Как носить чулки от варикоза

Как правильно носить компрессионные чулки при варикозе – советы врача-флеболога

В статье мы ответим на вопросы: как правильно носить компрессионные чулки, когда их можно снимать и на сколько часов надевать?

Варикоз — одна из наиболее распространенных болезней системы кровоснабжения нижних конечностей. При этом заболевании перестают нормально смыкаться клапаны вен. Результатом становится нарушение кровотока, что приводит к появлению отечности, усталости и болевых ощущений в ногах, может провоцировать серьезные осложнения.

Антиварикозные чулки — это компрессионный трикотаж, ношение которого позволяет остановить развитие болезни и улучшить состояние вен. Они нормализуют кровоток и устраняют практически все симптомы заболевания. Для достижения оптимального терапевтического эффекта нужно четко знать, как носить компрессионные чулки при варикозе.

Принцип действия компрессионных чулок

Принцип действия компрессионного трикотажа заключается в создании равномерного давления (компрессии), значение которого отличается на разных участках ноги. Если в районе лодыжки давление составляет 100 %, то в зоне колена оно снижается до 70 %, а в зоне бедра — до 40 %. За счет такой разницы давлений обеспечивается оптимальный режим работы вен, при котором кровь не застаивается и легко выталкивается вверх.

Помимо этого, чулки против варикоза уменьшают диаметр вен, что способствует увеличению скорости кровотока и нормализации работы венозных клапанов. В результате предотвращаются застойные процессы и обеспечивается эффективная профилактика образования тромбов.

Показания и противопоказания

В компрессионных чулках рекомендуется ходить при наличии следующих заболеваний и симптомов:

варикоз, сосудистая сетка, лимфедема;
болевые ощущения и спазмы в области икр;
симптомы, характерные для венозных трофических язв;
дерматит, экзема в зоне вен;
склонность к тромбозу, посттромботические синдромы;
отечность ног, ощущение усталости и тяжести в ногах и т.д.

Важно! Существуют заболевания, при которых носить чулки против варикоза нельзя. Перед использованием обратитесь к врачу!

В частности, компрессионный трикотаж противопоказан при:

любых заболеваниях артерий;
полинейропатии нижних конечностей, например, развивающейся вследствие сахарного диабета;
флебите с септическими осложнениями;
трофических язвах, которые имеют не венозное происхождение;
отеках ног, обусловленных сердечно-сосудистой недостаточностью.

Противопоказанием является и наличие аллергии на любой из материалов, из которых изготавливается трикотаж.

Сколько необходимо носить чулки от варикоза?

Одним из основных является вопрос, как долго нужно носить компрессионные чулки, и как часто их надевать. Срок ношения зависит от стадии заболевания.

На начальных стадиях компрессионный трикотаж обычно назначается на 3-4 месяца. После этого нужно регулярно проходить обследование у флеболога. Если симптомы варикоза не возобновляются, то можно отказаться от ношения чулок. При глубоком положении вен рекомендуется пожизненное ношение компрессионного трикотажа. В случае улучшения состояния вен врач может снизить рекомендуемую степень компрессии.

Также нужно иметь представление о том, сколько часов носить компрессионные чулки при варикозе, чтобы обеспечить наилучший терапевтический эффект.

Лучше всего носить чулки весь день. В любом случае продолжительность ношения не должна быть меньше 5-7 часов в день.
При этом важно правильно надеть чулки. Это делается утром, не вставая с постели, пока на ногах еще не появились отеки. Если утром нет возможности выполнить эту процедуру, то перед надеванием чулок, нужно полежать 10-15 минут приподняв ноги.
Компрессионные чулки можно снимать на ночь. Также они должны быть сняты во время водных процедур и после их завершения, пока кожа еще не высохла.

Выводы

Компрессионные чулки служат эффективным средством для профилактики варикоза, его лечения на ранних стадиях и облегчения состояния больного при глубоком поражении вен. Для достижения оптимального эффекта нужно правильно подобрать качественный компрессионный трикотаж и соблюдать рекомендованный режим его ношения.

Сеть ортопедических салонов «ОРТЕКА» предлагает качественные компрессионные чулки против варикоза от лучших производителей. Наш трикотаж эффективно поможет вам в борьбе с этим заболеванием.

Компрессионные чулки при варикозном расширении вен: преимущества и риски

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Варикозная вена - это хорошо заметная вена, расположенная непосредственно под поверхностью кожи. Компрессионные чулки могут помочь некоторым людям уменьшить появление и болезненные симптомы, связанные с варикозным расширением вен.

Варикозное расширение вен возникает, когда кровь собирается за небольшими клапанами в венах человека вместо того, чтобы плавно течь обратно к сердцу.Они чаще встречаются в ногах и ступнях, потому что кровь, возвращающаяся к сердцу, проходит дальше.

Врачи часто рекомендуют компрессионные чулки для улучшения кровообращения, предотвращения обострения варикозного расширения вен и уменьшения боли или дискомфорта.

Здесь мы рассмотрим доказательства, подтверждающие использование этих чулок, а также связанные с этим риски. Также мы обсуждаем, как правильно выбрать размер и форму.

Поделиться на PinterestКомпрессионные чулки могут улучшить кровообращение и избавить от симптомов варикозного расширения вен.

Компрессионные чулки традиционно используются для улучшения кровообращения. По словам авторов книги «Склеротерапия: лечение варикозного расширения вен ног и телеангиэктатической болезни» , римские солдаты часто обматывали ноги кожаными ремнями для улучшения кровообращения во время длительных маршей.

Современные компрессионные чулки более сложны и предназначены для обеспечения постоянного давления в ногах, помогая крови течь обратно к сердцу. Чулки обычно оказывают большее давление около щиколоток и ступней, обеспечивая дополнительное сжатие, которое способствует кровотоку.

Исследования показывают, что компрессионные чулки могут улучшить некоторые симптомы варикозного расширения вен, но мало доказательств поддерживает идею о том, что только чулки устранят их. Различные типы чулок оказывают разное давление.

Некоторые недавние исследования варикозного расширения вен включают:

Исследование 2018 года, которое показало, что ношение компрессионных чулок с давлением от 18 до 21 миллиметра ртутного столба (мм рт. Ст.) В течение 1 недели помогло уменьшить боли, связанные с варикозным расширением вен, по сравнению с обычными чулками.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что ношение чулок с плотностью 22 мм рт. Ст. В течение 6 месяцев помогает контролировать отек ног во время беременности у людей с варикозным расширением вен. Однако авторы отметили, что пероральный препарат пикногенол был более эффективным, чем использование чулок.
Исследование 2014 года, которое пришло к выводу, что операция по удалению варикозного расширения вен является более эффективным лечением, чем компрессионные чулки.

В целом результаты неоднозначны. Обзор, проведенный в 2015 году, показал, что мало надежных доказательств поддерживает использование компрессионных чулок для лечения варикозного расширения вен.

Правильное давление и правильный вид чулок зависят от количества, типа и основной причины варикозного расширения вен.

Три основных вида:

Поддерживающие колготки . Они оказывают некоторое давление, но являются наименее герметичным вариантом.
Носки и чулки компрессионные . Ряд прессов доступен для покупки во многих аптеках, аптеках и интернет-магазинах. Они обеспечивают большую поддержку, чем колготки.
Компрессионные чулки по рецепту . Они оказывают наибольшее давление и устанавливаются специалистом, чтобы убедиться, что они эффективны, но не настолько плотны, чтобы влиять на кровообращение человека.

Чулки, как правило, до колена или бедра. Чулки до колена улучшают кровообращение в голени и во время тренировок.

Врач может порекомендовать компрессионные чулки с высокой посадкой при варикозном расширении вен, хотя они чаще используются для предотвращения образования тромбов после операции, особенно после операции по замене коленного сустава.

Люди, как правило, носят компрессионные чулки в течение дня, потому что сидение прямо и стоя с большей вероятностью может вызвать проблемы с кровообращением.

Человек с варикозным расширением вен может попробовать поставить ноги на ночь, чтобы улучшить кровообращение. Однако врач может порекомендовать носить чулки и на ночь.

Поделиться на PinterestКомпрессионные чулки при неправильном или слишком долгом ношении могут вызвать раздражение кожи.

Поскольку компрессионные чулки намеренно тугие, их бывает трудно надеть.Ноги должны быть чистыми и сухими. Прежде чем надевать чулки, дождитесь полного впитывания лосьона.

Использование компрессионных чулок может иметь побочные эффекты, в том числе:

сломанная кожа
раздражение кожи
дискомфорт
временные вмятины на коже

смятые, неправильно надетые или неправильного размера чулки с большей вероятностью вызвать проблемы.

Когда кровообращение затруднено из-за такого состояния, как периферическая невропатия, которая может повредить нервы в ногах, человек может не понять, слишком ли тесны чулки или они падают.

Человек с большей вероятностью испытает негативные последствия, если будет носить чулки слишком долго. Снимайте чулки каждый день и проверяйте ноги и ступни на предмет повреждений или раздражения, при необходимости используя зеркало. Может помочь зеркало с длинной ручкой или зеркало, поставленное на землю.

При появлении новых участков раздражения обратиться к врачу.

Компрессионные чулки не могут устранить варикозное расширение вен, но могут уменьшить связанные с ним боль и отек.

Ежедневно проверяйте их ноги на предмет раздражения и повреждений и меняйте компрессионные чулки каждые 3–6 месяцев.Следите, чтобы ноги и чулки были чистыми и сухими для достижения наилучших результатов.

Варикозное расширение вен и поддерживающие чулки

Общая информация

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен - это расширенные, выступающие вены, как правило, на ногах. Варикозное расширение вен может выглядеть скрученным или выпуклым, обычно оно синее или темно-фиолетовое. Многие люди с варикозным расширением вен не имеют других симптомов, но иногда они могут быть болезненными и вызывать боль, пульсацию или зуд. Эти симптомы, как правило, усугубляются, если вы долгое время стояли на ногах.

Варикозное расширение вен возникает, когда кровь скапливается в венах, вызывая их увеличение.Причины, по которым у некоторых людей развивается варикозное расширение вен, до конца не изучены, но некоторые факторы риска идентифицированы.

Варикозное расширение вен не всегда нужно лечить, но людям, которые испытывают боль или дискомфорт или у которых развиваются осложнения, такие как язвы на ногах, может потребоваться лечение. Другие могут захотеть пройти лечение по косметическим причинам.

Факторы риска варикозного расширения вен

женщина
возраст
беременность
Семейный анамнез варикозного расширения вен
лишний вес
наличие работы, требующей длительного простоя

Тромбоз глубоких вен и воздушное путешествие

Сгустки крови образуются, когда ваша кровь перестает двигаться и свертывается.Если в глубоких венах ног образуется сгусток или тромб, это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ). Если этот сгусток полностью или частично вытеснен, он может пройти через ваше кровообращение и вызвать закупорку более узких кровеносных сосудов вашего сердца или легких.

Путешествие по воздуху продолжительностью более 4 часов увеличивает риск ТГВ. Считается, что это связано со многими факторами, такими как пониженное давление в салоне самолета на большой высоте, ограниченное движение в стесненных условиях и обезвоживание.Это заставляет жидкость перемещаться из ваших кровеносных сосудов в окружающие ткани, вызывая сгущение крови и повышая вероятность образования сгустков. К тому же кровь по ногам меньше движется.

Нормальное движение икроножных мышц при ходьбе помогает перекачивать кровь от ног к сердцу, но этого не происходит, когда вы длительное время сидите неподвижно, что увеличивает вероятность образования сгустков.

Исследования показывают, что авиаперелеты могут увеличить риск ТГВ в два-три раза.Однако важно понимать, что не только дальние авиаперелеты или перелеты экономическим классом подвергают людей риску ТГВ. Слишком долгое сидение в одном положении является важным фактором, и это также может происходить во время длительных поездок на автобусе, машине или поезде.

Факторы риска ТГВ

Лица старше 40 лет
лишний вес
сердечная недостаточность
беременность или недавно родившая
рак
варикозное расширение вен
прием препаратов, содержащих эстроген, таких как оральные противозачаточные таблетки или заместительная гормональная терапия (ЗГТ)
хронические заболевания, такие как болезни сердца и болезни крови
Недавняя крупная операция или травма, в частности, нижних конечностей
предыдущая история DVT
семейная история DVT
курение
междугородних рейсов

Обратитесь к фармацевту или врачу

Если варикозное расширение вен вызывает боль или дискомфорт
Если кожа на ногах обесцвечена, опухла, сломана или мокнет
, если варикозное расширение вен ухудшается, несмотря на самоуправление
, если вас беспокоит появление варикозного расширения вен
, если вы планируете дальний перелет и считаете, что у вас может развиться ТГВ.

Советы по лечению

Профилактика варикозного расширения вен

поддерживать здоровый вес
упражнения регулярно
бросить курить
не стоять и не сидеть в течение длительного времени
Избегайте туфлей на высоком каблуке и облегающей одежды до талии или ниже нее
Кратковременный отдых с поднятыми ногами над уровнем сердца
Если у вас варикозное расширение вен, обсудите с фармацевтом или врачом ношение поддерживающих чулок.

Профилактика ТГВ

Пейте много воды
воздержитесь от алкоголя и кофеина во время полета
выполнять упражнения для лодыжек и колен не реже, чем каждые полчаса
часто шевелить пальцами ног
Регулярно ходите по проходам или, если путешествуете на машине, часто останавливайтесь и прогуливайтесь
рассмотреть возможность ношения поддерживающих чулок; спросите совета у фармацевта
Если вы не спите, ложитесь только на короткое время.
Обратитесь к врачу перед полетом, если у вас есть какой-либо из перечисленных выше факторов риска.

Варианты лечения

Аспирин не рекомендуется для предотвращения ТГВ во время авиаперелетов

Чулки поддерживающие

e.грамм. Ассортимент Jobst, Juzo, Mediven range, RxFit, Scholl Flight Socks, Sigvaris, Therafirm, Varisan, Venosan

поддерживающие чулки, также известные как чулки с градуированной компрессией, помогают крови течь от голеней обратно к сердцу
наиболее тугие в области щиколотки и постепенно становятся менее тугими по мере продвижения вверх по ноге; это помогает мягко перемещать кровь по ногам и предотвращает ее скопление
подразделяется на три класса: класс 1 (легкий), класс 2 (умеренный) и класс 3 (особо твердый):
- Компрессия класса 1 рекомендуется людям с усталыми ноющими ногами, легким варикозным расширением вен, умеренным отеком лодыжек, а также для предотвращения отеков лодыжек и ступней во время длительных перелетов, например.грамм. Носки Scholl Flight Socks
- класса 2 используется для людей с умеренным и тяжелым варикозным расширением вен, выраженным отеком голеностопного сустава после операции на венах, а также для предотвращения рецидива венозных язв ног.
- класса 3 используется для людей с тяжелым варикозным расширением вен или отеком голеностопного сустава, активными язвами ног и для предотвращения повторного возникновения язв на ногах.
Ваш фармацевт может измерить вас, чтобы убедиться в правильности посадки
мерки поддерживающих чулок лучше проводить как можно раньше утром
после стирки не сушить поддерживающие чулки в сушилке для одежды; подробные сведения о прачечной см. в информации производителя
Надевайте поддерживающие чулки в резиновых перчатках, чтобы ногти и украшения не зацепились за чулки.
Обрезайте грубые ногти на руках и ногах, чтобы не задеть чулки
TED прописаны врачами и используются в больницах.Их нельзя использовать для лечения или профилактики варикозного расширения вен или как дорожные носки.

Дополнительная информация

Наличие лекарств

ОБЩАЯ ПРОДАЖА в аптеках и, возможно, в других торговых точках.
ТОЛЬКО АПТЕКА продается только в аптеках.
ТОЛЬКО ДЛЯ ФАРМАКИСТА может продаваться только фармацевтом.

Поиск в myDr информации о потребительской медицине

Нравится:

Нравится Загрузка...

Связанные

Последняя редакция: 02.08.2010

myDr

Как работает варикозное расширение вен | HowStuffWorks

Расширенные вены с искаженным внешним видом чуть ниже кожи могут помешать вам хвастаться своими ногами, но иногда в этом состоянии есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. В редких тяжелых случаях варикозное расширение вен является не только косметической проблемой, но и проблемой для здоровья.

В легкой части спектра симптомы варикозного расширения вен включают чувство тяжести или боли в ногах. Но иногда эти симптомы могут перерасти в более серьезные проблемы, такие как отек, спонтанное кровотечение или язвы.

Осложнения, такие как разрыв варикозной вены, очень редки, но могут быть фатальными из-за быстрой кровопотери. Поскольку варикозные вены выступают из ноги и лежат прямо под кожей, они могут быть более подвержены риску повреждения в результате падения, удара или царапины [источник: eHealthMD]. Кроме того, варикозное расширение вен может кровоточить сильнее, чем нормальные вены, поврежденные в тех же условиях. Это происходит потому, что кровь течет по варикозному расширению вен с аномально высоким давлением [источник: eHealthMD].

Если в варикозной вене должно начаться кровотечение из-за того, что она была повреждена во время царапины или пореза на коже, очень важно немедленно приподнять эту область и оказывать постоянное сильное давление до тех пор, пока кровотечение не остановится [источник: Hejna]. Кожа и ткани становятся более хрупкими с возрастом, поэтому порез на коже с большей вероятностью может повредить находящуюся под ней вену - поэтому пожилые люди подвергаются повышенному риску кровотечения из-за травм ног, которые в противном случае были бы незначительными проблемами [источник: Байард].

Язвы на коже также могут привести к разрыву варикозного расширения вен и сами по себе являются осложнением для здоровья. Венозные кожные язвы, также известные как застойные язвы ног, представляют собой раны, которые развиваются на коже. Эти раны возникают, когда вены ног не могут эффективно перекачивать кровь обратно к сердцу. Это потому, что эти открытые язвы образуются там, где скопившаяся кровь вытекла из соседних вен, вызывая отек и лишая ткани кислорода. Эти состояния вызывают кожную язву, которая не опасна для жизни, но может не зажить без лечения кожи и нижележащих вен [источник: WebMD].

Если в этих наихудших сценариях вы подумываете о том, чтобы отправиться к ближайшему врачу, читайте дальше, чтобы узнать о спектре методов лечения варикозного расширения вен.

Как предотвратить варикозное расширение вен: упражнения, чулочно-носочные изделия и многое другое

Можно ли предотвратить варикозное расширение вен?

Варикозное расширение вен развивается по разным причинам. Факторы риска включают возраст, семейный анамнез, принадлежность к женщине, беременность, ожирение, заместительную гормональную или противозачаточную терапию, длительное сидение или стояние и другие. Некоторые из этих факторов риска, например, семейный анамнез или возраст, избежать труднее, чем другие. Но есть ли способ предотвратить образование варикозного расширения вен?

К сожалению, нет.Однако вы можете предотвратить ухудшение имеющегося варикозного расширения вен. Вы также можете вести здоровый образ жизни, чтобы как можно дольше отсрочить проблемы с венами. Вот несколько советов.

Подробнее: Что такое варикозное расширение вен? »

Стоя или сидя в одном положении в течение длительного времени, ваша кровь затрудняется перемещаться по венам ног против силы тяжести. Это вызывает повышение давления в венах. В конечном итоге это может привести к скоплению крови вокруг лодыжек, а также к опуханию и боли в ступнях и икрах.

Движение снижает венозное давление и улучшает кровообращение. Если вы застряли за столом, выполняйте небольшие упражнения, такие как:

педали ногами
растягивание лодыжек
сгибание коленей «походным» образом

Постарайтесь хотя бы поднять ноги трижды в день по 15 минут за раз. Поднятие ступней над сердцем разрывает круг гравитации. В результате улучшается кровообращение и уменьшается отек лодыжек.

Отъезд: Растяжки на работе »

Компрессионные носки и чулки помогают удерживать венозные клапаны в правильном положении. Это облегчает правильное функционирование вен и уменьшает скопление крови, отек и боль.

У вас может быть меньше ночных судорог после ношения поддерживающей компрессии в течение дня. В зависимости от того, насколько повреждены ваши вены, существуют различные типы компрессии. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы выберете один из четырех вариантов сжатия: легкое, умеренное, твердое или очень твердое.

Варикозное расширение вен может развиться из-за факторов риска, на которые вы не можете повлиять. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни, чтобы не повредить вены.

Ожирение с повышенным давлением в венах - один из отягчающих факторов. Первостепенное значение имеет здоровая диета, основанная на сложных углеводах, достаточном количестве белка и полезных жирах. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и включайте продукты с высоким содержанием клетчатки и калия. Пейте достаточно воды в течение дня - правильное увлажнение означает здоровое кровообращение.

Советы по ведению здорового образа жизни »

Самым полезным упражнением для предотвращения варикозного расширения вен является ходьба.

Йога - тоже хороший вариант. Вы можете практиковать множество поз, в которых ваши ноги поднимаются выше уровня сердца. Эти упражнения называются перевернутыми, и они включают стойку на голове, стойку на плечах и позу ног вверх по стене.

Йога также помогает растянуть и привести в тонус самые глубокие мышцы икр и подколенных сухожилий. Глубокие мышцы могут в определенной степени способствовать правильной работе венозных клапанов.Позы для растяжки и тонизирования включают позу собаки лицом вниз, большинство поз с наклоном вперед и приветствия солнцу.

Другие полезные упражнения включают езда на велосипеде и плавание.

Подробнее: Создайте разнообразную программу фитнеса »

Беременность - одна из основных причин варикозного расширения вен.

Сон на левом боку может помочь предотвратить образование варикозного расширения вен и облегчить симптомы существующего варикозного расширения вен. Это положение для сна помогает снизить давление, которое ваша расширяющаяся матка оказывает на большую вену в области таза, которая расположена в средней правой части вашего тела.

Со временем клапаны вен становятся слабее, что приводит к ухудшению варикозного расширения вен. Вы ничего не можете поделать со своим возрастом, полом или семейной историей. Но соблюдение здоровой диеты, регулярные физические упражнения, потребление достаточного количества жидкости и поддержание нормального кровяного давления - все это аспекты, находящиеся под вашим контролем.