• Главная
  • Наши услуги
  • Направления
  • Клиники
  • Заявка на лечение
  • Цены
  • Формальности
  • Отзывы
  • Чем лечить ноги при варикозе


    Как лечить варикоз нижних конечностей народными средствами

    На сегодняшний день многих наших соотечественников волнует такой вопрос — как лечить варикоз нижних конечностей. Такой интерес объясняется тем, что варикозное расширение вен является достаточно распространенным заболеванием, от симптомов которого страдает каждый четвертый житель нашей планеты. При этом, хотелось бы отметить, что варикоз — это не только достаточно малоприятный косметический дефект, способный сделать самые стройные и красивые ножки малопривлекательными за счет венозных узлов, но также это и такая симптоматика, как постоянная тяжесть и боли в ногах. Лечение недуга обязательно, поскольку его развитие вызывает риски возникновения тромбозов, что опасно не только для здоровья, но и жизни больного варикозом.

    Варикоз – лечение народными средствами

    Лечение варикоза народными средствами уже давно себя зарекомендовало с лучшей стороны и поэтому если вас волнует вопрос, как лечить варикоз нижних конечностей – этот метод отлично подойдет особенно на начальных стадиях заболевания. Такое лечение недуга подразумевает применение разнообразных компрессов, мазей, а также смесей для наружного применения. Также, такие средства могут применяться и для внутреннего применения, как правило, для этого используется специально приготовленные настои и отвары из целебных трав. Отметим, что главная цель лечения в домашних условиях варикоза природными средствами является снятие такое симптоматики, как боль и тяжесть в ногах, а также улучшение кровообращения.

    Если вы решили лечить варикоз посредством народных средств, в этом случае следует понимать, что данное лечение будет максимально действенным на начальных этапах развития недуга:

    Отметим, что, как правило, для лечения запущенного заболевания потребуется хирургическое вмешательство. Поэтому, при обнаружении симптомов присущих варикозу лучше сразу же обратиться к специалисту для постановки диагноза и начала соответствующего лечения.

    Как лечить варикоз дома – мускатный орех

    Многие наши соотечественники нередко задаются таким вопросом, как лечить варикоз дома. Для этих целей отлично подойдет такое народное средство как мускатный орех.

    Действенность мускатного настоя обуславливается тем, что мускат обеспечивает обезболивающий эффект, а также максимально действенно воздействует на застойные явления в нижних конечностях – улучшает кровообращение.

    Как вылечить варикоз нижних конечностей – зеленые помидоры

    Если вас заинтересовала такая актуальная тема — как вылечить варикоз нижних конечностей быстро и действенно посредством народных средств, в этом вам помогут обыкновенные зеленые помидоры. Конечно же, многих такой способ удивит — как лечить варикоз нижних конечностей помидорами? Тем не менее, данным способом пользовались еще наши предки и он смог показать себя с наилучшей стороны.

    Такое лечение заключается в том, что к больным местам на нижних конечностях следует прикладывать половинки зеленых помидоров. Особенно данный метод востребован в теплое время года, когда вены на ногах довольно сильно вздуваются из-за чего, повышается болевая симптоматика. Тем не менее рекомендуется использовать данный метод в течении всего года. Благодаря таким компрессам из томатов венозные шишки становятся меньше и мягче и на начальной стадии заболевания после лечения могут вообще пропасть.

    Секрет зеленых помидоров заключается в том, что они содержат в себе такой компонент, как ликопин, являющийся довольно сильным антиоксидантом:

    Варикоз на ногах — лечение семенами дурмана

    Еще одно, отлично справляющееся средство с таким недугом, как варикоз на ногах — это семена дурмана. Обращаем особое внимание наших читателей на то, что семена дурмана являются очень ядовитыми из-за содержания в них таких компонентов как алкалоиды (гиосциамин, атропин и скополамин). Поэтому, при лечении данным средством следует придерживаться всех рекомендаций и точной дозировки.

    Для приготовления лечебной настойки от варикоза понадобится количество семян, равное тому, которое поместится в 100-грамовой стопке. Далее их следует измельчить посредством кофемолки и залить водкой (пол-литра, 40 градусов). Настаивается настойка от варикоза нижних конечностей в течение 14 дней в темном прохладном месте (желательно ежедневное встряхивание).

    Лечение такой настойкой подразумевает ежедневное употребление средства. Для начала необходимо начинать с минимальных доз – не более 10-15 капель настоя на полстакана воды. Употреблять необходимо за 30 минут до еды (принимается один раз в день). Курс лечения с упомянутой дозировкой составляет 30 дней.

    Также такая дозировка средства подходит и для приготовления лечебных компрессов, что подразумевает смачивание в приготовленном растворе (на полстакана воды — 15 капель настоя) ватного тампона, который впоследствии прикладывается к больной области.

    Вены при варикозе – лечение натуральными овощными соками

    Использование натуральных овощных соков для лечения варикоза является довольно популярным методом за счет своей простоты и действенности. При регулярном применении — употребление соков дает отличные результаты, что делает вены более эластичными и крепкими, нормализуется кровоток и уменьшаются застойные явления. Отметим, что такие соки усваиваются человеческим организмом за довольно короткое время (не более 10 минут), что помогает быстро насыщать кровь полезными микроэлементами, веществами и витаминами что способствует:

    Сок из свеклы, шпината и моркови. Предлагаем ознакомится с рецептом, овощного сока, который поможет в лечении такого заболевания как варикоз. Для приготовления понадобится по 3 части сока шпината и свеклы на 10 частей сока моркови.

    Употребление такого овощного сока поможет восстановить запас необходимых в организме микроэлементов, поспособствует выведению излишков жидкости, стабилизирует показатели артериального давления, а также снимет проявления отечности. Это обуславливается, тем что свекла оказывает стимулирующее воздействие на процессы кроветворения, тем самым улучшая синтез эритроцитов и повышая гемоглобин.

    Лечение варикоза лимонно-чесночным настоем

    Предлагаем нашим читателям ознакомится с рецептом, чесночно-лимонного настоя, который поможет при лечении варикоза и очистит сосуды. Хотелось бы отметить, что действенность данного рецепта обуславливается тем, что фитонциды чеснока способствуют быстрому очищению сосудов, а также растворению холестериновых бляшек, что помогает восстановить их состояние и эластичность.

    Для приготовления настоя потребуется предварительно перемолотые посредством мясорубки 4 головки чеснока и 4 крупных лимона. Полученная таким образом масса перекладывается в стеклянную емкость и заливается кипяченой водой (3 литра). Настаивать средство для лечения и очистки сосудов необходимо на протяжении трех дней в теплом сухом месте (ежедневно раствор нужно перемешивать). По прошествии указанного времени настойка процеживается. Хранить готовое средство можно в холодильнике.

    Принимать такую настойку от варикоза следует 3 раза в день по 100 мг. Лучше это делать непосредственно во время приема пищи. Для прохождения полного курса лечения таким методом потребуется употребить не менее 4-х банок настойки. Также профилактика и лечение варикоза подразумевает повторение курса — не более двух раз в год. Перед лечением таким народным средством следует проконсультироваться с лечащим врачом.

    Подводим итоги

    Хотя варикоз и является достаточно серьезной болезнью, которая имеет немало осложнений тем не менее вылечить ее можно и в этом поможет комплексное лечение, подразумевающее медикаментозную терапию и эффективные народные средства.  Мы надеемся, что представленная вниманию статья по теме — как лечить варикоз нижних конечностей была вам полезна и вы нашли ответы на волнующие вас вопросы.

    Варикозное расширение вен - Диагностика и лечение

    Диагностика

    Чтобы диагностировать варикозное расширение вен, ваш врач проведет физический осмотр, в том числе осмотрит ваши ноги, когда вы стоите, чтобы проверить наличие отека. Ваш врач может также попросить вас описать любую боль в ногах.

    Вам также может потребоваться ультразвуковое исследование, чтобы проверить, нормально ли функционируют клапаны в ваших венах или есть ли какие-либо признаки тромба. В этом неинвазивном тесте техник прикладывает небольшое ручное устройство (датчик) размером с кусок мыла к вашей коже по исследуемой области вашего тела.Датчик передает изображения вен на ногах на монитор, чтобы технический специалист и врач могли их увидеть.

    Лечение

    К счастью, лечение обычно не означает пребывание в больнице или долгое, неприятное выздоровление. Благодаря менее инвазивным процедурам варикозное расширение вен можно лечить в амбулаторных условиях.

    Спросите своего врача, покроет ли страховка какие-либо расходы на ваше лечение. Если это сделано по чисто косметическим причинам, вам, скорее всего, придется заплатить за лечение варикозного расширения вен самостоятельно.

    Уход за собой

    Уход за собой - например, физические упражнения, похудание, отказ от тесной одежды, приподнятие ног и отказ от длительного стояния или сидения - может облегчить боль и предотвратить ухудшение варикозного расширения вен.

    Компрессионные чулки

    Ношение компрессионных чулок в течение всего дня часто является первым подходом, который нужно попробовать, прежде чем перейти к другим методам лечения. Они постоянно сжимают ваши ноги, помогая венам и мышцам ног более эффективно перемещать кровь.Степень сжатия зависит от типа и марки.

    Компрессионные чулки можно купить в большинстве аптек и магазинов медицинских товаров. Также доступны чулки повышенной прочности, которые, вероятно, покрываются страховкой, если варикозное расширение вен вызывает симптомы.

    Дополнительные методы лечения более тяжелого варикозного расширения вен

    Если вы не реагируете на самолечение или компрессионные чулки, или если ваше состояние более тяжелое, ваш врач может предложить одно из следующих методов лечения варикозного расширения вен:

    Варикозное расширение вен, развивающееся во время беременности, обычно улучшается без лечения в течение 3–12 месяцев после родов.

    Дополнительная информация

    Показать дополнительную информацию

    Образ жизни и домашние средства

    Есть несколько мер по уходу за собой, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить дискомфорт, вызываемый варикозным расширением вен.Эти же меры могут помочь предотвратить или замедлить развитие варикозного расширения вен. В их числе:

    Альтернативная медицина

    Несмотря на то, что они не были хорошо изучены, ряд альтернативных методов лечения утверждают, что они полезны для лечения хронической венозной недостаточности, состояния, связанного с варикозным расширением вен, при котором вены ног не могут возвращать кровь в сердце. Эти методы лечения включают:

    Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какие-либо травы или диетические добавки, чтобы убедиться, что эти продукты безопасны и не мешают принимать лекарства.

    Подготовка к приему

    Нет никаких специальных приготовлений, которые вам нужно сделать перед приемом. Вашему врачу нужно будет осмотреть ваши босые ноги и ступни, чтобы диагностировать варикозное расширение вен и выяснить, какое лечение лучше всего подходит для вашего состояния.

    Ваш лечащий врач может порекомендовать вам обратиться к врачу, специализирующемуся на заболеваниях вен (флебологу), сосудистому хирургу или врачу, занимающемуся лечением кожных заболеваний (дерматологу или дерматологу).А пока есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к встрече и начать заботиться о себе.

    Что вы можете сделать

    Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов может помочь вам максимально эффективно проводить время вместе. Вот некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу:

    Чего ожидать от врача

    Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

    Что вы можете сделать за это время

    Вы можете приступить к самообслуживанию еще до приема.Старайтесь не стоять и не сидеть в одном положении в течение длительного времени, приподнимайте ноги, когда вы сидите, и избегайте неудобной обуви и тесных носков или чулочно-носочных изделий.

    16 января 2019 г.

    .

    Домашнее лечение варикозного расширения вен

    По оценкам, варикозное расширение вен в какой-то момент своей жизни затронет 20 процентов всех взрослых. Скрученные расширенные вены часто могут вызывать боль, зуд и дискомфорт. Сейчас доступны медицинские процедуры для лечения варикозного расширения вен, но если вы хотите избежать дорогостоящих процедур, эти домашние средства могут помочь.

    Физическая активность - отличный первый шаг в домашнем лечении варикозного расширения вен. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше циркулирует ваша кровь.Идея состоит в том, чтобы помочь крови, которая собирается в поврежденных венах, вернуться к сердцу.

    Легкие упражнения, улучшающие кровоток, могут помочь обратить вспять нездоровые качества варикозного расширения вен. Плавание, ходьба, езда на велосипеде, йога и растяжка - все это полезно, поскольку они циркулируют кровь и тренируют икроножные мышцы без опасности получения физических травм. Умеренные упражнения также могут помочь при высоком кровяном давлении, одном из факторов риска образования варикозного расширения вен.

    Попробуйте эти шесть упражнений в бассейне »

    Некоторые продукты могут помочь улучшить здоровье вен.К ним относятся:

    Продукты с клетчаткой

    Пищевые волокна помогают поддерживать здоровую работу кишечника. Особенно важно есть клетчатку, если вы склонны к запорам. Физическое усилие, используемое для дефекации, может создать сильное внутреннее давление в брюшной полости, которое может усугубить повреждение клапанов вен.

    Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые вы можете добавить в свой рацион, включают:

    Продукты с калием

    Дефицит калия может вызвать задержку воды.Это увеличивает объем крови в вашем теле и создает дополнительное давление на клапаны вен.

    Продукты с высоким содержанием калия, которые можно добавить в свой рацион, включают:

    Продукты с флавоноидами

    Флавоноиды могут помочь в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.Они могут помочь улучшить кровообращение, снизить артериальное давление и расслабить кровеносные сосуды.

    К продуктам с высоким содержанием биофлавоноидов относятся:

    22 яблоки Некоторые лекарственные травы могут помочь облегчить симптомы заболеваний вен.Эти растительные лекарственные средства выпускаются в виде пероральных пищевых добавок или местных флеботоников. Одно исследование показало, что рутозиды, центеллы азиатской и экстракт виноградных косточек могут оказывать благотворное влияние на симптомы хронической венозной недостаточности, такие как отек, спазмы или беспокойные ноги.

    Rutosides

    Этот биофлавоноид, также известный как рутин, содержится в различных растениях, таких как:

    Rutin is считается антиоксидантной, противовоспалительной и противодиабетической добавкой.Он также имеет сосудистые преимущества. Он может укрепить слабые кровеносные сосуды и капилляры, которые часто являются предвестником варикозного расширения вен. Рутин использовался для лечения сосудистых звездочек и варикозного расширения вен, а также отеков в икрах и лодыжках. В качестве пищевой добавки рутин обычно выпускается в таблетках или капсулах.

    Узнайте больше о пользе рутина для здоровья »

    Центелла азиатская

    Это многолетнее растение, также называемое готу кола, произрастает в Азии.Доклинические исследования показывают, что Центелла азиатская эффективна для укрепления ослабленных вен. Это помогает лечить венозную недостаточность. Траву обычно принимают в форме таблеток, капсул и жидких экстрактов. Его также можно применять местно в виде мази или крема. Эта трава может взаимодействовать с лекарствами или другими травами. Необходимы дополнительные исследования его безопасности.

    Экстракт виноградных косточек

    Виноград, виноградные листья и виноградный сок веками использовались в альтернативной медицине.Исследования показывают, что экстракт виноградных косточек может помочь в лечении симптомов хронической венозной недостаточности. Это также может уменьшить отек. Исследования не являются окончательными, и необходимы дополнительные исследования.

    Виноградные косточки содержат витамин Е, флавоноиды и другие соединения. В качестве пищевой добавки он доступен в таблетках, капсулах и жидких экстрактах. Экстракт виноградных косточек может взаимодействовать с разжижителями крови и увеличивать риск кровотечения. Не принимайте его, если вы принимаете эти лекарства.

    Домашние средства и здоровый образ жизни могут помочь облегчить симптомы варикозного расширения вен и хронической венозной недостаточности.Тем не менее, исследования большинства альтернативных методов лечения и лечебных трав все еще продолжаются. Официальных источников, подтверждающих эффективность этих методов лечения, мало.

    Если вам действительно не нравится появление варикозного расширения вен, лечение может уменьшить его внешний вид. Если варикозное расширение вен больше не является косметической проблемой, а стало проблемой для здоровья, поговорите со своим врачом.

    .

    Причины, лечение, диагностика и профилактика

    Варикозное расширение вен - это увеличенные, опухшие и перекрученные вены, часто имеющие синий или темно-фиолетовый цвет.

    Они возникают, когда из-за неисправных клапанов в венах кровь течет в неправильном направлении или собирается.

    Считается, что более 23 процентов взрослого населения страдают варикозным расширением вен. Примерно каждый четвертый взрослый в США страдает варикозным расширением вен.

    Краткие сведения о варикозном расширении вен

    Варикозное расширение вен - это большие опухшие вены, которые часто появляются на ногах и ступнях. Они случаются, когда клапаны в венах не работают должным образом, поэтому кровь не течет эффективно.

    Вены редко нуждаются в лечении по состоянию здоровья, но если в результате появляются отеки, боли и болезненные ощущения в ногах, а также при значительном дискомфорте, лечение доступно.

    Существуют различные варианты, в том числе домашние средства.

    В тяжелых случаях варикозная вена может разорваться или перерасти в варикозные язвы на коже. Это потребует лечения.

    Если у пациента нет симптомов или дискомфорта и его не беспокоит вид варикозного расширения вен, лечение может не потребоваться. Однако при появлении симптомов может потребоваться лечение для уменьшения боли или дискомфорта, устранения осложнений, таких как язвы на ногах, изменение цвета кожи или отек.

    Некоторым пациентам может потребоваться лечение по косметическим причинам - они хотят избавиться от «уродливого» варикозного расширения вен.

    Хирургия

    Если варикозные вены большие, их, возможно, необходимо удалить хирургическим путем. Обычно это делается под общим наркозом. В большинстве случаев пациент может отправиться домой в тот же день - если требуется операция на обеих ногах, ему может потребоваться провести одну ночь в больнице.

    Лазерное лечение часто используется для закрытия небольших вен, а также сосудистых звездочек.На вену воздействуют сильные вспышки света, которые постепенно тускнеют и исчезают.

    Перевязка и стриппинг

    Делаются два разреза: один около паха пациента в верхней части целевой вены, а другой делается ниже по ноге, в области лодыжки или колена. Верх вены перевязывают и пломбируют. Тонкая гибкая проволока продевается через дно вены и затем вытягивается, забирая с собой вену.

    Эта процедура обычно не требует пребывания в больнице.Перевязка и снятие перевязки иногда могут привести к синякам, кровотечению и боли. В очень редких случаях может возникнуть тромбоз глубоких вен.

    После операции большинству пациентов потребуется 1-3 недели на восстановление, прежде чем они вернутся к работе и другим обычным обязанностям. Во время восстановления надевают компрессионные чулки.

    Склеротерапия

    В мелкие и средние варикозные вены вводят химический препарат, который оставляет рубцы и закрывает их. Через несколько недель они должны исчезнуть. Возможно, потребуется более одного введения в вену.

    Радиочастотная абляция

    Небольшой разрез делается выше или ниже колена с помощью ультразвукового сканирования; в вену продевается узкая трубка (катетер).

    Врач вводит в катетер зонд, который излучает радиочастотную энергию. Радиочастотная энергия нагревает вену, заставляя ее стенки разрушаться, эффективно закрывая и запечатывая ее. Эта процедура предпочтительна при более крупных варикозных венах. Радиочастотная абляция обычно проводится под местной анестезией.

    Эндовенозное лазерное лечение

    Катетер вводится в вену пациента. Через катетер вводят небольшой лазер, который помещается в верхней части целевой вены; он производит короткие энергетические всплески, которые нагревают вену и закрывают ее.

    С помощью ультразвукового сканирования врач продвигает лазер по всей вене, постепенно сжигая и герметизируя ее. Эта процедура проводится под местной анестезией. Возможно повреждение нервов, обычно кратковременное.

    Трансиллюминаторная флебэктомия

    Эндоскопический трансиллюминатор (специальный светильник) вводится через разрез под кожей, так что врач может видеть, какие вены необходимо удалить. Целевые вены вырезаются и удаляются отсасывающим устройством через разрез.

    Для этой процедуры можно использовать общий или местный анестетик. После операции могут появиться кровотечения и синяки.

    В большинстве случаев боли нет, но признаки и симптомы варикозного расширения вен могут включать:

    Некоторые пациенты также могут испытывать:

    Осложнения

    Любое состояние, при котором нарушается нормальный кровоток, чревато осложнениями.Однако в большинстве случаев варикозное расширение вен не имеет осложнений. Если возникают осложнения, они могут включать:

    У людей с хронической венозной недостаточностью может развиться варикозная экзема, липодерматосклероз (твердая и плотная кожа) и венозные язвы. Венозные язвы обычно образуются вокруг лодыжек, и им часто предшествует обесцвеченная область. Важно пройти медицинское обследование при хронической венозной недостаточности.

    Вены имеют односторонние клапаны, поэтому кровь может двигаться только в одном направлении. Если стенки вены становятся растянутыми и менее гибкими (эластичными), клапаны могут ослабнуть.Ослабленный клапан может позволить крови течь назад и, в конечном итоге, течь в противоположном направлении. Когда это происходит, кровь может накапливаться в венах, которые затем увеличиваются и опухают.


    На рисунке A показана нормальная вена с правильно работающим клапаном. На рисунке B варикозная вена имеет неисправный клапан, стенки вены тонкие и растянутые.
    Изображение предоставлено: Национальный институт сердца, легких и крови.

    Наиболее часто поражаются вены, расположенные дальше всего от сердца, например, на ногах.Это потому, что сила тяжести затрудняет обратный ток крови к сердцу. Любое заболевание, оказывающее давление на живот, может вызвать варикозное расширение вен; например, беременность, запор и, в редких случаях, опухоли.

    Факторы риска

    Специалисты не уверены, почему растягиваются стенки вен или почему клапаны выходят из строя. Во многих случаях это происходит без ясной причины. Однако некоторые потенциальные факторы риска включают:

    Следующие факторы риска связаны с более высоким риском варикозного расширения вен:

    Беременность и варикозное расширение вен

    Вероятность развития варикозного расширения вен во время беременности у женщин гораздо выше, чем в любое другое время их жизни. У беременных женщин в организме гораздо больше крови; это оказывает дополнительное давление на кровеносную систему.

    Кроме того, изменение уровня гормонов может привести к расслаблению стенок кровеносных сосудов. Оба эти фактора повышают риск варикозного расширения вен.

    По мере роста матки (матки) увеличивается давление на вены в области таза матери.В большинстве случаев варикозное расширение вен проходит после окончания беременности; это не всегда так, и иногда, даже если варикозное расширение вен улучшается, некоторые из них могут остаться видимыми.

    В домашних условиях можно принимать меры для уменьшения боли и предотвращения ухудшения варикозного расширения вен.

    К ним относятся:

    Существует также множество безрецептурных натуральных средств лечения, обычно кремов местного действия и смягчающих средств.

    Они могут помочь облегчить боль, улучшить комфорт и улучшить общий вид варикозного расширения вен.

    Компрессионные чулки

    Компрессионные чулки сжимают ноги пациента и улучшают кровообращение.

    Они плотно прилегают к лодыжкам и расслабляются дальше по ноге. Таким образом, компрессионные чулки способствуют правильному кровотоку вверх, против силы тяжести, и обратно к сердцу.

    Компрессионные чулки могут помочь при дискомфорте, боли и отеках, но исследования не подтвердили, останавливают ли они ухудшение варикозного расширения вен или даже предотвращают их.Исследования дали смешанные и противоречивые результаты.

    Чулки делают кожу некоторых людей сухой и шелушащейся. Если это произойдет, важно сообщить об этом врачу.

    Чтобы снизить риск развития варикозного расширения вен:

    Каждый, кто вынужден стоять на работе, должен пытаться передвигаться хотя бы раз в 30 минут.

    Медицинский осмотр, в основном визуальный, врачом определяет, есть ли у пациента варикозное расширение вен. Пациента попросят встать, пока врач проверяет наличие отека.

    Иногда заказывают следующие диагностические тесты:

    Пациенту также могут быть заданы вопросы о симптомах. В некоторых случаях врач может направить пациента к сосудистому специалисту.

    .

    Как предотвратить варикозное расширение вен: упражнения, чулочно-носочные изделия и многое другое

    Можно ли предотвратить варикозное расширение вен?

    Варикозное расширение вен развивается по разным причинам. Факторы риска включают возраст, семейный анамнез, принадлежность к женщине, беременность, ожирение, заместительную гормональную или противозачаточную терапию, длительное сидение или стояние и другие. Некоторые из этих факторов риска, например, семейный анамнез или возраст, избежать труднее, чем другие. Но есть ли способ предотвратить образование варикозного расширения вен?

    К сожалению, нет.Однако вы можете предотвратить ухудшение имеющегося варикозного расширения вен. Вы также можете вести здоровый образ жизни, чтобы как можно дольше отсрочить проблемы с венами. Вот несколько советов.

    Подробнее: Что такое варикозное расширение вен? »

    Стоя или сидя в одном положении в течение длительного времени, ваша кровь затрудняется перемещаться по венам ног против силы тяжести. Это вызывает повышение давления в венах. В конечном итоге это может привести к скоплению крови вокруг лодыжек, а также к опуханию и боли в ступнях и икрах.

    Движение снижает венозное давление и улучшает кровообращение. Если вы застряли за столом, выполняйте небольшие упражнения, такие как:

    Постарайтесь хотя бы поднять ноги трижды в день по 15 минут за раз. Поднятие ступней над сердцем разрывает круг гравитации. В результате улучшается кровообращение и уменьшается отек лодыжек.

    Отъезд: Растяжки на работе »

    Компрессионные носки и чулки помогают удерживать венозные клапаны в правильном положении. Это облегчает правильное функционирование вен и уменьшает скопление крови, отек и боль.

    У вас может быть меньше ночных судорог после ношения поддерживающей компрессии в течение дня. В зависимости от того, насколько повреждены ваши вены, существуют различные типы компрессии. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, если вы выберете один из четырех вариантов сжатия: легкое, умеренное, твердое или очень твердое.

    Варикозное расширение вен может развиться из-за факторов риска, на которые вы не можете повлиять. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни, чтобы не повредить вены.

    Ожирение с повышенным давлением в венах - один из отягчающих факторов. Первостепенное значение имеет здоровая диета, основанная на сложных углеводах, достаточном количестве белка и полезных жирах. Избегайте продуктов с высоким содержанием соли и включайте продукты с высоким содержанием клетчатки и калия. Пейте достаточно воды в течение дня - правильное увлажнение означает здоровое кровообращение.

    Советы по ведению здорового образа жизни »

    Самым полезным упражнением для предотвращения варикозного расширения вен является ходьба.

    Йога - тоже хороший вариант. Вы можете практиковать множество поз, в которых ваши ноги поднимаются выше уровня сердца. Эти упражнения называются перевернутыми, и они включают стойку на голове, стойку на плечах и позу ног вверх по стене.

    Йога также помогает растянуть и привести в тонус самые глубокие мышцы икр и подколенных сухожилий. Глубокие мышцы могут в определенной степени способствовать правильной работе венозных клапанов.Позы для растяжки и тонизирования включают позу собаки лицом вниз, большинство поз с наклоном вперед и приветствия солнцу.

    Другие полезные упражнения включают езда на велосипеде и плавание.

    Подробнее: Создайте разнообразную программу фитнеса »

    Беременность - одна из основных причин варикозного расширения вен.

    Сон на левом боку может помочь предотвратить образование варикозного расширения вен и облегчить симптомы существующего варикозного расширения вен. Это положение для сна помогает снизить давление, которое ваша расширяющаяся матка оказывает на большую вену в области таза, которая расположена в средней правой части вашего тела.

    Со временем клапаны вен становятся слабее, что приводит к ухудшению варикозного расширения вен. Вы ничего не можете поделать со своим возрастом, полом или семейной историей. Но соблюдение здоровой диеты, регулярные физические упражнения, потребление достаточного количества жидкости и поддержание нормального кровяного давления - все это аспекты, находящиеся под вашим контролем.

    .

    Смотрите также

    Комментарии
    Представляет собой крупнейший стационар урологической специализации в Европе. Среди основных направлений деятельности — раннее распознавание и лечение рака и других болезней почек, мочевого пузыря, предстательной железы; детская урология и многое дру...Читать дальше »
    Сложно найти человека, который не хотел бы иметь красивую и здоровую улыбку. За здоровьем зубов необходимо следить столь же тщательно, как и за другими жизненно важными органами. Прошли уже те времена, когда встречали по одежке – сейчас визитной карт...Читать дальше »
    Диагностические программы Check-up – это популярное направление современной профилактической медицины. Программы Check-up предназначены в первую очередь активно работающим людям, испытывающим постоянный дефицит времени. Check-up программы позволяют с...Читать дальше »