирующим эффектом;
    • отвары ромашки или календулы;
    • при выраженной усталости ног можно использовать отвары с расслабляющим действием (мята, розмарин и т. д.).

    При варикозе можно использовать и механические бытовые массажеры для ног, оснащенные выступами-пупырышками, мягкими иголками или вибрирующей насадкой. Наиболее эффективны такие приспособления на начальной стадии варикоза, а при хроническом выраженном поражении вен помогает облегчить симптомы болезни.

    Массаж ног при варикозе в домашних условиях

    Домашний (самостоятельный) антиварикозный массаж — доступная и совершенно бесплатная альтернатива для тех, кто не может посещать клинику или массажный салон в силу разных причин. Проведение самомассажа ног при варикозе такая же необходимость, как прием лекарств перорально и использование наружных средств. Однако для того, чтобы воздействие не навредило сосудам, следует соблюдать ряд правил:

    • перед проведением массажа от варикоза получить консультацию врача и следовать его рекомендациям;
    • внимательно изучить литературу, описывающие разные техники и подобрать вид воздействия в соответствии с текущим состоянием и степенью варикоза;
    • изучить противопоказания и трезво оценить свое состояние, не игнорируя признаков изменений, которые являются препятствием для использования массажных техник.

    Для выполнения в домашних условиях массажа ног при варикозе потребуются не только теоретические знания, но и специальные приспособления: массажер, кремы и гели, специальная насадка для душа (если выбран гидромассаж), а также компрессионное белье, которое следует надевать сразу после сеанса. Приобретать их желательно в специализированных магазинах.

    Как делать

    Алгоритм выполнения массажа нижних конечностей при варикозном расширении вен стандартный для любых разновидностей процедуры:

    1. Отдых и разгрузка кровеносной системы конечностей. За 10-30 минут до начала сеанса рекомендуется прилечь, уложив ноги на подушку или валик, чтобы они находились чуть выше уровня сердца.
    2. Приступать к процедуре необходимо сразу после отдыха, не вставая и не передвигаясь. Достаточно сесть на удобный стул или краешек кровати, опустив ноги на пол.
    3. Перед тем, как делать массаж ног, необходимо нанести на кожу противоварикозное средство (любой назначенный врачом венотоник в форме крема или мази). Распределять его по всей поверхности ног не обязательно — достаточно выдавить препарат на ладонь и слегка согреть его.
    4. Начинать воздействие необходимо с нижней части ног, постепенно поднимаясь от стоп к бедрам.
    5. Выполнять движения необходимо плавно, без резких рывков и надавливаний. Амплитуда движений широкая. При выполнении гидромассажа совершают круговые движения ограниченной амплитуды.
    6. В местах, где видны сосудистые звездочки и выступающие вены, степень давления на ткани должна быть минимальной.

    Каждую ногу необходимо массировать не меньше 20 минут, после чего принимают исходную позицию — лежа со слегка приподнятыми ногами — и остаются в ней на 10-15 минут. После этого можно надеть компрессионное белье.

    Если во время сеанса появилось жжение, кожа приобрела бледный оттенок, усилились отеки и боль, его следует прекратить.

    Для появления положительной динамики требуется не меньше 10 сеансов самомассажа. Между отдельными процедурами необходимо соблюдать интервал 1 или 2 дня. Ежедневное выполнение массажа при варикозе может спровоцировать осложнения.

    Видео: cамомассаж при варикозном расширении вен

    Массаж варикозного расширения вен

    Варикозное расширение вен - это вены, которые стали увеличиваться, расширяться и извиваться. Этот термин обычно относится к поверхностным венам на ноге.

    • Клапаны в венах предотвращают обратный ток крови. При повышении венозного давления клапаны не могут остановить обратный поток, что приводит к нарушению кровообращения

    • Если венозное давление увеличивается в течение длительного времени, вены постоянно растягиваются.

    Причины варикозного расширения вен: массаж варикозного расширения вен

    Вызвано нарушением функции венозных клапанов.

    Привычки, нарушающие кровообращение: Массаж варикозного расширения вен

    • Длительное сидение
    • Длительное стояние
    • Сидит со скрещенными ногами
    • Повышенное давление на вены таза
    • Превышение веса
    • Массаж при варикозном расширении вен
    • Хронический запор
    • Подъем тяжелых грузов
    • Нарушение / блокировка кровотока
    • DVT Массаж варикозного расширения вен
    • Врожденная венозная аномалия
    • Дисфункция печени
    • Опухоли брюшной полости

    Лечение массажем варикозного расширения вен:

    • Никаких специальных глубоких методов лечения варикозного расширения вен - только легкое покачивание по направлению к сердцу
    • При болезненных ощущениях местный массаж противопоказан
    • Массаж местный противопоказан в течение 24 часов после введения физиологического раствора
    • Если признак Хомана положительный, обратитесь.
    • Поднять ноги подушками (уменьшить отечность, облегчить симптомы)
    • Мануальный лимфодренаж нижних конечностей
    • Покалывание на непораженной ноге, затем на пораженной ноге
    • Пассивная ПЗУ и растяжка ног
    • Вытяжение и совместная игра на бедрах, коленях и лодыжках
    Рекомендации / противопоказания для лечения варикозного расширения вен:
    • Тестовый клиент на тромбоз глубоких вен (признак Хомана) перед тем, как продолжить массаж.
    • Нет глубоких специальных методов
    • Нет местного массажа, если область болезненна или чувствительна
    • Не сдавливайте брюшную аорту во время ручного лимфодренажа
    Признаки и симптомы варикозного расширения вен
    • Небольшие скопления прожилок в виде извилистых, голубоватых, бугристых, выпуклых, скрученных, узловатых
    • ухудшение положения стоя или сидя
    • со временем ухудшаются без лечения
    • тяжелые, усталые, беспокойные или болезненные ноги
    • ночные судороги
    • ноги меняют цвет, раздражаются, образуются язвы
    Самостоятельное лечение варикозного расширения вен: массаж варикозного расширения вен
    • Поднимать ступни над сердцем 3-4 раза в день по 15 минут за раз
    • Сгибание ног при длительном стоянии
    • Клиенту может потребоваться использование компрессионных чулок, особенно если его работа связана с длительным стоянием Массаж варикозного расширения вен
    .

    Варикозное расширение вен - Лечение - NHS

    Варикозное расширение вен не всегда требует лечения. Если варикозное расширение вен не вызывает дискомфорта, лечение может не потребоваться.

    Лечение варикозного расширения вен обычно необходимо только для:

    • облегчения симптомов - если варикозное расширение вен вызывает у вас боль или дискомфорт
    • лечит осложнения, такие как язвы на ногах, отек или изменение цвета кожи

    Некоторые люди также болеют лечение по косметическим причинам - но этот вид лечения редко доступен в NHS, поэтому вам, как правило, придется платить за то, чтобы оно проводилось в частном порядке.

    Если лечение необходимо, ваш врач может сначала порекомендовать уход за собой дома.

    Это может включать:

    • использование компрессионных чулок (сначала проверяется кровообращение, чтобы увидеть, подходят ли они вам)
    • регулярные упражнения
    • избегание длительного вставания
    • приподнимание пораженного участка во время отдыха

    Компрессионные чулки

    Компрессионные чулки подходят не всем. Прежде чем их можно будет рекомендовать вам, вам необходимо пройти тест, называемый допплеровским исследованием, чтобы проверить кровообращение.

    Компрессионные чулки специально разработаны, чтобы постоянно сжимать ноги и улучшать кровообращение. Часто они наиболее тугие в области щиколотки и постепенно ослабляются по мере продвижения вверх по ноге. Это побуждает кровь течь вверх к вашему сердцу.

    Они могут помочь уменьшить боль, дискомфорт и отек в ногах, вызванные варикозным расширением вен. Но неизвестно, помогают ли чулки предотвратить ухудшение варикозного расширения вен или они предотвращают появление нового варикозного расширения вен.

    Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) рекомендует использовать компрессионные чулки в качестве длительного лечения варикозного расширения вен только в том случае, если все другие методы лечения вам не подходят.

    Если вы беременны и у вас варикозное расширение вен, NICE сообщает, что вам могут предложить компрессионные чулки на протяжении всей беременности.

    Компрессионные чулки доступны в различных размерах и различных давлениях. Большинству людей с варикозным расширением вен назначают чулки класса 1 (легкая компрессия) или класса 2 (средняя компрессия).

    Они также доступны в следующих цветах:

    • разных цветов
    • различной длины - некоторые доходят до колена, а другие также покрывают бедро
    • различных стилей стопы - некоторые покрывают всю ступню, а некоторые останавливаются перед пальцами ног

    Компрессионные колготки также доступны, но их нет в NHS. Их можно купить в аптеках или напрямую у производителей.

    Возможно, вам придется носить компрессионные чулки всю оставшуюся жизнь, если у вас недостаточность глубоких вен (закупорка или проблемы с клапанами в глубоких венах ног).

    В таких случаях вам необходимо носить компрессионные чулки, даже если вы перенесли операцию по лечению варикозного расширения вен.

    Ношение компрессионных чулок

    Обычно компрессионные чулки необходимо надевать, как только вы встаете утром, и снимать их, когда ложитесь спать.

    Они могут быть неудобными, особенно в жаркую погоду, но важно правильно носить чулки, чтобы получить от них максимальную пользу.

    Потяните их до упора, чтобы обеспечить правильный уровень сжатия каждой части ноги.Не позволяйте чулку скатываться, иначе он может впиться в кожу тугой лентой вокруг ноги.

    Поговорите с терапевтом, если чулки неудобны или не подходят. Возможно, удастся сделать чулки на заказ, которые точно вам подойдут.

    Если рекомендуются сшитые на заказ компрессионные чулки, необходимо измерить ноги в нескольких местах, чтобы убедиться, что они подходящего размера.

    Если ваши ноги часто опухают, их следует измерять утром, когда опухоль минимальна.

    Если компрессионные чулки вызывают высыхание кожи на ногах, попробуйте перед сном нанести увлажняющий крем (смягчающее средство), чтобы кожа оставалась влажной.

    Также следите за болезненными следами на ногах, волдырями и изменением цвета.

    Уход за компрессионными чулками

    Компрессионные чулки обычно необходимо заменять каждые 3–6 месяцев. Если ваши чулки повредятся, обратитесь к терапевту, потому что они могут перестать действовать.

    Вам должны быть прописаны 2 чулка (или 2 комплекта чулок, если вы носите по одному на каждой ноге), чтобы один чулок можно было носить, пока другой стирается и сушится.

    Компрессионные чулки следует стирать вручную в теплой воде и сушить вдали от источников тепла.

    Дальнейшее лечение

    Если варикозное расширение вен требует дальнейшего лечения или оно вызывает осложнения, тип лечения будет зависеть от вашего общего состояния здоровья, а также размера, положения и тяжести вен.

    Сосудистый специалист (врач, специализирующийся на венах) посоветует вам наиболее подходящую для вас форму лечения.

    Эндотермическая абляция

    Одним из первых предлагаемых методов лечения обычно является эндотермическая абляция.

    Это включает использование энергии высокочастотных радиоволн (радиочастотная абляция) или лазеров (эндовенозное лазерное лечение) для закрытия пораженных вен.

    Радиочастотная абляция

    Радиочастотная абляция заключается в нагревании стенки варикозной вены с помощью радиочастотной энергии.

    Доступ к вене осуществляется через небольшой разрез, сделанный чуть выше или ниже колена.

    Узкая трубка, называемая катетером, вводится в вену с помощью ультразвукового сканирования. В катетер вводится зонд, который излучает радиочастотную энергию.

    Это нагревает вену до тех пор, пока ее стенки не рухнут, закрывая и запечатывая. Как только вена будет закрыта, ваша кровь, естественно, будет перенаправлена ​​в одну из ваших здоровых вен.

    Радиочастотная абляция может выполняться под местной анестезией (вы бодрствуете) или под общей анестезией, когда вы спите.

    Процедура может вызвать некоторые краткосрочные побочные эффекты, например, появление булавок и игл (парестезия).

    Возможно, вам придется носить компрессионные чулки в течение недели после радиочастотной абляции.

    Эндовенозное лазерное лечение

    Как и в случае радиочастотной абляции, эндовенозное лазерное лечение включает введение катетера в вену и использование ультразвукового сканирования, чтобы направить его в правильное положение.

    Крошечный лазер проходит через катетер и помещается в верхней части варикозной вены.

    Лазер излучает короткие импульсы энергии, которые нагревают вену и закрывают ее. Лазер медленно продвигается вдоль вены, используя ультразвуковое сканирование, чтобы направить ее, позволяя закрыть вену по всей длине.

    Эндовенозное лазерное лечение проводится под местной или общей анестезией.

    После процедуры вы можете почувствовать некоторую стесненность в ногах, а на пораженных участках могут появиться синяки и болезненные ощущения. Также возможно повреждение нерва, но обычно оно носит временный характер.

    Пенная склеротерапия под ультразвуковым контролем

    Если эндотермическая абляция вам не подходит, вам обычно предлагают лечение, называемое склеротерапией.

    Процедура заключается в введении в вены специальной пены. Пена оставляет на вены шрамы, которые закрывают их.

    Этот вид лечения может не подойти, если у вас ранее был тромбоз глубоких вен.

    Инъекция проводится в вену с помощью ультразвукового сканирования.За один сеанс можно лечить несколько вен.

    Пенная склеротерапия обычно проводится под местной анестезией, при которой обезболивающее используется для обезболивания обрабатываемой области.

    После склеротерапии варикозное расширение вен должно начать исчезать через несколько недель, поскольку более сильные вены берут на себя роль поврежденной вены, которая больше не наполнена кровью.

    Вам может потребоваться лечение более одного раза, прежде чем вена исчезнет, ​​и есть вероятность, что вена может появиться снова.

    Хотя склеротерапия доказала свою эффективность, еще не известно, насколько эффективна пенная склеротерапия в долгосрочной перспективе.

    Склеротерапия также может вызывать побочные эффекты, в том числе:

    • сгустки крови в других венах ног
    • головные боли
    • изменения цвета кожи - например, коричневые пятна на обработанных участках
    • обморок
    • временные проблемы со зрением

    Вы должны иметь возможность ходить и вернуться к работе сразу после склеротерапии.Вам нужно будет носить компрессионные чулки или повязки до недели.

    Известно, что в редких случаях склеротерапия может иметь серьезные потенциальные осложнения, такие как инсульты или транзиторные ишемические атаки.

    Хирургия

    Если эндотермическая абляция и склеротерапия вам не подходят, вам обычно предлагают хирургическую процедуру, называемую перевязкой и зачисткой, для удаления пораженных вен.

    Операция на варикозном расширении вен обычно проводится под общим наркозом, что означает, что во время процедуры вы будете спать.

    Обычно вы можете пойти домой в тот же день, но иногда необходимо переночевать в больнице, особенно если вам предстоит операция на обеих ногах.

    Если вас направят на операцию, вы можете задать своему хирургу несколько вопросов, например:

    • , кто будет делать мою операцию?
    • сколько мне ждать лечения?
    • придется ли мне переночевать в больнице?
    • сколько сеансов лечения мне нужно?

    Подробнее о вопросах, задаваемых врачу.

    Перевязка и стриппинг

    Техника, называемая лигированием и стриппингом, включает перевязку вены на пораженной ноге с последующим ее удалением.

    Сделаны 2 небольших разреза. Первый делается около паха в верхней части варикозной вены и имеет диаметр примерно 5 см.

    Второй, меньший разрез делается ниже по ноге, обычно в районе колена. Верхняя часть вены (возле паха) перевязывается и запечатывается.

    Тонкая гибкая проволока проходит через дно вены, затем осторожно вытаскивается и удаляется через нижний разрез на ноге.

    Операция не повлияет на кровоток в ногах. Это потому, что вены, расположенные глубоко в ваших ногах, принимают на себя роль поврежденных вен.

    Перевязка и снятие изоляции могут вызвать боль, синяки и кровотечение. Более серьезные осложнения возникают редко, но могут включать повреждение нервов или тромбоз глубоких вен, при котором в одной из глубоких вен тела образуется сгусток крови.

    После процедуры вам может потребоваться до 3 недель на восстановление, прежде чем вернуться к работе, хотя это зависит от вашего общего состояния здоровья и типа выполняемой вами работы.

    Возможно, вам понадобится носить компрессионные чулки в течение недели после операции.

    Флебэктомия с трансиллюминацией

    Флебэктомия с трансиллюминацией - это относительно новый метод лечения, и есть некоторая неопределенность относительно его эффективности и безопасности.

    NICE не рекомендует его как часть обычного плана лечения варикозного расширения вен. Но в нем говорится, что лечение может быть предложено, если врач считает, что оно поможет, а также объяснит преимущества и риски.

    Во время флебэктомии с трансиллюминацией на ноге делаются 1 или 2 небольших разреза.

    Хирург поместит под вашу кожу свет, называемый эндоскопическим трансиллюминатором, чтобы он мог видеть, какие вены необходимо удалить. Пораженные вены разрезаются перед удалением через разрезы с помощью отсасывающего устройства.

    Флебэктомия с трансиллюминацией может проводиться либо под общим наркозом, либо под местной анестезией. Впоследствии у вас могут появиться синяки или кровотечение.

    Окклюзия цианоакрилатным клеем

    Другая новая процедура называется окклюзией цианоакрилатным клеем. Для этого в пораженные вены вводят специальный клей. Клей закрывает вены, предотвращая их наполнение кровью и улучшая симптомы.

    Данные свидетельствуют о том, что эта процедура является безопасной и эффективной. Но в настоящее время не так много врачей, обученных его выполнению, поэтому доступ к нему в NHS ограничен в большинстве областей.

    Последняя проверка страницы: 7 мая 2020 г.
    Срок следующего рассмотрения: 7 мая 2023 г.

    .

    Лечение варикозного расширения вен в домашних условиях

    По оценкам, варикозное расширение вен в какой-то момент своей жизни затронет 20 процентов всех взрослых. Скрученные расширенные вены часто могут вызывать боль, зуд и дискомфорт. Сейчас доступны медицинские процедуры для лечения варикозного расширения вен, но если вы хотите избежать дорогостоящих процедур, эти домашние средства могут помочь.

    Физическая активность - отличный первый шаг в домашнем лечении варикозного расширения вен. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше циркулирует ваша кровь.Идея состоит в том, чтобы помочь крови, которая собирается в поврежденных венах, вернуться к сердцу.

    Легкие упражнения, улучшающие кровоток, могут помочь обратить вспять нездоровые качества варикозного расширения вен. Плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога и растяжка - все это полезно, поскольку они циркулируют кровь и тренируют икроножные мышцы без опасности получения физических травм. Умеренные упражнения также могут помочь при высоком кровяном давлении, одном из факторов риска образования варикозного расширения вен.

    Попробуйте эти шесть упражнений в бассейне »

    Некоторые продукты могут помочь улучшить здоровье вен.К ним относятся:

    Продукты с клетчаткой

    Пищевые волокна помогают поддерживать здоровую работу кишечника. Особенно важно есть клетчатку, если вы склонны к запорам. Физическое усилие, используемое для дефекации, может создать сильное внутреннее давление в брюшной полости, которое может усугубить повреждение клапанов вен.

    Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые вы можете добавить в свой рацион, включают:

    • цельнозерновые продукты
    • пшеница
    • овес
    • орехи
    • льняное семя
    • горох
    • фасоль
    • инжир
    • сливы
    • авокадо
    • помидоры
    • брокколи
    • морковь
    • артишоки
    • цветная капуста
    • лук
    • сладкий картофель

    Продукты с калием

    Дефицит калия может вызвать задержку воды.Это увеличивает объем крови в вашем теле и создает дополнительное давление на клапаны вен.

    Продукты с высоким содержанием калия, которые можно добавить в свой рацион, включают:

    • йогурт
    • миндаль
    • фисташки
    • лосось
    • тунец
    • курица
    • белая фасоль
    • чечевица
    • финики
    • апельсины
    • зимние тыквы
    • картофель
    • листовые овощи
    • свекла

    Продукты с флавоноидами

    Флавоноиды могут помочь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.Они могут помочь улучшить кровообращение, снизить артериальное давление и расслабить кровеносные сосуды.

    К продуктам с высоким содержанием биофлавоноидов относятся:

    • лук
    • чеснок
    • болгарский перец
    • шпинат
    • брокколи
    • какао
    • виноград
    • цитрусовые
    • черника
    • клубника
    • вишня
    22 яблоки Некоторые лекарственные травы могут помочь облегчить симптомы заболеваний вен.Эти растительные лекарственные средства выпускаются в виде пероральных пищевых добавок или местных флеботоников. Одно исследование показало, что рутозиды, центеллы азиатской и экстракт виноградных косточек могут оказывать благотворное влияние на симптомы хронической венозной недостаточности, такие как отек, спазмы или беспокойные ноги.

    Rutosides

    Этот биофлавоноид, также известный как рутин, содержится в различных растениях, таких как:

    • цитрусовые
    • гречиха
    • яблоки
    • Зверобой
    • Gingko biloba

    Rutin is считается антиоксидантной, противовоспалительной и противодиабетической добавкой.Он также имеет сосудистые преимущества. Он может укрепить слабые кровеносные сосуды и капилляры, которые часто являются предвестником варикозного расширения вен. Рутин использовался для лечения сосудистых звездочек и варикозного расширения вен, а также отеков в икрах и лодыжках. В качестве пищевой добавки рутин обычно выпускается в таблетках или капсулах.

    Узнайте больше о пользе рутина для здоровья »

    Центелла азиатская

    Это многолетнее растение, также известное как готу кола, произрастает в Азии.Доклинические исследования показывают, что Центелла азиатская эффективна для укрепления ослабленных вен. Это помогает лечить венозную недостаточность. Траву обычно принимают в форме таблеток, капсул и жидких экстрактов. Его также можно применять местно в виде мази или крема. Эта трава может взаимодействовать с лекарствами или другими травами. Необходимы дополнительные исследования его безопасности.

    Экстракт виноградных косточек

    Виноград, виноградные листья и виноградный сок веками использовались в альтернативной медицине.Исследования показывают, что экстракт виноградных косточек может помочь в лечении симптомов хронической венозной недостаточности. Это также может уменьшить отек. Исследования не являются окончательными, и необходимы дополнительные исследования.

    Виноградные косточки содержат витамин Е, флавоноиды и другие соединения. В качестве пищевой добавки он доступен в таблетках, капсулах и жидких экстрактах. Экстракт виноградных косточек может взаимодействовать с разжижителями крови и увеличивать риск кровотечения. Не принимайте его, если вы принимаете эти лекарства.

    Домашние средства и здоровый образ жизни могут помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности.Тем не менее, исследования большинства альтернативных методов лечения и лечебных трав все еще продолжаются. Официальных источников, подтверждающих эффективность этих методов лечения, мало.

    Если вам действительно не нравится появление варикозного расширения вен, лечение может уменьшить его внешний вид. Если варикозное расширение вен больше не является косметической проблемой, а стало проблемой для здоровья, поговорите со своим врачом.

    .

    массажей, и какой тип массажа подойдет вам

    Десятилетнее исследование показало, что одна из основных причин бесплодия может быть эффективно вылечена с помощью массажа.

    В отчете говорится, что для женщин, пытающихся зачать ребенка из-за рубцов на фаллопиевых трубах, курс практической физиотерапии тазовых органов с такой же вероятностью приведет к беременности, как хирургия и лекарства. «Массаж - великолепное лекарство», - говорит Кэти Лайт, которая обучает массажистов в компании Aromatherapy Associates.

    Но какой из множества методов лучше всего подходит для вашей проблемы? Компания Life & Style проконсультировалась со специалистами. . .

    ВАРИКОЗНЫЕ ВЕНЫ: ЛИМФАТИЧЕСКИЙ ДРЕНАЖ

    Варикозное расширение вен развивается, когда маленькие клапаны внутри вен перестают работать должным образом, в результате чего кровь течет в неправильном направлении и собирается в вене, вызывая ее набухание.

    Беременность, вес и пожилой возраст могут увеличить ваши шансы на развитие вен. Хотя многие эксперты скептически относятся к тому, можно ли предотвратить последующее формирование, поддержание хорошего кровообращения в ногах - какой массаж может помочь - может облегчить любую боль, вызванную существующим варикозным расширением вен.

    Ручной лимфодренаж - это легкий массаж, который стимулирует естественный дренаж лимфатической системы, выводя продукты жизнедеятельности из тканей к сердцу (изображение модели)

    Попробуйте ручной лимфодренаж - тип нежного массажа, который предназначен для стимулирования естественного дренажа лимфатической системы, которая уносит продукты жизнедеятельности из тканей обратно к сердцу.

    Ручной лимфодренаж использует определенное давление (менее 9 унций на квадратный дюйм) и ритмичные круговые движения для стимуляции лимфотока.«Варикозное расширение вен часто является противопоказанием для массажа», - говорит Кэти Лайт (thelighttechnique.com). «И вы должны быть очень осторожны с теми, у кого варикозное расширение вен, так как вы не можете оказывать на них давление.

    «Но, хотя массаж не может решить проблему, ручной лимфодренаж с использованием очень легкого накачивания может помочь улучшить кровообращение в этой области, уменьшив боль».

    Посетите mlduk.org.uk для получения дополнительной информации и найти обученного специалиста.

    АРТРИТ: ШВЕДСКИЙ МАССАЖ

    Исследования показывают, что массаж, хотя и не заменяет традиционное лечение, может помочь уменьшить боль, скованность, диапазон движений, силу захвата рук и функцию суставов у людей с артритом.Вам следует сначала проконсультироваться с врачом и сообщить терапевту о своем состоянии.

    Шведский массаж - вид массажа, который знаком большинству из нас, может быть наиболее подходящим.

    Во всем шведском массаже терапевт смазывает кожу маслом и выполняет различные массажные движения. Эти движения разогревают мышечную ткань, снимая напряжение и постепенно разрушая мышечные узлы.

    В шведском массаже кожа смазывается маслом, которое помогает разогреть мышечные ткани и снять напряжение

    «Шведский массаж также включает расслабляющие массажные движения, которые помогают снизить кровяное давление, снизить частоту сердечных сокращений и снизить уровень стресса», - объясняет Эмсли Миллс. , Urban Massage, массажный кабинет на дому, доступный в Лондоне и Бристоле (urbanmassage.com).

    Хотя точно не понятно, почему шведский массаж должен приносить такую ​​пользу людям, страдающим артритом, известно, что массаж может снизить выработку химических веществ, связанных с болью, а также может увеличить кровоток, что может способствовать заживлению.

    Найдите специалиста на терапевтическом сайте. «Он использует дыхание, растяжение и давление, оказываемое большими пальцами, пальцами и ладонями на области, известные в традиционной китайской медицине как меридианы или энергетические линии», - говорит она.

    «Идея в том, что исцеление может быть достигнуто, когда энергия может свободно течь через тело».

    В отличие от других форм массажа, шиацу выполняется с одеждой, которая хорошо подходит для людей, которым может быть неудобно обычный массаж (рисунок

    Хотя существует не так много доказательств эффективности шиацу как медицинского вмешательства, многие люди утверждают, что он помогает облегчить боль, и некоторые заслуживающие доверия исследования показывают, что это может быть особенно полезно при боли, связанной с при менструальных болях, схватках и болях в пояснице.

    «Шиацу выполняется в одежде и не требует массажного масла, поэтому может быть особенно ценным для людей, которые могут уклоняться от обычного массажа», - добавляет Джо Паркер.

    Посетите сайт shiatsusociety.org, чтобы найти терапевта.

    ГОЛОВНЫЕ БОЛИ И МИГРЕНИ: МАССАЖ ЛИЦА И ГОЛОВЫ

    Исследование, опубликованное в 2010 году, показало, что люди, страдающие мигренью, которые получали еженедельный массаж, как правило, лучше спали и реже страдали мигренью, чем те, кто не делал массаж. У них также был более низкий уровень воспринимаемого стресса, и они лучше справлялись со своим состоянием.

    «Есть много причин, по которым кто-то может страдать от головных болей или мигрени», - говорит Беата Александрович, основательница лондонской массажной компании Pure Massage

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »