• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Контрастный душ как правильно делать при варикозе


    Контрастный душ для ног при варикозе

    Контрастный душ при варикозе является не только профилактическим, но и лечебным средством. Положительный эффект от данной методики отмечается только при условии правильного её выполнения. Для проведения такой процедуры, как контрастный душ, существуют не только показания, но и противопоказания.

    Суть методики

    Контрастный душ представляет собой обливание тела водой с поочередной сменой высоких и низких температур. Является одним из методов немедикаментозного лечения различных патологий.

    Суть контрастного душа – тонизирующее действие на организм за счёт перепада температур, воспринимаемого всей кожей. Метод имеет свои достоинства и недостатки.

    Контрастный душ для ног при варикозе

    Польза при варикозе

    При варикозном расширении вен контрастный душ используется для профилактики и в качестве лечебного мероприятия на ранних стадиях заболевания. Контраст холодной и горячей воды оказывает следующие положительные эффекты:

    Кроме непосредственного влияния на ноги, контрастный душ благотворно действует и на весь организм. Происходит постепенное укрепление иммунной системы,      ускоряется обмен веществ. Благодаря улучшению метаболизма, достигается снижение лишнего веса, что тоже является профилактикой варикоза.

    Контрастный душ показан на начальных стадиях варикоза, когда имеются минимальные изменения. В этом случае он позволяет замедлить прогрессирование болезни и переход варикоза на следующую стадию. На поздних стадиях варикоза контрастное обливание может только уменьшить болевые ощущения и отечность ног.

    Противопоказания

    Несмотря на свою пользу и положительный эффект при варикозе, контрастный душ может применяться не во всех ситуациях. Противопоказан метод при следующих состояниях:

    Относительным противопоказанием служит наличие у человека острого инфекционного заболевания, сопровождающегося лихорадкой. Для женщин временным противопоказанием является менструация.

    Противопоказания к лечению варикоза контрастным душем

    Слишком горячая вода вызывает чрезмерное расширение сосудов, в результате чего могут усилиться болевые ощущения. Опасность горячей воды заключается и в том, что под её влиянием может произойти отрыв тромба и развиться тромбоэмболическое осложнение.

    Слишком холодная вода вызывает сосудистый и мышечный спазм, нарушение чувствительности в ногах.

    Правила проведения

    Чтобы контрастный душ оказывал необходимое терапевтическое воздействие, следует проводить его правильно. Большое значение имеет систематичность совершения методики:

    При варикозе контрастный душ делать можно в домашних условиях или в кабинете физиотерапии. Там процедура носит название душ Шарко. Делается она обычно для всего тела, включая нижние конечности.

    Интересно!

    Наибольший эффект от контрастного душа наблюдается, если проводить его утром. В этом случае он оказывает бодрящее действие, тонизирует мышцы. Вечерние обливания при варикозе позволяют устранить усталость и отечность ног.

    Как правильно принимать контрастный душ для ног при варикозе – можно делать обливания только ног или всего тела, уделяя особое внимание нижним конечностям. Правильно проведенная методика при варикозе выглядит следующим образом:

    После окончания душа ноги нужно тщательно растереть жёстким полотенцем. Это необходимо для того, чтобы повысить микроциркуляцию в конечностях. После растирания кожа должна порозоветь.

    Интересно!

    После принятия контрастного душа рекомендуется использовать противоварикозные мази и гели, потому что их впитываемость и действенность значительно повышается.

    После совершения процедуры рекомендуется полежать с приподнятыми ногами несколько минут. Это позволяет улучшить венозный отток в конечностях. Если душ делается в вечернее время, то принимать его следует за полтора-два часа до сна. Нежелательно принимать его сразу после еды – это может вызвать головокружение и тошноту.

    Основные этапы лечения варикоза контрастным душем

    Не следует делать контрастный душ, если во время него появляются неприятные ощущения в ногах, учащенное сердцебиение, одышка. В таком случае следует проконсультироваться с врачом о возможности продолжения лечения. При беременности использовать такой способ тоже можно только после консультации с врачом.

    При невозможности принимать именно душевые обливания, допускается делать контрастные ванночки для ног. Суть методики практически не отличается, за исключением отсутствия массирующих движений водяной струи. Для выполнения манипуляции потребуется две ванночки – с горячей и холодной водой. В них следует поочерёдно окунать ноги до колена, задерживая в каждой ёмкости на 30 секунд. Противопоказания для этого метода те же.

    Применение контрастного душа по всем правилам, с учётом показаний и противопоказаний – эффективный метод лечения варикозного расширения вен нижних конечностей и укрепления всего организма. Но стоит помнить, что при помощи одних физиопроцедур справиться с варикозом невозможно. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к таким осложнениям варикоза, как тромбофлебит или трофические язвы. При первых признаках заболевания следует обратиться к врачу-флебологу.

    5 основных преимуществ и правильная техника

    • Начало работы
    • О Candida
      • Обзор Candida
      • Введение в Candida
      • Candida Albicans
      • Симптомы Candida
      • Причины Candida
      • Причины Candida 9000
      • Тестирование на Candida
      • Анкета Candida
    • The Diet
      • Обзор Candida Diet
      • Anti Candida Diet
      • Foods to Eat
      • Foods, чтобы избежать
      • 000 Probiotics
          000 Probiotics Обзор
        • Зачем нужны пробиотики?
        • Когда следует принимать пробиотики?
        • Как выбрать лучший пробиотик для Candida
        • Probiotic Foods
      • Противогрибковые препараты
        • Обзор противогрибковых средств
        • Зачем использовать противогрибковые препараты?
        • Как выбрать противогрибковое
        • Candida Fighting Foods
      .

      Ускорьте восстановление с контрастным душем

      Когда вы занимаетесь спортом или занимаетесь спортом, ваши мышцы подвергаются нагрузкам, из-за которых они могут утомляться и болеть. Чтобы ускорить выздоровление и уменьшить болезненность мышц, попробуйте принять контрастный душ после активности. (Узнайте больше о восстановлении после тренировки.)

      Контрастный душ - это просто. Все, что вы делаете, это чередуйте горячую и холодную воду. Горячая вода расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение, а холодная вода сужает кровеносные сосуды и уменьшает кровоток.Контраст создает эффект помпы, который очищает ваше тело от молочной кислоты и других токсинов, которые накапливаются во время упражнений.

      Когда вы занимаетесь спортом или занимаетесь спортом, ваши мышцы подвергаются нагрузкам, из-за которых они могут утомляться и болеть. Чтобы ускорить выздоровление и уменьшить болезненность мышц, попробуйте принять контрастный душ после активности. (Узнайте больше о восстановлении после тренировки.)

      Контрастный душ - это просто. Все, что вы делаете, это чередуйте горячую и холодную воду.Горячая вода расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение, а холодная вода сужает кровеносные сосуды и уменьшает кровоток. Контраст создает эффект помпы, который очищает ваше тело от молочной кислоты и других токсинов, которые накапливаются во время упражнений.

      Контрастный душ лучше всего принимать после тренировки, тренировки или игры; однако вы также можете взять один выходной. Поначалу холодная вода может шокировать, но вскоре вы привыкнете и научитесь наслаждаться меняющейся температурой.

      Как принимать контрастный душ для восстановления сил

      1. Начните с горячего душа (но не слишком горячего; он не должен гореть) в течение 2–3 минут
      2. Медленно понижайте температуру воды с горячей на холодную
      3. Принять холодный душ 1 мин.
      4. Повторяйте цикл горячего и холодного в течение 5-10 минут для оптимального восстановления
      5. Поместите струю душа на любые болезненные или болезненные участки для дополнительного облегчения.

      Щелкните здесь, чтобы узнать, как завершить восстановление после приема пищи после тренировки.

      Фотография предоставлена: Getty Images // Thinkstock

      ,

      7 мифов, которым нельзя верить - Основы здоровья от клиники Кливленда

      Никто не хочет выпуклых фиолетовых варикозных вен на ногах или лодыжках. Однако они есть примерно у половины взрослых, и с возрастом они становятся более распространенными.

      Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. политика

      Что вызывает варикозное расширение вен и что с ними делать? Многие думают, что знают, но сосудистый хирург Кэтлин Бойл, доктор медицинских наук, уточняет все.Скольким из этих семи мифов вы поверили?

      Миф 1. Скрещивание ног вызывает варикозное расширение вен.

      «Нет, - говорит доктор Бойль. «Скрещивание ног не вызывает варикозного расширения вен. Точно так же нельзя носить тесную обувь или узкие брюки - хотя эти вещи могут усугубить варикозное расширение вен, если они у вас уже есть ».

      Хотя повышенное давление может вызвать скопление крови внутри вены и ее вздутие, это не внешнее давление. (Кроме того, тесная одежда и скрещивание ног оказывают минимальное давление.) Это более вероятно из-за дефектных клапанов в ваших венах или ослабленных стенок вен.

      Миф 2: Беременность вызывает варикозное расширение вен.

      «Беременность может усугубить варикозное расширение вен, но не вызывает их», - говорит доктор Бойл. По данным Национального института сердца, легких и крови, варикозное расширение вен, которое становится заметным во время беременности, обычно исчезает после родов.

      Миф 3: Если у членов вашей семьи варикозное расширение вен, у вас тоже будет.

      То, что у ваших родителей или бабушек и дедушек было варикозное расширение вен, еще не значит, что вы это сделаете.Варикозное расширение вен встречается в семье только у половины людей, у которых они есть.

      Миф 4: Массаж может вылечить варикозное расширение вен.

      «Массаж может помочь уменьшить отек или дискомфорт, но не избавит от варикозного расширения вен», - говорит доктор Бойл. Однако существуют проверенные способы их лечения, особенно когда они вызывают симптомы, например:

      • Опухшие ноги, лодыжки и ступни.
      • Мышечные судороги, пульсация, болезненность или ломота в ногах.
      • Ноги, которые кажутся «тяжелыми».”

      Варианты лечения включают склеротерапию (инъекции) и лазерную терапию, при которых вены могут исчезнуть.

      Миф 5: Если вы продолжите лечение варикозного расширения вен, вам не нужно будет носить компрессионные чулки.

      «Это неправда, - говорит доктор Бойль. «Страховые компании требуют, чтобы вы сначала примерили компрессионные чулки, прежде чем проходить другие процедуры. Кроме того, некоторым пациентам, которые проходят лечение, необходимо носить чулки во время выздоровления до шести недель.”

      Миф 6: Женщинам следует подождать, пока лечить варикозное расширение вен, пока они не закончат рожать.

      «На самом деле ждать не нужно, - говорит доктор Бойл. «Женщинам может быть полезно раннее лечение, даже до беременности».

      Миф 7: Татуировки вредны для варикозного расширения вен.

      По словам доктора Бойля, между ними нет никакой связи.

      Можно ли вообще избежать варикозного расширения вен?

      На самом деле, возможно, вам не удастся избежать варикозного расширения вен.Но вы можете отсрочить их наступление или сделать их менее выраженными. Доктор Бойл делится двумя важными советами:

      1. Поддерживайте нормальный вес. «Избыточный вес определенно увеличивает давление в венах и может увеличить риск развития варикозного расширения вен или ухудшить их внешний вид», - говорит она.
      2. Носите компрессионные чулки, если вы долго стоите. В противном случае делайте частые перерывы, чтобы сесть, приподнимая ноги, когда это возможно. Если вы сидите подолгу, то время от времени двигайте ногами или вставайте.Регулярные упражнения могут помочь улучшить кровообращение и здоровье вен.
      .

      Варикозное расширение вен | Johns Hopkins Medicine

      Варикозное расширение вен расширено, вены перекручены. Варикозное расширение вен может возникнуть в любом месте тела, но чаще встречается на ногах.

      Варикозное расширение вен не считается серьезным заболеванием. Но они могут быть неудобными и могут привести к более серьезным проблемам. И, поскольку они могут быть очень заметными, они могут вызывать у людей чувство дискомфорта или смущения.

      Что такое сосудистые звездочки?

      Сосудистые звездочки, более мягкий тип варикозного расширения вен, меньше, чем варикозное расширение вен, и часто выглядят как солнечные лучи или «паутина»."Они красного или синего цвета и обычно встречаются на лице и ногах, прямо под кожей.

      Что вызывает варикозное расширение вен?

      Варикозное расширение вен возникает из-за повышенного кровяного давления в венах. Варикозное расширение вен возникает в венах у поверхности кожи (поверхностных).

      Кровь движется к сердцу по односторонним клапанам в венах. Когда клапаны ослабляются или повреждаются, кровь может скапливаться в венах. Это приводит к увеличению вен.Сидение или стояние в течение длительного времени может вызвать скопление крови в венах ног, повышая давление в венах. От повышенного давления вены могут растягиваться. Это может ослабить стенки вен и повредить клапаны.

      Каковы факторы риска варикозного расширения вен?

      Варикозное расширение вен может быть более распространенным в некоторых семьях (по наследству). Повышенное давление в венах может вызвать варикозное расширение вен. Факторы, которые могут увеличить давление, включают:

      Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - серьезное заболевание со сгустками крови в глубоких венах.Это состояние обычно не возникает при варикозном расширении вен. Это связано с тем, что варикозное расширение вен влияет на вены, расположенные близко к поверхности кожи. Однако при тяжелом варикозном расширении вен существует небольшая вероятность образования тромбов в глубоких венах. Сгустки крови требуют немедленной медицинской помощи. Симптомы сгустков крови включают боль, отек и покраснение ноги. Сгустки крови также могут образоваться в руках или других частях тела. Если у вас есть симптомы, которые могут означать образование тромба, позвоните своему врачу.

      Кусок тромба может оторваться и попасть в легкие (тромбоэмболия легочной артерии). Сгусток крови в легких - очень серьезное заболевание, которое может привести к смерти. Симптомы включают боль в груди, затрудненное дыхание, кашель (может откашливать кровь), учащенное сердцебиение, потливость и обмороки. Если у вас есть симптомы, которые могут означать тромб в легких, позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью.

      Каковы симптомы варикозного расширения вен?

      Ниже приведены наиболее частые симптомы варикозного расширения вен.Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

      • Изменение цвета кожи

      • Язвы на ногах

      • Сыпь

      • Ощущения в ногах, такие как чувство тяжести, жжения и / или боли

      Тяжелое варикозное расширение вен может в конечном итоге вызвать длительный легкий отек, который может привести к более серьезным проблемам с кожей и тканями.К ним относятся язвы и незаживающие язвы.

      Симптомы варикозного расширения вен могут напоминать другие заболевания или проблемы. Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

      Как диагностируют варикозное расширение вен?

      В дополнение к полной истории болезни и физическому осмотру, диагностические процедуры для варикозного расширения вен могут включать:

      Как лечить варикозное расширение вен?

      Специфическое лечение варикозного расширения вен будет определено вашим лечащим врачом на основании:

      • Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни

      • Степень условия

      • Ваши признаки и симптомы

      • Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения

      • Ожидания по ходу состояния

      • Ваше мнение или предпочтение

      При отсутствии симптомов лечение может не потребоваться.Однако иногда варикозное расширение вен может ухудшиться без лечения.

      Лечение может включать:

      • Подъем ног. Вас могут попросить поднимать ступни выше уровня сердца 3 или 4 раза в день примерно на 15 минут за раз. Если вам нужно сидеть или стоять в течение длительного периода времени, время от времени сгибайте (сгибайте) ноги, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Если у вас варикозное расширение вен легкой или средней степени тяжести, приподнятие ног поможет уменьшить отек ног и облегчить другие симптомы.

      • Компрессионные чулки. Эти эластичные чулки сжимают вены и предотвращают скопление крови. Компрессионные чулки могут быть эффективными, если их носить каждый день.

      • Склеротерапия. Склеротерапия - это наиболее распространенное лечение звездочек и варикозного расширения вен. В варикозное расширение вен вводят солевой (физиологический раствор) или химический раствор. Они больше не несут кровь. И другие вены вступают во владение.

      • Термическая абляция. Для лечения варикозного расширения вен можно использовать лазеры или радиочастотную энергию. Крошечное волокно вводится в варикозную вену через катетер. Лазерная или радиочастотная энергия используется для передачи тепла, разрушающего стенку варикозной вены.

      • Удаление прожилок. Это операция по удалению варикозного расширения вен.

      • Микрофлебэктомия. Специальные инструменты, вводимые через небольшие разрезы (надрезы), используются для удаления варикозного расширения вен.Это может быть сделано самостоятельно или с удалением вен.

      Какие осложнения при варикозном расширении вен?

      Варикозное расширение вен обычно не является серьезным заболеванием. Но могут возникнуть осложнения. В их числе:

      Можно ли предотвратить варикозное расширение вен?

      Меры по предотвращению варикозного расширения вен включают:

      • Поддержание здорового веса

      • Регулярно занимаются спортом

      • Поднимать ноги сидя

      • Не скрещивать ноги сидя

      • Без тесной одежды

      .

      Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »