• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Что поможет при варикозе


    рейтинг топ-5 по версии КП

    Лечение варикозного расширения вен включает медицинское и немедикаментозное лечение. Целью терапии является избавление от симптомов и предотвращение дальнейших осложнений. Медицинская терапия включает хирургическое и нехирургическое лечение варикозного расширения вен.

    Хирургические вмешательства:

    Операция Тренделенбурга. Это хирургическая процедура, при которой большая подкожная вена и бедренная вена перевязываются рядом с местом соединения бедренной вены. Частота рецидивов при этой процедуре высока.

    Удаление вен. Под анестезией подкожную вену вырезают, делая разрезы на коже, и удаляют.

    Перевязка вен. Подкожная вена перевязывается через небольшие разрезы на коже, чтобы предотвратить застой крови.

    Криохирургия. Зонд вводится через надрез на коже, чтобы заморозить подкожную вену.

    Эндовенозная термическая абляция. Высокочастотные радиоволны направляются через катетер для создания сильного нагрева вены, чтобы закрыть ее.

    Нехирургическая терапия:

    Склеротерапия. Склерозант может быть использован для сокращения, закупорки вен. Склерозант может представлять собой абсолютный спирт или тетрадецилсульфат натрия, который можно вводить через катетер.

    Витамины группы В. Рибофлавин, фолиевая кислота, тиамин и биотин, помогают лечить и предотвращать варикозное расширение вен.

    Консервативная терапия. Помимо вмешательств, консервативная терапия также помогает предотвратить осложнения.

    14 рецептов для здоровья вен

    Варикозная болезнь возникает из-за потери большими и малыми венами тонуса, эластичности. Вены сильно расширяются в диаметре, образуют узлы. Болезнь серьёзная, неприятная и некрасивая, что можно делать при варикозе и что нельзя расскажем дальше.

    Что нужно и можно делать при варикозе

    Фото: Pixabay

    Облегчение состояния при варикозном расширении вен нужно начинать с устранения причин, которые способствуют нарушению кровообращения в конечностях.

    ✔ При сидячей работе нужно делать перерыв через каждые 1,5-2 часа. В это время сделайте несколько простых физических упражнений. Можно пробежать 100–200 метров или хотя бы 10–15 раз подняться на носочки.

    ✔ Перед любой физической нагрузкой не забывайте бинтовать ноги эластичным бинтом или одевать специальные медицинские чулки, колготки или гольфы. Эластичные чулки препятствуют дальнейшему расширению вен и создают сопротивление венозному застою.

    ✔ При варикозе старайтесь покупать удобную обувь, нога должна отдыхать в ней и не была стеснена узким голенищем.

    ✔ При варикозе ежедневно выполняйте специальные физические упражнения для ног. Самое простое упражнение — вставать попеременно то на пятки, то на носки. При варикозе полезно делать любые упражнения с подъёмом ног.

    ✔ Старайтесь больше двигаться – эта болезнь не любит движения. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, реже пользуйтесь лифтом, чаще гуляйте и поменьше сидите у телевизора и компьютера.

    ✔ Когда вы сидите, старайтесь класть ноги повыше. Если вы смотрите телевизор, сидя в кресле, поставьте рядом невысокий табурет и удобно положите на нём ноги. Ночью кладите ноги на маленький валик или жёсткую подушку.

    ✔ При варикозе полезно заниматься плаванием. Плаванье считается самой лучшей профилактикой варикозного расширения вен. Лучший отдых для вен при варикозе после рабочего дня — это медленная спокойная пешая прогулка и плавание в бассейне.

    ✔ Старайтесь не меньше часа в день находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца. Например, можно лежать на кровати и поднять ноги на стену.

    ✔ Летом старайтесь проводить отпуск на речном берегу или у моря. чаще ходите босиком по жёсткой траве, песку или гальке. Особенно полезно при варикозе хождение босиком по морской воде.

    Фраза знаменитого Генри Форда, который дожил почти до ста лет и никогда не жаловался на боль в ногах, как раз подходит для нашей темы.

    Я никогда не стою, если имею возможность сидеть, и никогда не сижу, если имею возможность лежать.

    Врачи флебологи, которые занимаются разработкой мер диагностики варикозного расширения вен, их лечением и профилактикой заболевания настоятельно рекомендуют давать ногам отдых. При малейшей возможности старайтесь вытянуть ноги, дать им отдохнуть и при этом приподнять их повыше, тогда вены всегда будут работать как часы!

    Что нельзя делать при варикозе

    Фото: Яндекс.Картинки

    ✘ При варикозе нельзя делать любой вид эпиляции. Даже самая щадящая процедура может легко повредить хрупкие сосуды. Забудьте про восковые полоски, электрические эпиляторы и шугаринг.

    ✘ При варикозе необходимо беречь ноги от агрессивного воздействия, поэтому откажитесь от использования скрабов ,которые содержат любые острые частички.

    ✘ Нужно отказаться от обуви на высоком каблуке, здоровье дороже красоты.

    ✘ Сидеть, положив ногу на ногу при варикозе категорически запрещается.

    ✘ Не пользуйтесь грубыми и жёсткими мочалками. При варикозе запрещается массировать голени грубыми щётками.

    ✘ С большой осторожностью относитесь к антицеллюлитному массажу – он может усилить проявление венозной недостаточности. Перед тем как решиться на процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом флебологом.

    ✘ Курение – враг номер один при варикозе. Выбор прост: либо курить, либо жить полноценной жизнью и иметь здоровые ноги.

    Что полезно венам

    Фото: Яндекс.Картинки

    Любой недуг можно победить, никогда нельзя опускать руки, иначе болезнь испортит всю жизнь. При варикозе полезны и нужны ежевечерние ванночки для ног с морской или обычной поваренной солью. Йодированная соль также подойдёт для процедур.

    ➤ Для выполнения процедуры набрать воды в ванну, так чтобы она доходила до середины икры. Растворить в воде одну-две столовые ложки соли и ходить в ванне примерно пять — десять минут. Положительный эффект дают такие же ванны с настоем ромашки, овсяной соломы, мяты, шалфея и тысячелистника.

    ➤ Лечит варикоз и тромбофлебит компресс из листа белокочанной капусты. Капустный лист слегка отбить, прокатать скалкой. Одну сторону листа смазать растительным маслом и наложить этой стороной на больные вены. Укрепить лист бинтом, держать сутки. Курс лечения месяц.

    ➤ При варикозе хороший эффект дают аппликации из тёртого сырого картофеля. Картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на тёрке. Массу выложить на тканевую салфетку или марлю и приложить к поражённым венам. Продолжительность процедуры 15 минут и более.

    ➤ При сильных болях в ногах рекомендуется по утрам и вечерам натирать ноги неразбавленным яблочным уксусом. Можно смочить салфетки в неразбавленном яблочном уксусе и обернуть ими ноги. Поверх ноги укутать мягким махровым полотенцем. Положите ноги на валик или жёсткую подушку и держите примерно полчаса. Если делать такие обёртывания при варикозе ежедневно в течение полутора месяцев, боли должны исчезнуть.

    ➤ При варикозной болезни помогают компрессы из листьев винограда. Компресс держать до 3 часов.

    ➤ Для повышения тонуса вен и уменьшения дискомфорта, поражённые варикозом, участки вен два раза в день протирать смесью экстракта ромашки и настоем золотого уса. Смесь приготовить просто: перемешать одну столовую ложку жидкого экстракта ромашки и одну чайную ложку настоя золотого уса. О том, как приготовить настой золотого уса можно прочитать тутСоветы врача: что нужно и можно делать при варикозе.

    ➤ Лечить варикоз можно при помощи папоротника. Свежие, только что сорванные листья папоротника истолочь в кашицу. Смешать 1/1 с кислым молоком и нанести ровным слоем на участки с расширенными венами. Лечение проводить максимум 4 дня, затем сделать перерыв на несколько дней. С перерывом в несколько дней такие компрессы можно повторять.

    ➤ К поражённым варикозом венам рекомендуется регулярно прикладывать мякоть свежего помидора. Крупный и спелый помидор нарезать тонкими ломтиками и прибинтовать к больным местам. Компресс держать три часа.

    ➤ При варикозе можно и нужно делать поверхностный самомассаж. Массаж проводить намыленными руками, они должны очень хорошо скользить по коже. Самомассаж поможет устранить застойные явления в нижних конечностях. Уделите особое внимание массажу бёдер и коленных суставов.

    ➤ При сильных болях в воспалённых венах поможет водочная настойка цветков каштана конского. 50 грамм цветков растереть в порошок, залить 1/2 литра водки и настоять несколько суток. В вены настойку втирать очень осторожно, лёгкими движениями.

    ➤ Такой же эффект даст втирание в больные места при варикозе водочная настойка листьев каланхоэ перистого. Свежие листья промыть водой, истолочь в кашицу и залить водкой в пропорции 1/10. Настаивать в тёмном месте трое суток, перед применением процедить. Использовать для втираний 2–3 раза в день.

    ➤ При варикозе смягчает и снимает воспаление компресс из хорошо размятых листьев красной капусты.

    ➤ Снять синюшность ног поможет настойка чистотела. Принимать три раза в день до еды 10 капель настойки на столовую ложку молока.

    ➤ Избавиться от синюшности ног при варикозе помогают листья лопуха или сирени. Свежие листья размять в руках и прибинтовать к ногам.

    Если вы заметили, что появились изменения в венах на ногах, постарайтесь пересмотреть и изменить свой образ жизни. Больше ходите на прогулки, займитесь спортом, ограничьте себя в питании и убегайте от гиподинамии.

    При прогрессировании болезни необходима помощь врача флеболога. Генетическую предрасположенность к недугу и прочие факторы можно победить. Важно не лениться, не опускать руки, соблюдать рекомендации врача и не забывать элементарные рекомендации.

    Что такое варикозное расширение вен? | Симптомы, причины и лечение

    Общая информация - Варикозное расширение вен
    Также по этой теме:
    ТГВ - Венозный тромбоз
    Язвы на ногах
    Варикозное расширение вен - Эндовенозная лазерная терапия
    Варикозное расширение венозной железы 9000 000 Варикозное расширение вен - объяснение операции

    Что такое варикозное расширение вен?
    Варикозное расширение вен - это вены под кожей ног, которые стали расширенными, выпуклыми и искривленными.Они очень распространены и не вызывают медицинских проблем у большинства людей. Существуют две основные системы вен на ногах:

    ,
      ,
    • . Глубокие вены: мышцы ног сжимают глубокие вены во время ходьбы, доставляя большую часть крови обратно по ногам к сердцу.
    • Поверхностные вены: они встречаются под кожей, они менее важны и могут образовывать варикозные вены.

    Все эти вены содержат односторонние клапаны, обеспечивающие приток крови к сердцу. Отказ этих клапанов позволяет крови течь назад по венам и приводит к перегрузке давления в положении стоя.Это избыточное давление приводит к расширению вен, так что они не закрываются должным образом. Затем кровь течет обратно в ногу вдоль этих вен и вызывает развитие варикозных вен. Повышенное давление в этих венах также способствует развитию сосудистых звездочек и обесцвеченных участков, которые выглядят как синяки.

    Что вызывает варикозное расширение вен?
    Варикозные вены и сосудистые звездочки часто встречаются в семьях, и может иметь место наследственный компонент. Женщины чаще страдают от варикозного расширения вен, и может поражаться до 50% женщин.Гормональные факторы, включая половое созревание, беременность, менопаузу, использование противозачаточных таблеток и ЗГТ влияют на заболевание.

    Беременность: Очень часто у беременных женщин развивается варикозное расширение вен в течение первого триместра. Беременность вызывает повышение уровня гормонов и объема крови, что, в свою очередь, приводит к увеличению вен. Кроме того, увеличенная матка вызывает повышенное давление на вены. Варикозное расширение вен вследствие беременности часто улучшается в течение 3 месяцев после родов. Тем не менее, при последующей беременности аномальные вены, скорее всего, останутся.

    Другими предрасполагающими факторами являются старение, длительное пребывание на ногах, ожирение и травмы ног.

    Каковы симптомы?
    У многих людей вообще нет симптомов варикозного расширения вен, за исключением того, что они заметны и их внешний вид может вызывать смущение. Помимо косметического смущения, наиболее распространенными симптомами варикозного расширения вен являются боль, дискомфорт и тяжесть в ногах, которые обычно усиливаются в конце дня.Иногда лодыжка тоже может опухать. Эти симптомы не являются серьезными с медицинской точки зрения, но их можно лечить, если они достаточно неприятны.

    Хотя варикозное расширение вен может ухудшаться с годами, это часто происходит очень медленно. У некоторых людей высокое давление в венах приводит к повреждению кожи около лодыжки, которая может стать коричневой, иногда с белыми шрамами. Может развиться экзема (красная кожная сыпь). Если эти изменения кожи позволят прогрессировать, или если кожа повреждена, может развиться язва.Поэтому изменения кожи являются хорошей причиной для посещения вашего врача общей практики и для направления к специалисту. Во многих районах имеются специальные клиники для перевязки язв на ногах, контролируемые специалистами по коже и управляемые специально обученными медсестрами. Ваш терапевт может направить вас туда, а не к хирургу в первую очередь.

    Другие проблемы, которые иногда могут вызывать варикозное расширение вен:

    Флебит
    Флебит (иногда называемый тромбофлебитом) означает воспаление вен и часто сопровождается некоторым тромбозом (свертыванием крови) внутри пораженных вен, который становится твердым и нежный.Это не то же самое, что тромбоз глубоких вен (ТГВ) и обычно не опасен. Это не значит, что варикозное расширение вен обязательно нужно лечить.

    Кровотечение
    Риск кровотечения в результате ударов варикозным расширением вен волнует многих людей, но это очень редко. Он всегда останавливается при сильном давлении, и вены могут быть обработаны для устранения риска дальнейшего кровотечения.

    Тромбоз глубоких вен
    Варикозное расширение вен у некоторых пациентов связано с ТГВ.Не ясно, увеличивают ли сами варикозные вены риск развития ТГВ, но, безусловно, ТГВ приводит к варикозному расширению вен и повреждению кожи вокруг лодыжки. Если вы чувствуете, что в ваших варикозных венах присутствует какой-либо из этих симптомов, вам следует обратиться к врачу общей практики и попросить направление к сосудистому хирургу.

    Какие существуют тесты для исследования варикозного расширения вен?
    Большинство варикозных вен происходит от протекающих клапанов на уровне паха или за коленом. Важно точно определить место утечки клапана.На амбулаторном приеме врач будет использовать небольшой зонд для оценки вен, это называется допплером с непрерывной волной. Зонд может определять направление слышимого кровотока как в венах кожи, так и в глубоких венах. Он указывает, откуда взялись вены, и помогает в планировании любой операции, которая может потребоваться. Вместо этого может быть выполнено ультразвуковое сканирование (дуплекс). Это позволит провести детальное обследование ваших глубоких вен, особенно если в прошлом был тромбоз глубоких вен.

    Варикозное расширение вен за коленом и рецидивирующие варикозные вены также потребуют дуплексного сканирования.

    Доступные процедуры:

    Все вышеперечисленное потребует дуплексного сканирования как часть процесса выбора и контроля самой обработки. Очень редко, если сканирование нечеткое, может потребоваться рентген вен, называемый венограммой. Это включает инъекцию красителя (контраст) в вену стопы. Контраст можно увидеть, очерчивая вены в области голени и бедра, и это лучший способ обнаружить повреждение глубоких вен в прошлом.

    Другие сканирования, которые иногда используются, включают МРТ и КТ.

    Является ли лечение успешным?
    Чулки эффективны для контроля симптомов и предотвращения кожных осложнений. Они эффективны только при регулярном ношении, но могут надежно избежать необходимости хирургического вмешательства у большинства пациентов.

    Инъекция варикозного расширения вен может быть успешной, но отдаленные результаты нового лечения пенной склеротерапии требуют дальнейшей оценки.

    Хирургическое вмешательство сопровождается частотой рецидивов (возвращение варикозного расширения вен) примерно 1 к 7 в течение десятилетнего периода.Этот рецидив может быть вызван плохо спланированной или выполненной операцией, образованием новой вены или новыми утечками клапана, начинающимися в другом месте. Существует небольшой риск тромбоза глубоких вен (ТГВ) после операции, который можно уменьшить, надев компрессионные чулки и оставаясь подвижным после операции.

    Могу ли я помочь себе?
    Простые меры, такие как ношение поддерживающих чулок, будут контролировать симптомы у многих людей. Чулки могут помочь предотвратить прогрессирование или расширение варикозного расширения вен.Если у вас избыточный вес, вы должны попытаться сбросить вес.

    Дополнительная информация и советы о здоровье сосудов.

    Хотя мы прилагаем все усилия к тому, чтобы информация, содержащаяся на этом сайте, была точной, она не заменяет медицинскую консультацию или лечение, и Фонд циркуляции рекомендует проконсультироваться с вашим врачом или медицинским работником.

    Circulation Foundation не может принять на себя ответственность за любые убытки или ущерб, вызванные неточностью в этой информации или информации третьих сторон, такой как информация на веб-сайтах, на которые мы ссылаемся.

    Представленная информация предназначена для поддержки пациентов, а не для предоставления личных медицинских консультаций.

    .
    Как безопасно работать с варикозным расширением вен

    Отзыв: Доктор Сатиш Ваювегула

    Поделиться этой записью

    Если у вас варикозное расширение вен, велика вероятность, что вы пропустите упражнения из-за страха, что ваши и без того болезненные вены будут чувствовать себя намного хуже.

    Однако вы не хотите заниматься физическими упражнениями из своей жизни. Включение тех или иных форм упражнений в вашу повседневную жизнь имеет решающее значение не только для вашего здоровья вен, но также для вашего сердечно-сосудистого здоровья и для здоровья всего вашего тела в целом.

    Даже такая простая вещь, как ходьба, может похвастаться невероятно серьезными преимуществами.

    Поэтому не позволяйте варикозным венам удерживать вас от ежедневного повышения здоровья, в котором вы нуждаетесь.

    Вот лучшие упражнения, которые будут работать с вашими варикозными венами, а не против них, и помогут вам сохранить свое здоровье на правильном пути.

    Гимнастика с варикозным расширением вен

    Знаете ли вы, что одной из основных причин варикозного расширения вен являются длительные периоды сидения или стоя?

    Давление и стресс от слишком долгого сидения или стояния на венах вредны для всех, особенно для тех, кто уже склонен к болезням вен.

    К счастью, физические упражнения улучшают кровообращение в вашем теле, помогая тем, кто страдает варикозным расширением вен, а также уменьшая вероятность того, что вы получите варикозное расширение вен.

    (Обратите внимание, что физические упражнения не означают, что у вас не будут варикозные вены, или что вы избавитесь от них с помощью физических упражнений - существует ряд других факторов, способствующих развитию варикозных вен, включая генетику и беременность. )

    Упражнение № 1: ходьба

    Преимущества ходьбы кажутся бесконечными.Согласно myfitnesspal, ходьба:

    • Улучшает сон
    • Улучшает уровень глюкозы в крови
    • Укрепляет вашу память
    • Снижает риск споткнуться и упасть
    • поднимает настроение
    • Повышает кровообращение
    • Укрепляет ваши кости
    • Увеличивает остроту мозга
    • Уменьшает боль при артрите, фибромиалгии и более
    • Повышает ваш иммунитет

    Есть много других преимуществ и, честно говоря, нет недостатков в том, чтобы шнуровать туфли и ходить.

    Ходьба особенно хороша для людей, страдающих варикозным расширением вен, потому что ходьба - это тренировка с очень низким воздействием. Нет никаких сотрясений или ударов ног - только простое движение, которое помогает укрепить мышцы икры, не напрягая тело.

    Укрепляя мышцы икры, вы помогаете кровообращению, что полезно только тем, у кого варикозное расширение вен.

    Стремитесь ходить не менее 30 минут пять дней в неделю. Если вы можете ускорить ходьбу, это тоже замечательно.Быстрая ходьба повышает частоту сердечных сокращений без риска и помогает сжигать больше калорий.

    Упражнение № 2: на велосипеде или эллиптическом

    Прыжки на велосипеде или эллиптике - еще один отличный вариант для страдающих варикозным расширением вен. Эти тренажеры не так сильны, как ходьба, и еще больше помогают в наращивании икроножных мышц, которые помогают кровотоку через ноги, а также по всему телу.

    Эти упражнения могут быть выполнены без риска дополнительной нагрузки на ваше тело.

    Упражнение № 3: Другие упражнения для ног

    Эти упражнения для ног - это простые упражнения, которые вы можете выполнять дома, не требуя никакого оборудования.

    Вы можете начать медленно с приведенного ниже, выполняя всего несколько повторений за раз, и смотреть, как вы можете наращивать свои силы и увеличивать количество повторений.

    Велосипедные ножки

    Для этого упражнения вы почти будете кататься на велосипеде, лежа на полу.

    1. Лягте на спину на коврик или на пол и поднимите ноги в воздух, согнув их в колене, чтобы сделать угол 90 градусов
    2. Медленно пинайте правую ногу, сохраняя левую ногу согнутой
    3. Верните правую ногу в исходное положение и переключите
    4. Продолжайте движение жидкости

    Если вы чувствуете себя предприимчивым, вы можете сложить руки (и мышцы живота), чтобы сделать эту тренировку еще на один шаг вперед.Просто сожмите и коснитесь правым локтем до согнутого левого колена, затем поменяйте руки, когда вы поменяете ноги. Противоположное колено к противоположному локтю.

    Икра поднимает

    Как уже упоминалось выше, наращивание силы ваших икроножных мышц в значительной степени способствует улучшению кровообращения в вашем теле, и повышение уровня икры - отличный способ сделать это.

    1. Встаньте прямо, ноги параллельны
    2. Поднимитесь на цыпочки
    3. Медленно опустить вниз

    Делайте это столько раз, сколько вам удобно.

    Боковые подъемники для ног

    1. Лежа на правой стороне, ноги сложены друг на друга
    2. Медленно поднимите левую ногу вверх, подождите немного и опустите вниз
    3. Сделайте это несколько раз, а затем переключитесь на другую сторону.
    4. Ляг на левую сторону и снова сложите ноги
    5. Медленно поднимите правую ногу, удерживайте и опустите вниз

    Это упражнение работает не только на ваши ноги, но и на наклоны - хорошая сделка «два к одному».

    Качалка

    Подобно тому, как поднимается теленок с одним дополнительным шагом, эта тренировка также удвоит ваш баланс.

    1. Встаньте прямо, пятки вместе, пальцы ног указаны
    2. Поднимись на цыпочки
    3. Медленно опустить вниз
    4. Рок обратно на пятки, пальцы ног от земли
    5. Вернитесь к началу и повторите

    Упражнения, чтобы быть осторожными (или держаться подальше от всего)

    В зависимости от тяжести варикозного расширения вен, лучше ошибиться и не выполнять следующие упражнения.

    Бег

    Хотя бег может похвастаться невероятными сердечно-сосудистыми преимуществами, а также тем фактом, что он действительно повышает вашу циркуляцию крови и улучшает циркуляцию крови, бег может нанести серьезный ущерб тем, у кого варикозное расширение вен.

    Бег создает большую нагрузку на ваши ноги, так как они постоянно толкают беговую дорожку или землю.

    Тем не менее, если ваши проблемы с венами не слишком велики, и вы действительно чувствуете необходимость бегать, вы можете выбрать медленную пробежку по траве или другой мягкой поверхности, которая помогает сократить негативные последствия беговой дорожки с ударным воздействием или бетона. ,

    Тяжелая атлетика

    Тяжелая атлетика поднялась на вершину сцены упражнений в последнее время как популярная тренировка, которая предлагает большие преимущества. Некоторые из них, согласно Великому, включают:

    • Повышает метаболизм
    • Предотвращает травмы
    • Увеличивает прочность кости
    • Повышает самооценку
    • Дает результаты быстрее, чем другие упражнения
    • Увеличивает производительность
    • и многое другое

    Однако, если у вас есть проблемы с венами, такие как варикозное расширение вен, тяжелая атлетика может принести вам вышеуказанные преимущества, но с некоторыми довольно серьезными проблемами.

    Тяжелая атлетика - это тяжелое упражнение, которое создает большую нагрузку на кровообращение в венах и может даже усугубить проблемы с венами.

    Если вы чувствуете, что просто не можете выжить без тяжелой атлетики, то убедитесь, что у вас правильная форма, и отрегулируйте свою обычную рутину так, чтобы она была более благоприятной для вен.

    Вот три основные вещи, которые нужно сделать, если вы занимаетесь тяжелой атлетикой с варикозным расширением вен:

    1. Поменяйте тяжелые веса на легкие
    2. Не забудьте выдохнуть, когда поднимаете
    3. Сразу после поднятия, прогулки или езды на велосипеде, чтобы кровь начала течь и кровообращение снова
    4. Носить компрессионные носки во время и после подъема

    Специалисты по венам могут помочь с безопасными упражнениями

    Как вы можете видеть, упражнения с варикозным расширением вен не только возможны, в большинстве случаев это пойдет на пользу вам и вашим венам.

    Тщательно выбирая свои тренировки и не вдаваясь слишком далеко, вы почувствуете невероятную пользу от тренировок.

    Однако, прежде чем приступать к любым режимам тренировок, обязательно проконсультируйтесь с вашим специалистом по венам, чтобы убедиться, что вы не нанесете дополнительного повреждения своим венам.

    ,

    варикозных вен - что нужно знать

    Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях или в каких-либо больницах или медицинских учреждениях. Невыполнение может привести к судебному иску.

    ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ:

    Что такое варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен - это вены, которые становятся большими, искривленными и опухшими. Они распространены на задней части икры, колен и бедер. Варикозное расширение вен вызвано клапанами в ваших венах, которые не работают должным образом.Это заставляет кровь собирать и увеличивать давление в венах ваших ног. Повышенное давление заставляет ваши вены растягиваться, расширяться, набухать и скручиваться.

    Что увеличивает риск развития варикозного расширения вен?

    • Беременность
    • Семейная история варикозного расширения вен
    • Избыточный вес или ожирение
    • Возраст 50 лет или старше
    • Сидеть или стоять в течение длительного времени
    • Ношение обтягивающей одежды

    Каковы признаки и симптомы варикозного расширения вен?

    Ваши симптомы могут ухудшиться после того, как вы долго стоите или сидите.У вас может быть любое из следующего:

    • Синие, фиолетовые или выпуклые вены на ногах
    • Боль, отек или мышечные спазмы в ногах
    • Чувство усталости или тяжести в ногах

    Как диагностируется варикозное расширение вен?

    Ваш врач осмотрит ваши ноги и спросит о вашей истории болезни. Вам могут потребоваться тесты, такие как ультразвуковое допплеровское или дуплексное сканирование. Эти тесты показывают ваши вены и клапаны, и как ваша кровь течет через них.Эти тесты могут также показать, есть ли блокировка или сгусток крови.

    Как лечат варикозное расширение вен?

    Цель лечения - уменьшить симптомы, улучшить внешний вид и предотвратить дальнейшие проблемы. Лечение будет зависеть от того, какие вены поражены и насколько тяжело ваше состояние. Вам могут потребоваться процедуры для лечения или удаления варикозного расширения вен. Например, ваш лечащий врач может ввести раствор или использовать лазер для закрытия варикозного расширения вен. Операция по удалению длинных вен также может быть сделано.Обратитесь к своему лечащему врачу за дополнительной информацией о процедурах, используемых для лечения варикозного расширения вен.

    Что я могу сделать, чтобы справиться с моими симптомами?

    • Не сидеть и не стоять в течение длительного времени. Это может привести к скоплению крови в ногах и ухудшить ваши симптомы. Сгибайте или вращайте лодыжки несколько раз каждый час. Ходите по несколько минут каждый час, чтобы кровь двигалась в ногах.
    • Не скрещивайте ноги, когда сидите. Это уменьшает приток крови к вашим ногам и может ухудшить ваши симптомы.
    • Не носите узкую одежду или обувь. Не надевайте туфли на высоком каблуке. Не надевайте одежду, которая плотно облегает талию или колени.
    • Поддерживать здоровый вес. Избыточный вес или ожирение могут усугубить варикозное расширение вен. Спросите своего поставщика медицинских услуг, сколько вы должны весить. Попросите его или ее помочь вам составить план снижения веса, если у вас избыточный вес.
    • Носить чулки под давлением в соответствии с указаниями. Чулки тугие и давят на ноги.Они улучшают кровоток и помогают предотвратить образование сгустков.

    • Подними ноги. Держите их выше уровня своего сердца в течение 15-30 минут несколько раз в день. Вы также можете слегка приподнять конец кровати, чтобы поднять ноги во время сна. Это поможет крови вернуться к вашему сердцу.
    • Получить регулярные физические упражнения. Поговорите со своим лечащим врачом о лучшем плане упражнений для вас. Упражнения могут улучшить приток крови к ногам и ступням.

    Когда мне следует немедленно обратиться за медицинской помощью?

    • У вас есть рана, которая не заживает или инфицирована.
    • У вас есть травма, которая повредила вашу кожу и вызвала кровотечение при варикозном расширении вен.
    • Твоя нога опухшая и твердая.
    • Вы замечаете, что ваши ноги становятся голубыми или черными.
    • Ваша нога чувствует себя тепло, нежно и больно. Это может выглядеть опухшим и красным.

    Когда мне следует обратиться к своему врачу?

    • У вас болит нога, которая не проходит или усиливается.
    • Вы замечаете внезапные большие синяки на ногах.
    • У тебя сыпь на ноге.
    • Ваши симптомы мешают вам заниматься повседневными делами.
    • У вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего состояния или ухода.

    Соглашение об уходе

    Вы имеете право помочь в планировании вашего ухода. Узнайте о состоянии своего здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какую помощь вы хотите получить. Вы всегда имеете право отказаться от лечения.Приведенная выше информация является только образовательной помощью. Он не предназначен как медицинский совет для индивидуальных условий или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы узнать, является ли она безопасной и эффективной для вас.

    © Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для конечного пользователя и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc.или IBM Watson Health

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Медицинский отказ от ответственности

    Узнайте больше о варикозном расширении вен

    Сопутствующие лекарственные средства
    IBM Watson Micromedex
    Симптомы и методы лечения
    Mayo Clinic Reference
    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »