• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Диета при геморроидальном тромбозе


    Питание при тромбозе глубоких вен нижних конечностей

    Содержание статьи

    Особая программа питания входит в ряд профилактических мер по предупреждению развития тромбов (увеличения кровяных сгустков, которые препятствуют нормальному проходу крови через просвет сосудов). Диета при тромбозе в комплексе с другими мероприятиями позволяет сократить риск разрастания сгустков крови и назначается при лечении больного. Медики рекомендуют не только принимать лекарственные препараты, но и придерживаться системы питания для людей в группе риска.

    Питание при тромбозе: общие сведения

    Больным, прежде всего, необходимо выработать новый питьевой режим, при котором количество выпиваемой жидкости (в первую очередь, воды) должно достигать установленной нормы (1,5-2 л). Из ежедневного рациона следует убрать продукты с повышенным содержанием витаминов C и K.

    Мнение эксперта

    Лечение тромбоза включает прием антикоагулянтов, в частности – Варфарина. Данный препарат подразумевает соблюдение строгой диеты, ограничивающей количество продуктов, богатых витамином К. В первую очередь это зеленый чай, шпинат, листовой салат, капуста, говяжья печень.

    Врач сосудистый хирург, флеболог

    Осипова Екатерина Яковлевна

    Некоторые полезные продукты позволяется съедать только в ограниченном количестве, так как витамины в их составе не только оказывают благотворное влияние и способствуют выздоровлению в целом, но и повышают свертываемость крови, а это в данном случае нежелательно. Речь идет о салате в листьях, плодах шиповника, томатах, различных видах капусты, печени и других субпродуктах, ягодах смородины. Эти продукты нужно ограничивать в рационе до того момента, пока риск тромбоза не сократится.

    Статистика по локализации тромботического поражения

    Правильное питание при тромбозе (Thrombosis) полностью исключает копченые изделия, соленое, сладкое. Пациент должен больше употреблять растительных продуктов – овощей, фруктов, растительных масел, бобовых и зерновых культур. Многих интересует, можно ли добавлять в пищу уксус, есть перец и чеснок, острый хрен, если угроза заболевания минимизирована? Медики не запрещают эту еду, а вот на алкогольные напитки и острые блюда накладывается табу.

    Диета при тромбозе базируется на рационе, обогащенном полиненасыщенными жирами, витамином E и клетчаткой. Предпочтение нужно отдавать блюдам, приготовленным на пару, тушеным и вареным. Продукты также можно нарезать и запекать. Количество пищи животного происхождения нужно сократить.

    Чем полезны продукты, являющиеся главными источниками клетчатки? Свежие овощи и фрукты улучшают эластичность стенки сосудов.

    Питание при тромбозе: рекомендации

    Питание при тромбозе вен: что нельзя есть? Прежде всего, нужно перестать регулярно пить кофе или алкоголь. Колбасные изделия, цитрусовые, выпечка, копчености, десерты, консервы, молочные продукты, ягоды смородины должны исчезнуть из ежедневного меню.

    Диета при тромбозе глубоких вен направлена на то, чтобы сократить потребление продуктов, из-за которых показатели свертываемости крови увеличиваются. Пациенту необходимо, наоборот, стремиться к тому, чтобы кровь была жидкой.

    Режим питания строится на потреблении постного мяса, свежих овощей и фруктов. Фундамент диеты при тромбозе вен составляют продукты с Омега-3 и витамином Е.

    !

    Хлебобулочные изделия должны быть исключены из рациона.

    Витамин Е предупреждает распадов жиров поли- и мононенасыщенного типа. Его принимают в виде капсул или таблеток в рамках установленного режима. Также витамин Е в концентрированной форме содержится в подсолнечных семенах, кунжуте и семени льна, пророщенных ростках пшеницы, авокадо. Полезны также масла – льняное и оливковое, но только холодного отжима.

    Насыщенные жиры должны быть ограничены. При проблемах с сосудами стоит употреблять шоколад (75% и более), сало, мясо, твердые сыры высокой жирности, сливочное масло. Организму будет сложно переработать эти продукты по сравнению с быстроусвояемым сахаром, но этот источник энергии для клетки гораздо лучше.

    Очищенная мука, сахар, газированные напитки, сладкие хлопья и все остальные простые углеводы способствуют накоплению лишнего жира, происходят колебания уровня глюкозы в крови. Чем больше есть сладкого, тем больше увеличивается вязкость крови, а это чревато проблемами с тромбами.

    Мнение эксперта

    Не рекомендуется резко прекращать употребление продуктов, которые вы ели до манифестации болезни. Вместо этого врачи рекомендуют вводить новые правила питания постепенно, чтобы организм к ним привык и не испытывал стресс.

    Врач сосудистый хирург, флеболог

    Осипова Екатерина Яковлевна

    Диета при тромбозе: меню

    Еда при тромбозе и варикозе должна быть сбалансированной и подобранной специально для разжижения крови. Диета при обострении заболевания более строгая, а в обычные дни можно есть ту же пищу, которая полезна для любого здорового человека.

    Варианты меню на три дня

    Первый день. На завтрак можно приготовить отруби. На полдник можно съесть разрешенные фрукты, в обеденное время – суп без поджаренных овощей (допускается поджарка только на оливковом масле). Вечером предлагается тушеное овощное рагу и отвар из трав.

    Второй день. Позавтракать можно гречневой кашей. На перекус перед обедом подойдут фрукты или паровые овощи. На обед можно съесть рыбный суп, а также ягодный кисель. В качестве ужина подойдет тушенный с овощами картофель.

    Третий день. На завтрак можно приготовить кашу из темного риса, грудку курицы. В качестве перекуса подойдут орехи (кешью), на обед – овощной салат. На ужин предлагается тыквенное рагу с ягодами, травяной напиток.

    Питание при тромбозе глубоких вен нижних конечностей

    Диета при тромбозе глубоких вен нижних конечностей способствует похудению, уменьшению вязкости крови, улучшению стула. Сосуды становятся чище, а их стенки – эластичнее. В целом в организме активизируются процессы метаболизма.

    !

    Составлением диеты занимается врач, который назначает лекарственные препараты и учитывает их сочетаемость.

    Диета при проблемах с венами нижних конечностей вводится только на три-четыре недели, и за это время можно достичь положительного результата. Некоторые продукты способны снижать действенность избранных медикаментов.

    Соотношение венозных и артериальных тромбозов

    Питание при тромбозе нижних конечностей предполагает употребление в пищу лука (в сыром или приготовленном виде), чеснока, ягод, имбиря, рыбьего жира, овощей. Постное мясо (отварное или на пару) можно есть три раза в неделю.

    !

    Исключить из рациона нужно полностью те продукты, которые ухудшают кровообращение, происходит застой венозной крови и образуются тромбы.

    При проблемах с тромбами нужно полностью исключить сахар, копченые продукты, сладости, консервы, спиртное, соки, полуфабрикаты, кофе.

    Для профилактики заболеваний, связанных с образованием тромбов, предупреждения застойных явлений и улучшения кровообращения в ногах можно использовать специальные кремы и комплексы витаминов.

    Диета при тромбозе геморроидальных узлов

    При таком поражении указанных узлов отрегулированная система приема пищи должна помочь улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры. Очень важно, чтобы стул поддерживался в норме. При нарушении режима болезнь может прогрессировать до острого геморроя (Haemorrois).

    В рационе необходимо достаточное присутствие клетчатки, регулирующей работоспособность кишечника. Необходимо добиться снижения уровня холестерина за счет продуктов с повышенным содержанием растворимых растительных волокон.

    !

    В меню следует включить бобовые, субпродукты, фрукты и водоросли.

    Пектиновые вещества относятся к группе растворимых. При растворении они набухают и вбирают в себя со стенок кишечника токсины. За счет этого замедляется всасывание глюкозы, как результат – понижается уровень сахара в крови. Микрофлора расщепляет пектины в толстом кишечнике, за счет чего обеспечивается требуемый уровень кислотности.

    Диета при тромбозе: продукты

    Продукты

    Больному показана пища с содержанием полиненасыщенных жиров. Идеальными продуктами в этом плане являются рыбий жир и льняное масло. Минимальное потребление рыбы – два раза еженедельно. В рацион обязательно включают форель, сельдь, скумбрию и другую рыбу, отловленную в естественной среде.

    Что можно есть:

    Какие еще продукты питания следует употреблять больному? Суп из овощей, картофель, овощи, ягоды и фрукты положительно повлияют на состояние здоровья. Чеснок, лук, авокадо и пророщенная пшеница также должны войти в обязательный список продуктов.

    Когда требуется строгое соблюдение правил

    Строгая диета предусмотрена только на ограниченный отрезок времени – при обострении болезни. Когда состояние нормализуется, можно начинать расширять меню, но не нарушать принципы сбалансированного рациона.

    Если должным образом придерживаться советов и выбирать только здоровые продукты,  можно значительно облегчить свое состояние после болезни и почувствовать, как качество жизни изменилось в лучшую сторону.

    Помимо назначенного флебологом лечения, соблюдения диеты и коррекции образа жизни, в качестве дополнительного средства при тромбозе можно использовать продукцию Нормавен®. Систематическое применение Крема и Тоника для ног позволяет уменьшить симптомы болезни, снять усталость и ощущение тяжести в нижних конечностях, минимизировать отеки и судороги, сократить интенсивность сосудистого рисунка. Клинические исследования Крема для ног Нормавен® доказали, что достижения этих результатов можно добиться в течение 3-месячного курса применения средства. Крем и тоник Нормавен® были разработаны специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, имеют необходимые документы и сертификаты.

    Видео: продукты, запрещенные при тромбозе ‒ диета

    Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник - Флебологический центр

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.


    Источники:

    1. Савельев В.С. Флебология - Руководство для врачей - Москва. Медицина. 2001.
    2. Кашежева, А.З. Лекарственное происхождение гипергомоцистеинемии / А.З. Кашежева, В.С. Ефимов // Тромбоз, гемостаз, реология. – 2001.
    3. https://www.researchgate.net/publication/50941024_Diet_and_Thrombosis_Risk_Nutrients_for_Prevention_...
    4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21455854
    5. https://www.pubfacts.com/detail/15706483/Diet-and-aging-bearing-on-thrombosis-and-hemostasis
    6. https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/diet-and-haemostasis-ti...
    7. https://cyberleninka.ru/article/n/vegetarianskie-diety-v-lechebnom-pitanii
    8. https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-nizkokaloriynoy-diety-po-snizheniyu-riska-trombozov-u-bolnyh-arterialnoy-gipertoniey-s-metabolicheskim-sindromom

    Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

    % PDF-1.7 % 143 0 объект > endobj Xref 143 71 0000000016 00000 н. 0000002108 00000 п. 0000002284 00000 н. 0000002897 00000 н. 0000002924 00000 н. 0000003063 00000 н. 0000003456 00000 н. 0000004015 00000 н. 0000004414 00000 н. 0000005126 00000 н. 0000005829 00000 н. 0000005866 00000 н. 0000005980 00000 н. 0000006092 00000 н. 0000006195 00000 н. 0000006763 00000 н. 0000007399 00000 н. 0000007717 00000 н. 0000008117 00000 п. 0000008366 00000 н. 0000008933 00000 н. 0000009179 00000 п. 0000010309 00000 п. 0000011412 00000 п. 0000012478 00000 п. 0000013572 00000 п. 0000013942 00000 п. 0000014337 00000 п. 0000015047 00000 п. 0000015302 00000 п. 0000015845 00000 п. 0000016882 00000 п. 0000017572 00000 п. 0000017967 00000 п. 0000019080 00000 п. 0000019212 00000 п. 0000020353 00000 п. 0000021439 00000 п. 0000024089 00000 п. 0000031636 00000 п. 0000034200 00000 н. 0000061582 00000 п. 0000092733 00000 п. 0000104068 00000 н. 0000104138 00000 п. 0000104231 00000 п. 0000120999 00000 н. 0000121262 00000 н. 0000121520 00000 н. 0000121547 00000 н. 0000121932 00000 н. 0000123231 00000 н. 0000123531 00000 н. 0000123880 00000 н. 0000132007 00000 н. 0000132259 00000 н. 0000132669 00000 н. 0000133229 00000 н. 0000149448 00000 н. 0000149703 00000 н. 0000150110 00000 н. 0000171785 00000 н. 0000172041 00000 н. 0000172542 00000 н. 0000181313 00000 н. 0000181582 00000 н. 0000181972 00000 н. 0000200927 00000 н. 0000201601 00000 н. 0000262828 00000 н. 0000001716 00000 н. прицеп ] / Назад 583373 >> startxref 0 %% EOF 213 0 объект > поток hb``pa`Oa`c`%

    .

    Как избавиться от геморроя: виды, причины и методы лечения

    Hemorrhoids are clumps of dilated (enlarged) blood vessels in the anus and lower rectum.

    Что такое геморрой?

    Геморрой - это скопление расширенных (увеличенных) кровеносных сосудов в анусе и нижней части прямой кишки. Прямая кишка - это последняя область толстой кишки перед ее выходом в задний проход. Анус - это конец пищеварительного тракта, через который кал покидает тело.

    Иногда геморрой набухает, когда вены расширяются, а их стенки становятся растянутыми, тонкими и раздраженными из-за дефекации.Геморрой делятся на две основные категории:

    Геморрой (также называемый геморрой) на протяжении всей истории человечества вызывал боль и раздражение. Слово происходит от греческого «haimorrhoides», что означает вены, по которым течет кровь. Если у вас был приступ геморроидальной боли, вы не одиноки. Подсчитано, что у трех из четырех человек в какой-то момент жизни будет геморрой.Даже Наполеон страдал от геморроя, который отвлекал его от сильнейшей боли во время поражения при Ватерлоо.

    Симптомы увеличенного геморроя

    Увеличенный геморрой связан с такими симптомами, как

    В этой статье наши медицинские эксперты объяснят, откуда возникает геморрой, каковы ощущения при геморрое и как они диагностируются.Затем вы откроете для себя различные методы лечения геморроя как дома, так и в больнице, а также узнаете о положительных свойствах и недостатках каждого лечения геморроя.

    ,

    Подробное понимание тромбоза геморроя Взаимодействие между кровообращением, тромбозом и геморроем

    Геморрой - это продукт кровеносной системы, поэтому для получения исчерпывающих знаний о геморрое, в частности о тромбированном геморрое, необходимо понять, как именно работает кровеносная система.

    Практически каждый знает, что, прокачиваясь по телу, кровь доставляет кислород к клеткам и выводит отходы, но есть несколько механических факторов, которые делают это действенным и действенным образом, и которые не так широко известны.

    Артерии - это, конечно же, сосуды, по которым свежая, насыщенная кислородом кровь выходит из сердца в остальные части тела.

    Основные артерии обычно находятся глубоко внутри тела, близко к костям и вдали от возможных повреждений. Кровь внутри них ярко-красного цвета, обычно движется довольно быстро и под давлением.

    Когда врач измеряет ваше кровяное давление, он или она измеряет артериальное давление.

    Возможно, вы заметили, что ваше кровяное давление имеет два числа.Первое, большее число указывает на ваше артериальное кровяное давление, когда артерия заполнена кровью сразу после сердцебиения, а меньшее число указывает на гидравлическое давление в артерии в период ее «затишья» между ударами сердца.

    Когда у вас есть проблемы, такие как высокий уровень холестерина в артериях, ваше кровяное давление может повыситься, потому что одно и то же количество крови пытается поместиться в сосуды, забитые холестерином.

    Вены несут дезоксигенированную кровь обратно к сердцу, которое становится синим в вакууме и очень темно-красным при контакте с воздухом.

    Если у вас светлая кожа, вы можете видеть свои вены в определенных местах на теле, например, в пределах сгиба локтя. Вены не пульсируют вместе с сердцебиением и почти не находятся под давлением.

    На самом деле, одна из самых чудесных особенностей кровеносной системы связана с венами на ногах.

    В этих венах есть мышечные клапаны, которые позволяют крови течь только вверх, обратно к сердцу.

    Эти мышечные клапаны приводятся в действие комбинацией факторов, в том числе вашим нормальным движением тела, и если бы их не было, ваша кровь скапливалась бы в ваших ногах и оставалась бы там под действием силы тяжести.

    Тем не менее, подавляющая часть вашей крови просто остается в ваших ногах в любой момент времени, что позволяет этой крови иметь достаточно времени для образования сгустков, состояние, называемое тромбозом.

    Тромбоз может произойти в любом месте тела, и он всегда определяется как образование тромба в кровотоке.

    Если сгусток точно неправильного размера, он может добраться до сердца и вызвать сердечный приступ, заблокировав клапаны сердца.

    Однако сгусток, достаточно большой, чтобы блокировать нормальный венозный кровоток, может стать серьезной проблемой в любом месте тела.

    Сгустки крови почти никогда не образуются в артериях, потому что кровь движется слишком быстро, но сгусток, блокирующий вену, может привести к тому, что старая, не насыщенная кислородом кровь, которая несет токсины и продукты жизнедеятельности, будет подниматься и оставаться позади сгустка, раздражая и в конечном итоге отравление окружающих тканей.

    Итак, как кровь попадает из артерий в вены?

    Точка поворота для системы кровообращения - это миллионы крошечных кровеносных сосудов, называемых артериолами и капиллярами, которые пронизывают почти каждый сантиметр мышц, кожи, костей и нервной ткани тела.

    Эти крошечные кровеносные сосуды имеют чрезвычайно проницаемые стенки, которые позволяют кислороду попадать к клеткам, а продукты жизнедеятельности клеток - в кровь для последующей фильтрации почками и печенью. Эти крошечные сосуды очень легко закупорить по отдельности, но их так много, что они проходят так близко друг к другу, что один маленький сгусток обычно не может нанести необратимого ущерба, прежде чем о нем можно будет позаботиться.

    Также известен как тромбированный геморрой / геморрой

    Кроме того, в ткани геморроя много микрокровеносных сосудов. Если при геморрое развивается тромбоз, это обычно означает, что основной кровеносный сосуд, который превратился в геморрой, развил тромб. Других микрокровеносных сосудов часто достаточно, чтобы временно спасти ткань от гибели клеток ,

    То, что я говорил о множественных кровеносных сосудах, состоит в том, что существуют миллионы микровезикул в любой питаемой кровью ткани в любом месте тела, включая ткань в геморроидальных узлах, тромбированных или нет.

    Если основная вена закупорена сгустком, тысячи микроскопических капилляров проникают в эту область и выходят из нее. Этих капилляров недостаточно, чтобы поддерживать состояние в одиночестве, но они могут поддерживать его достаточно долго, чтобы вылечить тромбированный геморрой.

    Если бы их не было, ткань в тромбированном геморрое была бы мертва и гнила в течение двенадцати часов. Гибель клеток из-за кислородного голодания начинается в считанные минуты. сидеть там достаточно долго? О, да, может. Однако это довольно редкая случайность, но если это случается с вами, то то, что это редкое событие, не утешение.Â

    Гораздо более вероятно, что сгусток в конечном итоге выйдет из тромбированного геморроя и либо растворится обратно в тело, либо переместится в другое место внутри него, что может быть не менее опасным. Инфаркт - это засорение системы крови, которая питает мышцу, что приводит к ее гибели.

    Инфаркт миокарда = сердечный приступ = сгусток, блокирующий кровоток в одном из основных кровеносных сосудов, питающих сердце. Хотя этот конкретный случай включает довольно большой сгусток, он может случиться и в любом другом месте тела.

    Внутри анального канала имеются подушки из богатых капиллярами тканей, питаемых множеством артерий и вен, называемые геморроидальными подушками.

    Эти подушки могут расширяться и сжиматься, что помогает контролировать анальный сфинктер.

    Геморрой возникает, когда одна из вен в этой области слабеет или повреждается и начинает выпадать из своего законного места, увлекая за собой окружающие ткани.

    Если у вас есть геморрой и вы хотите попытаться избежать очень болезненного геморроидального тромбоза, то вы можете проверить нашу страницу Как лечить геморрой, где вы найдете продукты, которые можно использовать до возникновения тромбоза, чтобы облегчить и помочь избавиться от него. имеющийся геморрой.

    Тромбоз внутреннего геморроя

    Если это внутренний геморрой, он может вырасти настолько, что начнет выпадать за пределы анального сфинктера (анальное отверстие / нижнее отверстие).

    Сначала выпавший внутренний геморрой будет выходить из анального сфинктера только во время дефекации, а затем втягиваться, но под действием силы тяжести и напряжения он может вырасти настолько большим и свисать так низко, что он будет выступать из анального сфинктера. время.

    Это может привести к удушению, когда крови труднее попасть куда-либо, и, в конечном итоге, к тромбозу внутри геморроя, поскольку кровь застряла внутри геморроя так долго.

    Геморрой внутренний и наружный с тромбозом

    Однако из-за отсутствия давления в венах, особенно в венах ниже сердца, тромбоз может произойти при любом геморрое, внутреннем, внешнем, выпадении или нет, и с ним нужно бороться как можно скорее, независимо от того, в каких условиях он возник. под.

    Тромбоз, который слишком долго не лечить, может в конечном итоге привести к гангрене, поскольку окружающие ткани начинают умирать от кислородного голодания. До этого ткань будет сильно воспаляться и раздражаться из-за накопления продуктов жизнедеятельности клеток, так что у вас будет много болезненных предупреждений, чтобы решить проблему до того, как возникнет настоящая гангрена.

    Почему у таких операций, как резиновая повязка, нет таких разрушительных побочных эффектов, как тромбоз?

    Если сгусток крови и закупорка сосудов могут привести к гангрене, почему перевязка латексного геморроя не вызывает гангрену? В конце концов, тугая латексная повязка неплохо блокирует все кровеносные сосуды, поэтому логично предположить, что это не лучшая идея.

    Тем не менее, важно отметить, что только небольшие геморроидальные узлы подходят для лечения латексной лентой, и поэтому латексная лента будет успешно перекрывать весь кровоток .

    Это означает, что кровь не попадает вообще и кровь не выходит.

    Если это правда, то ткань геморроя за латексной лентой умрет, но никакие яды или инфекционные материалы не могут попасть обратно в организм, потому что кровь не течет туда-сюда, чтобы переносить эти токсины.

    Следовательно, умирает только геморрой и не начинает влиять на остальные части тела.

    Чтобы добавить сюда свой личный опыт, по ряду немедицинских причин мой хирург решил использовать перевязку резинкой на моем геморрое.Мой геморрой был слишком большим. Он связал их двойными кольцами в надежде, что у него будет достаточно силы укуса, чтобы убить некоторых из них. Через несколько дней я вернулся с тромбированным геморроем или геморроем.

    Оглядываясь назад, мы с хирургом сделали правильный звонок в то время.

    Да, мне нужно было удалить тромбоз, но мне удалось избежать очень неприятной геморроидэктомии и тех последствий, которые эта операция оказала бы на моей роли сиделки.

    Заключительные замечания по тромбозу геморроя - как и почему.

    В заключение, в то время как латексная повязка, выполняемая под наблюдением врача, является безопасным методом лечения геморроя нужного размера, тромбоз является довольно опасным состоянием, и его следует немедленно лечить, независимо от того, является ли геморрой внутренним или внешним.

    Надеюсь, взаимосвязь между кровообращением, тромбозом и геморроем теперь немного яснее, и, вооружившись этой информацией, мы надеемся, что вы сможете принимать важные медицинские решения со своим врачом, которые будут более информированы и которые приведут к жизни без геморроя.

    Исследование и основной текст Лони Л. Айс, редактирование и контроль качества Д. С. Уркхарт.


    Также, пожалуйста, подумайте о добавлении Www.HemorrhoidsHemroids.com в свои закладки или избранное и поделитесь нами со своими социальными группами в Интернете.

    ,

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »