+49 179 47 86 149
skypeГимнастика бубновского при варикозе ног
Упражнения Бубновского при варикозе - методика выполнения
Свои упражнения при варикозе Бубновский Сергей Михайлович разработал, исходя из богатого опыта лечения пациентов и изучения наработок других специалистов, благодаря чему предлагаемый им тренировочный комплекс является столь эффективным. Регулярно занимаясь по его методике, ознакомиться с которой можно в издаваемой печатной литературе, больной в короткие сроки отметит положительную динамику и улучшение общего состояния.
В статье расскажем:
О докторе Бубновском
Главное, что надо знать о Бубновском С.М. – он является доктором медицинских наук, поэтому его компетентность в вопросах, которые он исследует, не вызывает сомнений, тем более, что его авторству принадлежит методика профилактической кинезитерапии и множество научных работ о лечении опорно-двигательного аппарата.
О том, насколько эта важная тематика, доктор знает не понаслышке: в молодости он попал в тяжелую автомобильную аварию, с последствиями которой боролся потом многие годы, первые пять из которых и вовсе проведя на костылях.
Однако Сергей Михайлович не просто оправился от полученных травм, но и поставил себе цель разработать более эффективные способы реабилитации, благодаря чему и появилось такое направление, как терапия по методу Бубновского.
Суть этой кинезитерапии заключается в лечении позвоночника и опорно-двигательного аппарата с помощью простых движений, польза от них будет ощутима даже в том случае, если их применять будут здоровые люди в целях профилактики.
Вот уже более 20 лет лечение по Бубновскому приносит пользу больным людям, а чтобы охватить как можно больше пациентов и поделиться с ними своим видением немедикаментозной терапии, специалист написал множество книг и научных статей.
Изучая и углубляя свои знания об опорно-двигательном аппарате, Сергей Бубновский не обошел стороной такое заболевание, как варикозное расширение вен в ногах, дополнив собственным видением методы лечения, применяемые профессиональными флебологами.
Особенность упражнения кроется в поэтапном восстановлении поврежденных участков конечностей, улучшения общего самочувствия пациента.
Упражнения Бубновского при варикозе можно гармонично совмещать с традиционной лекарственной терапией, выполняя соответствующие зарядки и занятия, согласно книжным рекомендациям.
Главное, проконсультироваться с лечащим врачом и получить его одобрение, так как в отличие от пациента, он может объективно оценить допустимость тех или иных тренировок в его текущем состоянии.
Противопоказания к физическим нагрузкам
Чтобы лечение варикоза по Бубновскому не причинило еще больший вред ногам, нужно внимательно изучить список противопоказаний, которые частично или полностью накладывают ограничения.
Так, от гимнастики Бубновского при варикозе ног придется отказаться пациентам с любыми суставными или костными заболеваниями, которые не были вылечены до конца, потому что упражнения предполагаются довольно активными по своей сути.
То же касается патологий внутренних органов ЖКТ в острой или хронической стадии, которые могут усугубиться от нагрузки упражнениями Бубновского при варикозном расширении вен:
- гастрит;
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
- панкреатит;
- аппендицит;
- дискинезия.
Очевидно, что физкультура или гимнастика при варикозе вен на ногах будет неуместной, если пациент в недавнем времени перенес инсульт или операцию на внутренних органах, а также, если он страдает от тяжелых патологий сердечно-сосудистой системы. То же касается любых воспалительных или инфекционных болезней, онкологии, болезней крови и различных грыж.
Описание некоторых упражнений из комплекса
Если терапевт или флеболог одобрили активные занятия, направленные на борьбу с варикозом, можно попробовать себя в беге, ходьбе, плавании или велоспорте – даже йога при варикозе нижних конечностей будет эффективным средством лечения.
Однако в том случае, если ни одна из перечисленных методик не подходит (по объективной или субъективной причине), стоит купить книгу и внимательно прочитать, что пишет Сергей Михайлович Бубновский о варикозном расширении вен.
Помимо прочего, в книге будут представлены комплексы упражнений, направленных на укрепление стенок сосудов и придание им первоначальной эластичности – их следует выполнять буквально так, как это описано, иначе за результат специалист ответственность нести не сможет.
Выполняем сидя на стуле
Упражнения в положении сидя на стуле хороши тем, что их можно выполнять на рабочем месте или дома за столом, не сильно отвлекаясь от выполняемых дел. Одно из самых простых при варикозе, по доктору Бубновскому, заключается в плавном перекате сначала одной ступни, а потом и второй, с пятки на носок и обратно – так, чтобы стопа не отрывалась от пола целиком.
Чередуя правую и левую ногу (либо комбинируя их вместе), нужно повторять процесс, как минимум, пять минут, после чего можно дать отдохнуть мышцам.
Есть и более продвинутые варианты занятий по разработке икр или тренировке ступни от варикоза на ногах:
- открывая от пола ступню, необходимо совершить ею 20-25 вращательных движений в одну и в другую сторону, затем повторить со второй ногой;
- сняв обувь, нужно пытаться совершать хватательные движения стопами, для чего можно на пол положить небольшой и легкий объект
- подняв согнутые в коленях ноги, следует разгибать их по очереди параллельно полу, либо можно имитировать вращение педалей на велосипеде;
- касаясь пола только пальцами, ноги нужно разводить в стороны и сводить обратно, а если есть под рукой мяч – пытаться в таком положении сжимать его коленями.
Выполняем лежа в кровати или на полу
Пациентам с ограниченной подвижностью пригодится комплекс гимнастических действий, который можно практиковать лежа – это удобно и по той причине, что можно автоматически заниматься в процессе чтения в постели или просмотра телевизора.
Например, есть такое упражнение: одну ногу надо поднять на максимально большой угол относительно плоскости, и в таком положении 30 секунд вращать стопой по часовой стрелке или против нее. Затем, пока нога отдыхает, движение нужно повторить второй ногой, и так, чередуя ноги, Бубновский рекомендует продолжать заниматься по 15-20 минут несколько раз в день.
Комплексное воздействие на проблему – идеальный вариант лечения.
Велосипед или «ножницы» – проверенные временем упражнения, которые благотворно влияют на улучшение кровотока в икрах и стопах. Можно попробовать сгибать ноги в коленях, лежа на полу, и, не отрывая стоп от него, стараться приподнять таз и спину от пола, делая простой мостик.
Выполняйте стоя
Самое эффективное упражнение в положении стоя – перекатываться с носка на пятку и обратно по 5 минут в течение всего дня: это легко, но чрезвычайно полезно для больных сосудов в ногах. Не менее полезны будут приседания и ходьба на корточках, если здоровье коленных суставов позволяет проделывать подобные действия.
Также можно попробовать опираться одной ногой на возвышение – несколько ступенек, например – и стараться совершать наклоны вперед, перенося вес тела на опорную ногу и обратно.
В дальнейшем рекомендуется практиковать небольшие прыжки на месте, едва отрываясь стопами от земли, что благотворно повлияет на все мышцы и связки ног, вовлеченных в процесс. Более продвинутые пациенты могут попробовать поупражняться в спортивной ходьбе.
Профилактические рекомендации
По мнению доктора Бубновского, варикоз ног – далеко не приговор, и с этой болезнью можно и нужно бороться. Помимо упражнений ЛФК, следует изменить образ жизни и вид физической активности на работе, если они противоречат лечебной методике.
Так, от деятельности, при которой приходится подолгу стоять или ходить, лучше отказаться полностью, сделав выбор в пользу смешанной активности, где отдых и движение гармонично чередуются.
Кроме того, стоит чаще ходить на физиотерапевтические массажи, а при возможности – проводить тренировочные занятия в воде, которая благотворно влияет на сосуды, связки, мышцы и кости.
Особое внимание следует уделять питанию и стремлению к нормальному весу, так как избыточная масса тела создает лишние нагрузки на икры и голеностопы, а содержание в рационе большого количества жиров ведет к ухудшению состояния сосудов в ногах. То же касается и вредных привычек – от спиртных напитков и курения табачных изделий нужно обязательно отказаться.
Варикозное расширение вен | Johns Hopkins Medicine
Варикозное расширение вен расширено, вены перекручены. Варикозное расширение вен может возникнуть в любом месте тела, но чаще встречается на ногах.
Варикозное расширение вен не считается серьезным заболеванием. Но они могут быть неудобными и могут привести к более серьезным проблемам. И, поскольку они могут быть очень заметными, они могут вызывать у людей чувство дискомфорта или смущения.
Что такое сосудистые звездочки?
Сосудистые звездочки, более мягкий тип варикозного расширения вен, меньше, чем варикозное расширение вен, и часто выглядят как солнечные лучи или «паутина»."Они красного или синего цвета и обычно встречаются на лице и ногах, прямо под кожей.
Что вызывает варикозное расширение вен?
Варикозное расширение вен возникает из-за повышенного кровяного давления в венах. Варикозное расширение вен возникает в венах у поверхности кожи (поверхностных).
Кровь движется к сердцу по односторонним клапанам в венах. Когда клапаны ослабляются или повреждаются, кровь может скапливаться в венах. Это приводит к увеличению вен.Сидение или стояние в течение длительного времени может вызвать скопление крови в венах ног, повышая давление в венах. От повышенного давления вены могут растягиваться. Это может ослабить стенки вен и повредить клапаны.
Каковы факторы риска варикозного расширения вен?
Варикозное расширение вен может быть более распространенным в некоторых семьях (по наследству). Повышенное давление в венах может вызвать варикозное расширение вен. Факторы, которые могут увеличить давление, включают:
Тромбоз глубоких вен (ТГВ) - серьезное заболевание со сгустками крови в глубоких венах.Это состояние обычно не возникает при варикозном расширении вен. Это связано с тем, что варикозное расширение вен влияет на вены, расположенные близко к поверхности кожи. Однако при тяжелом варикозном расширении вен существует небольшая вероятность образования тромбов в глубоких венах. Сгустки крови требуют немедленной медицинской помощи. Симптомы сгустков крови включают боль, отек и покраснение ноги. Сгустки крови также могут образоваться в руках или других частях тела. Если у вас есть симптомы, которые могут означать образование тромба, позвоните своему врачу.
Кусок тромба может оторваться и попасть в легкие (тромбоэмболия легочной артерии). Сгусток крови в легких - очень серьезное заболевание, которое может привести к смерти. Симптомы включают боль в груди, затрудненное дыхание, кашель (может откашливать кровь), учащенное сердцебиение, потливость и обмороки. Если у вас есть симптомы, которые могут означать тромб в легких, позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью.
Каковы симптомы варикозного расширения вен?
Ниже приведены наиболее частые симптомы варикозного расширения вен.Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:
-
Изменение цвета кожи
-
Язвы на ногах
-
Сыпь
-
Ощущения в ногах, такие как чувство тяжести, жжения и / или боли
Тяжелое варикозное расширение вен может в конечном итоге вызвать длительный легкий отек, который может привести к более серьезным проблемам с кожей и тканями.К ним относятся язвы и незаживающие язвы.
Симптомы варикозного расширения вен могут напоминать другие заболевания или проблемы. Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.
Как диагностируют варикозное расширение вен?
В дополнение к полной истории болезни и физическому осмотру, диагностические процедуры для варикозного расширения вен могут включать:
Как лечить варикозное расширение вен?
Специфическое лечение варикозного расширения вен будет определено вашим лечащим врачом на основании:
-
Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни
-
Степень условия
-
Ваши признаки и симптомы
-
Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения
-
Ожидания по ходу состояния
-
Ваше мнение или предпочтение
При отсутствии симптомов лечение может не потребоваться.Однако иногда варикозное расширение вен может ухудшиться без лечения.
Лечение может включать:
-
Подъем ног. Вас могут попросить поднимать ступни выше уровня сердца 3 или 4 раза в день примерно на 15 минут за раз. Если вам нужно сидеть или стоять в течение длительного периода времени, время от времени сгибайте (сгибайте) ноги, чтобы поддерживать циркуляцию крови. Если у вас варикозное расширение вен легкой или средней степени тяжести, приподнятие ног поможет уменьшить отек ног и облегчить другие симптомы.
-
Компрессионные чулки. Эти эластичные чулки сжимают вены и предотвращают скопление крови. Компрессионные чулки могут быть эффективными, если их носить каждый день.
-
Склеротерапия. Склеротерапия - это наиболее распространенное лечение звездочек и варикозного расширения вен. В варикозное расширение вен вводят солевой (физиологический раствор) или химический раствор. Они больше не несут кровь. И другие вены вступают во владение.
-
Термическая абляция. Для лечения варикозного расширения вен можно использовать лазеры или радиочастотную энергию. Крошечное волокно вводится в варикозную вену через катетер. Лазерная или радиочастотная энергия используется для передачи тепла, разрушающего стенку варикозной вены.
-
Удаление прожилок. Это операция по удалению варикозного расширения вен.
-
Микрофлебэктомия. Специальные инструменты, вводимые через небольшие разрезы (надрезы), используются для удаления варикозного расширения вен.Это может быть сделано самостоятельно или с удалением вен.
Какие осложнения при варикозном расширении вен?
Варикозное расширение вен обычно не является серьезным заболеванием. Но могут возникнуть осложнения. В их числе:
Можно ли предотвратить варикозное расширение вен?
Меры по предотвращению варикозного расширения вен включают:
-
Поддержание здорового веса
-
Регулярно занимаются спортом
-
Поднимать ноги сидя
-
Не скрещивать ноги сидя
-
Без тесной одежды
Причины, лечение, диагностика и профилактика
Варикозное расширение вен - это увеличенные, опухшие и перекрученные вены, часто имеющие синий или темно-фиолетовый цвет.
Они возникают, когда из-за неисправных клапанов в венах кровь течет в неправильном направлении или собирается.
Считается, что более 23 процентов взрослого населения страдают варикозным расширением вен. Примерно каждый четвертый взрослый в США страдает варикозным расширением вен.
Краткие сведения о варикозном расширении вен
- Беременные женщины более подвержены варикозному расширению вен.
- Симптомы могут включать боли в ногах, опухшие лодыжки и сосудистые звездочки.
- Люди с избыточным весом имеют повышенный риск варикозного расширения вен.
Варикозное расширение вен - это большие опухшие вены, которые часто появляются на ногах и ступнях. Они случаются, когда клапаны в венах не работают должным образом, поэтому кровь не течет эффективно.
Вены редко нуждаются в лечении по состоянию здоровья, но если в результате появляются отеки, боли и болезненные ощущения в ногах, а также при значительном дискомфорте, лечение доступно.
Существуют различные варианты, в том числе домашние средства.
В тяжелых случаях варикозная вена может разорваться или перерасти в варикозные язвы на коже. Это потребует лечения.
Если у пациента нет симптомов или дискомфорта и его не беспокоит вид варикозного расширения вен, лечение может не потребоваться. Однако при появлении симптомов может потребоваться лечение для уменьшения боли или дискомфорта, устранения осложнений, таких как язвы на ногах, изменение цвета кожи или отек.
Некоторым пациентам может потребоваться лечение по косметическим причинам - они хотят избавиться от «уродливого» варикозного расширения вен.
Хирургия
Если варикозные вены большие, их, возможно, необходимо удалить хирургическим путем. Обычно это делается под общим наркозом. В большинстве случаев пациент может отправиться домой в тот же день - если требуется операция на обеих ногах, ему может потребоваться провести одну ночь в больнице.
Лазерное лечение часто используется для закрытия небольших вен, а также сосудистых звездочек.На вену воздействуют сильные вспышки света, которые постепенно тускнеют и исчезают.
Перевязка и стриппинг
Делаются два разреза: один около паха пациента в верхней части целевой вены, а другой делается ниже по ноге, в области лодыжки или колена. Верх вены перевязывают и пломбируют. Тонкая гибкая проволока продевается через дно вены и затем вытягивается, забирая с собой вену.
Эта процедура обычно не требует пребывания в больнице.Перевязка и снятие перевязки иногда могут привести к синякам, кровотечению и боли. В очень редких случаях может возникнуть тромбоз глубоких вен.
После операции большинству пациентов потребуется 1-3 недели на восстановление, прежде чем они вернутся к работе и другим обычным обязанностям. Во время восстановления надевают компрессионные чулки.
Склеротерапия
В мелкие и средние варикозные вены вводят химический препарат, который оставляет рубцы и закрывает их. Через несколько недель они должны исчезнуть. Возможно, потребуется более одного введения в вену.
Радиочастотная абляция
Небольшой разрез делается выше или ниже колена с помощью ультразвукового сканирования; в вену продевается узкая трубка (катетер).
Врач вводит в катетер зонд, который излучает радиочастотную энергию. Радиочастотная энергия нагревает вену, заставляя ее стенки разрушаться, эффективно закрывая и запечатывая ее. Эта процедура предпочтительна при более крупных варикозных венах. Радиочастотная абляция обычно проводится под местной анестезией.
Эндовенозное лазерное лечение
Катетер вводится в вену пациента. Через катетер вводят небольшой лазер, который помещается в верхней части целевой вены; он производит короткие энергетические всплески, которые нагревают вену и закрывают ее.
С помощью ультразвукового сканирования врач продвигает лазер по всей вене, постепенно сжигая и герметизируя ее. Эта процедура проводится под местной анестезией. Возможно повреждение нервов, обычно кратковременное.
Трансиллюминаторная флебэктомия
Эндоскопический трансиллюминатор (специальный светильник) продевается через разрез под кожей, чтобы врач мог видеть, какие вены необходимо удалить. Целевые вены вырезаются и удаляются отсасывающим устройством через разрез.
Для этой процедуры можно использовать общий или местный анестетик. После операции могут появиться кровотечения и синяки.
В большинстве случаев боли нет, но признаки и симптомы варикозного расширения вен могут включать:
- Вены выглядят скрученными, опухшими и бугристыми (выпуклыми)
- вены синие или темно-фиолетовые
Некоторые пациенты также могут испытывать:
- боли в ногах
- ощущения тяжести в ногах, особенно после упражнений или ночью
- легкая травма пораженного участка может привести к более продолжительному кровотечению, чем обычно
- липодерматосклероз - жир под кожей чуть выше лодыжки может стать твердым, в результате чего кожа сморщится
- опухшие лодыжки
- телеангиэктазия пораженной ноги (сосудистые звездочки)
- может наблюдаться изменение цвета кожи около варикозного расширения вен, обычно коричневатого или синего цвета
- венозная экзема (застой) дерматит) - кожа в пораженном месте красная, сухая и зудящая
- при резком вставании некоторые люди испытывают судороги в ногах
- высокая pe процент людей с варикозным расширением вен также страдает синдромом беспокойных ног
- atrophie blanche - на лодыжках появляются беловатые пятна неправильной формы, похожие на шрамы
Осложнения
Любое состояние, при котором нарушается нормальный кровоток, чревато осложнениями.Однако в большинстве случаев варикозное расширение вен не имеет осложнений. Если возникают осложнения, они могут включать:
- Кровотечение.
- Тромбофлебит: сгустки крови в вене ноги вызывают воспаление вены.
- Хроническая венозная недостаточность - кожа не обменивается кислородом, питательными веществами и продуктами жизнедеятельности с кровью должным образом из-за слабого кровотока. Хроническая венозная недостаточность не вызвана варикозным расширением вен, но эти две сущности тесно связаны.
У людей с хронической венозной недостаточностью может развиться варикозная экзема, липодерматосклероз (твердая и плотная кожа) и венозные язвы. Венозные язвы обычно образуются вокруг лодыжек, и им часто предшествует обесцвеченная область. Важно пройти медицинское обследование при хронической венозной недостаточности.
Вены имеют односторонние клапаны, поэтому кровь может двигаться только в одном направлении. Если стенки вены становятся растянутыми и менее гибкими (эластичными), клапаны могут ослабнуть.Ослабленный клапан может позволить крови течь назад и, в конечном итоге, течь в противоположном направлении. Когда это происходит, кровь может накапливаться в венах, которые затем увеличиваются и опухают.
На рисунке A показана нормальная вена с правильно работающим клапаном. На рисунке B варикозная вена имеет неисправный клапан, стенки вены тонкие и растянутые.
Изображение предоставлено: Национальный институт сердца, легких и крови.
Наиболее часто поражаются вены, расположенные дальше всего от сердца, например, на ногах.Это потому, что сила тяжести затрудняет обратный ток крови к сердцу. Любое заболевание, оказывающее давление на живот, может вызвать варикозное расширение вен; например, беременность, запор и, в редких случаях, опухоли.
Факторы риска
Специалисты не уверены, почему растягиваются стенки вен или почему клапаны выходят из строя. Во многих случаях это происходит без ясной причины. Однако некоторые потенциальные факторы риска включают:
- менопауза
- беременность
- возраст старше 50 лет
- длительное стояние
- семейный анамнез варикозного расширения вен
- ожирение
Следующие факторы риска связаны с более высоким риском варикозного расширения вен:
- Пол: Варикозное расширение вен чаще поражает женщин, чем мужчин.Возможно, женские гормоны расслабляют вены. В таком случае могут помочь противозачаточные таблетки или гормональная терапия (ГТ).
- Генетика: Варикозное расширение вен часто передается в семье.
- Ожирение: Избыточный вес или ожирение увеличивает риск варикозного расширения вен.
- Возраст: Риск увеличивается с возрастом из-за износа венозных клапанов.
- Некоторые рабочие места: Человек, которому приходится долгое время стоять на работе, может иметь более высокий риск варикозного расширения вен.
Беременность и варикозное расширение вен
Вероятность развития варикозного расширения вен во время беременности у женщин гораздо выше, чем в любой другой период их жизни. У беременных женщин в организме гораздо больше крови; это оказывает дополнительное давление на кровеносную систему.
Кроме того, изменение уровня гормонов может привести к расслаблению стенок кровеносных сосудов. Оба эти фактора повышают риск варикозного расширения вен.
По мере роста матки (матки) увеличивается давление на вены в области таза матери.В большинстве случаев варикозное расширение вен проходит после окончания беременности; это не всегда так, и иногда, даже если варикозное расширение вен улучшается, некоторые из них могут остаться видимыми.
В домашних условиях можно принимать меры для уменьшения боли и предотвращения ухудшения варикозного расширения вен.
К ним относятся:
- упражнения
- похудание
- поднятие ног
- избегание длительного стояния или сидения
Существует также множество безрецептурных натуральных средств лечения, обычно кремов местного действия и смягчающих средств.
Они могут помочь облегчить боль, улучшить комфорт и улучшить общий вид варикозного расширения вен.
Компрессионные чулки
Компрессионные чулки сжимают ноги пациента и улучшают кровообращение.
Они плотно прилегают к лодыжкам и расслабляются дальше по ноге. Таким образом, компрессионные чулки способствуют правильному кровотоку вверх, против силы тяжести, и обратно к сердцу.
Компрессионные чулки могут помочь при дискомфорте, боли и отеках, но исследования не подтвердили, останавливают ли они ухудшение варикозного расширения вен или даже предотвращают их.Исследования дали смешанные и противоречивые результаты.
Чулки делают кожу некоторых людей сухой и шелушащейся. Если это произойдет, важно сообщить об этом врачу.
Чтобы снизить риск развития варикозного расширения вен:
- много упражняйтесь, например, ходите
- поддерживайте здоровый вес
- избегайте слишком долгого ожидания
- не сидите со скрещенными ногами
- сядьте или спать с поднятыми ногами на подушке
Каждый, кто вынужден стоять на работе, должен пытаться передвигаться хотя бы раз в 30 минут.
Медицинский осмотр, в основном визуальный, врачом определяет, есть ли у пациента варикозное расширение вен. Пациента попросят встать, пока врач проверяет наличие отека.
Иногда заказывают следующие диагностические тесты:
- Допплеровский тест: Ультразвуковое сканирование для проверки направления кровотока в венах. Этот тест также проверяет наличие сгустков крови или закупорки вен.
- Цветное дуплексное ультразвуковое сканирование: Позволяет получить цветные изображения структуры вен, что помогает врачу идентифицировать любые отклонения.Он также может измерять скорость кровотока.
Пациенту также могут быть заданы вопросы о симптомах. В некоторых случаях врач может направить пациента к сосудистому специалисту.
.Варикозное расширение вен - NHS
Варикозное расширение вен - это опухшие и увеличенные вены, которые обычно возникают на ногах и ступнях. Они могут быть синими или темно-фиолетовыми, часто бугристые, выпуклые или скрученные.
Другие симптомы включают:
- ноющие, тяжелые и неудобные ноги
- опухшие ступни и лодыжки
- жжение или пульсация в ногах
- мышечные судороги в ногах, особенно ночью
- сухая, зудящая и тонкая кожа над пораженная вена
Симптомы обычно усиливаются в теплую погоду или при длительном стоянии.Они могут улучшиться, когда вы будете ходить или отдыхаете и поднимаете ноги.
Когда обращаться к терапевту
Если у вас варикозное расширение вен, и они не доставляют вам дискомфорта, возможно, вам не нужно посещать терапевта.
Варикозное расширение вен редко бывает серьезным заболеванием и обычно не требует лечения.
Но поговорите с терапевтом, если:
- варикозное расширение вен вызывает у вас боль или дискомфорт
- кожа над венами болит и раздражается
- боль в ногах вызывает раздражение ночью и мешает вашему сну
Врач общей практики может диагностировать варикозное расширение вен на основании этих симптомов, хотя могут быть проведены дополнительные исследования.
Прочтите о диагностике варикозного расширения вен.
Причины варикозного расширения вен
Варикозное расширение вен развивается, когда маленькие клапаны внутри вен перестают нормально работать.
В здоровой вене кровь плавно течет к сердцу. Отток крови в обратном направлении предотвращается рядом крошечных клапанов, которые открываются и закрываются, чтобы пропустить кровь.
Если клапаны ослабевают или повреждаются, кровь может течь в обратном направлении и собираться в вене, в конечном итоге вызывая ее опухание и увеличение (варикозное расширение).
Некоторые вещи могут увеличить ваши шансы на развитие варикозного расширения вен, например:
- женщина
- близкий родственник с варикозным расширением вен
- старше
- лишний вес
- работа, требующая длительного стояния
- беременность
- другие состояния
Прочтите о причинах варикозного расширения вен.
Лечение варикозного расширения вен
Если лечение необходимо, ваш врач может сначала порекомендовать использовать компрессионные чулки, регулярно выполнять упражнения и приподнимать пораженный участок во время отдыха.
Если варикозное расширение вен по-прежнему вызывает у вас боль или дискомфорт или вызывает осложнения, их можно лечить несколькими способами.
Наиболее распространенные варианты лечения включают:
- эндотермическую абляцию - где тепло используется для закрытия пораженных вен
- склеротерапия - при этом используется специальная пена для закрытия вен
- перевязка и удаление - пораженные вены удалены хирургическим путем
Маловероятно, что вы получите лечение в NHS по косметическим причинам - вам придется платить за косметическое лечение в частном порядке.
Если вы действительно чувствуете, что вам требуется лечение, возможно, вы распечатаете варианты лечения варикозного расширения вен, чтобы обсудить их с терапевтом.
Подробнее:
Лечение варикозного расширения вен
Осложнения варикозного расширения вен
Предотвращение варикозного расширения вен
Существует мало доказательств того, что можно остановить ухудшение варикозного расширения вен или полностью остановить развитие новых.
Но есть способы облегчить симптомы существующего варикозного расширения вен, например:
- не стоять или сидеть на месте в течение длительного времени и пытаться передвигаться каждые 30 минут
- делать регулярные перерывы в течение дня, поднимать ноги на подушках во время отдыха для облегчения дискомфорта
- Регулярные упражнения - это может улучшить кровообращение и помочь поддерживать здоровый вес
Типы варикозного расширения вен
Существует несколько типов варикозного расширения вен, таких как:
- Варикозное расширение ствола - они расположены близко к поверхности кожи, толстые и узловатые; они часто длинные и могут выглядеть неприятно. синие или красные вены, которые иногда появляются на лице или ногах; они безвредны и, в отличие от варикозного расширения вен ствола, не выступают под поверхностью кожи
Последняя проверка страницы: 7 мая 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 7 мая 2023 г.
Боль при варикозном расширении вен: симптомы и лечение
Варикозное расширение вен - это опухшие и расширенные вены. Они часто синего или темно-фиолетового цвета, бугорчатые, выпуклые и скрученные. Они возникают на ногах и ступнях.
Не все варикозные вены выпирают на поверхность; иногда они могут быть невидимыми и закопаны глубоко в теле. Поэтому некоторые люди долгое время испытывают боль и дискомфорт, прежде чем обнаружат причину.
Почти у любого может быть варикозное расширение вен, и, по данным Общества сосудистой хирургии, им страдают около 35 процентов людей в Америке.
Краткие сведения о боли при варикозном расширении вен:
- Некоторые люди могут не испытывать никаких симптомов, кроме внешнего вида.
- Варикозное расширение вен у поверхности кожи может лопнуть и протечь из-за физической травмы.
- Есть способы облегчить симптомы, связанные с варикозным расширением вен.
Иногда варикозное расширение вен протекает бессимптомно, а иногда вызывает целый ряд симптомов.Общие симптомы включают:
- боли и дискомфорт в ногах
- опухшие ступни и лодыжки
- жжение или пульсация
- мышечные спазмы, особенно ночью
- кожный зуд над пораженным участком
- изменение цвета кожи
- тяжесть или усталость в ногах
Симптомы, как правило, усиливаются в теплую погоду, в конце дня или когда человек длительное время стоит.
Боль
Варикозное расширение вен - частая причина боли в ногах.Люди часто описывают боль как тяжесть или глубокую боль.
Варикозное расширение вен бывает различной степени боли, и некоторые люди испытывают серьезные симптомы.
Одно заболевание, которое может вызывать боль, известно как флебит, которое возникает, когда варикозное расширение вен воспаляется и образует тромбы. Признаки того, что у человека может быть флебит, включают:
- боль
- тепло
- твердость
- изменение цвета
Если вена лопается, кровь может скапливаться вокруг пораженного участка, и давление и токсины могут накапливаться.Иногда может развиться язва или разорваться кожа в результате варикозного расширения вен, что может быть очень болезненным.
Лимфедема
Поделиться на Pinterest Выявление варикозного расширения вен и принятие мер по их лечению может помочь предотвратить такие осложнения, как лимфедема.Варикозное расширение вен также может вызывать проблемы в других частях тела, особенно в лимфатической системе.
Лимфатическая система - это сеть сосудов, которые помогают транспортировать и удалять продукты жизнедеятельности и токсины.Он играет важную роль в функционировании иммунной системы.
Иногда варикозное расширение вен может повредить лимфатическую систему и вызвать состояние, называемое лимфедемой, которое вызывает отек, часто в ступнях и пальцах ног.
У некоторых людей с лимфедемой также может развиться целлюлит - серьезная кожная инфекция, которая вызывает воспаление мягких тканей кожи.
У других людей может развиться дерматит с венозным застоем, при котором кожа становится кожистой и красно-коричневой. Иногда сквозь кожу просачивается прозрачная желтая жидкость.
Дерматит
Варикозное расширение вен также может привести к дерматиту, который представляет собой зудящую воспаленную сыпь. Сыпь, вызванная варикозным расширением вен, часто появляется на голени или лодыжке.
Дерматит может вызвать кровотечение, кожные язвы или язвы, которые могут быть болезненными и инфицироваться при царапинах или раздражении.
Поверхностный тромбофлебит
Варикозное расширение вен также может привести к воспалению и образованию тромба в вене. Часто этот сгусток находится близко к поверхности кожи в состоянии, известном как поверхностный тромбофлебит.
Это может вызвать боль и привести к другим проблемам в пораженной области.
К сожалению, мало доказательств того, что люди могут предотвратить появление варикозного расширения вен, но они могут внести различные изменения в образ жизни, которые могут помочь уменьшить симптомы и, возможно, предотвратить ухудшение варикозного расширения вен.
Методы профилактики и облегчения симптомов включают:
- Избегать стоять или сидеть в течение длительного периода
- пытаться передвигаться по крайней мере каждые 30 минут
- поднимать пораженный участок выше уровня сердца во время сидения, отдыха или сна
- регулярное выполнение упражнений для улучшения кровообращения
- снижение веса при избыточном весе
- избегание тесной одежды, особенно плотно облегающей талии, паха и ног
- избегая длительного ношения обуви на высоком каблуке
Варикозное расширение вен не всегда требует лечения. Однако, если они вызывают боль, существуют различные варианты лечения.
Если симптомы от минимальных до легких, врач, скорее всего, посоветует человеку сначала попробовать упомянутые выше методы профилактики, чтобы увидеть, помогают ли они уменьшить боль и дискомфорт.
Если они не помогают, врач может порекомендовать следующие методы лечения:
Компрессионные чулки
В первую очередь врач, скорее всего, порекомендует компрессионные чулки в сочетании с приподнятыми ногами и регулярными упражнениями.Человеку, возможно, потребуется носить чулки около 6 месяцев, прежде чем он почувствует полный эффект.
Компрессионные чулки сжимают ткани ног вокруг вен, чтобы предотвратить скопление крови. Они разработаны, чтобы помочь уменьшить боль и отек.
Абляция
При абляции используется тепло для закрытия пораженных вен с помощью лазера или радиочастоты.
Процедура абляции часто проводится в кабинете врача и занимает около 20 минут. Врач использует местный анестетик, чтобы обезболить пораженный участок, поэтому процедура безболезненна.После завершения абляции врач наложит компрессионную повязку.
Склеротерапия
Эта процедура включает введение пены, называемой склерозантом, в варикозную вену. Пена вызывает спазм вены, рубцы и сгустки, которые затем закрывают вену.
Этот тип сгустка не опасен, и со временем варикозное расширение вен исчезнет.
Хирургия
Некоторым людям может потребоваться операция, которая может включать перевязку (когда вены перевязывают, чтобы предотвратить скопление крови) или зачистку, когда хирург удаляет вену.
Врачи не считают варикозное расширение вен серьезным заболеванием, и людям, у которых они есть без какого-либо дискомфорта, не нужно обращаться к врачу.
Однако, если они вызывают боль, дискомфорт или раздражение, особенно ночью, людям следует обратиться за медицинской помощью.
Следует помнить, что, поскольку варикозное расширение вен не всегда видно, любой, кто испытывает боль, отек или усталость, все равно должен обратиться к врачу для оценки.
.
